Down Syndrome
down syndrome ఉన్న పిల్ల ఆడపిల్ల క్రీడలు ఆడగలదా?
down syndrome ఉన్న పిల్లలు క్రీడలు మరియు శారీరక ఆటలలో పాల్గొనవచ్చు మరియు పాల్గొనాలి - ఈత, నృత్యం, సైక్లింగ్, బంతి ఆటలు మరియు సమ్మిళిత జట్టు క్రీడలన్నీ low muscle tone ద్వారా ప్రభావితమయ్యే బలం, సమతుల్యత మరియు సమన్వయాన్ని పెంపొందిస్తాయి, అదే సమయంలో ఆత్మవిశ్వాసం మరియు స్నేహాన్ని పెంచుతాయి. అధిక-ప్రభావం లేదా తాకే క్రీడలకు ముందు అట్లాంటో-యాక్సియల్ (మెడ-కీలు) అస్థిరత్వం కోసం ఒకసారి వైద్య పరీక్ష మాత్రమే ముఖ్యం. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
అవును - మరియు కదలిక అనేది మీ పిల్లవాడు మరింత బలంగా, మరింత నమ్మకంగా మరియు మరింత అనుసంధానంగా ఎదగడానికి అత్యంత ఆనందకరమైన, శక్తివంతమైన మార్గాలలో ఒకటి.
సంక్షిప్తంగా
ఖచ్చితంగా అవును. down syndrome ఉన్న పిల్లలు క్రీడలు మరియు శారీరక ఆటలలో పాల్గొనవచ్చు మరియు పాల్గొనాలి - ఇది బలం, సమతుల్యత, సమన్వయం, స్నేహాలు మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందిస్తుంది మరియు ఇది down syndromeలో సాధారణంగా కనిపించే low muscle tone (హైపోటోనియా) మరియు కీళ్ల వశ్యతకు నేరుగా సహాయపడుతుంది. మెడ-కీళ్ల వదులుగా ఉండే అవకాశం (అట్లాంటో-యాక్సియల్ అస్థిరత్వం) తక్కువగా ఉన్నందున, అధిక-ప్రభావం లేదా కాంటాక్ట్ క్రీడలకు ముందు ఒకసారి వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవడం మాత్రమే ముఖ్యమైన జాగ్రత్త. ఆ సాధారణ అనుమతితో, వ్యాయామశాల, ఈత కొలను, డ్యాన్స్ ఫ్లోర్ మరియు ఆట స్థలం అన్నీ తెరిచే ఉంటాయి.కదలిక ఎందుకు చాలా ముఖ్యం
down syndrome ఉన్న పిల్లలకు తరచుగా తక్కువ muscle tone మరియు వదులైన కీళ్ళు ఉంటాయి, కాబట్టి నడవడం, పరిగెత్తడం, దూకడం మరియు బంతి ఆట వంటి మోటార్ నైపుణ్యాలు అభివృద్ధి చెందడానికి కొంచెం ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. వెనక్కి తగ్గడానికి ఇది కారణం కాదు, చురుకైన ఆట ఎందుకు సహాయపడుతుందో ఇది ఖచ్చితంగా తెలియజేస్తుంది - ప్రతి ఎక్కడం, తన్నడం మరియు ఈత మీ పిల్లవాడికి అవసరమైన బలం మరియు స్థిరత్వాన్ని నిర్మిస్తుంది.ప్రారంభించడానికి మంచి ఎంపికలు:
- ఈత - కీళ్లపై సున్నితంగా ఉంటుంది, మొత్తం శరీర బలం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం కోసం అద్భుతం.
- నృత్యం, సంగీతం మరియు కదలిక మరియు జిమ్నాస్టిక్స్-శైలి ఆట - సమతుల్యత, లయ మరియు కోర్ స్థిరత్వం కోసం అద్భుతం.
- సైక్లింగ్ (మద్దతుతో), పరుగు, బంతి ఆటలు మరియు చురుకైన బహిరంగ ఆట - సమన్వయం, ఓర్పు మరియు స్వచ్ఛమైన వినోదం కోసం.
- సమ్మిళిత జట్టు క్రీడలు మరియు ప్రత్యేక ఒలింపిక్స్ కార్యక్రమాలు - స్నేహం, అనుబంధం మరియు ఆనందం కోసం.
మీ పిల్లల వయస్సు కంటే వారి దశకు అనుగుణంగా కార్యాచరణను ఎంచుకోండి, ఫలితం కంటే ప్రయత్నాన్ని జరుపుకోండి మరియు మీ పిల్లవాడు పూర్తిగా పాల్గొనేలా ఫిజియోథెరపిస్ట్ లేదా ఆక్యుపేషనల్ థెరపిస్ట్ సలహాలు ఇవ్వనివ్వండి.
ఒక తెలివైన భద్రతా తనిఖీ
మీ పిల్లవాడు అధిక-ప్రభావం లేదా స్పర్శ కార్యకలాపాలు (జిమ్నాస్టిక్స్, ట్రాంపోలినింగ్, డైవింగ్, ఫుట్బాల్ లేదా జూడో వంటివి) ప్రారంభించే ముందు, మీ శిశువైద్యుడిని అట్లాంటో-యాక్సియల్ అస్థిరత్వం కోసం స్క్రీనింగ్ గురించి అడగండి - ఇది కొన్ని పిల్లలలో కనిపించే మెడ పైభాగంలోని కీళ్లలో వదులుగా ఉండటం, దీనిని down syndrome అంటారు. ఇది ఒక సాధారణ, తెలివైన జాగ్రత్త, అడ్డంకి కాదు. మీ పిల్లవాడికి గుండె సంబంధిత సమస్య ఉంటే ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఒకవేళ సమస్య లేదని తేలితే, పూర్తిగా శారీరక శ్రమను ప్రోత్సహించండి.Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - ఎప్పుడూ యాప్ లేదా ఆన్లైన్ ఫారం ద్వారా కాదు. అక్కడి నుండి, మీ పిల్లల మోటారు బలాలు మరియు తదుపరి చర్యలు వైద్యుడు నిర్వహించే AbilityScore® assessment ద్వారా మ్యాప్ చేయబడతాయి మరియు మా చికిత్సకులు ఫిజియోథెరపీ మరియు occupational therapy ద్వారా ఒక ఆహ్లాదకరమైన కదలిక ప్రణాళికను రూపొందించగలరు. మేము కుటుంబాలతో కలిసి ఎలా నడుస్తామో మరింత తెలుసుకోవడానికి [Pinnacle Blooms Network హోమ్](/) చూడండి.విశ్వసనీయ మూలాలు
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (HealthyChildren.org) వారి మార్గదర్శకం, పిల్లల కోసం ఆరోగ్య పర్యవేక్షణ మరియు శారీరక శ్రమ, ఇందులో స్పర్శ క్రీడలకు ముందు అట్లాంటో-యాక్సియల్ జాగ్రత్త; CDC అభివృద్ధి మరియు కార్యాచరణ మార్గదర్శకం; WHO ICD-11 వర్గీకరణ సందర్భం.తదుపరి దశ — మీ పిల్లల బలాలు ఆధారంగా ఒక కదలిక మరియు మోటారు నైపుణ్యాల ప్రణాళికను రూపొందించాలనుకుంటున్నారా? Pinnacle వైద్యుడితో assessment బుక్ చేయండి.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
What to watch
జాగ్రత్త సూచనల గురించి ఆందోళన చెందకుండా సాధారణ భద్రతా చర్యలపై శ్రద్ధ వహించండి: అధిక ప్రభావం లేదా కాంటాక్ట్ క్రీడలకు ముందు అట్లాంటో-యాక్సియల్ (మెడ-కీలు) అస్థిరత్వం కోసం ఒకసారి పిల్లల వైద్య పరీక్ష, మరియు ఏదైనా గుండె సంబంధిత సమస్య సరిచేయకపోతే గుండెను సమీక్షించండి. ఆడుకునే సమయంలో, అసాధారణమైన మెడ నొప్పి, నిరంతర అలసట, శ్వాస ఆడకపోవడం లేదా కొత్తగా బాగాలేకపోవడం లేదా నడవడంలో మార్పును గమనించండి - మరియు వీటిని మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
Try this at home
ప్రారంభించడానికి సంతోషకరమైన, ఉమ్మడి-స్నేహపూర్వక కార్యాచరణను ఎంచుకోండి - ఈత లేదా సంగీతం మరియు కదలిక అనువైనవి - మరియు గెలవడంపై కాకుండా వినోదం మరియు ప్రయత్నంపై దృష్టి పెట్టండి. మీ పిల్లల ప్రస్తుత దశకు అనుగుణంగా కార్యాచరణను సరిపోల్చండి మరియు వారితో కలిసి ఆడుతున్నట్లు అనిపించేలా చేయండి, అభ్యాసంలా కాకుండా.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
down syndrome ఉన్న పిల్లవాడు క్రీడలు ఆడటం సురక్షితమేనా?
ఔను. క్రీడలు మరియు చురుకైన ఆటలు సురక్షితమైనవి మరియు గట్టిగా ప్రోత్సహించబడతాయి, మరియు అవి low muscle tone ద్వారా ప్రభావితమయ్యే బలం, సమతుల్యత మరియు సమన్వయాన్ని పెంపొందించడానికి సహాయపడతాయి. ఒక తెలివైన జాగ్రత్త ఏమిటంటే, అధిక-ప్రభావం లేదా తాకే కార్యకలాపాలకు ముందు అట్లాంటో-యాక్సియల్ (మెడ-కీలు) అస్థిరత్వం కోసం మీ శిశువైద్యురాలిని అడగడం మరియు ఏదైనా గుండె పరిస్థితి బాగా నిర్వహించబడుతుందో లేదో నిర్ధారించుకోవడం.
down syndrome ఉన్న పిల్లలకు ఏ క్రీడలు ఉత్తమమైనవి?
కీళ్ళపై సున్నితంగా ఉండటం మరియు శరీరం మొత్తానికి బలాన్ని పెంచడం వల్ల ఈత చాలా మంచిది. నృత్యం, సంగీతం-మరియు-కదలిక, జిమ్నాస్టిక్స్-శైలి ఆట, ఆధారం సహాయంతో సైక్లింగ్, పరుగు, బంతి ఆటలు మరియు సమ్మిళిత జట్టు లేదా ప్రత్యేక ఒలింపిక్స్ కార్యక్రమాలు అన్నీ సమన్వయం, ఓర్పు, స్నేహం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం కోసం అద్భుతంగా ఉంటాయి.
అట్లాంటో-యాక్సియల్ అస్థిరత అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎందుకు ముఖ్యం?
మెడ పైభాగంలో కీళ్లలో వదులుగా ఉండటం, ఇది కొన్ని down syndrome ఉన్న పిల్లలలో కనిపిస్తుంది. అధిక ప్రభావం లేదా తాకే క్రీడలు ప్రారంభించే ముందు, స్క్రీనింగ్ అవసరమా అని మీ శిశువైద్యురాలు సలహా ఇవ్వగలరు. ఇది ఒక సాధారణ జాగ్రత్త - చాలా మంది పిల్లలకు, ఒకసారి పరీక్షించిన తర్వాత, అన్ని రకాల చురుకైన ఆట మంచిది.
శారీరక ఆట నా పిల్లల అభివృద్ధికి సహాయపడుతుందా?
ఔను. చురుకైన ఆట నేరుగా తక్కువ muscle tone మరియు down syndromeలో సాధారణంగా కనిపించే మోటార్ ఆలస్యాలకు మద్దతు ఇస్తుంది, అదే సమయంలో ఆత్మవిశ్వాసం, సామాజిక నైపుణ్యాలు మరియు స్వాతంత్ర్యాన్ని పెంపొందిస్తుంది. మీ పిల్లల దశకు తగిన కార్యకలాపాలను ఎంచుకోవడం మరియు వారి ప్రయత్నాన్ని అభినందించడం వలన వారు అభివృద్ధి చెందడానికి సహాయపడుతుంది.