5 సంవత్సరాల పిల్లలో picky eating గురించి నేను ఆందోళన చెందాలా?

చాలా మంది ఐదేళ్ల పిల్లలు కొన్ని ఆహార పదార్థాలు "అసహ్యంగా ఉన్నాయి" అని చెప్పే దశలను దాటుకుంటూ ఉంటారు. అలాంటి సందర్భాలలో ప్రశాంతంగా, పదే పదే, ఒత్తిడి లేని ఆహారాన్ని అందించడం అనేది ప్రేమతో కూడిన, వివేకవంతమైన తల్లిదండ్రుల పెంపకం.

సంక్షిప్తంగా:
ఐదేళ్ల వయస్సులో "034" చాలా సాధారణం, ఇది సాధారణంగా అభివృద్ధి దశ మాత్రమే, ఆందోళన చెందాల్సిన విషయం కాదు. చాలా మంది పిల్లలు కొత్త రుచులు, ఆకృతులు మరియు రంగుల గురించి జాగ్రత్తగా ఉంటారు, నెమ్మదిగా, పదే పదే పరిచయం చేయడం ద్వారా వారి పరిధిని విస్తృతం చేసుకుంటారు. ఆహారం తీసుకోవడం పరిమితం చేయబడి, ఎదుగుదల, శక్తి లేదా ఆరోగ్యం ప్రభావితమైనప్పుడు, ఆకృతులు తీవ్రమైన బాధను కలిగించినప్పుడు లేదా ఆహారం తిరస్కరించడం వల్ల మాటల్లో, సామాజిక సంబంధాలలో లేదా స్వీయ-సహాయ నైపుణ్యాలలో ఆలస్యం అయినప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. ఇవన్నీ రోగ నిర్ధారణలు కావు - ప్రశాంతమైన "012" ఎప్పుడు తెలివైనదో ఇది మీకు చెబుతుంది.

ఐదేళ్ల వయస్సులో సాధారణంగా ఏమి జరుగుతుంది:
ఈ వయస్సులో, ఆహారం విషయంలో మొండితనం సాధారణ స్వాతంత్ర్యాన్ని, నెమ్మదిగా పెరుగుదలను (కాబట్టి తక్కువ ఆకలి), మరియు తెలియని ఆహారాల పట్ల సహజమైన జాగ్రత్తను సూచిస్తుంది. ఇది ఒక దశ అని భరోసా ఇచ్చే సంకేతాలు:

• స్థిరమైన ఎదుగుదల మరియు మంచి శక్తి - మీ పిల్లలు చురుకుగా ఉంటారు, వారి స్వంత వేగంతో పెరుగుతారు మరియు సాధారణంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.
• చిన్నది కానీ పని చేయగల జాబితా - వారు వివిధ సమూహాల నుండి కొన్ని ఆహార పదార్థాలను తింటారు, వైవిధ్యం తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ.
• ఒత్తిడి లేకుండా తినడం మెరుగుపడుతుంది - బలవంతం చేయడం వల్ల పోరాటాలు వస్తాయి; ప్రశాంతంగా, పదే పదే అందించడం (10+ ప్రయత్నాలు పట్టవచ్చు) క్రమంగా సహాయపడుతుంది.
• కుటుంబంతో మరింత సౌకర్యంగా తింటారు - విశ్రాంతిగా భోజనం చేయడం మరియు ఇతరులు ఆహారం తినడం చూడటం అంగీకారానికి సహాయపడుతుంది.

ఎప్పుడు పరీక్షించడం తెలివైనది:
మీరు గమనిస్తే, అభివృద్ధి లేదా పిల్లల వైద్య సమీక్షను ఏర్పాటు చేయండి:

• చాలా తక్కువ ఆహారాలు (ఉదాహరణకు 15–20 కంటే తక్కువ) మొత్తం సమూహాలతో నిరాకరించబడ్డాయి లేదా వాటిని జోడించే బదులు ఆహారాలను వదిలివేస్తున్నాయి.
• క్షీణిస్తున్న ఎదుగుదల, తక్కువ శక్తి, అలసట లేదా తరచుగా అనారోగ్యం - పోషణ ప్రభావితమయ్యే సంకేతాలు.
• తీవ్రమైన sensory బాధ - గొంతు బిగపట్టడం, వికారం లేదా ఆకృతి, వాసనలు లేదా ప్లేట్‌లో ఆహారం తాకడం వంటి వాటికి తీవ్రమైన ప్రతిచర్యలు.
• ప్రయాణంలో భోజనంలో తేడాలు మాట్లాడటంలో ఆలస్యం, పరిమిత సామాజిక సంబంధం లేదా దుస్తులు ధరించడం లేదా టాయిలెట్‌కు వెళ్లడం వంటి స్వీయ-సహాయ నైపుణ్యాలతో ఇబ్బంది.
• పిల్లలకి లేదా కుటుంబానికి చాలా రోజులు భోజన సమయాలు చాలా బాధాకరంగా ఉండటం.

ఇవి మద్దతు ఎప్పుడు సహాయపడుతుందో సూచిస్తాయి - sensory-గురించి తెలుసుకున్న ఫీడింగ్ పని మరియు పిల్లల వైద్య పరీక్ష భోజన సమయాలను ప్రశాంతంగా మరియు పోషణతో నింపగలవు.

Pinnacle మార్గం

క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - ఆన్‌లైన్ జాబితా నుండి ఎప్పటికీ కాదు. మా వైద్యులు మొత్తం చిత్రాన్ని చూస్తారు: ఎదుగుదల, sensory ప్రతిస్పందనలు, నోటి-మోటార్ నైపుణ్యాలు మరియు భోజన సమయాల అనుభూతి. మా occupational therapy బృందం sensory-ఆధారిత ఫీడింగ్ సవాళ్లకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు మీ పిల్లలకి సాధారణమైనది ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రశాంతమైన [developmental check](/)తో ప్రారంభించవచ్చు.

విశ్వసనీయ మూలాలు

అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (healthychildren.org) picky eatingపై మార్గదర్శకత్వం, ప్రతిస్పందించే ఫీడింగ్ మరియు భోజన సమయ ఒత్తిడిని నివారించడం; చిన్న పిల్లలలో పోషణ మరియు అభివృద్ధి పర్యవేక్షణపై CDC వనరులు.

తదుపరి దశ — టేబుల్ వద్ద మీరు గమనించే వాటిని విశ్వసించండి. భోజన సమయాలు కష్టంగా అనిపిస్తే లేదా మీ పిల్లల పరిధి చాలా తక్కువగా ఉంటే, ప్రశాంతమైన, స్పష్టమైన సమీక్ష కోసం Pinnacle వైద్యుడితో అభివృద్ధి assessment (/enroll) బుక్ చేయండి.

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది.