Childhood Sleep Difficulties
శిశువులో నిద్ర సమస్యల యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలు
మొదటి మూడు నెలల్లో, నిద్ర సమస్యలు నిర్ధారించదగిన పరిస్థితి కాదు - నవజాత శిశువులు సహజంగానే చిన్న, అక్కడక్కడ నిద్రపోతారు మరియు ఆహారం కోసం తరచుగా మేల్కొంటారు, ఇది ఆరోగ్యకరమైనది. ఈ వయస్సులో ముఖ్యమైనవి ఏమిటంటే ఆహారం తీసుకోవడం, శ్వాస తీసుకోవడం లేదా సౌకర్య అవసరాలను సూచించే సంకేతాలు: చాలా పేలవమైన లేదా నిద్రమత్తులో ఆహారం తీసుకోవడం, నిద్రలో విరామాలు లేదా కష్టమైన శ్వాస, మేల్కొలపడానికి చాలా కష్టంగా ఉండటం లేదా విడవకుండా ఓదార్పు లేని ఏడుపు. వీటికి నిద్ర లేబుల్ కాదు, వెంటనే శిశువైద్యుల తనిఖీ అవసరం. నిజమైన నిద్ర విధానాలు తరువాతి శిశువు మరియు పసిపిల్లల దశలో అంచనా వేయడానికి అర్ధవంతంగా మారుతాయి.
శిశువు నిద్ర అద్భుతంగా ఊహించలేని విధంగా అనిపించవచ్చు - కాబట్టి సాధారణ శిశువు లయ అంటే ఏమిటి, మరియు మీ వైద్యుడికి సున్నితంగా చెప్పడం విలువైనది ఏమిటి?
సంక్షిప్తంగా
మొదటి మూడు నెలల్లో, "నిద్ర సమస్యలు" అనే వైద్య పరిస్థితిని సాధారణంగా నిర్ధారించలేము - నవజాత శిశువులు పగలు మరియు రాత్రి చిన్న, చెల్లాచెదురుగా నిద్రపోవడానికి ఉద్దేశించబడ్డారు, తరచుగా ఆహారం కోసం మేల్కొంటారు. ఇది ఆరోగ్యకరమైన, ఆశించిన ప్రవర్తన, sleep disorder కాదు. ఈ వయస్సులో చూడదగినవి ఏమిటంటే, ఆహారం, సౌకర్యం లేదా వైద్య అవసరాలను సూచించే సంకేతాలు - చాలా పేలవమైన ఆహారం, నిద్రలో అసాధారణ శ్వాస లేదా స్థిరంగా ఉండటానికి చాలా కష్టం వంటివి. సాధారణ నవజాత శిశువు తనిఖీ సరైన మొదటి అడుగు, నిద్ర "లేబుల్" కాదు.సాధారణ నవజాత శిశువు నిద్ర (0–3 నెలలు) అంటే ఏమిటి
నవజాత శిశువులు సాధారణంగా 24-గంటల రోజులో 14–17 గంటలు నిద్రపోతారు, కానీ 2–4 గంటల చిన్న విరామాలలో, ఇంకా పగలు-రాత్రి నమూనా లేదు. తరచుగా మేల్కొని ఆహారం తీసుకోవడం రక్షణాత్మకంగా మరియు సాధారణంగా ఉంటుంది. తేలికపాటి, చురుకైన నిద్ర - కదులుతూ, మూలుగుతూ, రెప్పలు ఆడిస్తూ మరియు క్రమరహిత శ్వాసతో - ఈ వయస్సులో పూర్తిగా సాధారణం.కాబట్టి నిజమైన "నిద్ర ఇబ్బంది" అనేది మనం నవజాత శిశువులో నిర్ధారించేది కాదు. బదులుగా, మీ వైద్యుడికి చెప్పదగిన సంకేతాలు ఇవి:
- ఆహారంతో ముడిపడి ఉంది: చాలా పేలవమైన లేదా నిద్రమత్తుగా ఆహారం తీసుకోవడం, ఆహారం కోసం మేల్కొనకపోవడం, తడిసిన డైపర్లు తక్కువగా ఉండటం లేదా పుట్టిన బరువును తిరిగి పొందకపోవడం
- నిద్రలో శ్వాస: శ్వాసలో గుర్తించదగిన విరామాలు, నిరంతర శబ్దాలు లేదా శ్రమతో కూడిన శ్వాస, పెదవుల చుట్టూ రంగు మార్పులు
- స్థిరపడటం: శాంతపరచడం లేదా స్థిరపడటం ఎప్పటికీ అసాధ్యమని అనిపిస్తుంది, ఎక్కువసేపు ఓదార్పు లేని ఏడుపు లేదా అసాధారణమైన దృఢత్వం లేదా వదులుగా ఉండటం
- అప్రమత్తత: చాలా మత్తుగా మరియు మేల్కొలపడం కష్టం, లేదా దీనికి విరుద్ధంగా ఎప్పుడూ విశ్రాంతి తీసుకోనట్లు అనిపించదు
వీటిలో చాలా వాటికి సాధారణ, చికిత్స చేయగల వివరణలు ఉన్నాయి - కానీ అవి బాల్యంలో sleep disorder యొక్క లక్షణాల కంటే తనిఖీ చేయడానికి కారణాలు.
