jumping
నా కూతురు దూకడం వల్ల అంబర్ జోన్లో ఉంది - తరువాత ఏమిటి?
జంపింగ్ కోసం ఒక అంబర్ జోన్ అంటే నైపుణ్యం సాధారణ పరిధి కంటే కొంచెం నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతోంది - ఇది సమస్య కాదు, కానీ శ్రద్ధ పెట్టదగినది. తదుపరి ఉత్తమ చర్యలు రోజువారీ సరదాగా జంపింగ్ సాధన చేయడం, కొన్ని వారాల్లో పురోగతిని గమనించడం మరియు ఒక చిన్న developmental check బుక్ చేసుకోవడం. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
జంపింగ్ కోసం ఒక అంబర్ జోన్ అనేది ప్రమాద సూచన కాదు - ఇది మీ పిల్లవాడు ఆట ఆధారిత అభ్యాసం కోసం కొంచెం అదనపు ప్రయత్నం చేయగలడని సూచించే ఒక చిన్న ప్రోత్సాహం, మరియు మీరు ఈ రోజునే ప్రారంభించవచ్చు.
సంక్షిప్తంగా
జంపింగ్ కోసం ఒక అంబర్ జోన్ అంటే మీ పిల్లవాడు రెండు కాళ్ళతో జంపింగ్ చేయడం వారి వయస్సు సాధారణ పరిధి కంటే కొంచెం నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతోంది - ఇది సమస్య కాదు, కానీ దీనిపై నిశితంగా పరిశీలించి, కొంత శ్రద్ధతో ఆట ఆడాలి. తదుపరి ఉత్తమమైన చర్య చాలా సులభం: రోజువారీ దినచర్యలలో సరదాగా జంపింగ్ సాధనను చేర్చండి, రాబోయే వారాల్లో అది ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుందో గమనిస్తూ ఉండండి మరియు మీ పిల్లల కదలికల గురించి వైద్యుడు పూర్తిగా తెలుసుకోవడానికి ఒక చిన్న developmental checkను బుక్ చేయండి. చాలా మంది అంబర్ జోన్లోని పిల్లలు సరైన ప్రోత్సాహంతో మరియు కొంచెం సమయంతో చక్కగా పుంజుకుంటారు.అంబర్ అంటే ఏమిటి
అంబర్ను "శ్రద్ధ పెడదాం" అని అనుకోండి, "ఏదో తప్పు ఉంది" అని కాదు. జంపింగ్ కాలు బలం, సమతుల్యత, సమన్వయం మరియు ముందుకు నెట్టడానికి మరియు దిగడానికి కావలసిన నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది - మరియు ఇవన్నీ ప్రతి పిల్లల కోసం కొద్దిగా వేర్వేరు వేగంతో కలిసి వస్తాయి. అంబర్ ఫలితం కేవలం ఈ ఒక్క నైపుణ్యం మనం ఆశించే దానికంటే కొంచెం వెనుకబడి ఉందని చెబుతుంది, కాబట్టి విషయాలు ఎలా ముందుకు సాగుతున్నాయో గమనిస్తూనే ఆ కండరాలకు మరియు ఆ సమన్వయానికి మరింత సాధన చేయడానికి ఇది మంచి సమయం.తరువాత ఏమి చేయాలి
- జంపింగ్ను సరదాగా మరియు రోజూ చేయండి - నేలపై ఒక గీతను దాటండి, కప్ప లేదా కుందేలులా గెంతుతూ ఉండండి, మెత్తటి కుషన్ మీద ఎగరండి లేదా బుడగలు పగలగొట్టడానికి జంప్ చేయండి. చిన్న, సరదా విస్ఫోటనాలు వ్యాయామాల కంటే బలాన్ని మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని బాగా పెంచుతాయి.
- పునాదులు నిర్మించండి - బొమ్మలను తీసుకోవడానికి స్క్వాట్ చేయడం, ఎక్కడం, ఒక చిన్న మెట్టుపైకి మరియు క్రిందికి దిగడం మరియు ఒక కాలుపై నిలబడటం అన్నీ మంచి జంప్ వెనుక కాళ్ళను మరియు సమతుల్యతను బలోపేతం చేస్తాయి.
- మొదట చేతులు పట్టుకోండి - మీ మద్దతుతో ఒక చిన్న మెట్టు నుండి కలిసి జంప్ చేయడం వలన మీ పిల్లవాడు ఒంటరిగా చేసే ముందు పుష్-అండ్-ల్యాండ్ను అనుభూతి చెందుతాడు.
- గమనించండి మరియు నమోదు చేయండి - రాబోయే కొన్ని వారాల్లో, రెండు పాదాలు ఒకేసారి నేలను వదిలివేస్తున్నాయా మరియు ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుందా అని చూడండి. ఈ సమాచారం వైద్యుడికి చాలా విలువైనది.
- developmental check బుక్ చేయండి - ఒక చిన్న assessment మీ పిల్లల మొత్తం కదలికల వివరాల నేపథ్యంలో జంపింగ్ను చూడటానికి మరియు ఇంట్లో ఆడుకోవడం సరిపోతుందా లేదా కొంచెం లక్ష్యంగా సహాయం చేస్తే సరిపోతుందా అని నిర్ధారించడానికి Pinnacle వైద్యుడికి అనుమతిస్తుంది.
