Childhood Sleep Difficulties
9–12 నెలల మధ్య నిద్ర సమస్యల గురించి ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి?
తరచుగా రాత్రిపూట నిద్రలేవడం మరియు సర్దుకోవడానికి సహాయం అవసరం కావడం 9 నుండి 12 నెలల వయస్సులో సాధారణం మరియు ఇది అరుదుగా ఏదైనా రుగ్మతకు సంకేతం కావచ్చు. నిద్ర సమస్యలు వారాల తరబడి కొనసాగితే మరియు పగటిపూట అప్రమత్తత, ఆహారం తీసుకోవడం, మానసిక స్థితి లేదా అభివృద్ధిని స్పష్టంగా ప్రభావితం చేస్తే ఆందోళన చెందండి - లేదా నిద్రలో పెద్దగా గురక, శ్వాస తీసుకోవడంలో విరామాలు లేదా అసాధారణ కదలికలు ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
మీ బిడ్డ 9 నుండి 12 నెలల మధ్య తరచుగా మేల్కొంటున్నా లేదా నిద్రించడానికి కష్టపడుతున్నా, మీరు అలసిపోయి ఉండవచ్చు మరియు ఇది సాధారణమేనా అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు - మరియు ఆ ప్రశ్నకు స్పష్టమైన, ప్రశాంతమైన సమాధానం అవసరం.
సంక్షిప్తంగా
9 నుండి 12 నెలల మధ్య, తరచుగా రాత్రిపూట మేల్కొనడం, సర్దుకుపోవడానికి సహాయం అవసరం కావడం మరియు చిన్న లేదా క్రమం తప్పని కునుకులు చాలా సాధారణం మరియు సాధారణంగా సాధారణ అభివృద్ధిలో భాగం - ఇది రుగ్మత కాదు. బాల్య నిద్ర సమస్యలు కొన్ని వారాలపాటు నిద్ర సమస్యలు కొనసాగితే మరియు మీ బిడ్డ పగటిపూట అప్రమత్తత, ఆహారం, మానసిక స్థితి లేదా అభివృద్ధిని స్పష్టంగా ప్రభావితం చేస్తే - లేదా బిగ్గరగా గురక, ఎక్కువసేపు శ్వాస తీసుకోవడంలో విరామాలు లేదా అసాధారణ కదలికల వల్ల నిద్రకు భంగం కలిగితే, మరింత శ్రద్ధగా పరిశీలించడం మంచిది. మీ సహజ జ్ఞానాన్ని నమ్మండి: ఏదైనా నిజంగా తేడాగా అనిపిస్తే, ఒకసారి పరీక్షించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.సాధారణమైనది ఏమిటి - మరియు ఎప్పుడు మరింత శ్రద్ధగా చూడాలి
చాలా మంది శిశువులు ఈ వయస్సులో కూడా రాత్రిపూట మేల్కొంటారు, మరియు చాలా మందికి తిరిగి నిద్రించడానికి ఒక సాధారణ దినచర్య, ఆహారం లేదా ప్రేమ అవసరం. అది మాత్రమే సమస్య కాదు. మీరు గమనిస్తే మరింత శ్రద్ధగా చూడండి:- ప్రశాంతమైన, స్థిరమైన నిద్రవేళ దినచర్య ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని వారాలుగా తగ్గని నిద్ర నిరంతరం, మరింత తీవ్రమవుతూ ఉండటం.
- పగటిపూట ప్రభావం - మీ బిడ్డ నిరంతరం అలసిపోయినట్లు, చిరాకుగా, ఆహారం తీసుకోవడానికి కష్టంగా లేదా సాధారణం కంటే తక్కువ ఆసక్తిగా మరియు ఆటలాడుతున్నట్లు కనిపించడం.
- నిద్రలో శ్వాసకు సంబంధించిన సమస్యలు - బిగ్గరగా, క్రమం తప్పకుండా గురక, ఆయాసం లేదా శ్వాసలో విరామాలు. వీటి గురించి వెంటనే మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.
- నిద్రలో అసాధారణ కదలికలు లేదా బిగుసుకుపోవడం, అది ఒక చిన్న కుదుపు కంటే ఎక్కువ అనిపిస్తే - వీటికి వెంటనే వైద్యుల పర్యవేక్షణ అవసరం, వేచి చూసే విధానం కాదు.
- సుమారు 12 నెలల వయస్సు వచ్చేసరికి పగలు-రాత్రి లయ ఏమాత్రం లేకపోవడం, నిద్ర గడియారం అంతటా క్రమరహితంగా చెల్లాచెదురుగా ఉండటం.
