Ask Pinnacle
నా కూతురు నడుస్తుంది కానీ ఇంకా పరిగెత్తడం లేదా ఎక్కడం లేదు - నేను ఎలా సహాయం చేయగలను?
చాలా మంది పిల్లలు పరుగెత్తడానికి లేదా ఎక్కడానికి ముందు నెలల తరబడి నమ్మకంగా నడుస్తారు, మరియు ఆ అంతరం సాధారణంగా ఉంటుంది - ఈ నైపుణ్యాలకు అదనపు బలం, సమతుల్యత మరియు ధైర్యం అవసరం, ఇవి ఆట ద్వారా వృద్ధి చెందుతాయి. వెంబడించే ఆటలను, సురక్షితమైన ఎక్కడం, చేయి సహాయంతో మెట్లు మరియు అసమాన నేలను ప్రోత్సహించండి. మీ పిల్లవాడు 24 నెలల వయస్సులోపు పరిగెత్తకపోతే, 2-2.5 సంవత్సరాల వయస్సులో సహాయంతో మెట్లు ఎక్కలేకపోతే, చాలా దృఢంగా లేదా మెత్తగా అనిపిస్తే, త్వరగా అలసిపోతే, ఎక్కువగా కాలి వేళ్లపై నడిస్తే లేదా ఒకప్పుడు ఉన్న నైపుణ్యాన్ని కోల్పోతే developmental check కోసం చూడండి - ఇది రోగ నిర్ధారణ కాదు, కేవలం ముందు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మాత్రమే.
ప్రపంచంలోకి అడుగు పెట్టడం ఒక పెద్ద ముందడుగు - పరిగెత్తడం మరియు ఎక్కడం తర్వాతివి, మరియు చాలామంది దృఢమైన చిన్న పిల్లలు వాటిలోకి దూకడానికి తమ సొంత సమయాన్ని తీసుకుంటారు.
సంక్షిప్తంగా:
చాలా మంది పిల్లలు పరిగెత్తడం, మెట్లు ఎక్కడం లేదా ఫర్నిచర్ మీదకు ఎక్కడం ప్రారంభించే ముందు చాలా నెలల పాటు నమ్మకంగా నడుస్తారు - మరియు ఆ అంతరం చాలా తరచుగా పూర్తిగా సాధారణమైనది. పరిగెత్తడం మరియు ఎక్కడానికి అదనపు బలం, సమతుల్యత మరియు నమ్మకం అవసరం, మరియు ఇవి సాధన మరియు ఆటతో క్రమంగా పెరుగుతాయి. మీ పిల్లవాడు 24 నెలల వయస్సులోపు పరిగెత్తకపోతే, 2-2.5 సంవత్సరాల వయస్సులో మెట్లు ఎక్కలేకపోతే, అసాధారణంగా బిగుతుగా లేదా వదులుగా అనిపిస్తే, చాలా త్వరగా అలసిపోతే లేదా ఒకప్పుడు ఉన్న నైపుణ్యాలను కోల్పోతే, సున్నితమైన developmental check కోసం సమయం ఆసన్నమైంది. ఇవేవీ రోగ నిర్ధారణ కాదు - దీని అర్థం ప్రశాంతమైన వైద్యుడి చూపు ఇప్పుడు తెలివైనది, ఎందుకంటే ఈ వయస్సులో మద్దతు అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.
పరిగెత్తడం మరియు ఎక్కడం దూకడానికి ఏమి సహాయపడుతుంది:
పరిగెత్తడం మరియు ఎక్కడం అంటే దిగువ శరీర శక్తి, సమతుల్యత మరియు వేగంగా మరియు ఎత్తుగా కదలడానికి ధైర్యం పెంపొందించడం. మీరు రోజువారీ ఆట ద్వారా ఈ మూడింటినీ పెంపొందించవచ్చు:
- వెంటాడండి మరియు వెంటాడబడండి - నెమ్మదిగా, నవ్వుతూ ఆడుకునే "నన్ను పట్టు" ఆటలు సహజంగానే మొదటి పరుగును ఆహ్వానిస్తాయి. మీ పిల్లలను కూడా వెంటాడే వ్యక్తిగా ఉండనివ్వండి.
- ఎక్కడానికి సురక్షితమైన ప్రదేశాలు - సోఫా కుషన్లు, చిన్న మెట్టు, కొద్దిపాటి వాలు, మెత్తటి ఆట స్థలాలు. తక్కువ ఎత్తులో ఎక్కడం మరియు దిగడం వల్ల కాళ్ళు మరియు నడుముకు బలం వస్తుంది, ఇది పరుగుకు అవసరం.
- చేతితో మెట్లు - మీ చేయి లేదా రైలును పట్టుకుని పైకి క్రిందికి వెళ్లడం సాధన చేయండి. ఈ వయస్సులో ఇది శక్తిని మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచే అతిపెద్ద అంశాలలో ఒకటి.
- సమతలంగా లేని నేల - గడ్డి, ఇసుక, కొద్దిపాటి వాలు లేదా చిన్న కాలిబాటలపై నడవడం వలన వేగంగా కదలడానికి అవసరమైన సమతుల్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.
- నెట్టడం, లాగడం మరియు తన్నడం - రైడ్-ఆన్ బొమ్మలు, బరువున్న ట్రాలీని నెట్టడం, పెద్ద బంతిని తన్నడం - ఇవన్నీ పరుగుకు ఉపయోగించే కండరాలను మేల్కొల్పుతాయి.
- వణుకును జరుపుకోండి - పిల్లలు సురక్షితంగా ఉన్నట్లు భావించినప్పుడు ధైర్యంగా కదులుతారు. దగ్గరగా ఉండండి, ప్రయత్నాలను ప్రోత్సహించండి మరియు చిన్న చిన్న తడబాటులను పట్టించుకోకండి.
బాగా నడవగలిగే చాలా మంది పిల్లలు, ఈ రోజువారీ ఆహ్వానాలతో, తమకు నచ్చిన సమయంలో పరుగెత్తడం మరియు ఎక్కడం నేర్చుకుంటారు.
ఎప్పుడు పరీక్ష చేయించుకోవాలి
మీ పిల్లవాడు ఇంకా పరుగెత్తడం లేదా ఎక్కడం ప్రారంభించకపోయినా, ఈ విషయాలను గమనిస్తే, అభివృద్ధి సమీక్షను ఏర్పాటు చేయండి: చాలా వరకు వేళ్లుపై మాత్రమే నడవడం, కాళ్ళు చాలా బిగుతుగా లేదా వదులుగా ఉండటం, ప్రారంభ వారాల తర్వాత కూడా పదే పదే పడటం, కదలికతో అలసిపోవడం లేదా ఊపిరి ఆడకపోవడం, శరీరంలోని ఒక వైపుకు ఎక్కువగా మొగ్గు చూపడం లేదా మీ పిల్లవాడు గతంలో కలిగి ఉన్న ఏదైనా నైపుణ్యాన్ని కోల్పోవడం. మీ సహజ జ్ఞానాన్ని నమ్మండి - మీరు ప్రతిరోజూ చూసేది విలువైన సమాచారం.Pinnacle మార్గం
ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - ఆన్లైన్ జాబితా నుండి ఎప్పటికీ కాదు. మా ఫిజియోథెరపీ మరియు మూవ్మెంట్ బృందాలు మీ పిల్లల బలం, సమతుల్యత మరియు ఆత్మవిశ్వాసం యొక్క సొంత చిత్రాన్ని నిర్మిస్తాయి, ఆపై మీ కుటుంబం యొక్క రోజు చుట్టూ సరదాగా, సాధించగల చర్యలను రూపొందిస్తాయి. మేము [మోటార్ డెవలప్మెంట్](/) milestonesకి ఎలా మద్దతు ఇస్తామో కూడా మీరు అన్వేషించవచ్చు మరియు సమతుల్యత లేదా శరీర-అవగాహనకు సున్నితమైన ప్రోత్సాహం అవసరమైతే మా occupational therapy బృందం సహాయపడుతుంది.విశ్వసనీయ మూలాలు
CDC అభివృద్ధి milestones మరియు పసిపిల్లలలో స్థూల-చలన నైపుణ్యాలపై "గుర్తులను తెలుసుకోండి, ముందుగానే చర్య తీసుకోండి" వనరులు; అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (healthychildren.org) కదలిక milestones మరియు చురుకైన ఆటపై మార్గదర్శకత్వం; ప్రారంభ బాల్య మోటార్ అభివృద్ధిపై WHO ఫ్రేమ్వర్క్.తదుపరి దశ — మీరు గమనించిన వాటిని విశ్వసించండి. మీ పిల్లల కదలిక మరియు ఆత్మవిశ్వాసం యొక్క ప్రశాంతమైన, స్పష్టమైన సమీక్ష కోసం Pinnacle వైద్యురాలితో అభివృద్ధి assessment (/enroll) బుక్ చేయండి.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
