స్వీయ నియంత్రణ గ్రీన్ జోన్ — తరువాత ఏమి చేయాలి

ఆకుపచ్చ ప్రాంతం ముగింపు గీత కాదు - ఇది మీరు నిర్మించడాన్ని కొనసాగించడానికి ఒక బలమైన, స్థిరమైన పునాది.

సంక్షిప్తంగా

స్వీయ నియంత్రణ కోసం ఆకుపచ్చ ప్రాంతం అంటే మీ పిల్లలు వారి వయస్సుకి అనుగుణంగా వారి భావాలు, ప్రేరణలు మరియు ప్రతిచర్యలను నిర్వహిస్తున్నారు - ఇది జరుపుకోవలసిన నిజమైన బలం. మీ తదుపరి చర్య ఏమిటంటే దానిని పోషించడం: మీ పిల్లవాడు ఇక్కడికి చేరుకోవడానికి సహాయపడిన రోజువారీ దినచర్యలు, భావాల పేర్లు మరియు ప్రశాంత ప్రతిస్పందనలతో స్థిరంగా ఉండండి మరియు కొత్త డిమాండ్లు (పాఠశాల, స్నేహాలు, పరివర్తనలు) వచ్చినప్పుడు క్రమానుగతంగా తిరిగి తనిఖీ చేయండి. ఆకుపచ్చ ఫలితం కోసం therapy సూచన అవసరం లేదు - నిరంతరాయంగా, సంతోషకరమైన మద్దతు మాత్రమే అవసరం.

ఆకుపచ్చ ప్రాంతం అంటే ఏమిటి - మరియు దానిని ఎలా పోషించాలి

స్వీయ నియంత్రణ అనేది ఒక పిల్లవాడు ఒక భావనను గుర్తించడం, విరామం ఇవ్వడం మరియు ఎలా స్పందించాలో ఎంచుకునే సామర్థ్యం - కలత చెందిన తర్వాత శాంతించడం, వారి వంతు కోసం వేచి ఉండటం, కార్యకలాపాల మధ్య మారడం మరియు నిరాశను నిర్వహించడం. ఆకుపచ్చ ఫలితం ఇది ఇప్పుడు బాగా అభివృద్ధి చెందుతోందని చెబుతుంది. దానిని వృద్ధి చేయడానికి:

• ఊహించదగిన లయలను కొనసాగించండి - స్థిరమైన నిద్ర, భోజనం మరియు దినచర్యలు నియంత్రిత నాడీ వ్యవస్థకు వృద్ధి చెందడానికి స్థలాన్ని ఇస్తాయి.
• భావాలను బిగ్గరగా చెప్పండి - "టవర్ పడిపోయినందుకు మీరు నిరాశ చెందారు - అది కష్టం" అనేది నియంత్రణకు ఆధారమైన భావోద్వేగ పదజాలాన్ని నిర్మిస్తుంది.
• మీ స్వంత ప్రశాంతతను ఆదర్శంగా చూపండి - పిల్లలు మన స్థిరత్వాన్ని అరువు తెచ్చుకుంటారు; మీరు స్పందించే ముందు విరామం తీసుకోవడం ఏదైనా సూచన కంటే ఎక్కువ నేర్పుతుంది.
• సురక్షితమైన అభ్యాసానికి అనుమతించండి - మీ పిల్లవాడు వేచి ఉండనివ్వండి, వంతులు తీసుకోండి మరియు ప్రతిదీ సున్నితంగా తొలగించే బదులు చిన్న నిరాశల నుండి కోలుకోండి. ఈ పునరావృత్తులు నైపుణ్యాన్ని బలపరుస్తాయి.
• వయస్సుతో పాటు నెమ్మదిగా సాగదీయండి - కొత్త సవాళ్లు (పాఠశాల ప్రారంభం, తోబుట్టువు, సమూహ ఆట) సహజమైన తదుపరి పరీక్షలు; తడబడటాలను ఆశించండి మరియు వెచ్చగా స్పందించండి.

ఒక బలం ఇప్పుడు శాశ్వతంగా ఉంటుందని హామీ లేదు - మరియు అది సాధారణమే. స్వీయ-నియంత్రణ తరంగాలలో పెరుగుతుంది, కాబట్టి మీ తదుపరి అభివృద్ధి సమీక్షలో ప్రశాంతంగా తిరిగి తనిఖీ చేయడం ద్వారా పరిస్థితిని తాజాగా ఉంచుకోవచ్చు.

మళ్ళీ ఎప్పుడు చూడాలి

ఆకుపచ్చ రంగులో ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు నిలకడగా మార్పును గమనిస్తే, తిరిగి చూడండి - మునుపటి కంటే విపత్తులు మరింత తీవ్రంగా లేదా తరచుగా మారడం, కలత చెందిన తర్వాత శాంతపరచడంలో నిజమైన ఇబ్బంది, లేదా ఇల్లు మరియు పాఠశాల మధ్య పరివర్తనలు లేదా ప్రేరణలను నిర్వహించడంలో కొత్త పోరాటాలు ఉంటే చూడండి. ఆందోళన చెందకుండా, ఒక తాజా తనిఖీ సరైన స్పందన.

Pinnacle మార్గం

క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ కేవలం Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి - ఎప్పుడూ యాప్ లేదా ఒకే ఫలితం నుండి కాదు. మీ ఆకుపచ్చ మండలం మీ పిల్లవాడు ఈ రోజు ఎక్కడ ఉన్నాడో వైద్యుడు నిర్వహించే నిర్మాణాత్మక assessmentని ప్రతిబింబిస్తుంది, అందుకే క్రమం తప్పకుండా సున్నితంగా తిరిగి తనిఖీ చేయడం ముఖ్యం. మరింత [తల్లిదండ్రుల మద్దతు మరియు మార్గదర్శకత్వం](/) అన్వేషించండి మరియు మీరు ఎప్పుడైనా భావోద్వేగ మరియు ప్రవర్తనా నైపుణ్యాలను మరింతగా పెంచుకోవాలనుకుంటే, మా ప్రవర్తన మరియు భావోద్వేగ therapy బృందం ఇక్కడ ఉంది.

విశ్వసనీయ మూలాలు

భావోద్వేగ అభివృద్ధి మరియు స్వీయ-నియంత్రణపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (HealthyChildren.org) మార్గదర్శకత్వం; సామాజిక-భావోద్వేగ వృద్ధి కోసం CDC అభివృద్ధి milestones; ప్రతిస్పందించే సంరక్షణపై WHO పోషణ సంరక్షణ చట్రం.

తదుపరి దశ — కాలానుగుణంగా మీ పిల్లల బలాలు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? Pinnacle వైద్యుడితో developmental check బుక్ చేయండి.

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.