Self-Regulation Difficulties
బాలికలలో స్వీయ నియంత్రణ సమస్యల ప్రారంభ సంకేతాలు
బాలికలలో స్వీయ-నియంత్రణ సమస్యలు తరచుగా అంతర్గతంగా కనిపిస్తాయి - anxiety, పరిపూర్ణత్వం, పాఠశాలలో దాచుకోవడం మరియు ఇంట్లో వికలాపాలు - బిగ్గరగా లేదా విఘాతం కలిగించే వాటి కంటే. ప్రారంభ సంకేతాలలో శాంతపరచడానికి కష్టమైన పెద్ద భావాలు, దృష్టి మరలడం, వేచి ఉండటంలో ఇబ్బంది, నిద్ర మరియు sensory సున్నితత్వాలు మరియు కలత తర్వాత కోలుకోవడానికి చాలా సహాయం అవసరం కావడం వంటివి ఉంటాయి. ఇవి ఒక రోగ నిర్ధారణ కాదు, ఒక సున్నితమైన developmental check విలువైనవి.
కొంతమంది అమ్మాయిలు తమ బాధను బయటకు చెప్పరు - దానిని లోపలే దాచుకుంటారు, నవ్వుతూ భరిస్తారు, ఆపై ఇల్లు చూసే చోట కరిగిపోతారు. అమ్మాయిలలో స్వీయ నియంత్రణ సమస్యలు తరచుగా నిశ్శబ్దంగా ఉంటాయి, మరియు ఆ నిశ్శబ్దమే వారు తప్పిపోవడానికి ఖచ్చితమైన కారణం.
సంక్షిప్తంగా:
స్వీయ నియంత్రణ అనేది పెద్ద భావాలు, శ్రద్ధ, ప్రేరణలు మరియు వారి శరీరం యొక్క శక్తిని నిర్వహించడానికి ఒక పిల్లవాడికి పెరుగుతున్న సామర్థ్యం. అమ్మాయిలలో ఈ సమస్యలు తరచుగా 'లోపలి'గా కనిపిస్తాయి - anxiety, పరిపూర్ణత్వం, ప్రజలను సంతోషపెట్టడం మరియు పాఠశాల తరువాత కన్నీళ్లు పెట్టుకోవడం - బిగ్గరగా, కలవరపరిచే ప్రవర్తన కంటే. ప్రారంభ సంకేతాలు సున్నితంగా developmental check; వాటిని రోగ నిర్ధారణగా పరిగణించకూడదు, మరియు చాలా మంది సరైన మద్దతు మరియు సమయంతో సర్దుకుపోతారు.
గుర్తించవలసిన ప్రారంభ సంకేతాలు:
భావోద్వేగ
- చిన్న నిరాశలకు పెద్ద, శాంతపరచడానికి కష్టమైన ప్రతిచర్యలు - కానీ తరచుగా ఇంట్లో మాత్రమే, రోజంతా పాఠశాలలో 'నిజంగా నిలదొక్కుకున్న' తర్వాత
- మానసిక స్థితి మధ్య త్వరగా మారడం; ఆమె వయస్సుకి అనుగుణంగా ఊహించిన దానికంటే వేగంగా వచ్చే లేదా ఎక్కువసేపు ఉండే కన్నీళ్లు
- బలమైన ఆందోళన, అతుక్కుపోవడం లేదా పరిపూర్ణత్వం - ప్రతిదీ 'సరిగ్గా ఉండాలని' కోరుకోవడం
శ్రద్ధ & ప్రేరణ
- పగటి కలలు కనడం, పరధ్యానంలో ఉండటం లేదా బహిరంగంగా చంచలంగా ఉండటానికి బదులుగా 'తన సొంత ప్రపంచంలో' ఉన్నట్లు కనిపించడం
- తన వంతు కోసం వేచి ఉండటంలో ఇబ్బంది, అంతరాయం కలిగించడం లేదా పనులను తొందరగా పూర్తి చేయడం
- ఇష్టమైన కార్యాచరణ నుండి తక్కువ ఇష్టమైన కార్యాచరణకు మారడంలో ఇబ్బంది
శరీరం & దినచర్య
- నిద్రించడానికి ఇబ్బంది, లేదా ఉత్సాహం తర్వాత శాంతపరచడంలో ఇబ్బంది
- శబ్దాలు, ఆకృతులు, దుస్తుల ట్యాగ్లు లేదా రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలకు సున్నితంగా ఉండటం
- కలత తర్వాత కోలుకోవడానికి చాలా సహాయం అవసరం, ఇది సాధారణ బాల్యం దాటిన తర్వాత కూడా అవసరం కావచ్చు.
