Childhood Sleep Difficulties
శిశువు నిద్ర గురించి ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి?
పుట్టిన శిశువులో (0–3 నెలలు), తక్కువ, తరచుగా, క్రమం తప్పని నిద్ర సాధారణం — sleep disorder కాదు, మరియు ఈ వయస్సులో నిర్ధారణ చేయబడినది కాదు. ఇప్పుడు ముఖ్యమైనది ఆహారం, ఎదుగుదల మరియు సౌకర్యవంతమైన శ్వాస. వైద్య సంకేతాల కోసం మాత్రమే మీ శిశువైద్యురాలిని వెంటనే సంప్రదించండి: శ్వాస విరామాలు లేదా నీలం రంగు, ఆహారం తీసుకోవడానికి బిడ్డ చాలా నిద్రమత్తుగా ఉండటం, బరువు తగ్గడం లేదా చాలా వదులుగా/స్పందించని స్వరం. లేకపోతే సురక్షితమైన నిద్ర పద్ధతులను అనుసరించండి మరియు 3–4 నెలల వయస్సులో నమూనాలు ఏర్పడతాయని ఆశించండి.
మీరు మీ నవజాత శిశువు యొక్క విరిగిన, ఊహించని నిద్రను చూస్తూ, ఏదో తప్పు జరిగిందా అని ఆలోచిస్తుంటే, ఒక నిట్టూర్పు తీసుకోండి - ఆ జాగరూకత ప్రేమ, మరియు సమాధానం సాధారణంగా భరోసా ఇస్తుంది.
సంక్షిప్తంగా
నవజాత శిశువులో (0–3 నెలలు), తక్కువ, తరచుగా, క్రమరహిత నిద్ర పూర్తిగా సాధారణం - ఇది sleep disorder కాదు. నవజాత శిశువులు రోజంతా 14–17 గంటలు చిన్న విరామాలలో నిద్రపోతారు, తరచుగా ఆహారం కోసం మేల్కొంటారు మరియు ఇంకా పగలు-రాత్రి లయను అభివృద్ధి చేయలేదు. "బాల్య నిద్ర సమస్యలు" అనే వైద్యపరమైన సమస్య ఈ వయస్సులో అర్థవంతంగా నిర్ధారణ కాదు. ఇప్పుడు ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే బాగా తినిపించడం, స్థిరంగా పెరగడం మరియు సౌకర్యవంతంగా శ్వాస తీసుకోవడం - మరియు కొన్ని వైద్య సంకేతాలు ఎల్లప్పుడూ వెంటనే సమీక్షకు అర్హమైనవి.సాధారణమైనది ఏమిటి - మరియు నిజంగా వైద్యుడిని సంప్రదించాల్సినది ఏమిటి
నవజాత శిశువు నిద్ర పెద్దల నిద్రలా ఉండదు, మరియు అది ఖచ్చితంగా ఉండవలసిన విధంగానే ఉంటుంది:- సాధారణమైనది మరియు ఆశించేది - ప్రతి 2–4 గంటలకు (లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) ఆహారం కోసం మేల్కొనడం, నిద్రలో గొణుగుతూ లేదా మూలుగుతూ ఉండటం, నిశ్చితమైన నిద్రవేళ లేదు, పగలు-రాత్రి గందరగోళం, తేలికపాటి నిద్రలో శబ్దాలు లేదా క్రమరహిత శ్వాస తీసుకోవడం.
- మీ బిడ్డ మొదటి కొన్ని నెలల్లో పరిణితి చెందుతున్నప్పుడు ఇవి సహజంగా స్థిరపడతాయి - సాధారణంగా 3–4 నెలల మధ్య నమూనాలు ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది.
"నిద్ర సమస్యల" గురించి ఏమి కాదు కానీ మీ శిశువైద్యుడిని వెంటనే సంప్రదించడానికి కారణం:
- శ్వాస - శ్వాసలో విరామాలు, పెదవుల చుట్టూ నీలం లేదా ముదురు రంగు, నిరంతర వేగవంతమైన లేదా శ్రమతో కూడిన శ్వాస, లేదా బిగ్గరగా శ్వాస తీసుకోవడం. ఇవి వైద్యపరమైనవి, ప్రవర్తనాపరమైనవి కావు - అత్యవసర సంరక్షణను తీసుకోండి.
