Picky Eating
4 సంవత్సరాల పిల్లలో picky eating గురించి నేను ఆందోళన చెందాలా?
నాలుగు సంవత్సరాల వయస్సులో picky eating చాలా సాధారణం మరియు సాధారణంగా ప్రశాంతమైన, ఒత్తిడి లేని భోజన సమయాలతో తగ్గే సాధారణ దశ. ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఎదుగుదల, బరువు లేదా శక్తి ప్రభావితమైతే, గొంతులో ఏదో అడ్డుపడుతున్నట్లు, ఊపిరాడనట్లు లేదా ఆకృతిలో ఇబ్బందిగా ఉంటే లేదా మాట్లాడటంలో, సామాజిక సంబంధంలో లేదా బలమైన sensory సున్నితత్వాలలో ఆలస్యం ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇది రోగ నిర్ధారణ కాదు, భరోసా మరియు ప్రారంభ పరిశీలన మాత్రమే.
చాలా మంది 4 సంవత్సరాల పిల్లలు ఆహారం విషయంలో మొండిగా ప్రవర్తించే దశను ఎదుర్కొంటారు - ఇది ఈ సంవత్సరాల్లో చాలా సాధారణమైన మరియు చాలా ఆందోళన కలిగించే విషయాలలో ఒకటి.
సంక్షిప్తంగా
నాలుగు సంవత్సరాల వయస్సులో "034" అనేది చాలా సాధారణం మరియు సాధారణంగా ఒక సాధారణ దశ - చాలా మంది పిల్లలు తమ ఆహార ఎంపికలను తగ్గిస్తారు, కూరగాయలను తిరస్కరిస్తారు లేదా వారాల తరబడి ఒకే రకమైన ఆహారాలనే కోరుకుంటారు. వారు ఎదిగే కొద్దీ ఇది తగ్గుతుంది, ముఖ్యంగా ప్రశాంతమైన, ఒత్తిడి లేని భోజన సమయాల్లో. ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఎదుగుదల, బరువు లేదా శక్తి ప్రభావితమైనప్పుడు, ఆహారం తీసుకోవడానికి ఇబ్బందిగా ఉన్నప్పుడు, ఆహారం మింగడానికి కష్టంగా ఉన్నప్పుడు లేదా ఆహారం యొక్క ఆకృతికి సంబంధించిన సమస్యలు ఉన్నప్పుడు లేదా ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల మాటల్లో, sensory లేదా సామాజిక సంబంధాలలో తేడాలు ఉన్నప్పుడు వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవలసిన సమయం ఆసన్నమవుతుంది.సాధారణమైనది ఏమిటి - మరియు దేనిపై మరింత శ్రద్ధ పెట్టాలి
ఈ వయస్సులో, తక్కువ ఆకలి, బలమైన ఆహార ప్రాధాన్యతలు మరియు కొత్త ఆహారాల పట్ల అయిష్టత ("ఫుడ్ నియోఫోబియా") సాధారణం. పసిపిల్లల సంవత్సరాల తర్వాత ఎదుగుదల నెమ్మదిస్తుంది, కాబట్టి పిల్లలకు తల్లిదండ్రులు ఊహించిన దానికంటే తక్కువ ఆహారం అవసరం. వైద్య నిపుణుడు గమనించాల్సిన కొన్ని సూచనలు:- ఎదగడంలో లేదా బరువులో సమస్యలు - ఎదుగుదల రేఖ నుండి పడిపోవడం, తక్కువ శక్తి లేదా పేలవమైన పోషణకు సంకేతాలు.
- చాలా తక్కువ ఆహారాలు - పిల్లవాడు కొన్ని వస్తువులను మాత్రమే తినడం మరియు వాటిని తిరిగి తీసుకోకుండా ఆహారాలను వదిలివేయడం.
- ఆకృతి లేదా sensory సమస్య - ఆహారం ఎలా అనిపిస్తుందో, ఎలా ఉంటుందో లేదా ఎలా వాసన వస్తుందో దాని పట్ల విసుగు చెందడం, వాంతులు చేసుకోవడం లేదా తీవ్రమైన ప్రతిచర్యలు చూపించడం.
- భోజన సమయానికి సంబంధించిన సమస్య - విపరీతమైన anxiety, తినడానికి భయం లేదా కోపం, కేవలం ఇష్టపడటం మాత్రమే కాదు.
- ఇతర తేడాలతో ప్రయాణించడం - మాట్లాడటంలో ఆలస్యం, పరిమిత సామాజిక సంబంధం లేదా ఇతర చోట్ల బలమైన sensory సున్నితత్వాలు.
చాలా మంది పిల్లలు ఆహారం విషయంలో మొండిగా ప్రవర్తించడానికి కారణం వారి ఇష్టాలు మరియు దశ. ఇది భయం, sensory అధికంగా ఉండటం లేదా ఎదుగుదల గురించి అయితే, అప్పుడు ఒక ప్రొఫెషనల్ నిపుణుడి సహాయం తీసుకోవడం మంచిది.
ఎప్పుడు స్పందించాలి
మీ పిల్లల ఆహారం వారి ఎదుగుదల, శక్తి లేదా కుటుంబ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే, లేదా మీరు ఉక్కిరిబిక్కిరి, వాంతులు లేదా sensory బాధను గమనించినట్లయితే, వేచి ఉండకుండా తనిఖీ చేయించండి. మీ రోజువారీ పరిశీలనలను నమ్మండి - మీరు టేబుల్ వద్ద చూసేది విలువైన సమాచారం.Pinnacle మార్గం
ఒక వైద్య AbilityScore®] మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - ఆన్లైన్ జాబితా నుండి ఎప్పటికీ కాదు. మా వైద్యులు మొత్తం చిత్రాన్ని చూస్తారు: ఎదుగుదల, sensory ప్రతిస్పందనలు, నోటి-మోటార్ నైపుణ్యాలు మరియు భోజన సమయ నమూనాలు. sensory లేదా ఆహారం తీసుకునే అంశాలు అమలులో ఉంటే, మా occupational therapy] బృందం సున్నితమైన, సానుకూల ఆహార అన్వేషణకు మద్దతు ఇస్తుంది. మీ మనస్సును శాంతపరచడానికి మీరు ఒక సాధారణ [developmental check](/)]తో ప్రారంభించవచ్చు.విశ్వసనీయ మూలాలు
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (healthychildren.org) మార్గదర్శకత్వం picky eating మరియు ప్రారంభ బాల్యంలో ప్రతిస్పందించే ఆహారంపై; పోషణ, ఎదుగుదల మరియు అభివృద్ధి పర్యవేక్షణపై CDC వనరులు; ఆరోగ్యకరమైన ప్రారంభ ఆహారంపై WHO పోషణ-సంరక్షణ మార్గదర్శకత్వం.తదుపరి దశ — మీరు గమనించిన వాటిని నమ్మండి. మీ పిల్లల ఆహారం, ఎదుగుదల మరియు milestones యొక్క ప్రశాంతమైన, స్పష్టమైన సమీక్ష కోసం ఒక అభివృద్ధి assessment (/enroll)] బుక్ చేయండి.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక వైద్య AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
What to watch
మీ పిల్లవాడు కొద్దిగా ఆహారం మాత్రమే తింటూ, ఎక్కువగా వదులుకుంటూ ఉంటే, లేదా భోజనం చేసేటప్పుడు గొంతులో అడ్డుపడటం, ఊపిరాడకపోవడం, వికారం లేదా గట్టిగా ఉండటం వంటి సమస్యలు ఉంటే, picky eating పెరుగుదల, బరువు లేదా శక్తిని ప్రభావితం చేస్తుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి పరీక్ష చేయించండి. అలాగే, మాట్లాడటంలో ఆలస్యం, పరిమిత సామాజిక సంబంధం లేదా ఇతర చోట్ల బలమైన sensory సెన్సిబిలిటీలతో ఇది వస్తుందో లేదో కూడా చూడండి.
Try this at home
భోజన సమయాలను ప్రశాంతంగా మరియు ఒత్తిడి లేకుండా ఉంచండి - ఒక కొత్త ఆహారాన్ని తెలిసిన ఇష్టమైన ఆహారంతో పాటు అందించండి, దానిని తినడానికి ఎటువంటి బహుమతి లేదా శిక్ష ఉండకూడదు. ఒక పిల్ల కొత్త ఆహారాన్ని అంగీకరించడానికి ముందు చాలా సున్నితమైన పరిచయాలు అవసరం కావచ్చు, కాబట్టి ఒత్తిడి లేకుండా పునరావృతం చేయడం ఉత్తమం.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-27 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
4 సంవత్సరాల వయస్సులో picky eating సాధారణమేనా?
అవును - ఆహారం విషయంలో మొండిగా ఉండటం, బలమైన ఆహార ప్రాధాన్యతలు మరియు కొత్త ఆహారాల పట్ల అప్రమత్తత చాలా సాధారణం మరియు సాధారణంగా నాలుగు సంవత్సరాల వయస్సులో ఒక సాధారణ దశ. పసిపిల్లల సంవత్సరాల తర్వాత ఆకలి కూడా తగ్గుతుంది, కాబట్టి పిల్లలకు తరచుగా తల్లిదండ్రులు ఊహించిన దానికంటే తక్కువ అవసరం అవుతుంది.
picky eating ని ఒక నిపుణురాలు ఎప్పుడు తనిఖీ చేయాలి?
ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఎదుగుదల, బరువు లేదా శక్తి ప్రభావితమవుతుంటే, మీ పిల్లలు కొన్ని రకాల ఆహారాలు మాత్రమే తింటుంటే, లేదా గొంతులో ఏదైనా అడ్డుపడినా, ఊపిరాడకపోయినా లేదా ఆహారం రుచి సరిగా లేకపోయినా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మాట్లాడటంలో ఆలస్యం లేదా బలమైన sensory సెన్సిబిలిటీలు ఉంటే కూడా వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
నేను బలవంతం చేయకుండా నా పిక్కీ ఈటర్ (ఎక్కువగా తినని వ్యక్తి)కి ఎలా సహాయం చేయగలను?
భోజన సమయాలను ప్రశాంతంగా మరియు ఒత్తిడి లేకుండా ఉంచండి, తెలిసిన వాటితో పాటు కొత్త ఆహారాలను అందించండి మరియు తినడం చుట్టూ బహుమతులు లేదా శిక్షలను నివారించండి. పదే పదే సున్నితంగా పరిచయం చేయడం వలన పిల్లలు కాలక్రమేణా కొత్త ఆహారాలను అంగీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.