బాలికలను తరచుగా ఎందుకు విస్మరిస్తారు?
బాలికలు తరచుగా ముఖాన్ని కనబరచకుండా ఉంటారు - తోటివారిని అనుకరిస్తూ, బహిరంగంగా భావాలను అణచివేస్తూ, ఆపై వాటిని సురక్షితంగా ఇంటికి విడుదల చేస్తారు. కాబట్టి పాఠశాలలో ప్రశాంతంగా, సమర్థవంతంగా ఉండే పిల్ల మరియు ఇంటి ముందు తలుపు వద్ద విడిపోయే పిల్ల ఒకే విధమైన సమస్యలు ఉన్న పిల్ల కావచ్చు. ఉపాధ్యాయులు 'సమస్యలు లేవు' అని నివేదించినప్పటికీ, తల్లిదండ్రుల నిరంతర ఆందోళన ఒక ముఖ్యమైన ప్రారంభ సంకేతం. స్వీయ-నియంత్రణ కూడా క్రమంగా పరిణితి చెందుతుంది - మూడు సంవత్సరాల వయస్సులో సాధారణంగా ఉండేది ఆరు సంవత్సరాల వయస్సులో వేరుగా ఉంటుంది - కాబట్టి ఈ నమూనా అన్ని పరిస్థితులలో కొనసాగుతుందా మరియు అదే వయస్సు గల తోటివారి కంటే కష్టంగా ఉంటుందా అనేది ప్రశ్న.Pinnacle మార్గం
[Pinnacle Blooms Network](/) వద్ద మేము ఒకే ఒక్క క్షణం కాకుండా, ఇల్లు మరియు పాఠశాల అంతటా మొత్తం నమూనాను పరిశీలిస్తాము. ఒక వైద్య AbilityScore®] మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ ఒక అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి - ఈ కథనం మీకు గుర్తించడానికి సహాయపడుతుంది, లేబుల్ చేయడానికి కాదు. మద్దతు సహాయకరంగా ఉన్న చోట, మా behavioural therapy] బృందం మీతో పాటు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి అవసరమైన నైపుణ్యాలు, దినచర్యలు మరియు భావోద్వేగ శిక్షణను అందిస్తుంది. 2.5 బిలియన్+ డేటా పాయింట్లు మరియు 70+ కేంద్రాలలో 25 మిలియన్+ therapy సెషన్ల మద్దతుతో ఇది పనిచేస్తుంది.విశ్వసనీయ మూలాలు
WHO మరియు CDC అభివృద్ధి మార్గదర్శకాలకు అనుగుణంగా రూపొందించబడింది, అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మరియు HealthyChildren.org యొక్క భావోద్వేగ మరియు స్వీయ-నియంత్రణ అభివృద్ధి మరియు NIMHANS పిల్లల మానసిక ఆరోగ్య వనరులు ఇందులో ఉన్నాయి.తదుపరి దశ — ఇది మీ కుమార్తెలా అనిపిస్తే, WhatsApp +91 91001 81181 నంబర్కు మా బృందంతో సున్నితమైన అభివృద్ధి స్క్రీనింగ్ను బుక్ చేయండి - ఎటువంటి లేబుల్స్ ఉండవు, స్పష్టత మరియు ప్రణాళిక మాత్రమే ఉంటాయి.
