attention and inhibition
శ్రద్ధ మరియు నిగ్రహం కోసం అంబర్ జోన్: తరువాత ఏమి చేయాలి
శ్రద్ధ మరియు నిగ్రహం కోసం ఒక అంబర్ జోన్ అనేది ఒక ప్రారంభ హెచ్చరిక సంకేతం, రోగ నిర్ధారణ కాదు. తదుపరి దశ ఏమిటంటే, చిత్రాన్ని నిర్ధారించడానికి మరియు ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడానికి ఒక వైద్యురాలు నిర్వహించే సమీక్ష Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో జరుగుతుంది, అయితే సాధారణ రోజువారీ దృష్టి-మరియు-వేచి ఉండే పద్ధతులు ఇంట్లో సహాయపడతాయి. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ ఒక అర్హత కలిగిన వైద్యుని సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
అంబర్ జోన్ అనేది ఒక ముద్ర కాదు - మీ పిల్లలు ఎలా దృష్టి పెడతారు, వేచి ఉంటారు మరియు పరధ్యానాన్ని ఎలా నిరోధిస్తారో కొంచెం నిశితంగా పరిశీలించడానికి ఇది ఒక ప్రారంభ, సహాయక ప్రోత్సాహం.
సంక్షిప్తంగా
శ్రద్ధ మరియు నిగ్రహం కోసం అంబర్ ఫలితం అంటే మీ పిల్లల దృష్టి పెట్టే సామర్థ్యం, ప్రేరణలను నిలుపుకోవడం మరియు పరధ్యానాన్ని నిరోధించడం వంటి వాటిని నిశితంగా, సహాయకారిగా పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉంది - ఇది రోగ నిర్ధారణ కాదు మరియు ఆందోళనకు కారణం కాదు. తదుపరి ఉత్తమ చర్య ఏమిటంటే Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో వైద్యుడు నిర్వహించే సమీక్ష, ఇక్కడ స్క్రీనింగ్ చిత్రం నిర్ధారించబడి స్పష్టమైన ప్రణాళికగా మారుతుంది. ఈలోగా, దృష్టిని మరియు స్వీయ-నియంత్రణను పెంపొందించే సాధారణ రోజువారీ పనులు తరచుగా సహాయపడతాయి మరియు అంబర్లో ఉన్న చాలా మంది పిల్లలు సరైన ప్రోత్సాహం మరియు కొంచెం సమయంతో చక్కగా స్థిరపడతారు.అంబర్ అంటే ఏమిటి మరియు తరువాత ఏమి చేయాలి
- అంబర్ అనేది ఒక గమనించి-మద్దతు ఇచ్చే సంకేతం, తీర్పు కాదు. ఈ నైపుణ్యం మనం ఆశించే దానికంటే కొంచెం వెనుకబడి అభివృద్ధి చెందుతోందని ఇది సూచిస్తుంది, కాబట్టి వేచి ఉండి ఆందోళన చెందడానికి బదులుగా మనం నిశితంగా పరిశీలిస్తాము.
- మొదట చిత్రాన్ని నిర్ధారించండి. శ్రద్ధ మరియు నిగ్రహం సహజంగా నిద్ర, ఆకలి, వయస్సు, anxiety మరియు ఒక పని ఎంత ఆసక్తికరంగా అనిపిస్తుందనే దానితో మారుతూ ఉంటాయి. ఒక వైద్యుడు నిజమైన అభివృద్ధి అవసరాన్ని ఒక సాధారణ రోజు లేదా తాత్కాలిక దశ నుండి వేరు చేస్తాడు.
- ఆట ద్వారా దృష్టిని పెంచండి. చిన్న, పూర్తి చేయగల కార్యకలాపాలు (పజిల్స్, సార్టింగ్, సాధారణ బోర్డ్ గేమ్స్), వేచి ఉండడాన్ని అభ్యసించే టర్న్-టేకింగ్ గేమ్స్ మరియు మెదడు యొక్క బ్రేక్లను బలోపేతం చేసే "ఆపు–వెళ్ళు" లేదా "స్తంభింపజేయి" ఆటలు అన్నీ సహాయపడతాయి.
- పునాదులను స్థిరంగా ఉంచండి. ఊహించదగిన దినచర్యలు, తగినంత నిద్ర, పనుల ముందు తక్కువ స్క్రీన్లు మరియు ఒక సమయంలో ఒక సూచన అభివృద్ధి చెందుతున్న మెదడుకు దృష్టిని సులభతరం చేస్తాయి.
- విజయాలను గమనించండి. ప్రయత్నాన్ని మరియు వేచి ఉండటాన్ని ప్రశంసించండి ("మీరు మీ వంతు కోసం ఎలా వేచి ఉన్నారో నాకు చాలా ఇష్టం") - శ్రద్ధ మరియు స్వీయ-నియంత్రణ ఒత్తిడితో కాదు, ప్రోత్సాహంతో పెరుగుతాయి.
