emotional regulation
నా చిన్నారి ఇంకా తనను తాను నియంత్రించుకోలేకపోవడం సాధారణమేనా?
1–3 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలలో స్థిరమైన భావోద్వేగ నియంత్రణను చూపించకపోవడం సాధారణం మరియు ఊహించదగినది - మెదడు యొక్క శాంతపరిచే మార్గాలు ఇంకా పరిణితి చెందుతున్నాయి, మరియు పిల్లలు ప్రశాంతంగా ఉండే పెద్దల నియంత్రణను (సహ-నియంత్రణ) అరువు తెచ్చుకోవడం ద్వారా నేర్చుకుంటారు. కోపతాపాలు, త్వరగా మారిపోయే మనోభావాలు మరియు ఓదార్పుతో సర్దుకునే ఏడుపులు సాధారణంగా జరుగుతుంటాయి. ఆందోళన తీవ్రంగా, నిరంతరం, శాంతపరచడానికి కష్టంగా ఉంటే, తరచుగా స్వీయ-గాయం కలిగి ఉంటే లేదా మాట్లాడటం, ఆడుకోవడం లేదా కనెక్ట్ అవ్వడంలో ఆలస్యం అయితే మాత్రమే developmental check కోసం చూడండి. ప్రారంభ మద్దతు అనేది భరోసా, రోగ నిర్ధారణ కాదు.
పెద్ద భావాలు, పెద్ద సంక్షోభాలు, ఇంకా వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో నేర్చుకుంటున్న ఒక చిన్నారి - ఇదిగో ఇలా ఉంటుంది పసిపిల్లల దశ.
సంక్షిప్తంగా:
అవును - దాదాపు 1 నుండి 3 సంవత్సరాల వయస్సు గల పసిపిల్లలకు, ఇంకా స్థిరమైన భావోద్వేగ నియంత్రణను చూపించకపోవడం పూర్తిగా సాధారణం మరియు ఊహించదగినది. పెద్ద భావాలను శాంతపరిచే మెదడు భాగం ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతూనే ఉంటుంది, కాబట్టి కోపాలు, ఆకస్మిక కన్నీళ్లు మరియు త్వరగా మారే మనోభావాలు అభివృద్ధి చెందుతున్న దశలో ఉంటాయి. మీ పిల్లలు మీ ప్రశాంతతను అరువు తెచ్చుకుని వారి స్వంత ప్రశాంతతను నేర్చుకుంటారు - దీనినే సహ-నియంత్రణ అంటారు. ఒక సున్నితమైన developmental check అనేది తీవ్రమైన, నిరంతరాయంగా ఉండే లేదా మాట్లాడటం, ఆడుకోవడం లేదా ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడంలో ఆలస్యం అయినప్పుడు మాత్రమే తెలివైనది.
12–36 నెలల వయస్సులో ఏమి గమనించాలి:
చాలా మంది పసిపిల్లలు ఇంకా ఒంటరిగా తమను తాము శాంతపరచుకోలేరు - వారికి ప్రక్కన ఒక ప్రశాంతమైన పెద్ద అవసరం. ఈ వయస్సులో సాధారణమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన విషయాలు:
- తరచుగా కోపాలు, ముఖ్యంగా అలసిపోయినప్పుడు, ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు లేదా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు
- ఒక కౌగిలింత, మాటలు లేదా తెలిసిన పద్ధతితో శాంతపడేలా ఏడవడం
- భాష పెరుగుతున్న కొద్దీ కొంచెం వేగంగా కోలుకోవడం
వైద్య నిపుణుడు గమనించదగిన సున్నితమైన సంకేతాలు:
- తీవ్రమైన, చాలా ఎక్కువసేపు ఉండే లేదా శాంతపరచడం దాదాపు అసాధ్యమైన సంక్షోభాలు, రోజు తర్వాత రోజు
- బాధలో ఉన్నప్పుడు తరచుగా స్వీయ-గాయం (తల బాదుకోవడం, తనను తాను కొట్టుకోవడం)
- కంటి సంబంధం తక్కువగా ఉండటం, కొన్ని మాటలు మాట్లాడటం లేదా మీ నుండి ఓదార్పు పొందకపోవడం
- చదునైన, ఉపసంహరించుకున్నట్లు లేదా అరుదుగా ఆనందాన్ని చూపే పిల్లలు
శాస్త్రం:
భావోద్వేగ నియంత్రణ (ICF b152, భావోద్వేగాల మానసిక విధులు) మెదడు యొక్క శాంతపరిచే మార్గాలు పరిణితి చెందుతున్నందున ప్రారంభ సంవత్సరాల్లో క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. పసిపిల్లలు ఒంటరిగా చేయగలిగే ముందు విశ్వసనీయమైన పెద్ద ద్వారా నియంత్రిస్తారు - ప్రతి శాంతపరిచే సంక్షోభం ఒక సాధన. భావాలకు పేర్లు పెట్టడం, ఊహించదగిన పద్ధతులు మరియు ప్రశాంతమైన ప్రతిస్పందనలు బలమైన మద్దతు.
Pinnacle మార్గం
ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - ఆన్లైన్ జాబితా నుండి ఎప్పటికీ కాదు. భావోద్వేగ నియంత్రణ గురించి మరియు మా behavioural therapy బృందం ప్రశాంతమైన, ఆట ఆధారిత సహ-నియంత్రణ వ్యూహాలతో కుటుంబాలకు ఎలా మద్దతు ఇస్తుందో మరింత తెలుసుకోండి.విశ్వసనీయ మూలాలు
WHO ICF ఫ్రేమ్వర్క్ (ఫంక్షన్ b152, భావోద్వేగం); అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (healthychildren.org) టోడ్లర్ కోపాలు మరియు స్వీయ-నియంత్రణపై మార్గదర్శకత్వం; CDC అభివృద్ధి milestones మరియు "గుర్తులను తెలుసుకోండి, ముందుగానే చర్య తీసుకోండి" వనరులు.తదుపరి దశ — మీ సహజ జ్ఞానాన్ని నమ్మండి. మీ టోడ్లర్ యొక్క milestones గురించి వెచ్చని, స్పష్టమైన సమీక్ష కోసం Pinnacle వైద్యురాలితో developmental check (/enroll) బుక్ చేయండి.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
What to watch
సాధారణంగా: అలసిపోయినప్పుడు లేదా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు తరచుగా కోపంగా అరవడం, ఒక కౌగిలింత లేదా సాధారణ చర్యతో శాంతించడం, భాష పెరుగుతున్న కొద్దీ నెమ్మదిగా వేగంగా కోలుకోవడం. మీ బిడ్డ విపరీతంగా, చాలా ఎక్కువసేపు లేదా శాంతింపజేయడం దాదాపు అసాధ్యమైనప్పుడు, బాధలో ఉన్నప్పుడు తరచుగా స్వీయ-గాయం చేసుకుంటే, లేదా మీ బిడ్డ కంటి సంబంధం తక్కువగా చూపిస్తే, కొన్ని పదాలు మాట్లాడితే, ఓదార్పు కోరకపోతే లేదా చప్పగా మరియు అరుదుగా సంతోషంగా ఉంటే, ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
Try this at home
ఒక విపత్తు సమయంలో, కిందకు దిగండి, ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు ఆ భావనను బిగ్గరగా చెప్పండి - 'నీకు చాలా కోపం వచ్చింది, ఆట ఆగిపోయింది.' మీ స్థిరమైన స్వరం మీ పిల్లవాడు ఒంటరిగా చేయలేని ప్రశాంతతను అందిస్తుంది; ఈ సహ-నియంత్రణ ద్వారానే స్వీయ-నియంత్రణ నెమ్మదిగా నిర్మించబడుతుంది.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
పిల్లలు ఏ వయస్సులో భావోద్వేగాలను నియంత్రించడం ప్రారంభిస్తారు?
ఇది నెమ్మదిగా జరుగుతుంది. 1–3 సంవత్సరాల వయస్సు గల పసిపిల్లలు ఎక్కువగా ప్రశాంతంగా ఉన్న పెద్దల ద్వారా నియంత్రించబడతారు (సహ-నియంత్రణ), మరియు చాలా మంది పిల్లలు ప్రీస్కూల్ మరియు ప్రారంభ పాఠశాల సంవత్సరాలలో మాత్రమే పెద్ద భావాలను మరింత స్వతంత్రంగా నిర్వహించడం ప్రారంభిస్తారు. పసిపిల్లల వయస్సులో తరచుగా కోపాలు రావడం సాధారణం మరియు ఇది సమస్యకు సంకేతం కాదు.
నా చిన్నారిలో ఏదో తప్పు ఉందని కోపాలు సంకేతమా?
సాధారణంగా కాదు. పిల్లలు అలసిపోయినప్పుడు, ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు లేదా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు అరుపులు సాధారణంగా ఎదుగుదల దశలో ఒక భాగం, ముఖ్యంగా పిల్లలకు పెద్ద భావనలకు ఇంకా పదాలు లేనప్పుడు. ఒక సున్నితమైన తనిఖీ అనేది విపరీతమైన కోపాలు, రోజువారీగా శాంతపరచడం దాదాపు అసాధ్యం అయినప్పుడు, స్వీయ-గాయం ఉన్నప్పుడు లేదా మాట్లాడటం, ఆడటం లేదా కనెక్ట్ అవ్వడంలో ఆలస్యం అయినప్పుడు మాత్రమే విలువైనది.
నా చిన్నారి పెద్ద భావాలను ఎలా నిర్వహించడంలో నేను సహాయం చేయగలను?
శాంతంగా ఉండండి, ఆమె స్థాయికి రండి, ఆ భావనకు పేరు పెట్టండి మరియు దినచర్యలను ఊహించదగినవిగా ఉంచండి. మీ స్థిరమైన ఉనికి - సహ-నియంత్రణ - బలమైన సాధనం. కాలక్రమేణా, భావోద్వేగాలకు పేరు పెట్టడం మరియు ఓదార్పుని అందించడం మీ పిల్లవాడు తన సొంత శాంతపరిచే నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.