Childhood Anxiety
బాల్యంలో anxiety ఉన్న పిల్లల తోబుట్టువులకు మద్దతు ఇవ్వడం.
చిన్నతనంలో anxiety ఉన్న పిల్లల తోబుట్టువులకు మద్దతు ఇవ్వడం అంటే వారికి నిజాయితీగా వయస్సుకు తగిన వివరణలు ఇవ్వడం, రక్షితంగా ఒకరితో ఒకరు సమయం ఇవ్వడం, అపరాధం లేకుండా వారి స్వంత భావాలను వ్యక్తం చేయడానికి అనుమతించడం మరియు స్థిరమైన దినచర్యలను కలిగి ఉండటం - సంరక్షకులుగా వారిపై ఎక్కువగా ఆధారపడకుండా ఉండటం. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
ఒక పిల్లవాడు పెద్ద చింతలను మోస్తున్నప్పుడు, ఆమె సోదరులు మరియు సోదరీమణులు కూడా నిశ్శబ్దంగా భావాలను మోస్తారు - మరియు వారు కూడా మీ ఆప్యాయతకు అర్హులు.
సంక్షిప్తంగా
చిన్నతనంలో anxiety ఉన్న పిల్లల తోబుట్టువులకు మద్దతు ఇవ్వడం అంటే వారికి నిజాయితీగా, వయస్సుకు తగిన వివరణలు ఇవ్వడం, రక్షితమైన వ్యక్తిగత సమయం ఇవ్వడం మరియు అపరాధ భావన లేకుండా వారి స్వంత భావాలను పంచుకోవడానికి అనుమతించడం. ఒక సోదరుడు లేదా సోదరికి అదనపు శ్రద్ధ అవసరమని పిల్లలు తరచుగా గ్రహిస్తారు, మరియు వారు ఆందోళన చెందవచ్చు, విస్మరించబడినట్లు భావించవచ్చు లేదా చాలా త్వరగా 'సహాయకురాలు' పాత్రను కూడా తీసుకోవచ్చు. కొంచెం భరోసా మరియు దినచర్యతో, తోబుట్టువులు విస్మరించబడకుండా సానుభూతి మరియు సురక్షితంగా ఎదగగలరు.తోబుట్టువులకు మద్దతు ఇచ్చే మార్గాలు
- సులభంగా మరియు నిజాయితీగా వివరించండి. వారి వయస్సుకి తగిన పదాలలో, వారి సోదరుడు లేదా సోదరి కొన్నిసార్లు చాలా ఆందోళన చెందుతున్నాడని మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మార్గాలను నేర్చుకుంటున్నాడని చెప్పండి - ఇది ఎవరి తప్పు కాదు, మరియు అది అంటుకునేది కాదు. ఇది భయానకమైన వివరణలను కనుగొనకుండా వారిని ఆపుతుంది.
- ఒంటరి సమయాన్ని రక్షించండి. రోజుకు పది నిమిషాలు కూడా వారికి కేటాయించినా - ఒక కథ, ఒక నడక, ఒక ఆట - వారు కూడా అంతే ముఖ్యమైనవారని ఒక సోదరుడికి లేదా సోదరికి చెబుతుంది.
- వారి స్వంత భావాలను పేరు పెట్టనివ్వండి. నిరాశ, అసూయ లేదా ఇబ్బంది సాధారణం. వాటిని తీర్పు లేకుండా స్వాగతించండి, తద్వారా వారు విషయాలను దాచుకోరు లేదా అవసరాలు ఉన్నందుకు అపరాధ భావన చెందరు.
- వారిపై ఎక్కువగా ఆధారపడవద్దు. ఒక పెద్ద సోదరుడిని లేదా సోదరిని నిరంతరం సంరక్షకుడిగా లేదా శాంతి స్థాపకుడిగా చేయకుండా ఉండండి. వారిని పిల్లలుగా ఉండనివ్వండి.
- ఊహించదగిన దినచర్యలను కొనసాగించండి. anxiety ఒక ఇంటిని ఉద్రిక్తంగా చేస్తుంది; స్థిరమైన భోజన సమయాలు, పడుకునే వేళలు మరియు కుటుంబ ఆచారాలు ప్రతి బిడ్డకు భద్రతా భావాన్ని ఇస్తాయి.
- వారి విజయాలను కూడా గమనించండి. సోదరుడు లేదా సోదరి యొక్క చిన్న ఆనందాలు మరియు విజయాలను జరుపుకోండి, తద్వారా శ్రద్ధ ఒకవైపు మాత్రమే ప్రవహించకుండా ఉంటుంది.