ఈ వయస్సులో చాలా మంది పిల్లలు నిద్రపోవడం అనేది సున్నితమైన, స్థిరమైన దినచర్యలు మరియు సమయంతో మెరుగుపడుతుంది. చర్య తీసుకోవడానికి కారణం మేల్కొనడం కాదు, మీ బిడ్డ పగటిపూట ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుందనే దానిపై స్పష్టమైన, శాశ్వత ప్రభావం చూపడం - లేదా శ్వాస లేదా కదలికలకు ఆటంకం కలిగిస్తుందనే ఏదైనా సంకేతం.
Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - ఆన్లైన్ వివరణ నుండి ఎప్పటికీ కాదు. మా వైద్యులు మొదట వైద్య కారణాలను తోసిపుచ్చుతారు, ఆపై మీ బిడ్డ యొక్క మొత్తం అభివృద్ధి మరియు రోజువారీ లయను మ్యాప్ చేస్తారు మరియు మీ ఇంటికి సరిపోయే ఆచరణాత్మక, కుటుంబ-స్నేహపూర్వక దినచర్యలను రూపొందిస్తారు. నిద్ర అనేది ఆహారం, స్థిరపడటం లేదా విస్తృత అభివృద్ధికి సంబంధించినదైతే, developmental assessment మొత్తం చిత్రాన్ని స్పష్టంగా చూడటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ బిడ్డకు విశ్రాంతి మరియు మీకు భరోసా ఇవ్వడమే లక్ష్యం - ఒక ముద్ర కాదు.విశ్వసనీయ మూలాలు
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మరియు HealthyChildren.org శిశువు నిద్ర మరియు సురక్షితమైన నిద్ర అభ్యాసంపై మార్గదర్శకత్వం; ప్రారంభ బాల్య అభివృద్ధి మరియు దినచర్యలపై WHO పోషణ-సంరక్షణ చట్రం.తదుపరి దశ — మీరు గమనించిన వాటిని విశ్వసించండి. నిద్ర సమస్యలు కొనసాగితే లేదా మీ బిడ్డ రోజులను ప్రభావితం చేస్తే Pinnacle వైద్యుడితో developmental check బుక్ చేయండి - మరియు గురక, శ్వాస విరామాలు లేదా నిద్రలో అసాధారణ కదలికల గురించి వెంటనే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది.
What to watch
నిద్రలేమి కొన్ని వారాల పాటు కొనసాగితే మరియు మీ బిడ్డ నిరంతరం అలసిపోయినట్లు, తినిపించడానికి కష్టంగా లేదా పగటిపూట తక్కువ ఆసక్తిగా ఉంటే మరింత శ్రద్ధగా చూడండి. పెద్దగా గురక, శ్వాస విరామాలు లేదా నిద్రలో అసాధారణమైన బిగుతు లేదా కదలికల కోసం వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
Try this at home
ఒక సాధారణ వారం రోజుల నిద్ర గమనికను ఉంచండి - పడుకునే వేళలు, మేల్కొనే వేళలు మరియు మీ బిడ్డ రోజులో ఎలా కనిపిస్తుంది. ప్రశాంతమైన, స్థిరమైన నిద్రపోయే దినచర్య ప్రతి రాత్రి ఏదైనా ఒక మార్పు కంటే ఎక్కువ చేస్తుంది, మరియు ఆ గమనిక వైద్యురాలికి చదవడానికి ఉపయోగకరమైనదిగా ఉంటుంది.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
9 నుండి 12 నెలల వయస్సులో రాత్రిపూట మేల్కొనడం సాధారణమేనా?
అవును. ఈ వయస్సులో చాలా మంది పిల్లలు రాత్రిపూట మేల్కొంటారు మరియు చాలా మందికి తిరిగి స్థిరపడటానికి ఆహారం, ప్రేమ లేదా అలవాటైన దినచర్య అవసరం. ఇది సాధారణం మరియు sleep disorder కాదు.
నిద్ర సమస్యలు నన్ను ఎప్పుడు ఆందోళనకు గురిచేస్తాయి?
ప్రశాంతమైన, స్థిరమైన దినచర్య ఉన్నప్పటికీ చాలా వారాలపాటు నిద్ర సరిగా రాకపోతే మరియు అది మీ బిడ్డ పగటిపూట అప్రమత్తత, ఆహారం, మానసిక స్థితి లేదా అభివృద్ధిని స్పష్టంగా ప్రభావితం చేస్తే - లేదా నిద్రలో పెద్దగా గురక, శ్వాస విరామాలు లేదా అసాధారణ కదలికలు ఉంటే.
ఏ నిద్ర సంకేతాలకు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, కేవలం సాధారణ పద్ధతులను కాకుండా?
నిద్రలో బిగ్గరగా, క్రమం తప్పకుండా గురక పెట్టడం, ఆయాసం లేదా శ్వాసలో విరామాలు మరియు ఏదైనా బిగుతుగా ఉండటం లేదా అసాధారణమైన పునరావృత కదలికలు, సాధారణ మార్పులతో మాత్రమే నిర్వహించే బదులు వెంటనే మీ వైద్యుడితో చెప్పాలి.