therapy అనేది బాల్యంలో anxietyతో బాధపడుతున్న పిల్లలకి ఏమి సహాయపడుతుంది?

మీ పిల్లల కంటే మీ ఆందోళన పెద్దదైనప్పుడు, సరైన therapy వారి మనస్సును మరియు శరీరాన్ని వారు సురక్షితంగా ఉన్నారని సున్నితంగా బోధిస్తుంది.

సంక్షిప్తంగా

బాల్యంలో anxiety కోసం అత్యంత ప్రభావవంతమైన therapy కాగ్నిటివ్ behavioural therapy (CBT), ఇది తరచుగా పిల్లల స్నేహపూర్వక, ఆట ఆధారిత మరియు తల్లిదండ్రుల ప్రమేయం ఉన్న మార్గంలో అందించబడుతుంది. CBT మీ పిల్లవాడు వారి ఆందోళన ఆలోచనలను అర్థం చేసుకోవడానికి, శాంతపరిచే నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడానికి మరియు క్రమంగా భయపడే పరిస్థితులను మద్దతుతో ఎదుర్కోవడానికి సహాయపడుతుంది - మరియు CBTకి బలమైన సాక్ష్యం ఏమిటంటే, ఇది మిమ్మల్ని, తల్లిదండ్రులను చురుకుగా కలిగి ఉంటుంది. ప్రారంభ, వెచ్చని, నిర్మాణాత్మక మద్దతుతో, చాలా ఆందోళన కలిగిన పిల్లలు ధైర్యంగా మరియు మరింత నియంత్రణలో ఉండటం నేర్చుకుంటారు.

therapy ఆందోళన కలిగిన పిల్లలకి ఎలా సహాయపడుతుంది

మంచి anxiety therapy చిన్న అడుగుల్లో, సున్నితంగా మరియు ఎల్లప్పుడూ మీ పిల్లల వేగంతో పనిచేస్తుంది:

• కాగ్నిటివ్ behavioural therapy (CBT) - ఉత్తమంగా నిరూపించబడిన విధానం. మీ పిల్లవాడు ఆందోళన ఆలోచనలను గుర్తించడం, పెద్ద భావాలను గుర్తించడం, శాంతపరిచే మరియు శ్వాస నైపుణ్యాలను ఉపయోగించడం మరియు చిన్న, ప్రణాళికాబద్ధమైన దశల ద్వారా (క్రమంగా బహిర్గతం చేయడం) భయాలను నెమ్మదిగా ఎదుర్కోవడం నేర్చుకుంటాడు, తద్వారా భయం కంటే నమ్మకం పెరుగుతుంది.
• తల్లిదండ్రుల ప్రమేయం ఉన్న CBT - భరోసా లూప్‌లు లేదా ప్రమాదవశాత్తు తప్పించుకోవడం కంటే ప్రశాంతమైన విశ్వాసంతో ఆందోళనకు ప్రతిస్పందించడానికి మీకు శిక్షణ ఇవ్వడం. ఇది చిన్న పిల్లల పునరుద్ధరణలో అత్యంత శక్తివంతమైన పదార్ధాలలో ఒకటి.
• ఆట ఆధారిత మరియు సృజనాత్మక therapy - ఇంకా ఆందోళన గురించి మాట్లాడలేని చిన్న పిల్లల కోసం, భావాలు ఆట, కళ మరియు కథ ద్వారా సురక్షితంగా అన్వేషించబడతాయి.
• భావోద్వేగ నియంత్రణ మరియు విశ్రాంతి నైపుణ్యాలు - మీ పిల్లవాడు ఎక్కడైనా ఉపయోగించగల గ్రౌండింగ్, శ్వాస మరియు శరీరాన్ని శాంతపరిచే సాధనాలు.
• పాఠశాల భాగస్వామ్యం - therapyలో సాధన చేసిన ధైర్యమైన అడుగులు తరగతి గది మరియు స్నేహాలలోకి తీసుకువెళతాయి.

చాలా మంది పిల్లలు వృత్తిపరమైన లేదా ప్రసంగ సహాయం sensory లేదా anxietyకి ఆహారం ఇచ్చే కమ్యూనికేషన్ నిరాశలను పరిష్కరించినప్పుడు కూడా ప్రయోజనం పొందుతారు.

సహాయం ఎప్పుడు కోరాలి
ఒకవేళ మీ పిల్లల గురించి ఆందోళన తరచుగా, తీవ్రంగా, వారాల తరబడి ఉండి, చదువు, నిద్ర, స్నేహాలు, ఆహారం లేదా కుటుంబ జీవితానికి ఆటంకం కలిగిస్తే - లేదా మీ పిల్లలు రోజువారీ పరిస్థితులను తప్పించుకుంటే, వైద్య కారణం లేకుండా తరచుగా కడుపు నొప్పి లేదా తలనొప్పి వస్తుంటే, లేదా నిరంతరం భయపడుతున్నట్లు అనిపిస్తే developmental check కోసం సహాయం కోరండి. ముందుగా సహాయం తీసుకోవడం మంచిది, సహాయం అడగడం ఒక బలం, అతిగా స్పందించడం కాదు.

Pinnacle మార్గం
ఒక వైద్య నిపుణుడి పర్యవేక్షణలో మాత్రమే AbilityScore® క్లినికల్ మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో ఏర్పడుతుంది - వెబ్‌సైట్ లేదా చెక్‌లిస్ట్ నుండి కాదు. మేము మీ పిల్లల గురించి పూర్తిగా తెలుసుకోవడం ద్వారా ప్రారంభిస్తాము. వైద్య నిపుణుడు నిర్వహించే structured assessment ద్వారా, ఆపై behaviour therapy మరియు childhood anxiety కోసం నైపుణ్యాల చుట్టూ ఒక వెచ్చని, దశల వారీ ప్రణాళికను రూపొందిస్తాము, మీ పిల్లల ధైర్యమైన మిత్రుడిగా మీకు శిక్షణ ఇస్తాము. 70+ కేంద్రాలు మరియు 4.95 లక్షల కుటుంబాలకు సేవలు అందించబడ్డాయి, మా విధానం సాధికారత, భయం కాదు.

విశ్వసనీయ మూలాలు
NICE మార్గదర్శకం పిల్లలు మరియు యువకులలో anxiety కోసం CBTని మొదటి వరుస therapyగా సిఫార్సు చేస్తుంది; AAP మరియు HealthyChildren మార్గదర్శకం ప్రారంభ, తల్లిదండ్రుల ప్రమేయం ఉన్న behavioural therapyకి మద్దతు ఇస్తుంది; WHO ICD-11 మొత్తం పిల్లల శ్రేయస్సులో anxiety రుగ్మతలను ఫ్రేమ్ చేస్తుంది.

తదుపరి దశ - మీ పిల్లల కోసం సున్నితమైన, ఆధారిత ప్రణాళికను ప్రారంభించడానికి మీ సమీపంలోని Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో అభివృద్ధి సంప్రదింపులను బుక్ చేయండి.

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక వైద్య నిపుణుడి పర్యవేక్షణలో మాత్రమే AbilityScore® క్లినికల్ మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో ఏర్పడుతుంది.