నిరంతర కాలి వేళ్లపై నడకలో మోటారు అభివృద్ధికి మద్దతు ఇవ్వడం

చాలా మంది చిన్న పిల్లలు అప్పుడప్పుడు కాలి వేళ్లపై నడుస్తారు - కానీ కాలి వేళ్లపై నడవడం కొనసాగితే, కొన్ని సున్నితమైన, రోజువారీ అలవాట్లు మీ పిల్లవాడు తన మడమలను కనుగొని స్థిరంగా, నమ్మకంగా కదలడానికి సహాయపడతాయి.

సంక్షిప్తంగా

నిరంతరంగా కాలి వేళ్లపై నడిచే పిల్లలలో మీరు చదునైన పాదాలతో ఆడుకోవడాన్ని ప్రోత్సహించడం, ప్రతిరోజూ కాలి మరియు చీలమండను సున్నితంగా సాగదీయడం మరియు సరదా, రోజువారీ కదలిక ద్వారా సమతుల్యత మరియు బలాన్ని పెంపొందించడం ద్వారా మోటార్ అభివృద్ధికి మద్దతు ఇవ్వవచ్చు. చాలా మంది పిల్లలు ఫిజియోథెరపిస్ట్ నుండి మార్గదర్శకత్వంతో పాటు ఈ సహాయక అలవాట్లకు బాగా స్పందిస్తారు. రెండు సంవత్సరాల వయస్సు దాటిన తర్వాత కూడా కొనసాగితే, చాలా సమయం కాలి వేళ్లపై ఉంటే లేదా బిగుతుగా ఉండే కాలి మరియు చీలమండలతో వస్తే, క్లినిషియన్ అంతర్లీన కారణాలను తోసిపుచ్చడానికి ఏదైనా కాలి వేళ్లపై నడకను సమీక్షించాలి.

మడమను కిందికి కదిలించడానికి రోజువారీ మార్గాలు

మడమలను సులభమైన ఎంపికగా చేయండి

• గడ్డి, ఇసుక లేదా ఆకృతి గల చాపలపై చెప్పులు లేకుండా ఆడుకోవడాన్ని ప్రోత్సహించండి - విభిన్న ఉపరితలాలు మొత్తం పాదాన్ని నిమగ్నం చేయడానికి ఆహ్వానిస్తాయి.
• స్క్వాటింగ్ ఆటలను (నేల నుండి బొమ్మలను తీసుకోవడం) మరియు తక్కువ కుషన్లపై అడుగులు వేయడాన్ని అందించండి, ఇది సహజంగా మడమను లోడ్ చేస్తుంది.
• సున్నితమైన వాలులు లేదా మెట్లు ఎక్కడం మడమ నుండి కాలి వేళ్ల వరకు నడకను ప్రోత్సహిస్తుంది.

మెల్లగా సాగదీయండి మరియు పొడిగించండి

• రోజువారీ, రిలాక్స్‌డ్ కాలి మరియు చీలమండ సాగతీత మడమ తాడును సరళంగా ఉంచుతుంది - కండరాలు వదులుగా ఉన్నప్పుడు ఆటలో లేదా వెచ్చని స్నానం తర్వాత ఉత్తమంగా అల్లబడుతుంది.
• బహిరంగ ప్రదేశంలో నడవడానికి సహాయక, దృఢమైన మడమల బూట్లు చదునైన పాదాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి.

సమతుల్యత మరియు బలాన్ని పెంపొందించండి

• మడమలపై నడిచే ఆటలు ("పెంగ్విన్ లా నడవండి"), వోబుల్ కుషన్లు మరియు క్రౌచ్-అండ్-స్టాండ్ ఆట మడమను క్రిందికి తీసుకువచ్చే కండరాలను బలోపేతం చేస్తాయి.
• చదునైన పాదాల అడుగులను ఆనందంగా జరుపుకోండి - పిల్లలు నవ్వు తెప్పించే వాటిని పునరావృతం చేస్తారు.

దీన్ని సరదాగా మరియు ఒత్తిడి లేకుండా ఉంచండి. ఒకేసారి తీవ్రత కాకుండా వారాల తరబడి స్థిరంగా ఉండటం వల్ల కదలిక నమూనా మారుతుంది.

ఎప్పుడు మరింత శ్రద్ధగా చూడాలి

చాలా వరకు కాలి వేళ్లపై నడవడం ఇడియోపతిక్ (ఎటువంటి అంతర్లీన కారణం లేదు) మరియు సపోర్ట్‌తో తగ్గుతుంది. మీ పిల్లలు రెండు సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత కూడా చాలా సమయం కాలి వేళ్లపై నడుస్తూ ఉంటే, ఎప్పుడూ కాలి వేళ్లపై మాత్రమే నడుస్తూ ఉంటే, బిగుతుగా లేదా దృఢంగా ఉండే పిక్కలు ఉంటే, అసమానంగా నడుస్తుంటే లేదా ఏదైనా కదలిక నైపుణ్యాన్ని కోల్పోతే, అభివృద్ధి మరియు ఫిజియోథెరపీ సమీక్షను బుక్ చేయండి - ఈ నమూనాలు కండరాలు, చీలమండలు మరియు మొత్తం అభివృద్ధిని తనిఖీ చేయడానికి వైద్యుని దృష్టికి వెళ్లాలి.

Pinnacle మార్గం

Pinnacle Blooms Network వద్ద, ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి - మా structured AbilityScore® assessment స్పష్టమైన మోటార్ బేస్‌లైన్‌ను ఇస్తుంది, కాబట్టి మీ పిల్లల చుట్టూ సపోర్ట్ రూపొందించబడుతుంది. మా థెరపిస్ట్‌లు ఆపై ఫిజియోథెరపీ మరియు స్థూల-మోటార్ పని ద్వారా నిరంతర కాలి వేళ్లపై నడవడంకు అనుగుణంగా ఒక ఆహ్లాదకరమైన, ఇంటికి అనుకూలమైన ప్రణాళికను రూపొందిస్తారు. 25 మిలియన్ల+ therapy సెషన్‌లు మరియు 70+ కేంద్రాలలో 700+ మంది థెరపిస్ట్‌లతో, మీరు దీన్ని ఎప్పుడూ ఒంటరిగా ప్లాన్ చేయరు.

విశ్వసనీయ మూలాలు

టాడిలర్ నడక మరియు కాలి వేళ్లపై నడకపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మరియు HealthyChildren.org, మోటార్ అభివృద్ధిపై NICE వనరులు మరియు ఫిజియోథెరపీ ప్రాక్టీస్ ప్రమాణాలతో మార్గదర్శకత్వం సమలేఖనం చేయబడింది - వైద్యుని assessmentకి మద్దతుగా పునర్ నిర్వచించబడింది, ఎప్పటికీ భర్తీ చేయదు.

తదుపరి దశ — మీ సమీపంలోని Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మోటార్-డెవలప్‌మెంట్ assessmentని బుక్ చేయండి లేదా మీ పిల్లల మొదటి సెషన్‌ను ప్లాన్ చేయడానికి +91 91001 81181 వద్ద WhatsAppలో మా బృందాన్ని సంప్రదించండి.

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.