Toe-Walking
2 సంవత్సరాల వయస్సులో కాలి వేళ్లపై నడవడం ఎలా నిర్వహించాలి
రెండేళ్ల పిల్లలో అప్పుడప్పుడు కాలి వేళ్లపై నడవడం సాధారణం మరియు సాధారణంగా హానిచేయనిది. ఆట, సున్నితమైన కాలి కండరాల సాగతీత మరియు సహాయక బూట్లతో చదునైన పాదాలతో నడవడాన్ని ప్రోత్సహించండి మరియు సరిదిద్దడానికి బదులుగా ప్రశాంతంగా ఉండండి. మీ పిల్ల దాదాపు ఎల్లప్పుడూ కాలి వేళ్లపై నడిస్తే, మీరు చదును చేయలేని బిగుతైన కాలి కండరాలు ఉంటే, ఒకవైపుకు మాత్రమే నడిస్తే లేదా మాట, ఆట లేదా సమన్వయంలో ఇతర ఆలస్యం ఉంటే developmental check కోసం చూడండి.
రెండు సంవత్సరాల వయస్సులో కాలి వేళ్లపై నడవడం తరచుగా భయానకంగా కనిపిస్తుంది, కానీ చాలా మంది చిన్న పిల్లలకు ఇది ఒక సాధారణ అలవాటు - మీరు ప్రశాంతంగా, జాగ్రత్తగా చూస్తూ ఇంట్లో చాలా చేయవచ్చు.
సంక్షిప్తంగా
2 సంవత్సరాల వయస్సులో అప్పుడప్పుడు కాలి వేళ్లపై నడవడం చాలా సాధారణం మరియు సాధారణంగా హానిచేయనిది, ప్రత్యేకించి పిల్లవాడు స్థిరమైన నడక విధానంలో స్థిరపడుతున్నప్పుడు. ఆట ద్వారా చదునైన పాదాలతో నడకను ప్రోత్సహించండి, సున్నితమైన సాగతీత మరియు ఇంట్లో సరైన పాదరక్షలు వాడండి - మీ పిల్లవాడు ఎల్లప్పుడూ కాలి వేళ్లపై నడిస్తే, వారి మడమలను క్రిందికి తీసుకురాలేకపోతే, బిగుతుగా లేదా దృఢంగా ఉన్న పిక్కలు ఉంటే లేదా మాట్లాడటం, ఆడటం లేదా కదలికలో ఇతర ఆలస్యం ఉంటే developmental check బుక్ చేయండి.మీరు ఇంట్లో ఏమి చేయవచ్చు
మడమలను క్రిందికి ఉంచడం సరదా ఎంపిక- జంతువుల్లా కలిసి నడవండి - బరువైన "ఎలుగుబంటి అడుగులు", చదునైన పాదాలతో "పెంగ్విన్ నడకలు", "బుడగలను తొక్కడం" ఆటలు.
- వివిధ రకాల నేలల (గడ్డి, ఇసుక, మడతపెట్టిన టవల్)పై చెప్పులు లేకుండా నడవండి, తద్వారా పాదాలు నేలను అనుభూతి చెందడం నేర్చుకుంటాయి.
- సున్నితంగా పైకి నడవడానికి ప్రయత్నించండి, బొమ్మలను తీసుకోవడానికి స్క్వాట్ చేయండి మరియు ఎక్కండి - ఇవి సహజంగా మడమలపై బరువును పెంచుతాయి.
పిక్కలను వదులుగా ఉంచండి
- వెచ్చని స్నానం తర్వాత మృదువైన, సరదాగా పిక్కలను సాగదీయండి, ఎప్పుడూ బలవంతం చేయకూడదు.
- ఆరుబయట నడవడానికి దృఢమైన, సహాయక బూట్లు అందించండి; ఇంటి లోపల పాదాలను బేర్గా లేదా ఫ్లెక్సిబుల్ బూట్లలో ఉంచండి.
ప్రశాంతంగా మరియు స్థిరంగా ఉండండి
- తిట్టడం మానుకోండి - దిద్దుబాటు కంటే సున్నితమైన గుర్తుచేయడం మరియు నమూనా చేయడం చాలా బాగా పనిచేస్తాయి.
- అది ఎప్పుడు జరుగుతుందో గమనించండి: ఉత్సాహం, అలసట లేదా గట్టి నేలలు సాధారణ ప్రేరేపకాలు మరియు సాధారణంగా చింతించాల్సిన అవసరం లేదు.