అదనపు సహాయం ఎప్పుడు తీసుకోవాలి
ఒక తోబుట్టువు వెనక్కి తగ్గినట్లు, అసాధారణంగా అంటిపెట్టుకుని ఉన్నట్లు, కన్నీళ్లు పెట్టుకుంటూ, లేదా పాఠశాలలో లేదా నిద్రలో ఇబ్బంది పడటం మొదలు పెడితే, అది సున్నితమైన అభివృద్ధి మరియు భావోద్వేగ తనిఖీకి విలువైనది. కొన్నిసార్లు తోబుట్టువులు తమ భావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి కొన్ని సెషన్ల నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు - మరియు ఈ మద్దతు ఒక అభివృద్ధి చెందుతున్న కుటుంబానికి సంకేతం, విఫలమైన కుటుంబానికి కాదు.Pinnacle మార్గం
ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ కేవలం Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది - ఎప్పుడూ యాప్ లేదా ఆన్లైన్ ఫారం నుండి కాదు. మా కుటుంబ-కేంద్రీకృత విధానం మొత్తం కుటుంబాన్ని సమర్థిస్తుంది: AbilityScore® ప్రతి పిల్లల బలాన్ని ఎలా మ్యాప్ చేస్తుందో తెలుసుకోండి, సున్నితమైన ప్రవర్తనా మరియు భావోద్వేగ therapyని అన్వేషించండి మరియు మీకు సమీపంలోని కేంద్రాన్ని కనుగొనడానికి మా [హోమ్ పేజీ](/) వద్ద ప్రారంభించండి. 70+ కేంద్రాలలో, 4.95 లక్షల+ కుటుంబాలు తోబుట్టువులకు మద్దతు ఇవ్వడం వల్ల మొత్తం కుటుంబం బలంగా ఉంటుందని కనుగొన్నారు.విశ్వసనీయ మూలాలు
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ కుటుంబ-సంక్షేమ మార్గదర్శకత్వం (HealthyChildren.org); WHO పిల్లల మానసిక-ఆరోగ్యం మరియు పోషణ-సంరక్షణ సూత్రాలు; పిల్లల భావోద్వేగ ఆరోగ్యంపై CDC మార్గదర్శకత్వం.తదుపరి దశ — మీ మొత్తం కుటుంబాన్ని కలిగి ఉండే మద్దతు కావాలా, కేవలం ఒక పిల్లవాడిని మాత్రమే కాదు? Pinnacle వైద్యునితో అభివృద్ధి assessmentని బుక్ చేయండి.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది.
What to watch
ఒక సోదరి ఉపసంహరించుకోవడం, అసాధారణంగా అంటిపెట్టుకుని ఉండటం లేదా కన్నీళ్లు పెట్టుకోవడం, సంరక్షకుడి పాత్రను ఎక్కువగా తీసుకోవడం లేదా నిద్ర లేదా పాఠశాలతో పోరాడటం కోసం చూడండి.
Try this at home
ప్రతిరోజూ పది నిమిషాల పాటు తొందరపాటు లేని సమయాన్ని కేటాయించండి, అది మీ సోదరి కోసం మాత్రమే కేటాయించండి - ఒక కథ, నడక లేదా ఒక ఆటను పంచుకోవడం ద్వారా ఆమె కూడా అంతే ముఖ్యమైనదని తెలియజేయవచ్చు.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
నేను నా పిల్లల anxiety గురించి వారి తోబుట్టువులకు వివరించాలా?
సరే - ఆమె వయస్సుకు తగిన ఒక సాధారణ, నిజాయితీ వివరణ సహాయపడుతుంది. ఆమె సోదరుడు లేదా సోదరి కొన్నిసార్లు చాలా ఆందోళన చెందుతున్నారని, ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మార్గాలను నేర్చుకుంటున్నారని, ఇది ఎవరి తప్పు కాదని మరియు అంటుకోదని ఆమెకు చెప్పండి. పిల్లలు చీకటిలో వదిలేస్తే మరింత భయానక కారణాలను ఊహిస్తారు.
ఒక సోదరి అసూయపడటం లేదా విస్మరించబడటం సాధారణమేనా?
పూర్తిగా సాధారణం. ఒక పిల్లవాడికి అదనపు శ్రద్ధ అవసరమైనప్పుడు, తోబుట్టువులు అసూయ, నిరాశ లేదా ఆ భావనలకు అపరాధ భావన కూడా పొందవచ్చు. తీర్పు లేకుండా ఈ భావోద్వేగాలను స్వాగతించండి మరియు వారు సమానంగా విలువైనట్లు భావించేలా వారికి రక్షితమైన వ్యక్తిగత సమయం ఇవ్వండి.
ఆందోళనతో ఉన్న పిల్లల సంరక్షణలో పెద్ద అక్క లేదా చెల్లెలు సహాయం చేయాలా?
కొంచెం మృదువైన మద్దతు మంచిదే, కానీ ఒక సోదరిని నిరంతరం సంరక్షకురాలుగా లేదా శాంతి స్థాపకురాలిగా చేయకుండా ఉండండి. ఆమె కేవలం పిల్లగా ఉండటానికి స్థలం అవసరం. ఇంటిలోని పెద్దలపై బాధ్యత ఉంచండి.
ఒక సోదరి ఎప్పుడు తన సొంత మద్దతును పొందాలి?
ఒక సోదరి దూరంగా ఉంటే, అతిగా అంటిపెట్టుకుని ఉంటే, ఏడుస్తూ ఉంటే లేదా నిద్ర లేదా చదువుతో కష్టపడుతుంటే, ఒక సున్నితమైన అభివృద్ధి మరియు భావోద్వేగ తనిఖీ సహాయపడుతుంది. కొన్ని సహాయక సెషన్లు ఆమె భావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడతాయి.