impulse regulation
ఆవేశాన్ని నియంత్రించడానికి గ్రీన్ జోన్ అంటే ఏమిటి?
ఆవేశాన్ని నియంత్రించడానికి ఆకుపచ్చ ప్రాంతం అంటే మీ పిల్ల తన దశకు అనుగుణంగా వరుసలో నిలబడటానికి ముందు ఆపగల రోజువారీ నైపుణ్యాన్ని ప్రస్తుతానికి నిర్వహిస్తోంది - వేచి ఉండటం, నిరాశను ఎదుర్కోవడం మరియు భావాలను స్థిరంగా ఉంచడం. ఆకుపచ్చ అనేది పోషించడానికి ఒక బలాన్ని జరుపుకుంటుంది; ఇది తుది తీర్పు కాదు. ఒక Pinnacle వైద్యురాలు మాత్రమే పూర్తి చిత్రాన్ని అర్థం చేయగలదు.
మీ పిల్లవాడు గ్రీన్ జోన్లో అడుగు పెట్టినప్పుడు, అది ఊపిరి పీల్చుకునే క్షణం - అంటే వారి ఆవేశాలను ఆపగల, వేచి ఉండగల మరియు స్థిరీకరించగల సామర్థ్యం సరైన మార్గంలో అభివృద్ధి చెందుతోందని అర్థం.
సంక్షిప్తంగా:
ఆవేశ నియంత్రణకు గ్రీన్ జోన్ అంటే మీ పిల్లవాడు, ప్రస్తుతానికి, వారి దశకు మనం ఆశించే విధంగా చర్య చేయడానికి ముందు ఆపగల రోజువారీ నైపుణ్యాన్ని నిర్వహిస్తున్నారని అర్థం - వారి వంతు కోసం వేచి ఉండటం, చిన్న నిరాశలను ఎదుర్కోవడం మరియు పెద్ద భావాలను ఎక్కువ ఇబ్బంది లేకుండా స్థిరీకరించడం. ఇది ఒక భరోసా ఇచ్చే స్నాప్షాట్, తుది తీర్పు కాదు - గ్రీన్ అంటే "ప్రస్తుతానికి పోషించడం కొనసాగించండి, లక్ష్యంగా చేసుకున్న ఆందోళన లేదు." ఇది ఒక కష్టాన్ని గుర్తించే బదులు ఇప్పటికే బాగా జరుగుతున్న వాటిని జరుపుకుంటుంది.
'గ్రీన్' మీకు ఏమి చెబుతోంది:
ఆవేశ నియంత్రణ అంటే ఒక భావన మరియు ఒక చర్య మధ్య ఒక చిన్న అంతరాన్ని ఉంచే పెరుగుతున్న సామర్థ్యం - ఇది ఓపిక, ఏకాగ్రత మరియు స్నేహాలకు పునాది. గ్రీన్ రీడింగ్ మీ పిల్లవాడు ఈ నైపుణ్యాన్ని రోజువారీ క్షణాల్లో చూపిస్తున్నాడని సూచిస్తుంది:
- వేచి ఉండటం మరియు వంతు తీసుకోవడం - వారు కొద్దిసేపు ఆగగలరు, అది కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ.
- నిరాశ నుండి కోలుకోవడం - ఒక ఎదురుదెబ్బ ఒక చిన్న ఆటంకాన్ని తెస్తుంది, శాశ్వతమైన తుఫానును కాదు.
- సాధారణ స్టాప్-అండ్-గో సూచనలను అనుసరించడం - "ఆగు," "ఇంకా కాదు," "చేతులు దించండి" అనేవి తరచుగా వస్తాయి.
- మద్దతుతో స్థిరపడటం - భావాలు పెరిగినప్పుడు, వాటిని తిరిగి శాంతంగా మార్చవచ్చు.
గ్రీన్/అంబర్/రెడ్ బ్యాండ్లను ఒక సున్నితమైన ట్రాఫిక్-లైట్ గైడ్గా భావించండి, గ్రేడ్గా కాదు. గ్రీన్ అంటే ఈ ప్రాంతం నీరు పోయడానికి ఒక బలం - పిల్లలు దశలవారీగా పెరుగుతారు, కాబట్టి ఇది పూర్తయిందని అనుకోకుండా గమనించడం మరియు రక్షించడం విలువైనది. మీ పిల్లల ప్రొఫైల్లోని ఇతర ప్రాంతాలు వేరుగా ఉండవచ్చు, మరియు అది పూర్తిగా సాధారణం.
మళ్ళీ ఎప్పుడు చూడాలి
ఆకుపచ్చ రంగు ఒకప్పటి సంగతిని చూపిస్తుంది. మీ పిల్లలు ఎదుటి పిల్లల కంటే వేచి ఉండటంలో చాలా ఇబ్బంది పడుతున్నారని, తరచుగా ఆలోచించకుండానే పని చేస్తున్నారని మీరు గమనిస్తే, లేదా ఒక ఉపాధ్యాయుడు ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తే, ఒకసారి మళ్ళీ చూసుకోవడం మంచిది. మీ పిల్లలు ఎదుగుతున్న కొద్దీ మళ్ళీ తనిఖీ చేయడం వలన పరిస్థితి కచ్చితంగా తెలుస్తుంది.Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఒక అర్హత కలిగిన వైద్యుని పర్యవేక్షణలో ఏర్పడుతుంది - ఒకే ఒక్క ఆన్లైన్ వ్యక్తి లేదా చెక్లిస్ట్ ద్వారా కాదు. AbilityScore® అనేది వైద్యుడు నిర్వహించే ఒక నిర్మాణాత్మక assessment, ఇది మీ పిల్లల యొక్క సాధారణ స్థాయిని బట్టి వారిని అంచనా వేస్తుంది, జాగ్రత్తగా పరిశీలనను ఒక వెచ్చని, ఆచరణాత్మక ప్రణాళికగా మారుస్తుంది. 2.5 బిలియన్+ డేటా పాయింట్లు మరియు 70+ కేంద్రాలలో 25 మిలియన్+ therapy సెషన్ల మద్దతుతో, మా వైద్యులు దీనిని behavioural therapy మరియు కుటుంబ శిక్షణతో జత చేస్తారు, ఇది సహాయకరంగా ఉంటుంది. [మా విధానాన్ని](/) మరియు AbilityScore అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎలా లెక్కించబడుతుంది అన్వేషించండి.విశ్వసనీయ మూలాలు
సామాజిక-భావోద్వేగ milestones మరియు స్వీయ-నియంత్రణపై CDC మరియు HealthyChildren (AAP) మార్గదర్శకత్వం; ప్రారంభ బాల్యం కోసం WHO ఆరోగ్యకరమైన-అభివృద్ధి ఫ్రేమ్వర్క్లు.తదుపరి దశ — ఆకుపచ్చ రంగును జరుపుకోండి, పోషణను కొనసాగించండి మరియు మీ పిల్లలు ఎదుగుతున్న కొద్దీ మళ్ళీ తనిఖీ చేయండి. మీ పిల్లల బలాలు యొక్క ప్రశాంతమైన, పూర్తి చిత్రాన్ని పొందడానికి AbilityScore assessment (/enroll) బుక్ చేయండి.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో అర్హత కలిగిన వైద్యుని సంరక్షణలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది.
What to watch
ఆకుపచ్చ రంగు ఒకప్పటి సంగ్రహావలోకనం. మీ పిల్లలు ఎదుటి పిల్లల కంటే ఎక్కువ సమయం వేచి ఉండటానికి లేదా వంతులు తీసుకోవడానికి కష్టపడుతుంటే, లేదా తరచుగా ఆలోచించకుండా ప్రవర్తిస్తూ మిమ్మల్ని కలవరపెడుతుంటే, లేదా ఉపాధ్యాయుడు ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తే మళ్ళీ చూడండి - మీ పిల్లలు ఎదుగుతున్న కొద్దీ చిత్రం ఖచ్చితంగా ఉండటానికి ఒక తాజా, సున్నితమైన పునఃపరిశీలన సరిపోతుంది.
Try this at home
బలాన్ని పెంచుకుంటూ ఉండండి: ప్రతిరోజూ సాధారణ 'రెడ్ లైట్, గ్రీన్ లైట్' లేదా టర్న్-టేకింగ్ ఆటలు ఆడండి, మరియు ఆగే సమయాన్ని బిగ్గరగా చెప్పండి - 'మీరు చాలా బాగా వేచి ఉన్నారు!' పిల్లలు చిన్న, సరదాగా ఉండే నిరీక్షణ క్షణాల ద్వారా స్వీయ నియంత్రణను పెంచుకుంటారు, అది పరీక్షలా కాకుండా సరదాగా అనిపిస్తుంది.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
గ్రీన్ జోన్ అంటే నా కూతురుకు పరిపూర్ణమైన స్వీయ నియంత్రణ ఉందా?
ఖచ్చితంగా కాదు - ఆకుపచ్చ అంటే మీ పిల్లల యొక్క ఆవేశాన్ని నియంత్రించే సామర్థ్యం వారి దశకు అనుగుణంగా అభివృద్ధి చెందుతోంది, నిరీక్షణ మరియు భావాలను స్థిరంగా ఉంచే రోజువారీ నైపుణ్యాలు ఊహించిన విధంగా కనిపిస్తున్నాయి. ఇది పోషించాల్సిన ఒక భరోసా ఇచ్చే బలం, ఎదుగుదల పూర్తయిందని సూచించే సంకేతం కాదు. పిల్లలు ఒక్కసారిగా అభివృద్ధి చెందుతారు, కాబట్టి సరదాగా సాధన చేయడం ద్వారా రక్షించడం విలువైనది.
నా కూతురు పెరిగే కొద్దీ ఆకుపచ్చ ప్రాంతం మారుతుందా?
అవును. ఆకుపచ్చ/లేత బంగారు/ఎరుపు రంగు చారలు ఒకప్పటి సంగతిని సూచిస్తాయి, శాశ్వత ముద్ర కాదు. మీ పిల్లలు కొత్త అవసరాలను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు - బడి, స్నేహాలు, పెద్ద భావాలు - చిత్రం కచ్చితంగా ఉండేలా తిరిగి తనిఖీ చేయడం మంచిది. ఎప్పుడైనా సమస్యలు వస్తే, వైద్యుల పర్యవేక్షణలో మళ్లీ చూడటం ఎప్పుడూ మంచిది.
నా కూతురు ఇక్కడ పచ్చగా ఉంది కానీ ఇతర ప్రాంతాలలో కాదు - నేను ఆందోళన చెందాలా?
ఒక పిల్లల ప్రొఫైల్ ప్రాంతాల వారీగా మారడం పూర్తిగా సాధారణం; బలాలు మరియు అభివృద్ధి అంచులు ఒకదాని పక్కన ఒకటి ఉంటాయి. ఒక Pinnacle వైద్యురాలు ఈ విధంగా బలాలు ఉన్న ప్రాంతాలను బలోపేతం చేస్తూ, అవసరమైన ప్రాంతాలకు మద్దతునిస్తూ ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడానికి మొత్తం చిత్రాన్ని కలిసి చదువుతుంది.