What to watch
మీ పిల్లలు 24 నెలల వయస్సు వచ్చేసరికి పరిగెత్తకపోతే, 2-2.5 సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చేసరికి సహాయంతో మెట్లు ఎక్కలేకపోతే, ఎక్కువగా కాలి వేళ్లపై నడవలేకపోతే, చాలా బిగుతుగా లేదా వదులుగా కనిపిస్తే, తొందరగా నడవడం ప్రారంభించిన తర్వాత కూడా పదే పదే పడిపోతుంటే, త్వరగా అలసిపోతుంటే లేదా ఊపిరి ఆడనట్లుగా ఉంటే, ఒక వైపుకు ఎక్కువగా మొగ్గు చూపుతుంటే లేదా ఒకప్పుడు ఉన్న కదలిక నైపుణ్యాన్ని కోల్పోతుంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
Try this at home
ఆటను సాధనగా మార్చండి: ప్రతిరోజూ నవ్వుతూ "నన్ను పట్టు" ఆట ఆడటం, అలాగే చిన్న కుషన్ లేదా మెట్టు ఎక్కడం మరియు దిగడం వల్ల కాలు బలం, సమతుల్యత మరియు నమ్మకం పెరుగుతాయి, ఇవి పరుగెత్తడానికి అవసరం - ప్రత్యేక పరికరాలు అవసరం లేదు.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
నా కూతురు ఏ వయస్సులో పరిగెత్తడం ప్రారంభించాలి?
చాలా మంది పిల్లలు నమ్మకంగా నడవటం మొదలుపెట్టిన కొన్ని నెలల తర్వాత, 18 నుండి 24 నెలల మధ్యలో ఎక్కడో ఒకచోట గట్టిగా, తొందరగా పరిగెత్తడం ప్రారంభిస్తారు. తరువాత ఒక సున్నితమైన పరుగు అభివృద్ధి చెందుతుంది. మీ పిల్లలు 24 నెలల వయస్సు వచ్చేసరికి అస్సలు పరిగెత్తకపోతే, సున్నితంగా developmental check చేయడం మంచిది - ఆందోళనగా కాదు, కానీ ప్రారంభంలో బలం మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచడానికి.
పరిగెత్తడానికి మరియు ఎక్కడానికి ముందు నెలల తరబడి నడవడం సాధారణమేనా?
అవును, చాలా తరచుగా. పరుగెత్తడం మరియు ఎక్కడానికి అదనపు కాలు మరియు కోర్ బలం, సమతుల్యత మరియు వేగంగా లేదా ఎత్తుగా కదలడానికి నమ్మకం అవసరం - ఇవన్నీ క్రమంగా పెరుగుతాయి. నమ్మకంగా నడవడానికి మరియు మొదటి పరుగు లేదా ఎక్కడానికి మధ్య ఒక అంతరం సాధారణం మరియు సాధారణంగా రోజువారీ చురుకైన ఆటతో పరిష్కరించబడుతుంది.
పరుగు మరియు ఎక్కడం నేర్చుకోవడానికి ఒక చిన్నారికి ఏ ఆటలు సహాయపడతాయి?
చేజ్-అండ్-బీ-చేజ్ ఆటలు మొదటి జాగింగ్ను ఆహ్వానిస్తాయి; తక్కువ కుషన్లు, మెట్లు మరియు సాఫ్ట్ ప్లే ఎక్కడం మరియు దిగడం బలాన్ని పెంచుతుంది; మీ చేతితో పట్టుకున్న మెట్లు బలం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం రెండింటినీ పెంచుతాయి; మరియు గడ్డి, వాలులు లేదా తక్కువ కాలిబాటలపై నడవడం సమతుల్యతను శిక్షణ ఇస్తుంది. దగ్గరగా ఉండండి, ప్రయత్నాలను ప్రోత్సహించండి మరియు చిన్న పొరపాట్లు సరే అని అనుకోండి.