internalizing behaviors
మీ పిల్లవాడు ప్రవర్తనలను అంతర్గతీకరించడంలో గ్రీన్ జోన్లో ఉంది - తరువాత ఏమిటి?
ప్రవర్తనలను అంతర్గతీకరించడానికి ఆకుపచ్చ ప్రాంతం అంటే మీ పిల్లల భావోద్వేగ సంకేతాలు వారి వయస్సుకి ఆరోగ్యకరమైనవి - సరిచేయడానికి ఏమీ లేదు. తదుపరి దశ ఏమిటంటే అనుబంధం ద్వారా భావోద్వేగ భద్రతను పెంపొందించడం, భావాలు మరియు ఊహించదగిన దినచర్యలు, మరియు ఏదైనా మారితే మాత్రమే తిరిగి తనిఖీ చేయడం. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
ఆకుపచ్చ ప్రాంతం శుభవార్త — మీ పిల్లల అంతర్గత ప్రపంచం స్థిరంగా ఉందని అర్థం, మరియు మీ పని ఇప్పుడు సున్నితంగా, సంతోషకరమైన నిర్వహణ.
సంక్షిప్తంగా
ప్రవర్తనలను అంతర్గతీకరించడానికి ఒక ఆకుపచ్చ ప్రాంతం అంటే మీ పిల్లల భావోద్వేగ సంకేతాలు — ఆందోళన, విచారం, సిగ్గు లేదా ఉపసంహరణ వంటి విషయాలు — ప్రస్తుతం వారి వయస్సుకి ఆశించిన ఆరోగ్యకరమైన పరిధిలో ఉన్నాయి. పరిష్కరించడానికి ఏమీ లేదు; తదుపరి దశ ఏమిటంటే భావోద్వేగ భద్రతను పెంపొందించడం మరియు నిశ్శబ్దంగా గమనిస్తూ ఉండటం. స్పష్టంగా పనిచేస్తున్న వెచ్చని, అనుసంధానమైన దినచర్యలను కొనసాగించండి మరియు ఏదైనా మారుతుందో లేదో తిరిగి తనిఖీ చేయండి."ఆకుపచ్చ" అంటే ఏమిటి మరియు తరువాత ఏమి చేయాలి
ప్రవర్తనలను అంతర్గతీకరించడం అంటే పిల్లలు కలిగి ఉండే లోపలి భావోద్వేగాలు — anxiety, తక్కువ మానసిక స్థితి, భయం లేదా దూరంగా ఉండటం — దూకుడు వంటి బహిర్ముఖ ప్రవర్తనలకు విరుద్ధంగా. ఆకుపచ్చ ఫలితం భరోసా కలిగిస్తుంది: మీ పిల్లలు ఈ భావాలను వ్యక్తపరచడానికి మరియు నియంత్రించడానికి తగినంత సురక్షితంగా ఉన్నారని ఇది సూచిస్తుంది.ఆ బలాన్ని పెంచుతూ ఉండటానికి:
- భావోద్వేగాలను బిగ్గరగా చెప్పండి — "మీరు పార్టీ గురించి కొంచెం ఆందోళనగా కనిపిస్తున్నారు" అనేది అన్ని భావోద్వేగాలు సరేనని మరియు వాటి గురించి మాట్లాడవచ్చని పిల్లలకు నేర్పుతుంది.
- కనెక్షన్ సమయాన్ని రక్షించండి — ప్రతిరోజూ కొన్ని నిమిషాల ఆట, చదవడం లేదా మాట్లాడటం భావోద్వేగ ఆరోగ్యానికి అత్యంత రక్షితమైనది.
- దినచర్యలను ఊహించదగినవిగా ఉంచండి — నిద్ర, భోజనం మరియు విశ్రాంతి లయలు పిల్లలకు ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి సురక్షితమైన స్థావరాన్ని ఇస్తాయి.
- ప్రశాంతమైన పోరాటాన్ని ఆదర్శంగా చూపండి — పెద్దలు తమ చుట్టూ ఉన్నవారు నిరాశను మరియు ఆందోళనను ఎలా ఎదుర్కొంటారో చూసి పిల్లలు భావోద్వేగ నియంత్రణను నేర్చుకుంటారు.
- పెద్ద మార్పుల తర్వాత తిరిగి తనిఖీ చేయండి — కొత్త పాఠశాల, ఇల్లు మారడం, కొత్త తోబుట్టువు లేదా కుటుంబ ఒత్తిడి చిత్రం మారవచ్చు, కాబట్టి అవసరమైతే గమనించండి మరియు తిరిగి అంచనా వేయండి.
