Self-Regulation Difficulties
మీ పిల్లవాడికి స్వీయ నియంత్రణ సమస్యలు ఉన్నాయని నిర్ధారణ అయింది - మొదట ఏమి చేయాలి?
స్వీయ నియంత్రణ కష్టాల నిర్ధారణ తర్వాత, విరామం ఇచ్చి పునర్నిర్మించుకోండి - ఇది నేర్పించగల నైపుణ్యం, లోపం కాదు. నివేదికను మరియు ట్రిగ్గర్ల డైరీని ఉంచండి, ప్రశాంతమైన ఊహించదగిన దినచర్యలను మరియు సహ-నియంత్రణను ఇంట్లో నిర్మించండి, నిర్మాణాత్మక అభివృద్ధి assessmentని బుక్ చేయండి మరియు పాఠశాలను భాగస్వామ్యం చేయండి. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
రోగ నిర్ధారణ చాలా కష్టంగా అనిపించవచ్చు - కానీ స్వీయ నియంత్రణ అనేది సరైన, సున్నితమైన, స్థిరమైన మద్దతుతో పెరిగే నైపుణ్యం, మరియు మీరు ఇప్పటికే ముఖ్యమైన మొదటి అడుగును తీసుకున్నారు.
సంక్షిప్తంగా
మొదట, ఊపిరి పీల్చుకోండి - స్వీయ నియంత్రణ సమస్యలు అంటే మీ పిల్లలు పెద్ద భావాలు, శక్తి స్థాయిలు, శ్రద్ధ లేదా ప్రేరణలను నిర్వహించడం కష్టమని అర్థం, మరియు ఇది మీ పిల్లల లోపం కాదు, నేర్పించగల మరియు పెంచగల నైపుణ్యం. మీ మొదటి మూడు అడుగులు సులభం: రోగ నిర్ధారణ నివేదికను సురక్షితంగా ఉంచండి, ఒక నిర్మాణాత్మక అభివృద్ధి assessmentని బుక్ చేయండి, తద్వారా మద్దతు మీ పిల్లల చుట్టూ నిర్మించబడుతుంది మరియు ఈ రోజు ఇంటి వద్ద చిన్న ప్రశాంతమైన దినచర్యలను ప్రారంభించండి. ఓపికగా, స్థిరమైన సహాయంతో, చాలా మంది పిల్లలు స్థిరంగా స్థిరపడటానికి, దృష్టి పెట్టడానికి మరియు ఎదుర్కోవడానికి అవసరమైన సాధనాలను నిర్మిస్తారు.మొదట ఏమి చేయాలి
- ఆగండి మరియు పునర్నిర్వచించండి. స్వీయ-నియంత్రణ అంటే ఒక పిల్ల తన భావోద్వేగాలు, శ్రద్ధ, కార్యాచరణ మరియు ఆవేశాలను ఒక క్షణం యొక్క డిమాండ్లను తీర్చడానికి ఎలా నిర్వహిస్తుంది. ఇక్కడ కష్టం సాధారణం మరియు చాలా పని చేయగలదు - మీ పిల్ల "దుష్ట" లేదా "చాలా ఎక్కువ" కాదు; వారి నియంత్రణ వ్యవస్థకు శిక్షణ అవసరం.
- మీ దగ్గర ఉన్నదాన్ని సేకరించండి. రోగ నిర్ధారణ లేదా నివేదిక, ఏదైనా పాఠశాల నోట్స్ మరియు విచ్ఛిన్నాలు, షట్డౌన్లు లేదా ఆందోళన ఎప్పుడు జరుగుతుందో తెలిపే చిన్న డైరీని ఉంచండి - ముందు ఏమి జరిగింది మరియు ఏమి సహాయపడింది. ఈ నమూనాలు therapy జట్టుకు బంగారం.
- ఇంట్లో ప్రశాంతమైన, ఊహించదగిన స్థావరాన్ని నిర్మించండి. సాధారణ నిద్ర, భోజనం మరియు దినచర్యలు, స్పష్టమైన సాధారణ మార్పులు మరియు నిశ్శబ్ద "రీసెట్ కార్నర్" అన్నీ ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతున్న నియంత్రణ వ్యవస్థపై భారాన్ని తగ్గిస్తాయి. సహ-నియంత్రణ మొదట వస్తుంది - మీరు ప్రశాంతంగా మరియు స్థిరంగా ఉన్నప్పుడు, మీ పిల్ల మీ ప్రశాంతతను అరువు తెచ్చుకుంటుంది.