ఎప్పుడు వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి
చాలా వరకు కాలి వేళ్లపై నడవడం వాటంతట అవే తగ్గిపోతుంది. మీ పిల్లలు 2–3 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు, దాదాపు ఎప్పుడూ కాలి వేళ్లపై నడుస్తూ ఉంటే, కాలిని సులభంగా చదును చేయలేకపోతే లేదా కాలు గట్టిగా అనిపిస్తే, నడక ఒకవైపుకు మాత్రమే ఉంటే లేదా మాటల్లో, ఆటల్లో లేదా సమన్వయంలో సమస్యలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. కాలి వేళ్లపై నడవడం కొనసాగుతూ గట్టిగా అనిపిస్తే కొన్నిసార్లు ఫిజియోథెరపీ అవసరం కావచ్చు, వైద్యుడు వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే వాటిని తోసిపుచ్చుతారు.Pinnacle విధానం
క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - ఒక నిర్మాణాత్మక, వైద్యుల పర్యవేక్షణలో నిర్వహించబడే assessment, ఇది ఎప్పుడూ ఊహ కాదు. కాలి వేళ్లపై నడవడం కొనసాగితే, మా ఫిజియోథెరపీ మరియు మోటార్ బృందం నడక మరియు కాలు వశ్యతను అంచనా వేయగలదు మరియు సాధారణ గృహ ప్రణాళికను సూచించగలదు. చిన్న పిల్లలకు మేము ఎలా సహాయం చేస్తామో తెలుసుకోవడానికి [Pinnacle Blooms Network](/) వద్ద ప్రారంభించండి.విశ్వసనీయ ఆధారాలు
ఇక్కడ ఇవ్వబడిన సూచనలు అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మరియు HealthyChildren.org నుండి మరియు CDC అభివృద్ధి-milestone వనరుల నుండి పిల్లల వైద్య సలహాతో స్థిరంగా ఉంటాయి, ఇవి ఇడియోపతిక్ కాలి వేళ్లపై నడవడం సాధారణమని మరియు సాధారణంగా తగ్గిపోతుందని పేర్కొంటున్నాయి, ఇది నిరంతరం కొనసాగితే లేదా గట్టిగా అనిపిస్తే లేదా ఇతర ఆలస్యాలు ఉంటే సమీక్షించాలని సూచిస్తున్నాయి.తదుపరి దశ — మీ పిల్లలు చాలా సమయం కాలి వేళ్లపై నడుస్తుంటే లేదా కాలు గట్టిగా అనిపిస్తే, WhatsAppలో developmental check బుక్ చేయండి: +91 91001 81181.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
What to watch
మీ 2 సంవత్సరాల పిల్ల పాదాల వేళ్ళపై దాదాపు ఎప్పుడూ నడుస్తుంటే, మీరు మడమను క్రిందికి తీసుకురాలేకపోతే లేదా కాలు పిక్క బిగుతుగా అనిపిస్తే, ఒకవైపు మాత్రమే నడుస్తుంటే లేదా మాటల్లో, ఆటలో లేదా సమన్వయంలో ఆలస్యం ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
Try this at home
దీన్ని ఆటగా మార్చండి: కలిసి బరువుగా 'ఎలుగుబంటి పాదాల చప్పుడు' మరియు చదునైన పాదాలతో 'పెంగ్విన్ నడక' చేయండి, మరియు మీ పిల్లవాడు గడ్డిపై లేదా తువ్వాళంపై చెప్పులు లేకుండా నడవనివ్వండి, తద్వారా పాదాలు నేలను అనుభూతి చెందడం నేర్చుకుంటాయి.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
2 సంవత్సరాల వయస్సులో కాలి వేళ్లపై నడవడం సాధారణమేనా?
అవును - పసిపిల్లలు నడక నేర్చుకునే క్రమంలో అప్పుడప్పుడు కాలి వేళ్లపై నడవడం చాలా సాధారణం, మరియు చాలా మంది పిల్లలు దాని నుండి బయటపడతారు. ఇది దాదాపు ఎల్లప్పుడూ జరుగుతున్నప్పుడు, కాలు బిగుతుగా ఉన్నప్పుడు లేదా ఇతర అభివృద్ధి సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నప్పుడు ఒకసారి పరీక్షించడం మంచిది.
కాలి వేళ్లపై నడవడాన్ని తగ్గించడానికి ఏ ఇంటి కార్యకలాపాలు సహాయపడతాయి?
ఎలుగుబంటి అడుగుల చప్పుడు మరియు పెంగ్విన్ నడకల వంటి సరదా చదునైన పాదాల ఆటలు, వివిధ ఆకృతిపై చెప్పులు లేకుండా నడవడం, నెమ్మదిగా పైకి నడవడం, బొమ్మలు తీసుకోవడానికి కూర్చోవడం, గోరువెచ్చని స్నానం తర్వాత మెత్తటి కాలి సాగతీత మరియు బహిరంగ నడక కోసం సహాయక బూట్లు.
నేను కాలి వేళ్ళ మీద నడవటం గురించి ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి?
మీ పిల్లలు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ కాలి వేళ్లపై నడిస్తే, మీరు సులభంగా పాదాన్ని చదును చేయలేకపోతే లేదా కాలు గట్టిగా అనిపిస్తే, నడక ఒకవైపుకు మాత్రమే ఉంటే లేదా మాట, సామాజిక ఆట లేదా సమన్వయంతో పాటు ఆందోళనలు ఉంటే developmental check ను ఏర్పాటు చేయండి.
కాలి వేళ్ల మీద నడుస్తున్నందుకు నా కూతురిని తిట్టాలా?
లేదు - తిట్టడం చాలా అరుదుగా సహాయపడుతుంది మరియు ఒత్తిడిని పెంచుతుంది. సున్నితమైన గుర్తుచేయడం, మీరే ఫ్లాట్-ఫుటెడ్ నడకను మోడలింగ్ చేయడం మరియు దానిని ఆటగా మార్చడం ఈ వయస్సులో చాలా బాగా పనిచేస్తుంది.