Childhood Anxiety
తరగతి గదిలో బాల్యంతో బాధపడుతున్న చిన్నారికి సహాయం చేయడం anxiety
ఒక ఉపాధ్యాయురాలు anxietyతో బాధపడుతున్న ఒక చిన్నారికి తరగతి గదిని ఊహించదగినదిగా, వెచ్చగా మరియు తక్కువ ఒత్తిడితో ఉంచడం ద్వారా మద్దతు ఇస్తుంది: కనిపించే దినచర్యలు, ముందుగా పరివర్తన హెచ్చరికలు, ప్రశాంతంగా ఉండే ప్రదేశం మరియు పనితీరును ఎప్పుడూ బలవంతం చేయదు. చేర్చడం అంటే పరిసరాలను సర్దుబాటు చేయడం, తల్లిదండ్రులతో భాగస్వామ్యం కలిగి ఉండటం మరియు పరిపూర్ణత కంటే ప్రయత్నాన్ని మెచ్చుకోవడం - క్లినికల్ assessment మరియు రోగ నిర్ధారణ కేవలం Pinnacle కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
anxiety ఉన్న పిల్లలు కష్టంగా ఉండరు - వారు ఆందోళనతో ధైర్యంగా ఉంటారు, మరియు ఒక స్థిరమైన తరగతి గదిలో వారు సురక్షితంగా భావిస్తారు.
సంక్షిప్తంగా
ఒక ఉపాధ్యాయురాలు తరగతి గదిని ఊహించదగినదిగా, వెచ్చగా మరియు తక్కువ ఒత్తిడితో చేయడం ద్వారా చిన్న ఆందోళన కలిగిన పిల్లలకి మద్దతు ఇవ్వగలరు: కనిపించే దినచర్యలు, మార్పులకు ముందు సున్నితమైన హెచ్చరికలు మరియు ఆందోళన చెందిన పిల్లవాడిని ఇతరుల ముందు మాట్లాడటానికి లేదా ప్రదర్శన చేయడానికి ఎప్పుడూ బలవంతం చేయకూడదు. చిన్న, ప్రణాళికాబద్ధమైన భరోసాలు మరియు ఆందోళన యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను గుర్తించే ప్రశాంతమైన పెద్దలు ఏదైనా పెద్ద జోక్యం కంటే ఎక్కువ చేస్తారు. చేర్చడం అంటే వాతావరణాన్ని సర్దుబాటు చేయడం, పిల్లవాడిని కేవలం "ధైర్యంగా ఉండమని" అడగడం కాదు.చేర్చడానికి మరియు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఆచరణాత్మక మార్గాలు
- రోజును కనిపించేలా చేయండి - పిల్లవాడికి తరువాత ఏమి వస్తుందో ఎల్లప్పుడూ తెలిసేలా ఒక చిత్ర టైమ్టేబుల్; ఆశ్చర్యాలు anxietyకి ప్రధాన కారణం.
- మార్పులను ముందుగా సూచించండి - కార్యకలాపాలను ప్రారంభించే ముందు ఒక నిశ్శబ్ద పదం లేదా టైమర్ భయాన్ని తగ్గిస్తుంది.
- శాంతపరిచే స్థలాన్ని అందించండి - పిల్లవాడు అడగకుండా ఉపయోగించగల సురక్షితమైన మూల, తద్వారా ఆందోళన ఒక నిష్క్రమణ అవుతుంది.
- పనితీరు ఒత్తిడిని తగ్గించండి - జంటలుగా సమాధానం చెప్పనివ్వండి, బిగ్గరగా మాట్లాడటానికి బదులుగా రాయమని చెప్పండి లేదా మొదట చూసి ఒక కార్యకలాపంలో చేరమని చెప్పండి.
- భావాలను ప్రశాంతంగా పేర్కొనండి - "అది పెద్దదిగా అనిపించింది; మీరు ఇక్కడ సురక్షితంగా ఉన్నారు" అనేది నియంత్రణను నేర్పుతుంది, ఎప్పుడూ అవమానించదు.
- ఉదయాన్ని ఆహ్వానించండి - ఊహించదగిన స్వాగతం మరియు స్పష్టమైన స్థిరపడే పని విడిపోయే ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది.
- తల్లిదండ్రులతో భాగస్వామ్యం చేయండి - ఇంట్లో పిల్లవాడిని ఏమి శాంతపరుస్తుందో పంచుకోండి, తద్వారా పాఠశాల నిరంతరంగా అనిపిస్తుంది.