What to watch
పాఠశాలలో ప్రశాంతంగా ఉండే పిల్లవాడి కోసం చూడండి, అతను ఇంట్లో చిక్కుల్లో పడతాడు, చాలా రోజులు మరియు పరిస్థితులలో తోటివారి కంటే కష్టతరమైన మరియు ఎక్కువ బాధను అనుభవిస్తాడు, నిద్ర లేదా sensory కష్టాలు మరియు ఆమె ఒకప్పుడు కలిగి ఉన్న నైపుణ్యాలలో ఏదైనా తిరోగమనం ఉంటే, ఇది 'మానిటర్' నుండి 'చెక్ బుక్ చేయమని' సూచన.
Try this at home
సరిచేసే ముందు ఆ భావనకు పేరు పెట్టండి: 'ఆట ముగిసినందుకు మీరు నిజంగా నిరాశ చెందారు.' పేరు పెట్టడం మెదడు యొక్క అలారంను శాంతపరుస్తుంది మరియు నెమ్మదిగా ఆమెకు స్వయంగా చేయడానికి నేర్పుతుంది.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
స్వీయ నియంత్రణ కష్టాలు అమ్మాయిలలో ఎందుకు భిన్నంగా కనిపిస్తాయి?
బాలికలు తరచుగా ముసుగు వేసుకుంటారు - స్నేహితురాళ్ళను అనుకరిస్తూ, పాఠశాలలో భావాలను దిగమింగుకుని, ఇంటికి వెళ్ళిన తర్వాత వాటిని బయటపెడతారు. అంటే ఒక అమ్మాయి తరగతిలో ప్రశాంతంగా, సమర్థురాలిగా కనిపించవచ్చు, కానీ ఇంటికి వెళ్ళగానే కరిగిపోవచ్చు, కాబట్టి ఆమె కష్టాలు ఉపాధ్యాయులకు సులభంగా కనిపించవు కానీ నిజమైనవి.
పాఠశాల తరువాత కరిగిపోవడం సమస్యకు సంకేతమా?
పాఠశాల తరువాత అప్పుడప్పుడు కలత చెందడం సాధారణం - పాఠశాల అలసిపోయేలా చేస్తుంది. అయితే, ఆవేశాలు తరచుగా, చాలా తీవ్రంగా, శాంతపరచడానికి కష్టంగా ఉంటే, మరియు అదే వయస్సు గల తోటివారితో సరిపోలకపోతే, ముఖ్యంగా వారాల తరబడి వివిధ సందర్భాల్లో కొనసాగితే, దాని గురించి మరింత శ్రద్ధగా పరిశీలించడం మంచిది.
నేను ఏ వయస్సులో ఆందోళన చెందాలి?
స్వీయ నియంత్రణ క్రమంగా పరిణితి చెందుతుంది, కాబట్టి పసిపిల్లలకు సహజంగానే పెద్ద భావాలు ఉంటాయి. తోటివారికంటే ఈ నమూనా స్పష్టంగా కష్టంగా ఉన్నప్పుడు మరియు పసిపిల్లల సంవత్సరాలు దాటినా కొనసాగితే ఆందోళన పెరుగుతుంది. ఒక developmental check దానిని అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది - ఒక వైద్యురాలు మాత్రమే ఏదైనా నిర్ధారించగలదు.
ఇది ADHD లేదా anxiety వలెనే ఉందా?
ఖచ్చితంగా కాదు. స్వీయ-నియంత్రణ కష్టాలు శ్రద్ధ లేదా anxiety నమూనాలతో కలిసి ఉండవచ్చు, కానీ ఒంటరిగా కూడా ఉండవచ్చు. అందుకే స్వీయ-లేబులింగ్ కంటే నిర్మాణాత్మక వైద్యురాలు-నాయకత్వంలోని assessment ముఖ్యం.