మళ్ళీ ఎప్పుడు చూడాలి
ఆకుపచ్చ రంగు ఈరోజు ఉన్నా ఎప్పటికీ ఆకుపచ్చగానే ఉంటుందని కాదు, అది సాధారణమే. మీ పిల్లవాడు ఆడుకోవడానికి వెళ్ళకుండా నిరంతరం ఆందోళన చెందుతున్నట్లు మీరు గమనిస్తే, వైద్య కారణం లేకుండా తరచుగా కడుపు నొప్పి లేదా నిద్ర సమస్యలు ఉంటే, శాశ్వతమైన విచారం లేదా ఉపసంహరణ ఉంటే లేదా మీ పిల్లవాడు సాధారణంగా ఎలా ఉంటాడో దాని నుండి స్పష్టమైన మార్పు ఉంటే, మీ సహజ జ్ఞానాన్ని నమ్మండి - మీ పిల్లల గురించి మీకు బాగా తెలుసు.Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ కేవలం Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది - ఎప్పుడూ యాప్ నుండి లేదా ఒకే స్క్రీనింగ్ ఫలితం నుండి కాదు. ఆకుపచ్చ ప్రాంతం ఉండటానికి ఒక అద్భుతమైన ప్రదేశం; మీకు ఎప్పుడైనా పూర్తి చిత్రం కావాలంటే, మా నిర్మాణాత్మక అభివృద్ధి assessment మీ పిల్లల భావోద్వేగ బలాలు మరియు వృద్ధి అంచులను మ్యాప్ చేస్తుంది మరియు మా పిల్లల మనస్తత్వ శాస్త్రం మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సు మద్దతు మీకు మార్గదర్శకత్వం కావాలనుకున్నప్పుడల్లా అందుబాటులో ఉంటుంది. [మేము కుటుంబాలకు ఎలా మద్దతు ఇస్తాము](/) గురించి మరింత తెలుసుకోండి.విశ్వసనీయ మూలాలు
సామాజిక-భావోద్వేగ అభివృద్ధి మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సుపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (HealthyChildren.org) మార్గదర్శకత్వం; ప్రతిస్పందించే సంరక్షణపై WHO నర్ట్యూరింగ్ కేర్ ఫ్రేమ్వర్క్; భావోద్వేగ మరియు సామాజిక వృద్ధిపై CDC అభివృద్ధి milestones.తదుపరి దశ — మీ పిల్లల బలాన్ని జరుపుకోవాలని మరియు వారిని అభివృద్ధి చెందేలా ఉంచాలని అనుకుంటున్నారా? Pinnacle వైద్యునితో శ్రేయస్సు తనిఖీని బుక్ చేయండి.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది.
What to watch
మీ పిల్లవాడు పాల్గొనకుండా ఆపే నిరంతర ఆందోళన, తరచుగా వివరించలేని కడుపు నొప్పి లేదా నిద్ర సమస్య, శాశ్వతమైన విచారం లేదా ఉపసంహరణ లేదా మీ పిల్లవాడి సాధారణ స్వభావం నుండి స్పష్టమైన మార్పు కోసం చూడండి - ముఖ్యంగా పెద్ద జీవిత మార్పు తర్వాత.
Try this at home
ప్రతి రోజు కొన్ని నిమిషాలు తీసుకోండి - ఆడుకోండి, చదవండి లేదా మాట్లాడండి - మరియు మీరు గమనించిన భావాలను నెమ్మదిగా చెప్పండి: "మీరు సంతోషంగా ఉన్నట్లున్నారు" లేదా "అది కొంచెం భయానకంగా ఉంది." ఈ నిశ్శబ్ద అలవాటు భావోద్వేగ ఆరోగ్యాన్ని బలంగా ఉంచుతుంది.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
ప్రవర్తనలను అంతర్గతీకరించడానికి గ్రీన్ జోన్ అంటే ఏమిటి?
మీ పిల్లల అంతర్గత భావోద్వేగాలు - ఆందోళన, విచారం, సిగ్గు లేదా ఉపసంహరణ వంటివి - ప్రస్తుతం వారి వయస్సుకి ఆరోగ్యకరమైన, ఊహించిన పరిధిలో ఉన్నాయని దీని అర్థం. ఇది భరోసా కలిగించే వార్త మరియు మీ పిల్ల తన భావాలను వ్యక్తపరచడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సురక్షితంగా భావిస్తున్నదని సూచిస్తుంది.
నా పిల్ల గ్రీన్ జోన్లో ఉంటే మనకు therapy అవసరమా?
లేదు. ఆకుపచ్చ ఫలితం అంటే పరిష్కరించడానికి ఏమీ లేదని అర్థం. పని చేస్తున్న వెచ్చని, అనుసంధాన దినచర్యలను కొనసాగించడం, పరిశీలనతో ఉండటం మరియు స్పష్టమైన మార్పును గమనిస్తేనే తిరిగి తనిఖీ చేయడం ఉత్తమమైన చర్య.
మనం ఇంకో చెక్ ఎప్పుడు తీసుకోవాలి?
మీ పిల్లవాడు చేరకుండా ఆపే నిరంతర ఆందోళన, తరచుగా కారణం తెలియని కడుపు నొప్పి లేదా నిద్ర సమస్య, శాశ్వతమైన విచారం లేదా ఉపసంహరణ లేదా తరలింపు లేదా కొత్త పాఠశాల వంటి పెద్ద సంఘటన తర్వాత గుర్తించదగిన మార్పును మీరు చూస్తే చెక్ను తిరిగి సందర్శించండి.
ఆకుపచ్చ ప్రాంతం తరువాత మారగలదా?
అవును, అది పూర్తిగా సాధారణం. పాఠశాల ప్రారంభం లేదా కొత్త తోబుట్టువు వంటి జీవిత సంఘటనలతో భావోద్వేగ శ్రేయస్సు మారుతుంది. ఇప్పుడు ఆకుపచ్చ అంటే ఎప్పటికీ ఆకుపచ్చ కాదు - దయతో గమనించండి మరియు విషయాలు మారితే తిరిగి అంచనా వేయండి.