Self-Regulation Difficulties
స్వీయ నియంత్రణ సమస్యలతో భావోద్వేగ వికాసానికి మద్దతు ఇవ్వడం
పిల్లల భావోద్వేగ వికాసానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి ముందుగా మీరు ప్రశాంతంగా ఉండటం, భావాలను గుర్తించడం, ఊహించదగిన దినచర్యలను రూపొందించడం మరియు ప్రశాంతంగా ఉండే సమయాల్లో ప్రశాంతత వ్యూహాలను అభ్యసించడం ద్వారా సహాయపడండి. ప్రవర్తనను మాత్రమే కాకుండా కోలుకోవడాన్ని కూడా మెచ్చుకోండి. పెద్ద భావోద్వేగాలు తరచుగా, తీవ్రంగా ఉంటే లేదా వివిధ సందర్భాల్లో రోజువారీ జీవితానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంటే, developmental check ని సంప్రదించండి; ఒక వైద్యురాలు మాత్రమే అంచనా వేయగలదు.
చిన్న శరీరంలో పెద్ద భావాలు ఆశ్రయం లేని తుఫానులా అనిపించవచ్చు - కానీ స్వీయ నియంత్రణ సమస్యలు ఉన్న పిల్లలు, మీ పక్కన మీరు ఉంటే, ఒక్కో అడుగు వేస్తూ ప్రశాంతంగా ఉండటం నేర్చుకోవచ్చు.
సంక్షిప్తంగా
స్వీయ నియంత్రణ సమస్యలు ఉన్న పిల్లలలో భావోద్వేగ అభివృద్ధికి మీరు మద్దతు ఇస్తారు - మొదట వారి స్థిరమైన బయటి ప్రశాంతతను పొందడం ద్వారా - వెచ్చని, ఊహించదగిన దినచర్యలు, భావాలను బిగ్గరగా చెప్పడం మరియు స్వీయ నియంత్రణను ఆశించే ముందు సహ-నియంత్రణ చేయడం ద్వారా. "మేము దీనిని కలిసి పూర్తి చేసాము" అనే చిన్న, పునరావృత క్షణాలు కాలక్రమేణా పెద్ద భావోద్వేగాలను నిర్వహించడానికి మెదడు సామర్థ్యాన్ని నిర్మిస్తాయి. పురోగతి క్రమంగా ఉంటుంది మరియు అది నెమ్మదిగా ఉన్నప్పుడు మీరు ఏమీ తప్పు చేయరు.భావోద్వేగ వృద్ధికి మద్దతు ఇచ్చే రోజువారీ మార్గాలు
స్వీయ నియంత్రణను ఆశించే ముందు సహ-నియంత్రణ చేయండి. ఒక పిల్లవాడు ప్రశాంతంగా ఉన్న పెద్దల నుండి ప్రశాంతతను తీసుకుంటాడు. మీ స్వరం తగ్గించండి, మీ శ్వాసను నెమ్మదింపజేయండి, వారి స్థాయికి దిగండి. మీ స్థిరమైన శరీరం మొదటి సాధనం - పెద్ద భావాలను నిర్వహించడం అనేది పిల్లలు ఒంటరిగా చేయగలిగే దానికంటే చాలా ముందు మనతో కలిసి పెరిగే నైపుణ్యం.భావనకు పేరు పెట్టండి, సరళంగా. "నువ్వు నిజంగా కోపంగా ఉన్నావు, టవర్ పడిపోయింది." భావోద్వేగాలకు పదాలు పెట్టడం వలన ఆలోచించే మెదడు భావించే మెదడుతో సమానంగా ఉంటుంది. దీన్ని చిన్నదిగా మరియు దయతో ఉంచండి, ఉపన్యాసం కాదు.
ఊహించదగిన లయలను నిర్మించండి. సాధారణ నిద్ర, భోజనం మరియు దృశ్యమాన "తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది" అనే దినచర్య సున్నితమైన నాడీ వ్యవస్థను ముంచెత్తే ఆశ్చర్యాలను తగ్గిస్తాయి. ఊహించదగినది నిజంగా ప్రశాంతంగా ఉంటుంది.
ప్రశాంతమైన క్షణాల్లో ప్రశాంతంగా ఉండే వ్యూహాలను నేర్పండి. కడుపు ఊపిరి, నిశ్శబ్ద మూల లేదా ఇష్టమైన ఓదార్పు వస్తువును అభ్యాసం చేయండి - విచ్ఛిన్నానికి ముందు - సమయంలో కాదు. పిల్లలు స్థిరపడినప్పుడు మాత్రమే కొత్త సాధనాన్ని నేర్చుకోగలరు.
ప్రవర్తనను మాత్రమే కాకుండా, కోలుకోవడాన్ని గమనించండి మరియు ప్రశంసించండి. "నువ్వు ఒక పెద్ద శ్వాస తీసుకుని నా దగ్గరకు తిరిగి వచ్చావు - అది చాలా కష్టమైన పని." ఇది వారి "నేను ఇది చేయగలను" అనే భావనను పెంచుతుంది.
సమీపంగా చూడవలసిన సమయం ఎప్పుడు
పెద్ద భావోద్వేగాలు తరచుగా వస్తుంటే, చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, ఎక్కువసేపు ఉంటే లేదా ఆట, నిద్ర, ఆహారం లేదా ఇంటి మరియు నర్సరీ అంతటా సంబంధాలకు అడ్డుగా ఉంటే, developmental check ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది ఒక ముద్ర గురించి కాదు - ఇది సరైన మద్దతును ముందుగా పొందడం గురించి, అది ఎక్కువగా సహాయపడినప్పుడు.
