Self-Regulation Difficulties
తరగతి గదిలో స్వీయ నియంత్రణ సమస్యలు ఉన్న పిల్లలకి సహాయం చేయడం
ఒక ఉపాధ్యాయురాలు ఊహించదగిన దినచర్యలు మరియు పరివర్తన హెచ్చరికలను ఉపయోగించడం ద్వారా, కదలిక మరియు sensory విరామాలను నిర్మించడం ద్వారా, ప్రశాంతమైన క్షణాల్లో సాధారణ శాంతపరిచే వ్యూహాలను బోధించడం ద్వారా మరియు అధికంగా ఉన్నప్పుడు క్రమశిక్షణ విధించే బదులు సహ-నియంత్రణ చేయడం ద్వారా స్వీయ-నియంత్రణ ఇబ్బందులు ఉన్న పిల్లలకి సహాయం చేస్తుంది - కుటుంబ సభ్యులను మరియు కష్టాలు తరచుగా మరియు క్రాస్ సెట్టింగ్లలో ఉన్నప్పుడు ఒక developmental checkని చేర్చడం.
మార్పుల సమయంలో కుంగిపోయే లేదా స్థిరంగా ఉండలేని పిల్లలు కష్టంగా ఉండరు - వారి నాడీ వ్యవస్థ ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయం కోరుకుంటుంది.
సంక్షిప్తంగా
ఒక తరగతి ఉపాధ్యాయురాలు ఒక పిల్లవాడికి స్వీయ-నియంత్రణ సమస్యలు ఊహించదగిన దినచర్యలను రూపొందించడం, sensory మరియు కదలిక విరామాలు అందించడం, సాధారణ ప్రశాంతత వ్యూహాలను బోధించడం మరియు క్రమశిక్షణ కంటే సహ-క్రమబద్ధీకరణతో అదుపులేనితనంపై స్పందించడం ద్వారా పాల్గొనడానికి సహాయం చేయవచ్చు. చిన్న, స్థిరమైన మద్దతులు - ప్రత్యేక ప్రతిభ కాదు - చాలా తేడాను కలిగిస్తాయి మరియు అవి మొత్తం తరగతికి కూడా సహాయపడతాయి.పనిచేసే ఆచరణాత్మక వ్యూహాలు
వాతావరణాన్ని క్రమబద్ధీకరించండి- కనిపించే, ఊహించదగిన రోజువారీ దినచర్యను ఉంచండి; మార్పులకు ముందు హెచ్చరించండి ("మరో రెండు నిమిషాలు, ఆపై మనం శుభ్రం చేస్తాము").
- పిల్లవాడు ఏమి వస్తుందో చూడటానికి దృశ్యమాన టైమ్టేబుల్స్ మరియు టైమర్లను ఉపయోగించండి.
- పిల్లవాడు అధికంగా స్పందించే ముందు వారు ఉపయోగించగల ప్రశాంతమైన మూల లేదా నిశ్శబ్ద స్థలాన్ని అందించండి.
మనస్సును ఆదుకోవడానికి శరీరాన్ని ఆదుకోండి
- సాధారణ కదలిక మరియు sensory విరామాలను నిర్మించండి - పుస్తకాలు మోయడం, గోడకు నెట్టడం లేదా త్వరగా పని చేయడం వంటి భారీ పని అధికంగా లోడ్ అయిన వ్యవస్థను రీసెట్ చేస్తుంది.
- చంచలమైన శరీరాల కోసం ఫిడ్జెట్ టూల్స్, వోబుల్ కుషన్ లేదా నిలబడే ఎంపికలను అనుమతించండి.
- sensory ట్రిగ్గర్లను గమనించండి (శబ్దం, లైట్లు, తలుపు వద్ద గుంపు) మరియు మీరు ఎక్కడ చేయగలరో అక్కడ వాటిని తగ్గించండి.
ప్రశాంతతను బోధించండి మరియు ఆదర్శంగా చూపండి
- భావాలను బిగ్గరగా పేరు పెట్టండి మరియు మీ స్వంత ప్రశాంతతను ఆదర్శంగా చూపండి ("నేను నెమ్మదిగా ఊపిరి పీల్చుకుంటున్నాను").
- ఒకటి లేదా రెండు సాధారణ వ్యూహాలను ముందుగా బోధించండి - నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోవడం, లెక్కించడం, ఎంచుకున్న ప్రశాంతమైన కార్యాచరణ - పిల్లవాడు ఇప్పటికే ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు, తుఫాను మధ్యలో కాదు.
- మొదట సహ-క్రమబద్ధీకరణను ఉపయోగించండి: స్థిరమైన, తక్కువ స్వరం మరియు తగ్గిన డిమాండ్లు అదుపులేని సమయంలో పరిణామాల కంటే చాలా సహాయపడతాయి.
విజయం కోసం సిద్ధం కండి
- పనులను చిన్న దశలుగా విభజించి, ఫలితం మాత్రమే కాకుండా కృషిని కూడా గుర్తించండి.
- చేయకూడని వాటి జాబితా కంటే స్పష్టమైన, నిర్దిష్టమైన, సానుకూల సూచనలను ఇవ్వండి ("నడుస్తున్నప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి, దయచేసి").
- తెలిసిన కష్టమైన సమయాల కోసం ముందుగా ప్రణాళిక వేయండి - రాక, సమూహ పని, రోజు చివరిలో.
ఇతరులను ఎప్పుడు భాగస్వాములను చేయాలి
స్వీయ నియంత్రణ పరిణతితో పెరుగుతుంది, కాబట్టి ప్రతి వయస్సులో కొంత తడబాటు సాధారణం. కానీ ఇబ్బందులు తరచుగా, తీవ్రంగా ఉండి, అభ్యాసం, స్నేహాలు లేదా భద్రతను ప్రభావితం చేస్తే - ఇల్లు మరియు పాఠశాల వంటి వివిధ ప్రదేశాలలో - కుటుంబ సభ్యులను భాగస్వాములను చేయడం మరియు developmental check సూచనలు ఇవ్వడం మంచిది. ఒక ఉపాధ్యాయురాలు వారం పొడవునా చేసే నిర్మాణాత్మక పరిశీలనలు ఆ సంభాషణకు విలువైన ఆధారాలు. తరగతి గది సహాయాన్ని occupational therapy సహాయంతో జత చేయండి, అక్కడ sensory లేదా నియంత్రణ ప్రణాళిక అవసరం.
Pinnacle మార్గం
Pinnacle Blooms Network పాఠశాలలు మరియు కుటుంబాలతో కలిసి వైద్యపరమైన అవగాహనను రోజువారీ తరగతి గది ప్రణాళికలుగా మారుస్తుంది. ఒక వైద్య నిపుణుడు మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - తరగతి గది పరిశీలన నుండి మాత్రమే కాదు. 25 మిలియన్లకు పైగా therapy సెషన్లు మరియు 70+ కేంద్రాలలో 700+ మంది చికిత్సకులతో, మా బృందం పాఠశాల మరియు ఇంటి మధ్య ప్రయాణించే నియంత్రణ ప్రణాళికను రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
విశ్వసనీయ మూలాలు
స్వీయ నియంత్రణ మరియు ప్రవర్తనా మద్దతుపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మరియు HealthyChildren.org నుండి మార్గదర్శకత్వంతో, ASHA మరియు CDC అభివృద్ధి వనరులు మరియు ప్రతిస్పందించే, సహాయక వాతావరణాలపై నర్ట్యూరింగ్ కేర్ ఫ్రేమ్వర్క్.
తదుపరి దశ - మీ తరగతి గది పరిశీలనలను పిల్లల కుటుంబంతో పంచుకోండి మరియు WhatsAppలో అభివృద్ధి assessmentని బుక్ చేయండి: +91 91001 81181.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక వైద్య నిపుణుడు మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి.
What to watch
క్రమబద్ధీకరణ తరచుగా, తీవ్రంగా ఉంటే, తోటివారు చూపించే దానికంటే ఎక్కువసేపు కొనసాగితే మరియు ఇంటి మరియు పాఠశాల రెండింటిలోనూ అభ్యాసం, స్నేహాలు లేదా భద్రతను ప్రభావితం చేస్తే కుటుంబ సంభాషణకు మరియు developmental checkకు పెంచండి - ప్రత్యేకించి అది ప్రసంగం, శ్రద్ధ లేదా నిద్ర సమస్యలతో కలిసి ఉంటే.
Try this at home
ప్రతి మార్పుకు ముందు దృశ్య లేదా మౌఖిక కౌంట్డౌన్తో హెచ్చరించండి - 'మరో రెండు నిమిషాలు, ఆపై మనం శుభ్రం చేస్తాము' - తద్వారా పిల్లల నాడీ వ్యవస్థ గేర్లను మార్చడానికి సమయం ఉంటుంది.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
స్వయం నియంత్రణ సమస్యలు ఉన్న పిల్లలు కేవలం అల్లరి చేస్తున్నారా?
లేదు. అదుపు తప్పడం అంటే నాడీ వ్యవస్థ ప్రశాంతంగా మరియు ఏకాగ్రతతో ఉండటానికి పోరాడటం, ఇది ఒక ఎంపిక లేదా ధిక్కారం కాదు. పిల్లలు చేయగలిగినప్పుడు బాగా చేస్తారు - చేయలేనప్పుడు, వారికి శిక్ష కాదు, సహాయక నిర్మాణం, శాంతపరిచే వ్యూహాలు మరియు సహ-నియంత్రణ అవసరం.
సహ-నియంత్రణ అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎందుకు ముఖ్యం?
సహ-నియంత్రణ అంటే ఒక ప్రశాంతమైన పెద్దది స్థిరమైన స్వరం, తగ్గిన డిమాండ్లు మరియు భరోసా ఇచ్చే ఉనికి ద్వారా పిల్లవాడు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయం చేయడం. చిన్న పిల్లలు స్వతంత్రంగా స్వీయ-నియంత్రణ చేయగలగడానికి ముందు ఒక పెద్దది యొక్క ప్రశాంతతను అరువు తెచ్చుకుంటారు, కాబట్టి పిల్లవాడు తరగతిలో తిరిగి చేరడానికి సహాయపడటానికి ఇది తరచుగా వేగవంతమైన మార్గం.
ఒక ఉపాధ్యాయురాలు అభివృద్ధికి సంబంధించిన assessmentని ఎప్పుడు సూచించాలి?
నియంత్రణ కష్టాలు తరచుగా, తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, తోటివారు చూపించే దానికంటే చాలా కాలం పాటు కొనసాగినప్పుడు మరియు ఇంటి మరియు పాఠశాల రెండింటిలోనూ అభ్యాసం, స్నేహాలు లేదా భద్రతను ప్రభావితం చేసినప్పుడు, మీ వ్రాతపూర్వక తరగతి గది పరిశీలనలను కుటుంబంతో పంచుకోండి - అవి assessment సంభాషణకు విలువైన సాక్ష్యం.