Childhood Sleep Difficulties
12–18 నెలల మధ్య నిద్ర సమస్యల ప్రారంభ సంకేతాలు
12 నుండి 18 నెలల మధ్య, అప్పుడప్పుడు రాత్రిపూట నిద్రలేవడం సాధారణం. నిద్ర పట్టడంలో తరచుగా ఇబ్బంది, చాలాసార్లు రాత్రిపూట మేల్కొనడం, చాలా ముందుగా మేల్కోవడం, నిద్రలేమి లేదా తక్కువ నిద్ర, మరియు స్థిరమైన దినచర్య ఉన్నప్పటికీ పగటిపూట చిరాకుగా ఉండటం వంటి లక్షణాలు నిద్ర సమస్యను సూచిస్తాయి. ఇవి సంకేతాలు మాత్రమే, రోగ నిర్ధారణ కాదు - మరియు ఇవి సున్నితమైన దినచర్య మరియు ప్రారంభ మద్దతుకు బాగా స్పందిస్తాయి. ఒక వైద్యురాలు మాత్రమే నిర్ధారించగలదు.
పడుకునే సమయం ప్రతి రాత్రి ఒక పోరాటంగా మారినప్పుడు మరియు చిన్న గంటలు సాగుతున్నప్పుడు, అలసిపోయిన తల్లి ఆశ్చర్యాన్ని గౌరవించదగినది - సున్నితంగా మరియు ఆశతో.
సంక్షిప్తంగా
పిల్లల నిద్ర సమస్యలు మీ పసిపిల్లల వయస్సుకి అనుగుణంగా నిద్రించడానికి, నిద్రలో ఉండటానికి లేదా తగినంత విశ్రాంతి పొందడానికి ఊహించిన దానికంటే కష్టంగా ఉండే ఒక నమూనాను వివరిస్తాయి. 12 మరియు 18 నెలల మధ్య, చాలా మంది పిల్లలు రాత్రిపూట అప్పుడప్పుడు మేల్కొంటారు - కాబట్టి గమనించవలసిన సంకేతాలు అప్పుడప్పుడు కలత చెందిన రాత్రి కాకుండా, తరచుగా, నిరంతరం మరియు మొత్తం కుటుంబానికి అలసిపోయేలా ఉండాలి. ఇవి సంకేతాలు, రోగ నిర్ధారణ కాదు మరియు మీ తప్పు కాదు, మరియు అవి సున్నితమైన దినచర్య మరియు ప్రారంభ మద్దతుకు చక్కగా స్పందిస్తాయి.గమనించవలసిన సున్నితమైన సంకేతాలు
నిద్రించడానికి మరియు నిద్రపోవడానికి- చాలా రాత్రులు నిద్రించడానికి చాలా ఎక్కువ సమయం తీసుకోవడం (తరచుగా 30+ నిమిషాలు)
- స్థిరపడటానికి చాలా సహాయం అవసరం - ప్రతిసారీ ఎక్కువసేపు తినిపించడం, ఊపడం లేదా పట్టుకోవడం
- బలమైన ప్రతిఘటన, బాధ లేదా పడుకునే సమయంలో పదే పదే ఏడవడం
నిద్రలో ఉండటానికి
- ప్రతి రాత్రి చాలాసార్లు మేల్కొనడం మరియు తిరిగి నిద్రించడానికి కష్టంగా ఉండటం
- చాలా ముందుగా మేల్కొనడం మరియు మేల్కొని ఉండటం లేదా చాలా తక్కువ, విరిగిన కునుకులు
- నిద్రలేమి, తరచుగా కలత చెందిన నిద్ర లేదా ఉదయం తాజాగా లేనట్లు కనిపించడం
పగటిపూట ప్రభావాలు
- అలసట నుండి నిరంతర చిరాకు, అంటిపెట్టుకునే స్వభావం లేదా తక్కువ మానసిక స్థితి
- వింత సమయాల్లో నిద్రపోవడం లేదా బాగా అలసిపోయి "వైర్డ్"గా ఉండటం
- ఆకలిలో పెద్ద మార్పులు లేదా అలసటతో ముడిపడి ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం
ఏమి సహాయపడుతుంది, మరియు ఎప్పుడు వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవాలి
ఈ వయస్సులో, ప్రశాంతంగా, ఊహించదగిన రీతిలో నిద్రపోయేలా చేయడం చాలా శక్తివంతమైన సాధనం: ఒక చిన్న, ఓదార్పునిచ్చే నిద్రవేళ దినచర్య, స్థిరమైన నిద్ర మరియు మేల్కొనే సమయాలు, చీకటి మరియు నిశ్శబ్దమైన గది, మరియు ఆమె తనను తాను సర్దుకుపోవడం నేర్చుకునేటప్పుడు సున్నితంగా విడదీయడం. కొన్ని రాత్రులు మెలకువగా ఉండటం పూర్తిగా సాధారణం మరియు సాధారణంగా స్థిరమైన దినచర్యతో సర్దుకుంటుంది. స్థిరమైన దినచర్య ఉన్నప్పటికీ, మీ పిల్లలకి కొన్ని వారాలపాటు ఇబ్బంది కొనసాగితే, మీ పిల్లలు బిగ్గరగా గురక పెడితే, నిద్రలో ఊపిరి పీల్చుకునేటప్పుడు ఆగిపోతే లేదా విసుగుదల ఆమె మానసిక స్థితి, ఆహారం లేదా అభివృద్ధిని స్పష్టంగా ప్రభావితం చేస్తుంటే, మీ శిశువైద్యునితో లేదా మా బృందంతో మాట్లాడండి. శ్వాస సంబంధిత సమస్యలకు ఆలస్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్య పరీక్ష చేయించాలి.Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - ఎప్పుడూ చెక్లిస్ట్ లేదా ఆందోళనతో కూడిన అర్థరాత్రి శోధన ద్వారా కాదు. మా బృందం మొత్తం బిడ్డను పరిశీలిస్తుంది: ఆమె దినచర్యలు, ఆమె సర్దుబాటు, ఆమె పగటిపూట మానసిక స్థితి మరియు ఆమె మొత్తం అభివృద్ధి. బాల్య నిద్ర సమస్యలు గురించి మరియు సంబంధం ఆధారిత behavioural therapy మీ చిన్నారి మళ్లీ బాగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఎలా సహాయపడుతుందో మరింత తెలుసుకోండి.విశ్వసనీయ మూలాలు
ఆరోగ్యకరమైన శిశువు మరియు పసిపిల్లల నిద్రపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మరియు HealthyChildren.org ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడింది, ప్రారంభ బాల్య శ్రేయస్సుపై WHO మరియు నర్ట్యూరింగ్ కేర్ ఫ్రేమ్వర్క్ మరియు CDC ప్రారంభ-బాల్య మార్గదర్శకత్వం - ఇవన్నీ తల్లిదండ్రుల కోసం ఇక్కడ వివరించబడ్డాయి.తదుపరి దశ - WhatsAppలో మా బృందంతో సున్నితమైన, ఒత్తిడి లేని developmental check బుక్ చేయండి: +91 91001 81181, మరియు మీ పసిపిల్లల నిద్రను కలిసి అర్థం చేసుకుందాం.
What to watch
మీ పిల్లలు నిద్రలో బిగ్గరగా గురక పెడితే, ఊపిరి పీల్చుకోవడంలో ఆగి ఆగి, ఆగి ఆగి ఉంటే, ఒక స్థిరమైన దినచర్య ఉన్నప్పటికీ కొన్ని వారాలపాటు నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది కొనసాగితే, లేదా అలసట ఆమె మానసిక స్థితి, ఆహారం లేదా అభివృద్ధిని స్పష్టంగా ప్రభావితం చేస్తుంటే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
Try this at home
ఒక చిన్న, ఊహించదగిన నిద్రకు అలవాటు పడండి: ప్రతి రాత్రి ఒకే క్రమంలో సున్నితమైన అడుగులు, తక్కువ లైట్లు మరియు స్థిరమైన నిద్ర మరియు మేల్కొనే సమయాలు పాటించండి. ప్రశాంతత మరియు పునరావృతం నిద్ర వస్తోందని తెలుసుకోవడానికి ఒక చిన్నారి శరీరాన్ని సహాయపడతాయి.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
12 నుండి 18 నెలల వయస్సు గల పిల్లలు ఇంకా రాత్రిపూట మేల్కొనడం సాధారణమేనా?
అవును - మీ చిన్నారి పెరుగుతూ అభివృద్ధి చెందుతున్నందున ఈ వయస్సులో అప్పుడప్పుడు రాత్రిపూట మేల్కొనడం సాధారణం. అప్పుడప్పుడు కలత చెందిన రాత్రి కంటే, కుటుంబానికి తరచుగా, నిరంతరం మరియు అలసిపోయే సంకేతాలను గమనించడం ముఖ్యం.
ఈ వయస్సులో ఉన్న చిన్నారికి సాధారణంగా ఎంత నిద్ర అవసరం?
12 నుండి 18 నెలల మధ్య వయస్సు గల చాలా మంది చిన్న పిల్లలకు రోజుకు 11-14 గంటలు అవసరం, ఒకటి లేదా రెండు కునుకులు కూడా ఉంటాయి. ప్రతి పిల్లవాడు కొద్దిగా మారుతూ ఉంటారు, కాబట్టి ఖచ్చితమైన సంఖ్యల కంటే ఆమె ఎంత విశ్రాంతిగా మరియు స్థిరంగా ఉందో చూడండి.
నా చిన్నారి నిద్ర గురించి నేను ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి?
క్రమమైన దినచర్య ఉన్నప్పటికీ కొన్ని వారాలపాటు నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది కొనసాగితే, అలసట ఆమె మానసిక స్థితి, ఆహారం లేదా అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తే లేదా నిద్రలో బిగ్గరగా గురక పెడితే, ఊపిరి ఆడకపోతే లేదా ఆగిపోతే మీ శిశువైద్యురాలితో లేదా మా బృందంతో మాట్లాడండి.