ADHD
ADHD ఉన్న పిల్లలలో మోటార్ అభివృద్ధికి మద్దతు ఇవ్వడం
ADHD ఉన్న పిల్లలలో చిన్న, తరచుగా, సరదాగా చేసే సాధనతో మోటార్ అభివృద్ధికి మద్దతు ఇవ్వండి - శక్తిని మళ్లించడానికి పెద్ద-కండరాల కార్యకలాపాలు మరియు స్పష్టమైన దశలతో, కొన్ని పరధ్యానాలు మరియు ప్రయత్నానికి ప్రశంసలతో శాంతమైన, విచ్ఛిన్నమైన చక్కటి-మోటార్ పనులు. కష్టాలు తరచుగా కండరాల కంటే శ్రద్ధ మరియు ప్రణాళిక గురించి ఉంటాయి, కాబట్టి నిర్మాణం చాలా సహాయపడుతుంది.
ADHD ఉన్న చాలా మంది పిల్లలు శక్తితో నిండి ఉంటారు - అయినప్పటికీ చొక్కాకు బటన్లు పెట్టుకోవడం, బంతిని అందుకోవడం లేదా రాయడానికి కూర్చోవడం ఆశ్చర్యకరంగా కష్టంగా అనిపించవచ్చు. శుభవార్త: సరైన సాధనతో కదలిక నైపుణ్యాలు చక్కగా పెరుగుతాయి.*
సంక్షిప్తంగా
ADHD ఉన్న పిల్లలలో మోటార్ అభివృద్ధికి మీరు మద్దతు ఇవ్వవచ్చు. రోజువారీ జీవితంలో చిన్న, తరచుగా, సరదా కదలికల సాధనను నిర్మించడం ద్వారా - శక్తిని ప్రసారం చేసే పెద్ద-కండరాల కార్యకలాపాలను ప్రశాంతమైన, కేంద్రీకృత సూక్ష్మ-మోటార్ ఆటతో కలపడం ద్వారా. ADHD ఉన్న పిల్లలు తరచుగా వారి శ్రద్ధ చూపడానికి అనుమతించే దానికంటే బలమైన కదలిక నైపుణ్యాలను కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి నిర్మాణం, స్పష్టమైన దశలు మరియు ప్రోత్సాహం చాలా ముఖ్యం.మోటార్ నైపుణ్యాలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఆచరణాత్మక మార్గాలు
మొదట శక్తిని ప్రసారం చేయండి (gross motor)- కేంద్రీకృత పనుల ముందు రోజువారీ చురుకైన ఆట - పరుగెత్తడం, ఎక్కడం, గెంతుకోవడం, ఈత కొట్టడం, సైకిల్ తొక్కడం. కదలిక మెదడును "ప్రేరేపిస్తుంది" మరియు ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది.
- సమతుల్యత మరియు లయను కలిపే నైపుణ్యాలు: నృత్యం చేయడం, గెంతుకోవడం, హాప్స్కాచ్, ఒక గీతపై బ్యాలెన్స్ చేయడం, జంతువుల నడకలు.
- పట్టుకోవడం, విసరడం మరియు తన్నడం ఆటలు - పెద్దగా మరియు నెమ్మదిగా ప్రారంభించండి (బెలూన్, పెద్ద సాఫ్ట్ బాల్) మరియు పెంచుకోండి.
స్థిరమైన చేతులను నిర్మించండి (fine motor)
- చిన్న విస్ఫోటనాలు, ఎక్కువసేపు కూర్చోవద్దు: ఒక సుదీర్ఘ సెషన్ కంటే 5–10 కేంద్రీకృత నిమిషాలు థ్రెడింగ్, బిల్డింగ్ బ్లాక్స్, ప్లే-డో, పెగ్-బోర్డ్స్ లేదా కలరింగ్ చేయడం మంచిది.
- దుస్తులు ధరించడం, బటన్లు, జిప్స్, పోర్లింగ్ మరియు కత్తులు ఉపయోగించడం వంటి వాటితో రోజువారీ సాధన - ప్రతి దశను వివరించండి.
- పెన్సిల్ మరియు కత్తెర పనిని స్పష్టమైన ప్రారంభం మరియు ముగింపుతో, చాలా విరామాలు మరియు ప్రయత్నానికి ప్రశంసలతో చేయండి.
విజయాన్ని సులభతరం చేయండి
- ప్రతి నైపుణ్యాన్ని ఒక చిన్న దశగా విడగొట్టి నెమ్మదిగా ప్రదర్శించండి.
- పరధ్యానాలను తగ్గించండి - టేబుల్ ఖాళీ చేయండి, ఒక బొమ్మను తీసివేయండి, ప్రశాంతమైన మూలను ఎంచుకోండి.
- విజువల్ టైమర్లను ఉపయోగించండి, టర్న్-టేకింగ్ మరియు ప్రయత్నించే వారికి బహుమతి ఇవ్వండి, ఫలితానికి మాత్రమే కాదు.
- దీన్ని సరదాగా ఉంచండి; నిరాశ నేర్చుకోవడం ఆపివేస్తుంది, సరదా ఆన్ చేస్తుంది.