ఎప్పుడు వైద్య పరీక్ష చేయించాలి
సాధారణంగా పుట్టిన శిశువులో కంగారు, తరచుగా రాత్రిపూట మేల్కొనడం మరియు కలత చెందిన సాయంత్రాలు ఉంటే, భరోసా మరియు సున్నితంగా సర్దుబాటు చేసే సహాయం అవసరం - ఇవి ప్రమాద సూచనలు కావు. శ్వాసలో విరామాలు, చాలా తక్కువ ఆహారం తీసుకోవడం లేదా బరువు పెరగడం, మేల్కొలపడానికి చాలా కష్టంగా ఉండే శిశువు లేదా ఆగకుండా ఏడుపు వంటివి గమనిస్తే వెంటనే మీ శిశువైద్యునితో మాట్లాడండి. నిద్ర నమూనాలు ఒక అభివృద్ధి సమస్యగా, శిశువు పుట్టిన వారాల్లో కాకుండా, తరువాతి బాల్యం మరియు పసిపిల్లల దశ నుండి అంచనా వేయడానికి అర్ధవంతంగా మారుతాయి.Pinnacle మార్గం
[Pinnacle Blooms Network](/) వద్ద, మేము మీ శిశువు యొక్క బలాలు మరియు మీ కుటుంబం యొక్క లయతో ప్రారంభిస్తాము - తల్లిదండ్రులకు సురక్షితమైన, సున్నితమైన సర్దుబాటు మరియు ఆహారం-స్నేహపూర్వక దినచర్యలలో శిక్షణ ఇస్తాము, అంతే కానీ ఏ లేబుల్కు తొందరపడము. మీరు బాల్య నిద్ర ఇబ్బందులు గురించి మరియు మీ పిల్లవాడు ఎదిగే కొద్దీ మద్దతు ఎలా మారుతుందో మరింత తెలుసుకోవచ్చు మరియు మా తల్లిదండ్రుల మార్గదర్శకత్వం మరియు పిల్లల అభివృద్ధి మద్దతును అన్వేషించవచ్చు. ఒక వైద్య AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ ఒక Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి; ఇక్కడ ఏదీ రోగ నిర్ధారణ కాదు. 4 రాష్ట్రాల్లోని 70+ కేంద్రాలలో మరియు 4.95 లక్షలకు పైగా కుటుంబాలకు సేవలు అందించబడ్డాయి, మా లక్ష్యం ప్రశాంతమైన, బలాలు-మొదటి మార్గదర్శకత్వం.విశ్వసనీయ మూలాలు
సాధారణ నవజాత శిశువు నిద్ర మరియు సురక్షితమైన నిద్రపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మరియు HealthyChildren.org మార్గదర్శకాలకు అనుగుణంగా మరియు ప్రారంభ బాల్యం కోసం WHO పోషణ-సంరక్షణ సూత్రాలు.తదుపరి దశ — మీ నవజాత శిశువు యొక్క నిద్ర, ఆహారం లేదా శ్వాస మిమ్మల్ని కలవరపెడుతుంటే, మీ శిశువైద్యునితో మాట్లాడండి లేదా సున్నితమైన, భరోసా మార్గదర్శకత్వం కోసం WhatsAppలో +91 91001 81181 వద్ద మా క్లినికల్ బృందానికి సందేశం పంపండి.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు — ఒక వైద్య AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ ఒక Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి.