సమీపంగా చూడటానికి ఎప్పుడు బుక్ చేసుకోవాలి
వయస్సుకు తగిన సూచనలను పాటించడంలో కష్టం, తరచుగా నిరాశ, ఏదైనా పని చేయడానికి స్థిరపడటంలో ఇబ్బంది లేదా ఉపాధ్యాయుడు ఇలాంటి పరిశీలనలు చేసినట్లయితే, developmental check ను వెంటనే బుక్ చేయండి. అంబర్ జోన్లో పని చేయడం అనేది ముఖ్య ఉద్దేశం - ప్రారంభ మద్దతు చాలా సహాయపడుతుంది మరియు ఒక నిర్మాణాత్మక assessment మీకు ఖచ్చితత్వాన్ని ఇస్తుంది.
Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - స్క్రీన్ లేదా ఒకే ఫలితం నుండి ఎప్పటికీ కాదు. మా AbilityScore® అనేది వైద్యుడు నిర్వహించే నిర్మాణాత్మక assessment, ఇది అంబర్ జెండాను ఖచ్చితమైన, బలాధారిత ప్రణాళికగా మారుస్తుంది - తరచుగా occupational therapy మరియు ఆట ఆధారిత శ్రద్ధ పని ద్వారా. [Pinnacle మీ పిల్లలకి ఎలా మద్దతు ఇస్తుందో అన్వేషించడం ద్వారా ప్రారంభించండి (/).
విశ్వసనీయ మూలాలు
CDC "గుర్తులను తెలుసుకోండి. ముందుగానే చర్య తీసుకోండి." milestone మరియు అభివృద్ధి పర్యవేక్షణ మార్గదర్శకత్వం; అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (HealthyChildren.org) ప్రారంభ బాల్యంలో శ్రద్ధ మరియు ప్రవర్తనపై; అభివృద్ధి సమీక్ష కోసం WHO ICD-11 ఫ్రేమ్వర్క్.
తదుపరి దశ - అంబర్ జోన్ను స్పష్టమైన ప్రణాళికగా మార్చండి: [Pinnacle వైద్యునితో అభివృద్ధి assessment బుక్ చేయండి (/occupational-therapy).
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది.
What to watch
వయస్సు-తగిన సూచనలను అనుసరించడంలో ఇబ్బంది, తరచుగా నిరాశ, ఏదైనా పని చేయడానికి స్థిరపడటంలో ఇబ్బంది, వేచి ఉండటానికి లేదా వంతులు తీసుకోవడానికి కష్టపడటం లేదా ఉపాధ్యాయురాలు లేవనెత్తిన ఇలాంటి సమస్యల కోసం చూడండి.
Try this at home
ప్రతిరోజు చిన్న 'ఫ్రీజ్' లేదా 'స్టాప్-గో' ఆటలు మరియు టర్న్-టేకింగ్ బోర్డ్ గేమ్స్ ఆడండి - అవి మెదడు యొక్క బ్రేక్లను మరియు వేచి ఉండే సామర్థ్యాన్ని బలపరుస్తాయి, చిన్న పిల్లల శ్రద్ధ ఉత్తమంగా ఎలా పెరుగుతుందో: సరదా ద్వారా, ఒత్తిడి ద్వారా కాదు.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
అంబర్ జోన్ అంటే నా బిడ్డకు ADHD ఉందా?
లేదు. ఒక అంబర్ జోన్ అనేది ఈ నైపుణ్యం మరింత నిశితంగా పరిశీలించదగినదని సూచించే ప్రారంభ మద్దతు సంకేతం - ఇది దేనికీ రోగ నిర్ధారణ కాదు. శ్రద్ధ మరియు నిగ్రహం వయస్సు, నిద్ర, మానసిక స్థితి మరియు ఒక పని ఎంత ఆసక్తికరంగా ఉందనే దానిపై ఆధారపడి మారుతూ ఉంటాయి. ఒక Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలోని అర్హత కలిగిన వైద్యురాలు మాత్రమే పరిస్థితిని నిర్ధారించగలదు మరియు తాత్కాలిక దశను అభివృద్ధి అవసరం నుండి వేరు చేయగలదు.
మనం వేచి చూడాలా, లేదా ఇప్పుడే చర్య తీసుకోవాలా?
ప్రస్తుతం స్పందించడం అనేది సున్నితమైన, వివేకవంతమైన ఎంపిక - అంబర్ జోన్ సరిగ్గా దాని కోసమే ఉంది. చికిత్స కోసం తొందరపడాలని కాదు; ఏమి జరుగుతుందో నిర్ధారించడానికి వైద్యురాలు నిర్వహించే సమీక్ష, అలాగే ఏకాగ్రత మరియు స్వీయ నియంత్రణను పెంపొందించే సాధారణ గృహ దినచర్యలు అని అర్థం. ప్రారంభ మద్దతు చాలా మందికి సహాయపడుతుంది.
ఇంట్లో శ్రద్ధ మరియు నిగ్రహానికి ఏమి సహాయపడుతుంది?
చిన్న, పూర్తి చేయగల కార్యకలాపాలు, వంతుల వారీగా ఆడే ఆటలు మరియు వేచి ఉండడాన్ని అభ్యసించే 'ఫ్రీజ్' ఆటలు, ఊహించదగిన దినచర్యలు, తగినంత నిద్ర, ఒక సమయంలో ఒక సూచన మరియు ప్రయత్నం మరియు వేచి ఉండటానికి వెచ్చని ప్రశంసలు. ఇవి మెదడు యొక్క ఏకాగ్రతను మరియు స్వీయ-నియంత్రణను సరదాగా, తక్కువ ఒత్తిడితో నిర్మిస్తాయి.