Separation Anxiety Disorder
therapy అనేది separation anxiety రుగ్మతకు ఎలా మద్దతు ఇస్తుంది?
separation anxiety రుగ్మతకు కాగ్నిటివ్ behavioural therapy ద్వారా మద్దతు లభిస్తుంది. ఇందులో చిన్న చిన్న ధైర్యమైన అడుగుల్లో చిన్న విడిపోవడాలను ఎదుర్కొంటూ, ప్రశాంతమైన నైపుణ్యాలను మరియు ధైర్యమైన ఆలోచనలను నేర్చుకుంటూ, నమ్మకంగా వీడ్కోలు చెప్పడంపై తల్లిదండ్రులకు శిక్షణ ఇస్తారు. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
మీ పిల్లలకు వీడ్కోలు ప్రపంచం ముగిసినట్లు అనిపించినప్పుడు, సరైన మద్దతు వారి నాడీ వ్యవస్థకు మీరు ఎల్లప్పుడూ తిరిగి వస్తారని, వారు దానిని ఎదుర్కోగలరని సున్నితంగా నేర్పుతుంది.
సంక్షిప్తంగా
separation anxiety రుగ్మతకు క్రమబద్ధమైన, సున్నితమైన బహిర్గతం ద్వారా కాగ్నిటివ్ behavioural therapy (CBT) సహాయపడుతుంది - మీ పిల్లవాడు చిన్న విడిపోవలను దశలవారీగా ఎదుర్కోవడానికి సహాయపడుతుంది, అదే సమయంలో శాంతపరిచే నైపుణ్యాలు మరియు ధైర్యమైన, వాస్తవిక ఆలోచనలను నేర్చుకుంటారు. కుటుంబం వీడ్కోలును ఎలా నిర్వహిస్తుందనేది చికిత్సలో భాగం కాబట్టి తల్లిదండ్రులకు శిక్షణ ఇస్తారు. ఓపికగా, స్థిరమైన మద్దతుతో చాలా మంది పిల్లలు నిజమైన విశ్వాసాన్ని పెంచుకుంటారు మరియు విడిపోవడాలు భయానకంగా కాకుండా సాధారణంగా మారుతాయి.సహాయపడే మద్దతు
- కాగ్నిటివ్ behavioural therapy (CBT) - ఇది అత్యంత ఆధారిత విధానం. మీ పిల్లవాడు ఆందోళనకరమైన ఆలోచనలను ("అమ్మకు ఏదో చెడు జరుగుతుంది") గుర్తించడం, వాటిని వాస్తవికతకు వ్యతిరేకంగా పరీక్షించడం మరియు వాటిని ప్రశాంతమైన, ధైర్యమైన ఆలోచనలతో భర్తీ చేయడం నేర్చుకుంటాడు.
- క్రమబద్ధమైన బహిర్గతం (చిన్న ధైర్యమైన అడుగులు) - చిన్న, సాధించగల దశల్లో విడిపోవడాన్ని అభ్యసించడం - మొదట మరొక గదిలో కొన్ని నిమిషాలు, తరువాత ఎక్కువసేపు, తరువాత డ్రాప్-ఆఫ్లు - కాబట్టి విజయం విజయంపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు భయం క్రమంగా దాని పట్టును కోల్పోతుంది.
- శాంతపరిచే మరియు ఎదుర్కొనే నైపుణ్యాలు - శ్వాస తీసుకోవడం, స్థిరంగా ఉండటం మరియు స్వీయ-శాంతపరిచే వ్యూహాలు మీ పిల్లవాడు ఆందోళన పెరిగినప్పుడు ఉపయోగించవచ్చు.
- తల్లిదండ్రుల శిక్షణ - చికిత్సకులు కుటుంబాలు వెచ్చని, నమ్మకమైన, ఊహించదగిన వీడ్కోలులను (సంక్షిప్తమైన, భరోసా ఇచ్చేవి, సాగదీయనివి) ఉపయోగించడానికి, ధైర్యమైన ప్రవర్తనకు బహుమతిని ఇవ్వడానికి మరియు ప్రమాదవశాత్తు ఆందోళనను పెంచకుండా ఉండటానికి సహాయం చేస్తారు.
- పాఠశాల సహకారం - పాఠశాలకు నిరాకరించే అంశాలు ఉన్నప్పుడు, సహాయకారిగా, దశలవారీగా తిరిగి వచ్చే ప్రణాళికపై బృందం ఉపాధ్యాయులతో కలిసి పనిచేస్తుంది.
మీ పిల్లవాడిని చాలా వేగంగా ముందుకు నెట్టడం లేదా వారి భావాలను తోసిపుచ్చడం లక్ష్యం కాదు - వారు సురక్షితంగా మరియు సమర్థులని వారు తమ సొంత సమయంలో కనుగొన్నప్పుడు వారి పక్కన నడవడమే దీని ఉద్దేశం.
ఎప్పుడు వైద్య పరీక్ష చేయించాలి
చిన్న పిల్లలలో కొంత ఆందోళన సాధారణం. మీ పిల్లల వయస్సుకి మించి ఆందోళన తీవ్రంగా ఉంటే, వారాల తరబడి కొనసాగితే, పాఠశాల, నిద్ర, స్నేహాలు లేదా కుటుంబ జీవితానికి ఆటంకం కలిగిస్తే - ఉదాహరణకు పాఠశాలకు వెళ్లడానికి నిరాకరించడం, విడిపోయేటప్పుడు తరచుగా కడుపు నొప్పి రావడం లేదా ఒంటరిగా నిద్రపోలేకపోవడం వంటివి ఉంటే, అభివృద్ధి మరియు మానసిక పరీక్షను పరిగణించండి.Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - యాప్ లేదా ఆన్లైన్ ఫారం ద్వారా ఎప్పటికీ కాదు. అక్కడి నుండి మీ పిల్లలకి మా structured clinician assessment ద్వారా ఖచ్చితమైన వివరాలు మరియు behavioural therapy ద్వారా రూపొందించిన ప్రణాళిక అందుతుంది. separation anxiety రుగ్మత గురించి మరియు ప్రతి కుటుంబానికి మద్దతు ఎలా అందించబడుతుందో మరింత తెలుసుకోండి.విశ్వసనీయ ఆధారాలు
WHO ICD-11 (6B05, separation anxiety రుగ్మత); అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ కుటుంబాల కోసం మార్గదర్శకాలు (HealthyChildren.org); పిల్లలు మరియు యువకులలో anxiety పై NICE మార్గదర్శకాలు.తదుపరి దశ — మీ పిల్లల వీడ్కోలు గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారా? Pinnacle వైద్యునితో అభివృద్ధి assessmentని బుక్ చేయండి.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
What to watch
మీ పిల్లల వయస్సుకి మించిన తీవ్రమైన, నిరంతర వేదన కోసం చూడండి - పాఠశాలకు నిరాకరించడం, తరచుగా కడుపు నొప్పి లేదా విడిపోయే సమయంలో తలనొప్పి, ఒంటరిగా నిద్రపోలేకపోవడం, అంటిపెట్టుకుని ఉండటం లేదా ప్రియమైన వారికి హాని కలుగుతుందని పదే పదే ఆందోళన చెందడం - ఇవి పాఠశాల, నిద్ర, స్నేహాలు లేదా కుటుంబ జీవితానికి అంతరాయం కలిగిస్తాయి.
Try this at home
విడిపోయేటప్పుడు క్లుప్తంగా, ఆప్యాయంగా మరియు ఊహించదగిన విధంగా ఉండండి - ఒక చిన్న కౌగిలింత, సంతోషంగా 'మధ్యాహ్న భోజనం తర్వాత కలుద్దాం' అని చెప్పి వెళ్ళిపోండి. సుదీర్ఘమైన, ఆందోళనకరమైన వీడ్కోలు మీ పిల్లవాడికి భయపడడానికి ఏదో ఉందని తెలియజేస్తుంది; ప్రశాంతమైన నమ్మకం వారు సురక్షితంగా ఉన్నారని చెబుతుంది.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-27 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
separation anxiety ఎల్లప్పుడూ ఒక రుగ్మతేనా?
లేదు. కొంత విడిపోవడం గురించిన ఆందోళన బాల్యంలో సాధారణమైన భాగం, ముఖ్యంగా పసిపిల్లలు మరియు చిన్న పిల్లలలో. ఇది తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, వారాల తరబడి కొనసాగితే, మీ పిల్లల వయస్సుకి ఊహించిన దానికంటే చాలా ఎక్కువగా ఉంటే మరియు పాఠశాల, నిద్ర లేదా కుటుంబ జీవితానికి ఆటంకం కలిగిస్తే మాత్రమే ఇది ఒక సమస్యగా మారవచ్చు. ఒక వైద్యురాలు Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో తేడాను చెప్పగలదు.
ప్రధానంగా ఉపయోగించే therapy ఏమిటి?
గ్రేడెడ్ ఎక్స్పోజర్తో కూడిన కాగ్నిటివ్ behavioural therapy (CBT) అనేది అత్యంత ఆధారిత విధానం. మీ పిల్లలు ప్రశాంతంగా, ధైర్యంగా ఆలోచిస్తారు మరియు తల్లిదండ్రుల పర్యవేక్షణలో చిన్న, సాధించగల దశల్లో చిన్న విడిపోవడాన్ని అభ్యసిస్తారు.
మద్దతులో తల్లిదండ్రులు ఎలా పాల్గొంటారు?
సన్నిహితంగా. తల్లిదండ్రులు చిన్నవి, ఆప్యాయమైన, నమ్మకమైన వీడ్కోలు చెప్పడానికి, ధైర్యంగా ప్రవర్తించినందుకు బహుమతులు ఇవ్వడానికి మరియు అనుకోకుండా ఆందోళనను పెంచకుండా ఉండటానికి వైద్యులు శిక్షణ ఇస్తారు. కుటుంబం విడిపోవడాన్ని ఎలా ఎదుర్కొంటుందనేది చికిత్సలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం.
ఒకవేళ నా కూతురు బడికి వెళ్ళడానికి ఒప్పుకోకపోతే?
పాఠశాల నిరాకరణకు చికిత్సకుడు, కుటుంబం మరియు పాఠశాల మధ్య రూపొందించబడిన దశల వారీ తిరిగి ప్రణాళికతో మద్దతు ఉంది, కాబట్టి మీ పిల్లలు ఒకేసారి రోజంతా ఎదుర్కొనే బదులు క్రమంగా విశ్వాసాన్ని పునర్నిర్మించుకుంటారు.