Childhood Anxiety
బాల్యంలో అత్యంత ముఖ్యమైన "059" లక్ష్యాలు "058"
బాల్యంలో అత్యంత ముఖ్యమైన therapy లక్ష్యాలు anxiety క్రియాత్మకమైనవి: క్రమంగా బహిర్గతం చేయడం ద్వారా తప్పించుకోవడాన్ని తగ్గించడం, భావోద్వేగ నియంత్రణ నైపుణ్యాలను పెంపొందించడం, పాఠశాల మరియు సామాజిక భాగస్వామ్యాన్ని పునరుద్ధరించడం, అనిశ్చితిని తట్టుకునే శక్తిని పెంచడం మరియు కుటుంబ సర్దుబాటును తగ్గించడం. పనితీరు తర్వాత లక్షణాల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఒక వైద్య AbilityScore మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ వైద్యుని సంరక్షణలో Pinnacle కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
అత్యంత శక్తివంతమైన anxiety లక్ష్యాలు భయాన్ని తొలగించడం గురించి కాదు - అవి పిల్లవాడిని దానిని ఎదుర్కోవడానికి మరియు కోలుకోవడానికి నేర్పుతాయి.
సంక్షిప్తంగా
బాల్యంలో anxiety ఉన్న పిల్లల కోసం, ముఖ్యమైన లక్ష్యాలు కార్యాచరణకు సంబంధించినవి: తప్పించుకునే ప్రవర్తన కంటే చేరుకునే ప్రవర్తనను పెంచడం, అనిశ్చితి మరియు శారీరక ఉత్తేజాన్ని సహించేలా చేయడం మరియు పాఠశాల, తోటివారు మరియు కుటుంబ దినచర్యలలో భాగస్వామ్యాన్ని పునరుద్ధరించడం. లక్షణం తగ్గింపు అనేది పనితీరును అనుసరిస్తుంది - కాబట్టి బాగా రూపొందించిన ప్రణాళిక "ప్రశాంతంగా ఉండాలని" అస్పష్టమైన లక్ష్యం కంటే, ఇంటి మరియు పాఠశాల అంతటా గ్రేడెడ్ ఎక్స్పోజర్, భావోద్వేగ నియంత్రణ మరియు నైపుణ్య సాధారణీకరణను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది, కొలవదగిన, వయస్సు-సరిచేసిన milestonesతో.ఎక్కువ ప్రాముఖ్యత కలిగిన లక్ష్యాలు
1. తప్పించుకోవడాన్ని తగ్గించండి, చేరుకునేలా చేయండి. తప్పించుకోవడం అనేది నిర్వహణ యంత్రాంగం. ప్రాథమిక లక్ష్యం గ్రేడెడ్, సహకారంగా నిర్మించిన ఎక్స్పోజర్ సోపానక్రమం - భయపడే పరిస్థితులను తట్టుకోగల దశల్లో ఎదుర్కోవడం, తద్వారా పిల్లవాడు భయపడే ఫలితం చాలా అరుదుగా జరుగుతుందని మరియు anxiety తనంతట తాను తగ్గుతుందని తెలుసుకుంటాడు.2. భావోద్వేగ నియంత్రణ మరియు ఎదుర్కొనే నైపుణ్యాలను పెంపొందించండి. అభివృద్ధి స్థాయికి తగినట్లుగా ప్రభావ లేబులింగ్, సోమాటిక్ అవగాహన, వేగవంతమైన శ్వాస మరియు కాగ్నిటివ్ రీఫ్రేమింగ్ - తప్పించుకునే ఆచారాలుగా కాకుండా, ఎక్స్పోజర్ సమయంలో ఉపయోగించబడతాయి.
3. పనితీరు మరియు భాగస్వామ్యాన్ని పునరుద్ధరించండి. పాఠశాలకు హాజరు కావడం, సంరక్షకుల నుండి వేరుచేయడం, తోటివారితో పరస్పర చర్య, నిద్ర మరియు వయస్సు-విలక్షణమైన స్వాతంత్ర్యం నిజమైన మార్పును సూచించే ఫలితాలు. వీటిని నేరుగా ట్రాక్ చేయండి.
4. అనిశ్చితి మరియు బాధను సహించండి. anxietyని తొలగించడం నుండి ఆందోళనగా ఉన్నప్పుడు పిల్లల యొక్క చర్య సామర్థ్యాన్ని పెంచడంపై దృష్టి పెట్టండి.
5. పిల్లల చుట్టూ ఉన్న వ్యవస్థను సన్నద్ధం చేయండి. తల్లిదండ్రులకు వసతిని తగ్గించడానికి (భరోసా ఇవ్వడం, చేయడం, తప్పించుకోవడానికి అనుమతించడం) మరియు పాఠశాల మద్దతులను సమలేఖనం చేయడానికి శిక్షణ ఇవ్వండి - లక్ష్యాలు సెట్టింగ్లలో సాధారణీకరణ లేకుండా విఫలమవుతాయి.