బహిరంగంగా సరిదిద్దడం, ఆకస్మిక మార్పులు మరియు ప్రమాదవశాత్తు భయాన్ని నిర్ధారించే అధిక భరోసాను నివారించండి. పరిపూర్ణతను కాకుండా ప్రయత్నాన్ని మరియు విధానాన్ని ప్రశంసించండి.
Pinnacle మార్గం
ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి — ఎప్పుడూ ఒక ఫారం, యాప్ లేదా తరగతి గది చెక్లిస్ట్ నుండి కాదు. ఉపాధ్యాయులు మరియు వైద్యులు కలిసి పనిచేయడం ద్వారానే బాల్య anxietyతో ఉన్న పిల్లలు అభివృద్ధి చెందుతారు, మరియు మా behavioural therapy బృందం మీ తరగతి గది వ్యూహాలకు మార్గనిర్దేశం చేయగలదు.విశ్వసనీయ మూలాలు
anxiety మరియు భయం-సంబంధిత రుగ్మతల కోసం WHO ICD-11 ఫ్రేమ్వర్క్; ఆందోళనతో ఉన్న పిల్లలకు మద్దతు ఇవ్వడంపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మార్గదర్శకాలు; రోజువారీ అమరికలలో బాల్య anxietyపై NICE సిఫార్సులు.తదుపరి దశ — మీ తరగతిలో ఒక పిల్ల గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారా? తరగతి గదికి సిద్ధంగా ఉండే సహాయ ప్రణాళిక కోసం [Pinnacle క్లినికల్తో (/childhood-anxiety)] భాగస్వామ్యం అవ్వండి.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు — ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
What to watch
ఒక వ్యక్తి కుంగిపోయే ముందు వచ్చే బాధాకరమైన సంకేతాలను గమనించండి - కడుపు నొప్పి, అంటిపెట్టుకుని ఉండటం, నిశ్శబ్దంగా ఉండటం, కంగారు పడటం, పదే పదే భరోసా కోసం అడగడం లేదా ఒక ప్రత్యేక కార్యాచరణను నివారించడం. ఈ ప్రారంభ సంకేతాలను గుర్తించడం ద్వారా, ఆందోళన పెరగకముందే మీరు శాంతపరిచే స్థలాన్ని లేదా ఒక మృదువైన మాటను అందించవచ్చు.
Try this at home
ప్రతి రోజును ఒకే విధంగా ప్రారంభించండి - ఒకే విధమైన పలకరింపు, ఒకే మొదటి పని. ఆందోళన చెందుతున్న పిల్లవాడిని శాంతపరచడానికి తరువాత ఇచ్చే హామీ కంటే తలుపు వద్ద ఊహించదగిన ప్రవర్తన ఎక్కువ సహాయపడుతుంది.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
ఆందోళనతో ఉన్న పిల్లవాడిని తరగతి ముందు మాట్లాడించాలా?
లేదు. ఆందోళనతో ఉన్న పిల్లవాడిని బలవంతంగా ప్రదర్శన చేయించడం సాధారణంగా anxiety ని మరింత పెంచుతుంది. జతలుగా సమాధానం చెప్పమనండి, మాట్లాడటానికి బదులుగా రాయమనండి లేదా మొదట చూస్తూ చేరమనండి మరియు నమ్మకం పెరిగే కొద్దీ భాగస్వామ్యాన్ని నెమ్మదిగా పెంచండి.
శాంతంగా ఉండేందుకు ఒక మూల చెడు ప్రవర్తనకు బహుమతా?
అస్సలు కాదు. శాంతపరిచే ప్రదేశం ఒక నియంత్రణ సాధనం, శిక్ష లేదా బహుమతి కాదు - ఇది పిల్లవాడు పెద్ద భావాలను అధిగమించే ముందు వాటిని నిర్వహించడానికి సురక్షితమైన మార్గాన్ని ఇస్తుంది, ఇది వారు త్వరగా నేర్చుకోవడానికి తిరిగి రావడానికి సహాయపడుతుంది.
ఒక పిల్లవాడి anxietyకి వృత్తిపరమైన సహాయం అవసరమా అని నాకు ఎలా తెలుస్తుంది?
చింత నిరంతరం ఉంటే, అన్ని సందర్భాలలో జరిగితే, మరియు నేర్చుకోవడం, స్నేహాలు లేదా హాజరుకు ఆటంకం కలిగిస్తే, తల్లిదండ్రులతో మరియు developmental checkతో సంభాషణ విలువైనది. ఒక క్లినికల్ assessment అర్హత కలిగిన వైద్యులచే Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది.