sitting balance
సీటింగ్ బ్యాలెన్స్ కోసం అంబర్ జోన్: తరువాత ఏమి చేయాలి?
కూర్చుని బ్యాలెన్స్ చేయడానికి ఒక అంబర్ జోన్ అంటే మీ పిల్లలు దాదాపుగా అక్కడ ఉన్నారు, కానీ ఆ నైపుణ్యం ఇంకా పరిణితి చెందుతోంది - ఇది ఒక వైద్యం కాదు, కేవలం గమనించి మద్దతు ఇచ్చే సంకేతం. ప్రతిరోజూ మద్దతుతో కూడిన కూర్చోవడం మరియు నేలపై ఆడుకోవడం కొనసాగించండి, ట్రంక్ బలాన్ని పెంచడానికి చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు స్పష్టత కోసం ఒక చిన్న developmental check బుక్ చేయండి. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ కేవలం ఒక Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
అంబర్ ఫలితం గురించి చింతించాల్సిన అవసరం లేదు - మీ పిల్లవాడు నైపుణ్యం పూర్తిగా స్థిరపడే ముందు, సున్నితంగా, స్థిరంగా కూర్చోవడానికి ఇది మీ ప్రారంభ ఆహ్వానం.
సంక్షిప్తంగా
కూర్చుని బ్యాలెన్స్ కోసం అంబర్ జోన్ అంటే మీ పిల్లవాడు దాదాపుగా అక్కడికి చేరుకున్నాడు అని అర్థం - వారు స్థిరంగా కూర్చోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, కానీ ఇంకా పూర్తిగా స్థిరపడలేదు. ఇది ఒక నిఘా మరియు సహాయక సంకేతం, రోగ నిర్ధారణ కాదు లేదా ఆందోళనకు కారణం కాదు. తదుపరి దశ ఒక చిన్న developmental check, కాబట్టి మీ పిల్లవాడు ఎక్కడ ఉన్నాడో వైద్యుడు ఖచ్చితంగా చూడగలడు మరియు సహాయకరంగా ఉంటే, కూర్చోవడం వెనుక ఉన్న కోర్ మరియు బ్యాలెన్స్ నైపుణ్యాలను బలోపేతం చేయడానికి ఒక సాధారణ ఆట ఆధారిత ప్రణాళికను రూపొందించవచ్చు.అంబర్ అంటే ఏమిటి మరియు తరువాత ఏమి చేయాలి
కూర్చుని బ్యాలెన్స్ అనేది అనేక నిశ్శబ్ద పదార్ధాల కలయికతో నిర్మించబడింది - కోర్ మరియు వెనుక భాగం యొక్క బలం, తల మరియు మొండెం నియంత్రణ మరియు అంతరిక్షంలో శరీరం యొక్క స్థానం గురించిన అవగాహన. అంబర్ సాధారణంగా వీటిలో ఒకటి లేదా రెండు ఇంకా పరిణితి చెందుతున్నాయని సూచిస్తుంది.ఇక్కడ ఒక ప్రశాంతమైన, ఆచరణాత్మక మార్గం ఉంది:
- నేలపై ఆడుతూ సాధన చేస్తూ ఉండండి. చిన్న, తరచుగా సహాయంతో కూర్చుని ఆడుకోవడం (కొన్ని నిమిషాలు, రోజుకు చాలాసార్లు) పొడవైన సెషన్ల కంటే మొండెం కండరాలను చాలా బాగా నిర్మిస్తుంది.
- ఆసరాగా కూర్చోండి. మీ పిల్లవాడిని మీ కాళ్ళ మధ్య కూర్చోబెట్టండి లేదా వారిని గట్టి కుషన్తో చుట్టుముట్టండి, తద్వారా వారు సురక్షితంగా ఊగిసలాడటానికి, చేరుకోవడానికి మరియు కోలుకోవడానికి వీలవుతుంది - ఊగిసలాడటం అభ్యాసం.
- చేతులు చాచి చూడండి. మీకు ఇష్టమైన బొమ్మను కొద్దిగా పక్కకు లేదా చేతికి అందనంత దూరంలో ఉంచండి, తద్వారా వారు బరువును మార్చి, ప్రతిసారి బ్యాలెన్స్ను పునర్నిర్మించగలరు.
- కడుపుపై ఎక్కువ సమయం గడపడం ఇప్పటికీ ముఖ్యం - ఇది కూర్చోవడానికి సహాయపడే వెనుక మరియు మెడ కండరాలను బలోపేతం చేస్తుంది.
- మీ పిల్లవాడికి కొంచెం ఎక్కువ సమయం మరియు ఆట అవసరమా లేదా కేంద్రీకృత ఫిజియోథెరపీ నుండి ప్రయోజనం పొందుతాడా అని నిర్ధారించడానికి వైద్యుడు developmental check కోసం బుక్ చేయండి.
సమయానికి వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవడం ఎప్పుడు అవసరం
మీ పిల్లవాడు చాలా బిగుతుగా లేదా అసాధారణంగా వదులుగా ఉన్నట్లు భావిస్తే, శరీరం యొక్క ఒక వైపుకు ఎక్కువగా మొగ్గు చూపిస్తే, గతంలో ఉన్న నైపుణ్యాన్ని కోల్పోతే లేదా ఏదో సరిగా లేదని మీకు అనిపిస్తే, వేచి ఉండటం కంటే ముందుగానే వైద్య పరీక్ష చేయించుకోండి. ఒక చిన్న assessment స్పష్టతను మరియు మనశ్శాంతిని కలిగిస్తుంది.
Pinnacle మార్గం
ఒక వైద్య AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ కేవలం Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి - యాప్, ఫారమ్ లేదా కలర్ జోన్ ద్వారా ఎప్పటికీ కాదు. వైద్యుడు నిర్వహించే నిర్మాణాత్మక assessment మీ పిల్లల కూర్చోవడం మరియు స్థూల-చలన ప్రొఫైల్ ఎక్కడ ఉందో ఖచ్చితంగా చూపిస్తుంది మరియు మా పీడియాట్రిక్ ఫిజియోథెరపీ మద్దతు ద్వారా సున్నితమైన, ఆట ఆధారిత ప్రణాళికను రూపొందిస్తుంది. [మేము పిల్లలు ఎలా పెరుగుతారో, ఒక్కో అడుగు ఎలా వేస్తారో] (/) కూడా మీరు తెలుసుకోవచ్చు.
విశ్వసనీయ మూలాలు
ప్రారంభ కదలిక మరియు ఆటపై WHO మరియు UNICEF పోషణ సంరక్షణ మార్గదర్శకత్వం; అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (HealthyChildren.org) స్థూల-చలన milestone మార్గదర్శకత్వం; CDC అభివృద్ధి milestone వనరులు.
తదుపరి దశ - మీ పిల్లల అంబర్ ఫలితంపై స్పష్టత కావాలా? Pinnacle వైద్యునితో అభివృద్ధి assessment బుక్ చేయండి.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - వైద్య AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
What to watch
అసాధారణమైన బిగుతు లేదా వదులుగా ఉండటం, ఒక వైపుకు బలంగా మొగ్గు చూపడం, మీ పిల్లవాడు ఇంతకు ముందు కలిగి ఉన్న నైపుణ్యం కోల్పోవడం లేదా చాలా వారాలుగా ఆసరాపై కూర్చోవడంలో స్థిరమైన పురోగతి లేకపోవడం వంటి వాటిని గమనించండి - ఏదైనా సరిగాలేదనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
Try this at home
మీ పిల్లవాడిని గట్టి కుషన్ చుట్టూ కూర్చోబెట్టి, ఒక వైపున ఇష్టమైన బొమ్మను ఉంచండి - ప్రతిసారి అందుకోవడానికి మరియు నెమ్మదిగా ఊపడానికి ట్రంక్ కండరాలకు నిజమైన సమతుల్యత సాధన అవుతుంది.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
కూర్చున్నప్పుడు బ్యాలెన్స్ కోసం అంబర్ జోన్ గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన విషయమేమైనా ఉందా?
లేదు - అంబర్ అంటే మీ పిల్లలు దాదాపుగా సిద్ధంగా ఉన్నారు, కానీ నైపుణ్యం ఇంకా పరిణితి చెందుతోంది. ఇది ఒక సున్నితమైన గమనించి-మద్దతు ఇచ్చే సంకేతం, రోగ నిర్ధారణ కాదు. ప్రతిరోజు నేలపై ఆడుతూ ఉండండి మరియు స్పష్టత కోసం మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళిక కోసం ఒక చిన్న developmental check బుక్ చేయండి.
ఇంట్లో కూర్చుని బ్యాలెన్స్ పెంపొందించడానికి ఏ ఆట సహాయపడుతుంది?
చిన్న, తరచుగా మద్దతుతో కూర్చునే ఆట, మీ కాళ్ళ మధ్య లేదా గట్టి కుషన్ మీద ఆనుకుని కూర్చోవడం, మీ పిల్లవాడు కొద్దిగా పక్కకు ఉంచిన బొమ్మలను అందుకోవడానికి ప్రయత్నించేలా చేయడం, మరియు కడుపుపై ఎక్కువ సమయం గడపడం అన్నీ కూర్చున్నప్పుడు వెనుక భాగంలో ఉండే కోర్ మరియు బ్యాలెన్స్ కండరాలను బలోపేతం చేస్తాయి.
నేను ఎప్పుడు త్వరగా చెక్ కోసం వెతకాలి?
మీ పిల్ల చాలా బిగుతుగా లేదా వదులుగా అనిపిస్తే, ఒక వైపుకు ఎక్కువగా మొగ్గు చూపిస్తే, ఇంతకు ముందు ఉన్న నైపుణ్యాన్ని కోల్పోతే లేదా ఏదో సరిగా లేదని మీకు అనిపిస్తే వెంటనే పరీక్ష చేయించండి. ఒక చిన్న assessment స్పష్టతనిస్తుంది.
అంబర్ అంటే నా పిల్లవాడికి therapy అవసరమా?
ఖచ్చితంగా కాదు. అంబర్ జోన్లో ఉన్న చాలా మంది పిల్లలకు కొంచెం ఎక్కువ సమయం మరియు ఆట అవసరం. వైద్యురాలు నిర్వహించే assessment కేంద్రీకృత ఫిజియోథెరపీ సహాయపడుతుందా లేదా నిరంతర గృహ క్రీడ సరిపోతుందా అని నిర్ధారిస్తుంది.