What to watch
చాలా తక్కువ లేదా నిద్రమత్తులో ఆహారం తీసుకోవడం, తక్కువ తడిసిన డైపర్లు లేదా బరువు పెరగకపోవడం; నిద్రలో శ్వాస తీసుకోవడంలో విరామాలు లేదా నిరంతరం శబ్దాలు/కష్టమైన శ్వాస; మేల్కొలపడానికి చాలా కష్టంగా ఉండే శిశువు లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, అస్సలు స్థిరపడని శిశువు; ఆగకుండా ఓదార్చలేని ఏడుపు. ఇవి ఆహారం, సౌకర్యం లేదా వైద్య అవసరాలను సూచిస్తాయి - sleep disorder కాదు - మరియు వెంటనే శిశువైద్యుల తనిఖీకి అర్హమైనవి.
Try this at home
మొదటి 3 నెలల్లో పగలు-రాత్రి తేడా లేకుండా చిన్న, అక్కడక్కడ నిద్రను ఆశించండి - ఇది సాధారణం. మీ బిడ్డను ఎల్లప్పుడూ వెల్లకిలా పడుకోబెట్టండి, గట్టి ఉపరితలంపై ఉంచండి మరియు ఆహారం ఇచ్చే సూచనలను పాటించండి. శాంతపరిచే పద్ధతులు (లేత వెలుతురు, సున్నితంగా ఊపడం, సురక్షితంగా ఉపయోగిస్తే చుట్టడం) సహాయపడతాయి, కానీ పదే పదే మేల్కొని ఆహారం ఇవ్వడం ఆరోగ్యకరమైనది, ఇది పరిష్కరించాల్సిన సమస్య కాదు.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
నా నవజాత శిశువుకు sleep disorder ఉండవచ్చా?
0–3 నెలల వయస్సులో, నిద్ర సమస్యలను ఒక రుగ్మతిగా నిర్ధారించరు. నవజాత శిశువులు సాధారణంగా పగలు-రాత్రి తేడా లేకుండా చిన్న, క్రమరహిత నిద్రలు పోతారు, ఆహారం కోసం తరచుగా మేల్కొంటారు - ఇది ఆరోగ్యకరమైనది మరియు ఊహించదగినది. శిశువు మరియు పసిపిల్లల దశలో అంచనా వేయడానికి నిద్ర విధానాలు అర్థవంతంగా మారుతాయి.
పుట్టిన బిడ్డ ఎంతసేపు నిద్రపోవాలి?
సాధారణంగా 24 గంటల్లో 14–17 గంటలు, కానీ 2–4 గంటల చిన్న విరామాల్లో, పగలు మరియు రాత్రి అక్కడక్కడ ఉంటుంది. ఆహారం కోసం తరచుగా మేల్కొనడం సాధారణం మరియు ప్రారంభ వారాల్లో రక్షణాత్మకంగా ఉంటుంది.
నా నవజాత శిశువు నిద్ర గురించి నేను ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి?
మీరు శ్వాసలో విరామాలు, నిరంతరం కష్టపడి లేదా శబ్దంతో కూడిన శ్వాస, చాలా పేలవమైన లేదా నిద్రమత్తులో ఆహారం తీసుకోవడం, బరువు పెరగకపోవడం, మేల్కొలపడానికి చాలా కష్టంగా ఉండే శిశువు లేదా విడవకుండా ఓదార్చలేని ఏడుపును గమనిస్తే వెంటనే మీ శిశువైద్యురాలిని సంప్రదించండి. ఇవి సాధారణ నవజాత శిశువు యొక్క చంచలత్వం కంటే ఎక్కువ అవసరాలను సూచిస్తాయి.
నా బిడ్డ నిద్రలో అదిరినట్లు కదులుతూ, గురక పెడుతూ ఉంటే సాధారణమేనా?
అవును. నవజాత శిశువులు కాంతిలో చాలా సమయం గడుపుతారు, కదులుతూ, మూలుగుతూ, కళ్ళు మూసుకుంటూ మరియు క్రమం తప్పని శ్వాసతో నిద్రపోతారు. ఇది పూర్తిగా సాధారణమైనది మరియు నిద్ర సమస్యకు సంకేతం కాదు.