- ఆహారం & పెరుగుదల - ఆహారం కోసం నిద్రమత్తుగా ఉండటం, ఆహారం కోసం మేల్కొనకపోవడం, తక్కువ తడిసిన నాపీలు లేదా బరువు పెరగకపోవడం. ఆహారం తీసుకోని చాలా నిద్రమత్తుగా ఉండే నవజాత శిశువుకు అదే రోజు సమీక్ష అవసరం.
- స్వరము లేదా అప్రమత్తత - చాలా వదులుగా, చాలా దృఢంగా, చాలా చిరాకుగా మరియు స్థిరపడటం అసాధ్యం లేదా అసాధారణంగా ప్రతిస్పందించకపోవడం.
ఇది అభివృద్ధికి సంబంధించిన లేబుల్ కాదు - సాధారణంగా పుట్టిన శిశువు జీవితంలో ఏ సంకేతాలు సాధారణమైనవో మరియు వేటికి వైద్యుడి దృష్టి అవసరమో తెలుసుకోవడం మాత్రమే.
"నిద్ర శిక్షణ" కంటే సురక్షితమైన నిద్ర చాలా ముఖ్యం.
ఈ వయస్సులో శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఏమీ లేదు. మీరు చేయగలిగే అత్యంత ఉపయోగకరమైన విషయం ఏమిటంటే సురక్షితమైన నిద్రను పాటించడం: మీ బిడ్డను ఎల్లప్పుడూ వెల్లకిలా పడుకోబెట్టండి, గట్టి ఉపరితలంపై, వదులుగా ఉండే పరుపులు లేకుండా, మీ గదిలో ఉంచండి. నిద్ర గురించి ఆందోళన మిమ్మల్ని బాధిస్తుంటే, దాని గురించి మీ శిశువైద్యునితో కూడా మాట్లాడటం మంచిది - మీ శ్రేయస్సు మీ బిడ్డ సంరక్షణలో భాగం.
Pinnacle మార్గం
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక వైద్య AbilityScore®] మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడుతుంది మరియు ఆన్లైన్ జాబితా నుండి ఎప్పటికీ కాదు. ఒక నవజాత శిశువుకు, సరైన మార్గం ఏదైనా వైద్యపరమైన సమస్య కోసం మీ శిశువైద్యునితో సాధారణ developmental check] సంప్రదించడం; మీ పిల్లవాడు ఎదిగే కొద్దీ బాల్య నిద్ర సమస్యలు] ఎలా అర్థం చేసుకోవాలో మరియు వాటిని అంచనా వేయడానికి ఎప్పుడు అర్థవంతంగా మారుతాయో కూడా మేము వివరించగలము.
విశ్వసనీయ మూలాలు
సాధారణ నవజాత శిశువు నిద్ర మరియు సురక్షితమైన నిద్ర అభ్యాసంపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (healthychildren.org) మార్గదర్శకత్వం; ప్రారంభ శిశు సంరక్షణపై WHO మరియు నర్ట్యూరింగ్ కేర్ ఫ్రేమ్వర్క్; CDC నవజాత శిశువు ఆరోగ్యం మరియు "గుర్తులను తెలుసుకోండి" వనరులు.
తదుపరి దశ - సాధారణ నవజాత శిశువు నిద్ర కోసం, సురక్షితమైన నిద్ర మార్గదర్శకత్వాన్ని అనుసరించండి మరియు నమూనాలు పరిణితి చెందుతాయని నమ్మండి. శ్వాస, ఆహారం, పెరుగుదల లేదా అప్రమత్తత గురించి ఏదైనా ఆందోళన ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడితో మాట్లాడండి - నవజాత శిశువు సంరక్షణ కోసం ఇది ఉద్దేశించబడింది.