- నిర్మాణాత్మక assessmentని బుక్ చేయండి. నియంత్రణ ఎందుకు కష్టమో ఇది సూచిస్తుంది - sensory అవసరాలు, భావోద్వేగ అభివృద్ధి, శ్రద్ధ, కమ్యూనికేషన్ లేదా పర్యావరణం దారితీస్తున్నాయా - కాబట్టి మద్దతు ఊహాగానాల కంటే ఖచ్చితమైనది.
- పాఠశాల లేదా సంరక్షకులను లూప్ చేయండి. ఇల్లు మరియు పాఠశాల అంతటా భాగస్వామ్యం చేయబడిన, సున్నితమైన వ్యూహాలు మీ పిల్ల ప్రతిచోటా సురక్షితంగా మరియు స్థిరంగా ఉన్నట్లు భావించేలా చేస్తాయి.
మద్దతు తరచుగా occupational therapy (sensory మరియు స్వీయ-శాంతపరిచే సాధనాల కోసం), భావోద్వేగ మరియు ప్రవర్తనా శిక్షణ మరియు తల్లిదండ్రుల శిక్షణ మిళితం అవుతాయి, కాబట్టి therapyలో పనిచేసే వ్యూహాలు మీ కిచెన్ టేబుల్ వద్ద కూడా పనిచేస్తాయి.
ఎప్పుడు త్వరగా తనిఖీ చేయాలి
మీ పిల్లల బాధలో వారికి లేదా ఇతరులకు హాని కలిగించడం, వారు ఇంతకు ముందు కలిగి ఉన్న నైపుణ్యాలను కోల్పోవడం, చూస్తూ ఉండిపోయే మంత్రాలు లేదా అసాధారణ కదలికలు వంటి సంఘటనలు ఉంటే లేదా నియంత్రణ కష్టాలు మీ పిల్ల లేదా కుటుంబానికి నిజమైన బాధను కలిగిస్తుంటే వెంటనే సమీక్ష కోసం చూడండి. వైద్యపరంగా అసాధారణంగా కనిపించే ఏదైనా - భావోద్వేగపరమైనది మాత్రమే కాదు - మొదట పిల్లల వైద్య సమీక్షకు అర్హమైనది.Pinnacle మార్గం
ఒక వైద్యపరమైన AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి — ఎప్పుడూ యాప్ లేదా ఆన్లైన్ ఫారం ద్వారా కాదు. మా వైద్యులచే నిర్వహించబడే నిర్మాణాత్మక assessment మీ పిల్లలకి ఖచ్చితమైన వివరాలను అందిస్తుంది, కాబట్టి సహాయం వారికి సరిగ్గా సరిపోతుంది — AbilityScore® ఎలా పనిచేస్తుందో తెలుసుకోండి మరియు sensory మరియు స్వీయ-నియంత్రణ నైపుణ్యాల కోసం మా occupational therapy(/occupational-therapy) సహాయాన్ని అన్వేషించండి. 4 రాష్ట్రాల్లోని మా 70+ కేంద్రాలలో మీ దగ్గర్లోని కేంద్రాన్ని కనుగొనడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ [ఇక్కడ](/) ప్రారంభించవచ్చు.విశ్వసనీయ మూలాలు
పిల్లలలో భావోద్వేగ నియంత్రణ మరియు స్వీయ-నియంత్రణపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (HealthyChildren.org) మార్గదర్శకత్వం; CDC పిల్లల అభివృద్ధి మరియు సానుకూల తల్లిదండ్రుల వనరులు; అమెరికన్ స్పీచ్-లాంగ్వేజ్-హియరింగ్ అసోసియేషన్ మార్గదర్శకత్వం, ఇక్కడ కమ్యూనికేషన్ నియంత్రణను ప్రభావితం చేస్తుంది.తదుపరి దశ — ఈ రోగ నిర్ధారణను స్పష్టమైన, దయగల ప్రణాళికగా మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? Pinnacle వైద్యునితో అభివృద్ధికి సంబంధించిన assessmentని బుక్ చేయండి.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు — వైద్యపరమైన AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
What to watch
పెద్ద భావాల వెనుక ఎవరు, ఏమిటి మరియు ఎప్పుడు జరుగుతుందో గమనించండి - ఒక విచ్ఛిన్నానికి లేదా మూసివేతకు ముందు ఏమి జరుగుతుందో మరియు ఏమి సహాయపడిందో గమనించండి. మీకు లేదా ఇతరులకు హాని కలిగితే, నైపుణ్యాలు ఆకస్మికంగా కోల్పోతే, తేరిపార చూడటం లేదా అసాధారణ కదలికలు ఉంటే లేదా మీ కుటుంబాన్ని ముంచెత్తే బాధ ఉంటే వెంటనే సమీక్ష కోసం చూడండి.
