Separation Anxiety Disorder
మీ పిల్లలకి separation anxiety గురించి ఎలా వివరించాలి?
మీ పిల్లలకి separation anxiety గురించి సరళమైన, నిజాయితీగల పదాలలో వివరించండి: ఆందోళనకరమైన భావనను పేరు పెట్టండి, దానిని సాధారణీకరించండి, అది వారి తప్పు కాదని వారికి భరోసా ఇవ్వండి మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ తిరిగి వస్తానని వాగ్దానం చేయండి - మరియు నిలబెట్టుకోండి - ఒక చిన్న ఊహించదగిన వీడ్కోలుతో పాటు. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ ఒక Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి.
మీ పిల్లల కడుపు నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు, కన్నీళ్లు వెంటనే వస్తే, సరైన మాటలు భయానక అనుభూతిని వారు అర్థం చేసుకునేలా మరియు నైపుణ్యం సంపాదించేలా చేస్తాయి.
సంక్షిప్తంగా
మీ పిల్లలకి separation anxiety గురించి సులభమైన, ప్రశాంతమైన, నిజాయితీగల పదాలలో వివరించండి: ఆందోళనకరమైన భావనకు ఒక పేరు ఉందని, అది చాలా సాధారణమని, అది వారి తప్పు కాదని మరియు - ముఖ్యంగా - మీరు ఎల్లప్పుడూ తిరిగి వస్తారని చెప్పండి. వారి వయస్సు స్థాయిని ఉపయోగించండి, ఆ భావనకు పేరు పెట్టండి, దానిని సాధారణీకరించండి మరియు ఒక చిన్న ఊహించదగిన వీడ్కోలు కార్యక్రమంతో మాట్లాడండి. పిల్లలు పేరు పెట్టగల భావనతో మరియు స్థిరంగా ఉండే తల్లిదండ్రులతో చాలా బాగా సర్దుకుపోతారు.సున్నితంగా ఎలా వివరించాలి
- ఆ భావనకు ఒక పేరు పెట్టండి. "నేను వెళ్ళినప్పుడు కొన్నిసార్లు మీ కడుపు వణుకుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది మరియు మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. ఆ భావనను ఆందోళన అంటారు - మరియు చాలా మంది పిల్లలు దానిని అనుభవిస్తారు."
- తక్కువ చేసి చూడకుండా సాధారణీకరించండి. "భయపడడానికి ఏమీ లేదు" అని చెప్పడం మానుకోండి. బదులుగా: "మీరు ఇలా భావించడం సహజం. పెద్ద భావాలు సాధారణమే, అవి తగ్గిపోతాయి."
- కనిపించని వాటిని ఖచ్చితంగా చెప్పండి. పిల్లలు తెలియని వాటికి భయపడతారు. మీరు ఎప్పుడు తిరిగి వస్తారో వారి సమయ సూచికలను ఉపయోగించి ఖచ్చితంగా చెప్పండి - "మీ అల్పాహారం మరియు ఒక కథ తరువాత, నేను గేటు వద్ద ఉంటాను."
- వాగ్దానం చేసి నిలబెట్టుకోండి. నమ్మకమే మందు. మీరు వస్తానని చెప్పినప్పుడు తిరిగి రావడం వలన వారి శరీరం, కాలక్రమేణా, వీడ్కోలు సురక్షితమని నేర్చుకుంటుంది.
- ఒక చిన్న ఆచారాన్ని రూపొందించండి. ఒక ప్రత్యేకమైన హావభావం, "మూడు ముద్దులు" కరచాలనం లేదా వారి జేబులో మీ చిన్న వస్తువును ఇవ్వడం ద్వారా వారు నియంత్రించగల ఒక సాధనాన్ని వారికి ఇవ్వండి.
- ఖచ్చితమైన వీడ్కోలు కంటే ధైర్యంగా ప్రయత్నించడాన్ని మెచ్చుకోండి. "మీరు ఆందోళనగా ఉన్నారు మరియు మీరు ఇంకా లోపలికి నడిచి వచ్చారు - అది ధైర్యంగా ఉంది."
తలుపు వద్ద మీ స్వంత ముఖాన్ని మరియు స్వరాన్ని ప్రశాంతంగా ఉంచండి; పిల్లలు మన మాటల కంటే మన స్థిరత్వాన్ని ఎక్కువగా చదువుతారు. వేగవంతమైన, వెచ్చని, నమ్మకమైన వీడ్కోలులు సుదీర్ఘమైన, ఆందోళనకరమైన వాటి కంటే మెరుగ్గా పనిచేస్తాయి.
ఎప్పుడు పరీక్ష చేయించుకోవాలి
కొంతవరకు విడిపోవడం గురించిన ఆందోళన పెరగడం అనేది సాధారణమైన, ఆరోగ్యకరమైన విషయం. ఆందోళన తీవ్రంగా ఉంటే, చాలా వారాల పాటు కొనసాగితే, మీ పిల్లలు పాఠశాలకు వెళ్లడం లేదా నిద్రపోవడం ఆపివేస్తే లేదా తరచుగా కడుపు నొప్పి, తలనొప్పి లేదా విడిపోతామనే ఆలోచనతో భయపడితే developmental check అని పరిగణించండి. ఒక వైద్య నిపుణురాలు సాధారణ విడిపోవడం గురించిన ఆందోళనను anxiety నుండి వేరు చేయగలరు, దీనికి సున్నితమైన, నిర్మాణాత్మక మద్దతు అవసరం.Pinnacle మార్గం
ఒక వైద్య నిపుణుడి సంరక్షణలో మాత్రమే ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది - ఎప్పుడూ యాప్ లేదా ఆన్లైన్ ఫారం నుండి కాదు. మీ పిల్లల భావోద్వేగ ప్రొఫైల్ను వైద్య నిపుణుడు నిర్వహించే నిర్మాణాత్మక assessment ద్వారా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీ కుటుంబ దినచర్య చుట్టూ వెచ్చని, ఆట ఆధారిత ప్రవర్తనా మరియు భావోద్వేగ మద్దతును రూపొందించడానికి మా బృందం మీకు సహాయపడుతుంది. ప్రతి పిల్లల కోసం రూపొందించిన మరింత [పిల్లల అభివృద్ధి మద్దతు](/)ను అన్వేషించండి.విశ్వసనీయ మూలాలు
separation anxiety రుగ్మతపై WHO ICD-11 మార్గదర్శకత్వం; బాల్య విడిపోవడం గురించిన ఆందోళనను నిర్వహించడంపై HealthyChildren.org ద్వారా అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ కుటుంబ మార్గదర్శకత్వం; CDC పిల్లల అభివృద్ధి మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సు వనరులు.తదుపరి దశ — ప్రశాంతమైన, నమ్మకమైన వీడ్కోలు చెప్పడానికి సహాయం కావాలా? Pinnacle వైద్య నిపుణుడితో అభివృద్ధి assessmentని బుక్ చేయండి.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ కేవలం అర్హత కలిగిన వైద్య నిపుణుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది.
What to watch
చాలా తీవ్రంగా ఉండే, చాలా వారాల పాటు ఉండే, పాఠశాల లేదా నిద్రకు ఆటంకం కలిగించే లేదా తరచుగా కడుపు నొప్పి, తలనొప్పి లేదా విడిపోతామనే ఆలోచనతో భయాందోళన కలిగించే వేర్పాటు బాధ కోసం చూడండి.
Try this at home
ఒక చిన్న, ఊహించదగిన వీడ్కోలు ఆచారాన్ని సృష్టించండి - ఒక ప్రత్యేకమైన హావభావంతో చేయి ఊపడం లేదా 'మూడు ముద్దులు' - మరియు మీరు చెప్పిన సమయానికి ఖచ్చితంగా తిరిగి రండి, తద్వారా వారి శరీరం వీడ్కోలు సురక్షితమని తెలుసుకుంటుంది.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
చిన్న పిల్లవాడికి separation anxiety గురించి వివరించడానికి సులభమైన మార్గం ఏమిటి?
ఆ భావనకు ఒక పేరు పెట్టండి, దానిని ఆమె పట్టుకోగలదు: "కొన్నిసార్లు నేను వెళ్ళినప్పుడు నీ కడుపు వణుకుతున్నట్లు మరియు నీ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటున్నట్లు అనిపిస్తుంది - దానిని ఆందోళన అంటారు, మరియు చాలా మంది పిల్లలు దానిని అనుభవిస్తారు. అది ఎల్లప్పుడూ గడిచిపోతుంది, మరియు నేను ఎల్లప్పుడూ తిరిగి వస్తాను."
వెళ్ళడం సులభతరం చేయడానికి నేను వీడ్కోలు చెప్పకుండా ఉండాలా?
లేదు - దూరంగా జరగడం ఆందోళనను మరింత పెంచుతుంది, ఎందుకంటే వీడ్కోలు ఊహించలేనిదిగా మారుతుంది. చిన్నది, వెచ్చని, నమ్మకమైన వీడ్కోలు మరియు మీరు ఎప్పుడు తిరిగి వస్తారో స్పష్టమైన వాగ్దానం మీ పిల్లవాడికి, కాలక్రమేణా, దూరంగా ఉండటం సురక్షితమని నేర్పుతుంది.
separation anxiety ఎల్లప్పుడూ ఒక రుగ్మతేనా?
లేదు. కొంత విడిపోవడం గురించిన ఆందోళన అనేది పెరిగే దశలో సాధారణమైన, ఆరోగ్యకరమైన దశ. ఆందోళన తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, చాలా వారాల పాటు కొనసాగినప్పుడు లేదా మీ పిల్లవాడు నిద్రపోవడం, తినడం లేదా పాఠశాలకు వెళ్లడం ఆపివేసినప్పుడు మాత్రమే అది developmental check విలువైనది.