What to watch
క్రమం: ప్రతి 2-4 గంటలకు ఆహారం కోసం మేల్కొనడం, పగలు-రాత్రి తేడా లేదు, నిద్రలో అరుపులు లేదా మూలుగులు లేవు. శ్వాస విరామాలు లేదా నీలి రంగు పెదవులు, ఆహారం కోసం నిద్రమత్తుగా ఉండే శిశువు, తక్కువ తడిసిన నాపీలు లేదా బరువు పెరగకపోవడం లేదా చాలా మెత్తగా లేదా ప్రతిస్పందించకుండా ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
Try this at home
మీ బిడ్డను ఎల్లప్పుడూ గట్టి నేలపై, వదులుగా ఉండే పరుపులు లేకుండా, మీ గదిలో వెల్లకిలా పడుకోబెట్టండి. తిన్న ఆహారం, తడిసిన డైపర్లు మరియు నిద్ర గురించి ఒక సాధారణ లాగ్ ఉంచండి - ఇది మీకు భరోసా ఇస్తుంది మరియు మీకు ఎప్పుడైనా సందేహం ఉంటే మీ శిశువైద్యుడికి ఉపయోగకరమైన డేటాను అందిస్తుంది.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
నా బిడ్డ ప్రతి 2 గంటలకు మేల్కొనడం సాధారణమేనా?
అవును. నవజాత శిశువులకు చిన్న కడుపులు ఉంటాయి మరియు తక్కువ వ్యవధిలో నిద్రపోతారు, ప్రతి 2-4 గంటలకు (లేదా ఎక్కువ) ఆహారం కోసం మేల్కొంటారు. ఇది పూర్తిగా సాధారణం మరియు sleep disorder కాదు. పగలు-రాత్రి లయలు సాధారణంగా 3-4 నెలల ప్రాంతంలో ప్రారంభమవుతాయి.
పుట్టిన బిడ్డకు sleep disorder ఉండగలదా?
పుట్టిన బిడ్డలో "చిన్ననాటి నిద్ర సమస్యలు" అని అర్థవంతంగా నిర్ధారించబడలేదు - ఈ వయస్సులో క్రమం తప్పని నిద్ర ఆశించబడుతుంది. ఇప్పుడు ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే బాగా తినడం, స్థిరంగా పెరగడం మరియు సౌకర్యవంతంగా శ్వాసించడం. కొన్ని వైద్య సంకేతాలను వెంటనే సమీక్షించాలి, కానీ అవి ప్రవర్తనాపరమైన నిద్ర సమస్యలు కావు.
నా బిడ్డ నిద్ర గురించి నేను డాక్టర్కు ఎప్పుడు ఫోన్ చేయాలి?
శ్వాస తీసుకోవడంలో ఆటంకాలు, నీలి లేదా ముదురు రంగు పెదవులు, శ్వాస తీసుకోవడానికి నిరంతరం కష్టపడటం, పాలు తాగడానికి నిద్రమత్తుగా ఉండటం, తక్కువ తడిసిన డైపర్లు, బరువు పెరగకపోవడం లేదా చాలా మెత్తగా లేదా అసాధారణంగా ప్రతిస్పందించకపోవడం వంటి వాటి కోసం వెంటనే మీ శిశువైద్యురాలిని సంప్రదించండి. ఇవి వైద్యపరమైన సంకేతాలు, సాధారణ నిద్రలో మార్పు కాదు.
నా బిడ్డ మరింత సురక్షితంగా నిద్రించడానికి నేను ఎలా సహాయం చేయగలను?
మీ బిడ్డను ఎల్లప్పుడూ వారి వీపుపై, గట్టి చదునైన ఉపరితలంపై, వదులుగా ఉండే పరుపులు లేదా దిండ్లు లేకుండా, మీ గదిలో ఉంచండి. ఈ వయస్సులో 'శిక్షణ' ఇవ్వడానికి ఏమీ లేదు - సురక్షితమైన నిద్ర మరియు ఆహారంపై దృష్టి పెట్టండి, మరియు మొదటి కొన్ని నెలల్లో నమూనాలు సహజంగా పరిణితి చెందుతాయి.