Separation Anxiety Disorder
separation anxiety రుగ్మతను నివారించగలమా?
మీరు separation anxiety రుగ్మతను పూర్తిగా నివారించలేరు, కానీ వెచ్చని, ఊహించదగిన వీడ్కోలులు, సాధన చేసిన చిన్న విడిపోతలు మరియు భావాలకు పేర్లు పెట్టడం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు ఎదుర్కునే నైపుణ్యాలను పెంపొందిస్తాయి. సాధారణ ఆందోళన పసిపిల్లల వయస్సులో గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది; తీవ్రమైన లేదా శాశ్వతమైన బాధ వైద్యుడు నేతృత్వంలోని తనిఖీని కోరడానికి సంకేతం.
మీ చిన్నారి తలుపు దగ్గర పట్టుకున్నప్పుడు, మీ గుండె బాధపడుతుంది - మరియు మీరు ఏదైనా వేరుగా చేయగలిగేవారా అని ఆలోచిస్తారు. ఇక్కడ నిజాయితీగల, ఆశాజనక సమాధానం ఉంది.
సంక్షిప్తంగా
మేము separation anxiety రుగ్మతను పూర్తిగా నివారించగలమని వాగ్దానం చేయలేము - కొంతమంది పిల్లలు ఎక్కువ సున్నితంగా జన్మిస్తారు, మరియు కొంతవరకు విడిపోవడం గురించిన ఆందోళన అనేది పూర్తిగా సాధారణమైన, ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదల దశ. కానీ మీరు ప్రతిరోజూ ఉండే ఈ పట్టుదల మరింత బాధాకరంగా మారే ప్రమాదాన్ని అర్థవంతంగా తగ్గించవచ్చు, మరియు పిల్లవాడు ఎదుర్కోవడానికి సహాయపడే నైపుణ్యాలను మీరు పెంపొందించవచ్చు. వీడ్కోలుల గురించి ఆందోళన చెందడం మీ తల్లిదండ్రుల పెంపకంలో లోపం కాదు - ఇది తరచుగా సురక్షితమైన, ప్రేమపూర్వక బంధానికి సంకేతం.నిజంగా సహాయపడేది ఏమిటి
సాధారణ విడిపోవడం గురించిన ఆందోళన సాధారణంగా 8 నెలల నుండి 3 సంవత్సరాల మధ్య గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది మరియు వీడ్కోలు తాత్కాలికమని పిల్లవాడు తెలుసుకున్నప్పుడు తగ్గుతుంది. కొన్ని సున్నితమైన అలవాట్లు మీ పిల్లలకి అనుకూలంగా ఉంటాయి:- చిన్న విడిపోవడాన్ని సాధన చేయండి - చిన్న, ఊహించదగిన విడిపోవడాలు (అమ్మమ్మతో కొన్ని నిమిషాలు, ఆపై తిరిగి రావడం) మీరు ఎల్లప్పుడూ తిరిగి వస్తారని మీ పిల్లలకు నేర్పుతాయి.
- వీడ్కోలును వెచ్చగా మరియు సంక్షిప్తంగా ఉంచండి - నమ్మకంగా, ప్రేమగా పంపడం అనేది ఆందోళనతో కూడిన సుదీర్ఘమైన దానికంటే ఎక్కువ భరోసా ఇస్తుంది.
- ఎప్పుడూ దొంగతనంగా వెళ్లిపోవద్దు - చూడకుండా జారుకోవడం ఆందోళనను పెంచుతుంది; శీఘ్రమైన, నిజాయితీగల "బై-బై, త్వరలో తిరిగి వస్తాను" నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది.
- భావనకు పేరు పెట్టండి - "నేను వెళ్లిపోతున్నందుకు నీకు బాధగా ఉంది - అది సరే, నీ స్నాక్ తర్వాత నేను తిరిగి వస్తాను" అనేది పెద్ద భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడానికి పిల్లలకి సహాయపడుతుంది.
- క్రమాలను స్థిరంగా ఉంచండి - ఊహించదగిన రోజులు అందరికీ నేపథ్యాన్ని తగ్గిస్తాయి anxiety.
ఇవి సాధారణ ఆందోళన యొక్క తీవ్రతను తగ్గిస్తాయి. ఏ పిల్లవాడు ఎప్పటికీ కష్టపడడని అవి హామీ ఇవ్వవు - మరియు బాధ తీవ్రంగా ఉంటే, వయస్సు ఆశించే దానికంటే ఎక్కువసేపు ఉంటే లేదా మీ పిల్లవాడు తినడం, నిద్రపోవడం లేదా పాఠశాలకు వెళ్లడం ఆపివేస్తే, వేచి ఉండటానికి బదులుగా తనిఖీ చేయడానికి ఇది సమయం.
ఎప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి
విడిపోవడం వల్ల కలిగే బాధ తీవ్రంగా ఉంటే, చిన్న పిల్లల వయస్సు దాటినా కొనసాగితే, విడిపోయే సమయంలో శారీరక సమస్యలు (కడుపు నొప్పి, తలనొప్పి) వస్తే లేదా నిద్ర, ఆట లేదా చదువుకు ఆటంకం కలిగిస్తే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ముందుగా సహాయం కోరడం అనేది నివారణ చర్య తీసుకోవడమే - ఇది పెరిగే ఆందోళనను ఆపుతుంది.Pinnacle విధానం
క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుని సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - ఆన్లైన్ పేజీ లేదా చెక్లిస్ట్ నుండి ఎప్పుడూ కాదు. Pinnacle వద్ద, వైద్యురాలు మీ పిల్లల స్వంత [AbilityScore] బేస్లైన్ను ([/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated]) పరిశీలిస్తారు, స్వభావం మరియు దినచర్య యొక్క పూర్తి చిత్రాన్ని అర్థం చేసుకుంటారు మరియు నిజంగా అవసరమైన చోట సున్నితమైన, కుటుంబ-ఆధారిత [పిల్లలు & కుటుంబం therapy] ([/child-psychology]) అందిస్తారు. ఎల్లప్పుడూ ఒక నమ్మకమైన, సురక్షితమైన పిల్లవాడు మరియు తలుపు వద్ద ప్రశాంతమైన వీడ్కోలు లక్ష్యంగా ఉంటుంది.విశ్వసనీయ మూలాలు
ప్రారంభ బాల్యంలో separation anxiety పై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మార్గదర్శకం (HealthyChildren.org); separation anxiety రుగ్మతపై WHO ICD-11; సామాజిక-భావోద్వేగ పెరుగుదలపై CDC అభివృద్ధి milestones.తదుపరి దశ — వీడ్కోలు సులభం కంటే కష్టంగా ఉంటే, దయగల చర్య త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం. Pinnacle వైద్యునితో [developmental screen] ([/enroll]) బుక్ చేయండి.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుని సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
What to watch
వేరుచేయడం వల్ల కలిగే బాధ తీవ్రంగా ఉంటే, పసిపిల్లల సంవత్సరాలు దాటినా కొనసాగితే, విడిపోయే సమయంలో కడుపు నొప్పి లేదా తలనొప్పి వస్తే లేదా మీ పిల్లలు నిద్రపోవడం, ఆడటం లేదా పాఠశాలకు వెళ్లడం ఆపివేస్తే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
Try this at home
చిన్న, ఊహించదగిన వీడ్కోలులను సాధన చేయండి: కొన్ని నిమిషాల పాటు వెళ్లిపోండి, ఆపై ఆప్యాయంగా తిరిగి రండి. ప్రతి సంతోషకరమైన పునఃకలయిక మీరు ఎల్లప్పుడూ తిరిగి వస్తారని మీ పిల్లలకు నేర్పుతుంది - విడిపోవడం గురించిన ఆందోళనకు వ్యతిరేకంగా ఇది చాలా ముఖ్యమైన గుణపాఠం.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
చిన్న పిల్లలలో separation anxiety సాధారణమేనా?
ఔను - కొంతవరకు విడిపోవడం గురించిన ఆందోళన ఆరోగ్యకరమైన, ఊహించదగిన దశ, సాధారణంగా మీ పిల్లలు వీడ్కోలు తాత్కాలికమని తెలుసుకునేటప్పుడు సుమారు 8 నెలల నుండి 3 సంవత్సరాల మధ్య గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది. ఇది తరచుగా సురక్షితమైన, ప్రేమపూర్వక బంధాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది, సమస్యను కాదు.
సాధారణ ఆందోళన మరియు ఒక రుగ్మత మధ్య తేడా ఏమిటి?
సాధారణ ఆందోళన వయస్సు మరియు సున్నితమైన భరోసాతో తగ్గుతుంది. బాధ తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, పసిపిల్లల సంవత్సరాలు దాటినా కొనసాగితే, శారీరక ఫిర్యాదులతో వస్తే లేదా నిద్ర, పాఠశాల లేదా ఆటలకు ఆటంకం కలిగిస్తే అది ఆందోళనగా మారుతుంది. ఒక వైద్యురాలు మాత్రమే తేడాను చెప్పగలదు.
నేను నా బిడ్డకు separation anxiety రావడానికి కారణమయ్యానా?
లేదు. విడిపోవడం గురించిన ఆందోళన స్వభావం, వయస్సు మరియు జీవిత మార్పుల ద్వారా ఏర్పడుతుంది - తల్లిదండ్రుల వైఫల్యం వల్ల కాదు. వెచ్చని, ఊహించదగిన దినచర్యలు సహాయపడతాయి, మరియు ముందుగానే ఒక పరీక్షను కోరడం ఒక బలం, ఒక లోపం కాదు.