Try this at home
మెత్తటి దిండు మరియు ప్రశాంతమైన వస్తువుతో ఒక చిన్న 'రీసెట్ కార్నర్'ను సృష్టించండి మరియు మీరే దానికి ఆదర్శంగా ఉండండి - మీరు ఒత్తిడికి గురైనట్లు భావించినప్పుడు, దానికి నెమ్మదిగా పేరు పెట్టండి ('నాకు ఒక నిట్టూర్పు కావాలి') తద్వారా నియంత్రణ అనేది మనమందరం సాధన చేసే విషయమని మీ పిల్లలు తెలుసుకుంటారు.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
నా కూతురు స్వీయ నియంత్రణ కష్టాల నుండి బయటపడుతుందా?
స్వీయ నియంత్రణ అనేది పిల్లలు కేవలం 'పెరుగుదల' ద్వారా వచ్చేది కాదు, వయస్సు మరియు మద్దతుతో అభివృద్ధి చెందే నైపుణ్యం. స్థిరమైన సహ-నియంత్రణ, ప్రశాంతమైన దినచర్యలు మరియు సరైన therapy తో, చాలా మంది పిల్లలు భావాలు, శ్రద్ధ మరియు ప్రేరణలను నిర్వహించడానికి సాధనాలను క్రమంగా నిర్మిస్తారు. ప్రారంభ, సున్నితమైన మద్దతు చాలా తేడాను కలిగిస్తుంది.
ఇది నా బిడ్డ అల్లరి లేదా కష్టంగా ఉండటంతో సమానమా?
లేదు. స్వీయ నియంత్రణలో ఇబ్బంది అంటే మీ పిల్లల భావోద్వేగాలు, శక్తి మరియు ప్రేరణలను నిర్వహించే వ్యవస్థ ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతోంది మరియు శిక్షణ అవసరం - ఇది ఉద్దేశపూర్వక దుష్ప్రవర్తన కాదు. శిక్షించడానికి ఒక ప్రవర్తనగా కాకుండా, నేర్పించడానికి ఒక నైపుణ్యంగా దీనిని మార్చడం వలన మీకు మరియు మీ పిల్లలకి ప్రశాంతంగా మరియు మరింత ఆశాజనకంగా అనిపించడానికి సహాయపడుతుంది.
స్వీయ నియంత్రణ కష్టాలను ఏ విధమైన therapy సహాయపడుతుంది?
నియంత్రణ ఎందుకు కష్టమో తెలుసుకోవడానికి మద్దతు రూపొందించబడింది. ఇది తరచుగా sensory కోసం occupational therapy మరియు స్వీయ-శాంతపరిచే సాధనాలు, భావోద్వేగ మరియు ప్రవర్తనా శిక్షణ మరియు తల్లిదండ్రుల శిక్షణను మిళితం చేస్తుంది, కాబట్టి వ్యూహాలు ఇంట్లో కూడా పనిచేస్తాయి. ఒక నిర్మాణాత్మక assessment మొదట ప్రణాళిక మీ పిల్లలకి సరిగ్గా సరిపోయేలా చూస్తుంది.
నేను ఈ రోజు ఇంట్లో ఏమి చేయడం ప్రారంభించగలను?
నిద్ర, భోజనం మరియు మార్పుల కోసం ఒక క్రమ పద్ధతిని పాటించండి, ప్రశాంతంగా ఉండండి తద్వారా మీ పిల్లలు మీ ప్రశాంతతను తీసుకోవచ్చు (సహ-నియంత్రణ), మరియు నిశ్శబ్దంగా రీసెట్ చేయడానికి ఒక స్థలాన్ని సృష్టించండి. పెద్ద భావాలను ప్రేరేపించేవి మరియు సహాయపడే వాటి గురించి ఒక చిన్న డైరీని ఉంచండి - ఇది therapy జట్టుకు చాలా విలువైనది.