Pinnacle మార్గం
ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - ఎప్పుడూ యాప్, కలర్ జోన్ లేదా ఆన్లైన్ ఫారం నుండి కాదు. ఒక అంబర్ జోన్ సహాయకరమైన సంకేతం, మరియు వైద్యుడు నిర్వహించే నిర్మాణాత్మక AbilityScore® assessment మీ పిల్లలకి ఖచ్చితమైన కదలికల వివరాలను అందిస్తుంది, కాబట్టి ఏదైనా ప్రణాళిక వారి బలాన్ని బట్టి నిర్మించబడుతుంది. మా ఫిజియోథెరపీ ప్రోగ్రామ్ ఆట ఆధారిత కదలిక therapyని ఉపయోగించి తడబడే జంప్లను నమ్మకంగా, సంతోషంగా మారుస్తుంది - మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ [ఇక్కడ మరింత మద్దతును అన్వేషించవచ్చు](/).విశ్వసనీయ మూలాలు
CDC "గుర్తులను తెలుసుకోండి. ముందుగానే చర్య తీసుకోండి." gross motor ఆటపై milestone మార్గదర్శకత్వం; అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ కుటుంబ వనరులు (HealthyChildren.org); ప్రారంభ బాల్య అభివృద్ధి మరియు కదలికపై WHO మార్గదర్శకత్వం.తదుపరి దశ — హోమ్ ప్లే సరిపోతుందా లేదా కొంచెం అదనపు సహాయం విషయాలను వేగవంతం చేస్తుందా అని తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? Pinnacle క్లినిషియన్తో అభివృద్ధికి సంబంధించిన assessment బుక్ చేయండి.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు — ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన క్లినిషియన్ సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది.
What to watch
జంప్ చేసేటప్పుడు రెండు పాదాలు ఒకేసారి నేలను వదిలేస్తున్నాయా, కొన్ని వారాల్లో నమ్మకం మరియు దూరం పెరుగుతున్నాయా, మరియు ఒక కాలుపై ఎక్కడం, అడుగు వేయడం మరియు నిలబడటంలో కాలు బలం మరియు సమతుల్యత స్థిరంగా ఉన్నాయా అని గమనించండి.
Try this at home
ప్రతిరోజూ గెంతులాడుటను ఒక ఆటగా మార్చండి - కుందేలులా గెంతుతూ, నేల గీతను దాటుతూ, లేదా బుడగలు పగలగొట్టడానికి బౌన్స్ చేస్తూ ఉండండి. చిన్న, సంతోషకరమైన విస్ఫోటనాలు ఏదైనా వ్యాయామం కంటే వేగంగా బలాన్ని మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతాయి.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
జంపింగ్ కోసం ఒక అంబర్ జోన్ గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన విషయం ఉందా?
లేదు - అంబర్ అంటే "శ్రద్ధ పెడదాం" అని అర్థం, "ఏదో తప్పు ఉంది" అని కాదు. ఇది సాధారణ పరిధి కంటే దూకడం కొంచెం నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతోందని చూపిస్తుంది. సరదాగా రోజూ సాధన చేస్తే మరియు కొంచెం సమయం ఇస్తే, అంబర్ జోన్లోని చాలా మంది పిల్లలు బాగా అందుకుంటారు. ఇంటి ఆట సరిపోతుందో లేదో ఒక చిన్న developmental check నిర్ధారిస్తుంది.
మా అమ్మాయి గెంతడం నేర్చుకోవడానికి ఏమి సహాయపడుతుంది?
ఆట ఆధారిత అభ్యాసం ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది: నేల గీతను దాటడం, కప్ప లేదా కుందేలులా గెంతులాడటం, మెత్తటి కుషన్ మీద బౌన్స్ చేయడం మరియు చేతులు పట్టుకుని తక్కువ అడుగు నుండి దూకడం. స్క్వాటింగ్, క్లైంబింగ్ మరియు ఒక కాలు మీద నిలబడటం వంటి బిల్డింగ్ బ్లాక్స్ కాళ్ళను బలోపేతం చేస్తాయి మరియు మంచి జంప్ వెనుక సమతుల్యతను కలిగిస్తాయి.
నేను developmental check ని ఎప్పుడు బుక్ చేసుకోవాలి?
ఇప్పుడే చిన్న చెక్ బుక్ చేసుకోవడం మంచిది - ఇది మీ పిల్లల మొత్తం కదలికల వివరాల్లోకి దూకడాన్ని చూడటానికి మరియు ఇంటి ఆట సరిపోతుందా లేదా కొంచెం లక్ష్యంగా సహాయం అవసరమా అని నిర్ధారించడానికి ఒక వైద్యురాలికి సహాయపడుతుంది. ముందస్తు తనిఖీలు మరింత స్పష్టత మరియు మనశ్శాంతిని ఇస్తాయి.
నా పాపకు therapy అవసరమా?
తరచుగా కాదు - అంబర్ జోన్లోని చాలా మంది పిల్లలు ఇంట్లో సరదాగా సాధన చేయడం ద్వారా చక్కగా అభివృద్ధి చెందుతారు. ఒక వైద్యురాలు లక్ష్యంగా చేసుకున్న సహాయం సహాయపడుతుందని భావిస్తే, మా ఆట ఆధారిత ఫిజియోథెరపీ బలం, సమతుల్యత మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది. ఏదైనా ప్రణాళిక వైద్యురాలు నిర్వహించే assessment తర్వాత మాత్రమే Pinnacle కేంద్రంలో రూపొందించబడుతుంది.