ఎప్పుడు పెంచాలి (Escalate)
సమర్థవంతమైన పనితీరు లోపం, నిరాశ అనుమానం, స్వీయ-హాని లేదా సోమాటిక్ రెడ్ ఫ్లాగ్లతో భయాందోళన ఉన్నప్పుడు లేదా anxiety అంతర్లీన వైద్య లేదా న్యూరోడెవలప్మెంటల్ పరిస్థితిని కప్పి ఉంచినప్పుడు వెంటనే మానసిక/వైద్య సమీక్షకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. తేలికపాటి నుండి మధ్యస్థ స్థాయి లక్షణాల కోసం లక్ష్య నిర్దేశం therapy ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది; తీవ్రమైన లేదా చికిత్సకు లొంగని కేసులకు కలిపి సంరక్షణ సూచించబడుతుంది.Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - ఆన్లైన్ ఫారం నుండి ఎప్పటికీ కాదు. 70+ కేంద్రాలు మరియు 25 మిలియన్ల+ therapy సెషన్లలో, మా వైద్యులు ఈ లక్ష్యాలను మీరు ట్రాక్ చేయగల ఒక క్రమబద్ధమైన, కొలవదగిన ప్రణాళికగా మారుస్తారు. బాల్య anxiety మార్గాన్ని, మా behavioural therapy విధానాన్ని మరియు AbilityScore ఎలా స్థాపించబడింది అనే దాని గురించి తెలుసుకోండి.విశ్వసనీయ మూలాలు
పిల్లలలో సామాజిక anxiety మరియు సాధారణ మానసిక ఆరోగ్య లక్షణాలపై NICE మార్గదర్శకత్వం; పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో anxiety పై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మార్గదర్శకత్వం; anxiety మరియు భయం-సంబంధిత రుగ్మతల కోసం WHO ICD-11 ఫ్రేమ్వర్క్.తదుపరి దశ — కొలవదగిన, పిల్లల-నిర్దిష్ట లక్ష్య ప్రణాళిక కావాలా? Pinnacle కేంద్రంలో వైద్యుల నేతృత్వంలోని assessmentని బుక్ చేయండి.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
What to watch
ఎక్కువ పరిస్థితుల్లోకి తప్పించుకోవడం, పాఠశాలకు వెళ్లడానికి నిరాకరించడం, నిద్రకు భంగం కలగడం, భయానక సంఘటనల ముందు శారీరక ఫిర్యాదులు (కడుపు నొప్పి, తలనొప్పి), మరియు భరోసా కోరుకోవడం వంటి వాటి కోసం చూడండి - ఇవి పరిష్కరించడానికి బదులుగా anxiety నిర్వహించబడుతోందని సూచిస్తాయి.
Try this at home
మీ పిల్లలు ఆందోళనగా ఉన్నప్పుడు, వెంటనే ఓదార్చడానికి లేదా రక్షించడానికి ప్రయత్నించకండి. బదులుగా, వారి భావనను గుర్తించి, భయపడే దాని వైపు ఒక చిన్న అడుగు వేయమని సున్నితంగా ప్రోత్సహించండి - తప్పించుకోవడం కాదు, కోలుకోవడమే నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-27 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
నా కూతురు ఆందోళన చెందకుండా చేయడం therapy యొక్క లక్ష్యమా?
లేదు. anxiety అనేది ఒక సాధారణమైన, రక్షణాత్మక భావోద్వేగం. మీ పిల్లవాడు ఆందోళనగా ఉన్నప్పుడు నటించడానికి మరియు పాల్గొనడానికి సహాయపడటం, వేగంగా కోలుకోవడం మరియు తప్పించుకోవడం ఆపడం లక్ష్యం - భావనను పూర్తిగా తొలగించడం కాదు. నిర్వహించగల anxiety ను సహించడం కూడా ఒక చికిత్సా ఫలితమే.
కుటుంబ వసతిని తగ్గించడం therapy లక్ష్యం ఎందుకు?
సౌకర్యం - పదే పదే భరోసా ఇవ్వడం, పిల్లల కోసం పనులు చేయడం లేదా భయపడే పరిస్థితుల నుండి తప్పించుకోనివ్వడం - కాలక్రమేణా anxiety ను కొనసాగించే అంశంగా బాగా గుర్తించబడింది. సంరక్షకులకు క్రమంగా సౌకర్యాన్ని తగ్గించే శిక్షణ ఇవ్వడం అనేది లక్ష్యంలో ఒక ముఖ్యమైన, ఆధారిత భాగం.
బాల్యంలో పురోగతిని మీరు ఎలా కొలుస్తారు anxiety therapy?
ప్రగతి అనేది క్రియాత్మక ఫలితాల ద్వారా ట్రాక్ చేయబడుతుంది - పాఠశాల హాజరు, విడిపోవడం, తోటివారి పరస్పర చర్య, నిద్ర మరియు స్వాతంత్ర్యం - పిల్లల యొక్క స్వయం-నివేదిత భావనల కంటే, ఒక ఎక్స్పోజర్ సోపానక్రమంలో దశలను పూర్తి చేసే సామర్థ్యంతో పాటు. Pinnacle వద్ద, వైద్యులు వీటిని బేస్లైన్ చేయడానికి మరియు సమీక్షించడానికి ఒక నిర్మాణాత్మక assessmentని ఉపయోగిస్తారు.
anxietyని వైద్య లేదా మానసిక సమీక్ష కోసం ఎప్పుడు సిఫార్సు చేయాలి?
తీవ్రమైన క్రియాత్మక బలహీనత, నిరాశ అనుమానం, స్వీయ-హాని, సోమాటిక్ రెడ్ ఫ్లాగ్లతో భయాందోళన ఉన్న చోట లేదా anxiety అంతర్లీన వైద్య లేదా నాడీ సంబంధిత పరిస్థితిని కప్పిపుచ్చగల చోట వెంటనే సూచించండి. తేలికపాటి నుండి మోస్తరు స్థాయి లక్షణాలు సాధారణంగా therapy ద్వారా సూచించబడతాయి.