బాల్యంలో నిద్రకు సంబంధించిన ఏ సమస్యలను పొరపాటుగా భావించవచ్చు?

సంతృప్తిగా ఉండని, తరచుగా నిద్రలేచే లేదా నిద్రపోయే సమయంలో ఆందోళనగా కనిపించే పిల్లలు నిద్రలేమి కంటే వేరే సమస్యను చెబుతున్నట్లు ఉండవచ్చు.

సంక్షిప్తంగా

పిల్లల్లో నిద్ర సమస్యలు ఇతర సమస్యల్లాగే కనిపించవచ్చు, లేదా వాటితో పొరబడే అవకాశం ఉంది, ఎందుకంటే పెద్దల్లో కంటే పిల్లల్లో అలసట చాలా భిన్నంగా కనిపిస్తుంది. బాగా అలసిపోయిన పిల్లలు తరచుగా ఎక్కువ చురుకుగా, చిరాకుగా లేదా ఏకాగ్రత లేకుండా ఉంటారు, కాబట్టి నిద్రలేమిని కొన్నిసార్లు ADHD, ప్రవర్తనా సమస్యలు, anxiety, లేదా developmental delayగా కూడా పొరబడవచ్చు. అదేవిధంగా, నిద్ర సమస్య అనేది మరొక పరిస్థితికి లక్షణం కావచ్చు, కానీ కారణం కాదు. అందుకే ఎవరైనా ఒక నిర్ణయానికి వచ్చే ముందు ప్రశాంతమైన, సమగ్రమైన assessment అవసరం.

ఇది దేనితో పొరబడే అవకాశం ఉంది — మరియు దీనికి కారణం ఏమి కావచ్చు

• ADHD లేదా శ్రద్ధ కష్టాలు — నిద్ర సరిగా లేకపోవడం వల్ల పిల్లలు పగటిపూట అతి చురుకుగా, అసౌకర్యంగా ఉంటారు మరియు ఏకాగ్రతతో ఉండలేరు. పగటిపూట కనిపించే ఈ పరిస్థితి శ్రద్ధ లోపం లక్షణాలను పోలి ఉంటుంది.
• ప్రవర్తనాపరమైన లేదా 'వ్యతిరేక' సమస్యలు — నిద్రకు నిరాకరించడం, కోపంగా ఉండటం వంటివి పిల్లలు అలసిపోయినప్పుడు లేదా నియంత్రణ కోల్పోయినప్పుడు చేసే ధిక్కారంగా చూడవచ్చు.
• anxiety — రాత్రిపూట భయాలు, నిద్రవేళలో విడిపోవడానికి ఇబ్బంది మరియు తరచుగా మెలకువ రావడం వంటివి బాల్యంలో కనిపించే anxiety లక్షణాల వలె ఉండవచ్చు లేదా నిజంగా వాటితో కలిసి ఉండవచ్చు.
• developmental delay లేదా అభ్యాసంలో ఇబ్బంది — సరిగా నిద్ర లేకపోవడం వల్ల పగటిపూట అప్రమత్తత మరియు అభ్యాసం తగ్గిపోయినప్పుడు, పిల్లలు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోకపోతే వెనుకబడి ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు.
• నిద్రకు ఆటంకం కలిగించే పరిస్థితులు — పెద్దవైన టాన్సిల్స్/అడినాయిడ్స్ లేదా నిద్రకు సంబంధించిన శ్వాస సమస్యలు (గురక, విరామాలు, నిద్రలేమి), రిఫ్లక్స్, తామర లేదా ఇతర నొప్పులు, కాలు కదలికలతో సంబంధం ఉన్న ఇనుము లోపం మరియు కొంతమంది పిల్లలలో sensory సెన్సిటివిటీలు. వీటికి వైద్యపరమైన పరీక్ష అవసరం, కేవలం ప్రవర్తనాపరమైన పరీక్ష కాదు.
• autism-సంబంధిత నిద్ర విధానాలు — చాలా మంది autistic పిల్లలు నిజంగా వేర్వేరుగా నిద్రపోతారు; ఇక్కడ నిద్ర కష్టం అనేది ఒక ప్రత్యేక సమస్య కాకుండా విస్తృత సమస్యలో భాగం.

ముఖ్యమైన విషయం: ఒకే రాత్రిపూట కనిపించే పరిస్థితికి చాలా వేర్వేరు కారణాలు ఉండవచ్చు, కాబట్టి దాని వెనుక ఉన్న assessment ఆధారంగానే మద్దతు లభిస్తుంది.

ఎప్పుడు పరీక్ష చేయించుకోవాలి

మీ పిల్లలు బిగ్గరగా గురక పెడితే, ఊపిరి పీల్చుకునేటప్పుడు ఆగిపోతే లేదా నిద్రలో శ్వాస తీసుకోవడం ఆపివేసినట్లు అనిపిస్తే, పగటిపూట ఎక్కువగా నిద్రపోతున్నా లేదా అతి చురుకుగా ఉన్నా, మాట్లాడటంలో, ఆడుకోవటంలో లేదా సామాజిక నైపుణ్యాలలో ఆలస్యం అవుతున్నా లేదా నిద్రకు ఆటంకం కలగడం వల్ల కుటుంబం మొత్తం ఆరోగ్యం దెబ్బతింటున్నా పరీక్ష చేయించుకోండి. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఆటంకాలతో కూడిన బిగ్గరగా గురక పెడితే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

Pinnacle మార్గం

ఒక వైద్యపరమైన AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి — ఎప్పుడూ యాప్ లేదా చెక్‌లిస్ట్ నుండి కాదు. మా వైద్యులు పిల్లల గురించి పూర్తిగా పరిశీలిస్తారు, తద్వారా నిద్రను వేరే ఏదోగా పొరబడరు, మరియు వేరే ఏదో నిద్రగా పొరబడదు. మా వికాస ప్రొఫైల్ మరియు AbilityScore®తో ప్రారంభించండి, దినచర్యలు మరియు నియంత్రణ కోసం occupational therapy మద్దతును అన్వేషించండి లేదా మీ పిల్లల [వికాస ప్రయాణం](/) గురించి మాతో మరింత తెలుసుకోండి.

విశ్వసనీయ మూలాలు

పిల్లలలో ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర మరియు నిద్ర సమస్యలపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (HealthyChildren.org) మార్గదర్శకత్వం; WHO ఆరోగ్యకరమైన బాల్యం-వికాస వనరులు; పిల్లల నిద్ర మరియు సిఫార్సు చేయబడిన నిద్ర వ్యవధిపై CDC మార్గదర్శకత్వం.

తదుపరి దశ — మీ పిల్లల నిద్ర వెనుక నిజంగా ఏమి ఉందో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? Pinnacle వైద్యునితో అభివృద్ధి assessmentని బుక్ చేయండి.

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు — వైద్యపరమైన AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.