ఇది ఎందుకు సహాయపడుతుంది
ADHD (ICD-11 6A05)లో, సవాలు తరచుగా కండరాల గురించి తక్కువగా, శ్రద్ధ, ప్రణాళిక మరియు ఆవేశాన్ని నియంత్రించడం గురించి ఎక్కువగా ఉంటుంది - ఇది సమన్వయంతో, క్రమబద్ధమైన కదలికను నేర్చుకోవడం మరియు స్థిరంగా చూపించడం కష్టతరం చేస్తుంది. చిన్న, నిర్మాణాత్మక, పునరావృతమయ్యే అభ్యాసం పిల్లల బలాన్ని పెంచుతుంది: ఇది శ్రద్ధను నిలుపుకుంటుంది, త్వరగా విజయాలను ఇస్తుంది మరియు మోటార్ నమూనాలను స్వయంచాలకంగా చేస్తుంది. కదలిక కష్టాలు శ్రద్ధ కంటే ఎక్కువగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, occupational therapy సమీక్ష ఒక ప్రణాళికను రూపొందించగలదు మరియు సమన్వయానికి ప్రత్యేక మద్దతు అవసరమా అని తనిఖీ చేయగలదు.Pinnacle మార్గం
Pinnacle Blooms Network వద్ద, ADHD ఉన్న పిల్లల మద్దతు శ్రద్ధ, కదలిక మరియు రోజువారీ నైపుణ్యాల ద్వారా మొత్తం పిల్లవాడిని అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® - వైద్యుడు నిర్వహించే నిర్మాణాత్మక assessment - మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది; ఇది ఆన్లైన్ తనిఖీ లేదా ఇంట్లో ఒకే పరిశీలన ఫలితం కాదు. 25 మిలియన్లకు పైగా therapy సెషన్లు మరియు 70+ కేంద్రాలలో 700+ మంది చికిత్సకులతో, మా occupational therapy బృందాలు మీ పిల్లలకి మరియు మీ ఇంటి దినచర్యకు సరిపోయేలా సరదాగా, దశల వారీ మోటార్ ప్రణాళికలను రూపొందిస్తాయి.విశ్వసనీయ మూలాలు
WHO ICD-11 (6A05 ADHD), CDC "గుర్తులను తెలుసుకోండి. ముందుగా చర్య తీసుకోండి.", ఇండియన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్, అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (HealthyChildren.org), మరియు ADHD రోగ నిర్ధారణ మరియు నిర్వహణపై NICE NG87 ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడింది.తదుపరి దశ — వ్యక్తిగతీకరించిన మోటార్-సపోర్ట్ ప్లాన్ కోసం, WhatsAppలో Pinnacle క్లినికల్ బృందంతో మాట్లాడండి: +91 91001 81181, లేదా మీ సమీప కేంద్రంలో developmental checkని బుక్ చేయండి.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది.
What to watch
కదలికల ఇబ్బందులు శ్రద్ధ కంటే పెద్దవిగా అనిపిస్తున్నాయా అనేది గమనించండి - నిరంతరంగా బాగాలేకపోవడం, తరచుగా పడిపోవడం లేదా ఇంట్లో మరియు పాఠశాలలో కత్తులు, బటన్లు మరియు పెన్సిళ్లతో నిజమైన పోరాటం. అలా అయితే, వేచి ఉండకుండా occupational therapy సమీక్ష కోసం అడగండి.
Try this at home
వ్రాయడానికి ముందు పరిగెత్తండి: మీ పిల్లవాడికి చక్కటి మోటార్ పని చేయడానికి ముందు 10 నిమిషాల చురుకైన ఆట (దూకడం, ఎక్కడం, బంతి ఆటలు) ఉండనివ్వండి - ఇది చంచలతను తగ్గిస్తుంది మరియు దృష్టిని కేంద్రీకరిస్తుంది.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
ADHD ఉన్న పిల్లలకు కండరాలు బలహీనంగా ఉంటాయా?
సాధారణంగా కాదు. కండరాల కంటే శ్రద్ధ, ప్రణాళిక మరియు ఆవేశాన్ని నియంత్రించడంలో తరచుగా ఇబ్బంది ఉంటుంది, దీని వలన సమన్వయంతో కూడిన, వరుస కదలికను నేర్చుకోవడం మరియు స్థిరంగా చూపించడం కష్టమవుతుంది. చిన్న, నిర్మాణాత్మక, పునరావృత సాధన ఈ నైపుణ్యాలు స్వయంచాలకంగా మారడానికి సహాయపడుతుంది.
మోటార్ ప్రాక్టీస్ సెషన్లు ఎంతసేపు ఉండాలి?
చిన్న మరియు తరచుగా చేసే పనులు ఉత్తమంగా ఉంటాయి - ఒకేసారి సుమారు 5 నుండి 10 నిమిషాల పాటు శ్రద్ధగా ఒక పని చేయడం, రోజుకు చాలాసార్లు చేయడం మంచిది, ఒకేసారి ఎక్కువసేపు చేసే దానికంటే. త్వరగా ఫలితం పొందినప్పుడు శ్రద్ధ ఉంటుంది మరియు నిరాశ తక్కువగా ఉంటుంది, అప్పుడే నేర్చుకోవడం ఉత్తమంగా జరుగుతుంది.
నేను వృత్తిపరమైన సహాయం కోసం ఎప్పుడు అడగాలి?
కదలికల్లో ఇబ్బందులు కేవలం శ్రద్ధ కంటే పెద్దవిగా అనిపిస్తే - నిరంతరంగా బరువులు ఎత్తలేకపోవడం, తరచుగా పడిపోవడం లేదా ఇంట్లో మరియు పాఠశాలలో కత్తులు, బటన్లు లేదా పెన్సిళ్లతో నిజంగా కష్టపడటం - occupational therapy సమీక్ష కోసం అడగండి. ఒక వైద్యురాలు ఒక ప్రణాళికను రూపొందించగలరు మరియు సమన్వయానికి ప్రత్యేక సహాయం అవసరమా అని తనిఖీ చేయగలరు.