Pinnacle మార్గం
Pinnacle Blooms Network వద్ద, మీ పిల్లలను మొత్తంగా అర్థం చేసుకోవడంతో మద్దతు ప్రారంభమవుతుంది. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ ఒక Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - ఆన్లైన్ సమాధానం నుండి ఎప్పటికీ కాదు. అక్కడి నుండి, మా చికిత్సకులు మీ కుటుంబం చుట్టూ ఒక వెచ్చని, ఆట ఆధారిత ప్రణాళికను నిర్మిస్తారు. sensory మరియు నియంత్రణ మద్దతు కోసం occupational therapyని అన్వేషించండి, AbilityScore® ఒక లక్ష్య ప్రారంభ చిత్రాన్ని ఎలా ఇస్తుందో తెలుసుకోండి మరియు స్వీయ-నియంత్రణ ఇబ్బందులు గురించి మరింత చదవండి. 70+ కేంద్రాలు, 700+ చికిత్సకులు మరియు 4.95 లక్షల+ కుటుంబాలలో, మీతో కలిసి ఈ మార్గంలో నడవడమే మా పని.
విశ్వసనీయ మూలాలు
భావోద్వేగ మరియు సామాజిక అభివృద్ధిపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మరియు HealthyChildren.org ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడింది, CDC "గుర్తులను తెలుసుకోండి. ముందుగానే చర్య తీసుకోండి." milestones, మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యం యొక్క పునాదిగా ప్రతిస్పందించే సంరక్షణపై నర్టరింగ్ కేర్ ఫ్రేమ్వర్క్ యొక్క ప్రాధాన్యత.
తదుపరి దశ - ఒక అభివృద్ధి assessmentని Pinnacle వైద్యునితో బుక్ చేయండి లేదా మీరు చూస్తున్న వాటి గురించి మాట్లాడటానికి +91 91001 81181 వద్ద WhatsAppలో మా బృందానికి సందేశం పంపండి.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ ఒక Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి.
What to watch
కలకలాటలు చాలా తరచుగా, తీవ్రంగా లేదా ఎక్కువసేపు ఉన్నప్పుడు, మీ సహాయంతో కూడా మీ పిల్లలను శాంతపరచలేనప్పుడు లేదా పెద్ద భావోద్వేగాలు నిద్ర, ఆహారం, ఆట లేదా ఇల్లు మరియు నర్సరీ రెండింటిలో స్నేహాలను భంగం కలిగించినప్పుడు మరింత దగ్గరగా చూడండి.
Try this at home
ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు, అంటే కంగారు పడకుండా ఉన్నప్పుడు, ప్రశాంతత సాధన చేయండి - కడుపుతో శ్వాస తీసుకోవడం లేదా నిశ్శబ్దంగా ఒక మూలన కూర్చోవడం వంటివి చేయండి. పిల్లలు స్థిరపడిన తర్వాత మాత్రమే కొత్త నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకోగలరు.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
సహ-నియంత్రణ అంటే నిజంగా ఏమిటి?
సహ-నియంత్రణ అంటే ఒక పిల్ల తనను తాను శాంతపరచుకునే ముందు స్థిరపడిన పెద్దల నుండి ప్రశాంతతను తీసుకోవడం. మీరు మీ స్వరాన్ని తగ్గించినప్పుడు, మీ శ్వాసను నెమ్మదింపజేసి, దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు, మీరు పిల్ల యొక్క అభివృద్ధి చెందుతున్న మెదడుకు అవసరమైన బయటి మద్దతు అవుతారు. మీతో శాంతపరచబడిన అనేక పునరావృత క్షణాల నుండి స్వీయ-నియంత్రణ పెరుగుతుంది.
చిన్న పిల్లలు పెద్ద ఎమోషనల్ ఔట్బర్స్ట్లు కలిగి ఉండటం సాధారణమేనా?
అవును - బలమైన భావాలు మరియు ఆవేశాలు చిన్నతనంలో సాధారణం, ఎందుకంటే మెదడు యొక్క భావోద్వేగ నియంత్రణ ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతూ ఉంటుంది. ఆవేశాలు చాలా తరచుగా, చాలా తీవ్రంగా, శాంతపరచడానికి కష్టంగా ఉంటే లేదా నిద్ర, ఆహారం, ఆట లేదా వివిధ పరిస్థితులలో సంబంధాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంటే, దాని గురించి మరింత శ్రద్ధగా చూడటం మంచిది.
నేను అభివృద్ధికి సంబంధించిన assessment ని ఎప్పుడు కోరాలి?
ఒకవేళ మీ పిల్లవాడు ఇంట్లో మరియు నర్సరీలో పెద్ద భావోద్వేగాలతో బాధపడుతూ ఉంటే, మీ సహాయం తీసుకున్నా కోలుకోలేకపోతుంటే లేదా అది రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే developmental check గురించి ఆలోచించండి. ఇది ఒక ముద్ర గురించి కాదు, సరైన ప్రారంభ సహాయం పొందడం గురించి. Pinnacle వద్ద, ఏదైనా assessment మరియు రోగ నిర్ధారణ ఒక కేంద్రంలోని అర్హత కలిగిన వైద్యురాలు ద్వారా చేయబడుతుంది.