Separation Anxiety Disorder
separation anxiety రుగ్మత ఉన్న పిల్లలలో అనుకూల అభివృద్ధికి మద్దతు ఇవ్వడం
separation anxiety రుగ్మత ఉన్న పిల్లలలో అనుకూల అభివృద్ధికి ఊహించదగిన దినచర్యలు, చిన్న నిలకడగల వీడ్కోలులు, చిన్న విడిపోతల యొక్క క్రమబద్ధమైన అభ్యాసం మరియు రోజువారీ స్వీయ-సహాయం మరియు ఎదుర్కునే నైపుణ్యాలను కోచింగ్ చేయడం ద్వారా మద్దతు ఇవ్వండి - పిల్లవాడు నిర్వహించగలడు మరియు సంరక్షకుడు ఎల్లప్పుడూ తిరిగి వస్తాడు అనే నమ్మకాన్ని పెంపొందించండి.
పిల్లలు ప్రతి వీడ్కోలులో గట్టిగా పట్టుకున్నప్పుడు, అది ధిక్కారం లేదా బలహీనత కాదు - అది పెరగడానికి తగినంత సురక్షితంగా ఉండటానికి సహాయం కోరుతున్న ఒక చిన్న నాడీ వ్యవస్థ.
సంక్షిప్తంగా
ఊహించదగిన దినచర్యలను నిర్మించడం ద్వారా, క్రమంగా పొడిగించే చిన్న విడిపోవడాన్ని సాధన చేయడం ద్వారా మరియు రోజువారీ స్వీయ-సహాయం మరియు ఎదుర్కునే నైపుణ్యాలను శిక్షణ ఇవ్వడం ద్వారా separation anxiety రుగ్మతతో ఉన్న పిల్లలలో అనుకూల అభివృద్ధికి మీరు మద్దతు ఇస్తారు, తద్వారా పిల్లవాడు "నేను నిర్వహించగలను మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ తిరిగి వస్తారు" అని తెలుసుకుంటాడు. లక్ష్యం మొత్తం anxiety ను తొలగించడం కాదు, మీ పిల్లల ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచడం - దుస్తులు ధరించడం, తినడం, నిద్రపోవడం, పాఠశాల - స్వతంత్రంగా రోజువారీ జీవితాన్ని నిర్వహించడం. వారి చుట్టూ ఉన్న పెద్దల నుండి వచ్చే వెచ్చని స్థిరత్వం ఏదైనా ఒక సాంకేతికత కంటే ఎక్కువ చేస్తుంది.ఇంట్లో అనుకూల అభివృద్ధికి ఎలా మద్దతు ఇవ్వాలి
వీడ్కోళ్లను ఊహించదగినవిగా మరియు సంక్షిప్తంగా చేయండి- ప్రతిసారీ ఒకే చిన్న, ప్రేమపూర్వక వీడ్కోలు ఆచారాన్ని ఉపయోగించండి - ఒక కౌగిలింత, ఒక పదబంధం, ఒక హావభావం - ఆపై ప్రశాంతంగా వెళ్లిపోండి. సుదీర్ఘమైన, ఆందోళనకరమైన వీడ్కోలులు పిల్లవాడు భయపడటానికి ఏదో ఉందని నేర్పుతాయి.
- జారుకుపోయే బదులు ఎల్లప్పుడూ వీడ్కోలు చెప్పండి; దొంగతనంగా వెళ్లిపోవడం అపనమ్మకాన్ని పెంచుతుంది.
దశలవారీగా నైపుణ్యంగా విడిపోవడాన్ని నిర్మించండి
- చిన్న విడిపోవడాన్ని సాధన చేయండి (మరొక గది, ఆపై తోట, ఆపై విశ్వసనీయ బంధువు సంరక్షణ) మరియు నెమ్మదిగా సమయం మరియు దూరాన్ని పెంచండి.
- తిరిగి వచ్చినప్పుడు ఆప్యాయంగా జరుపుకోండి, తద్వారా పిల్లవాడు విడిపోవడాన్ని నష్టంతో కాకుండా పునఃకలయికతో అనుసంధానిస్తాడు.
రోజువారీ స్వాతంత్ర్యాన్ని పెంచండి (అనుకూల నైపుణ్యాల గుండె)
- మీ పిల్లవాడు వయస్సుకు తగిన స్వీయ-సహాయం పనులు చేయడానికి అనుమతించండి - దుస్తులు ఎంచుకోవడం, నీరు పోయడం, వారి బ్యాగ్ ప్యాక్ చేయడం - తద్వారా సామర్థ్యం విశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది.
- నర్సరీ లేదా పాఠశాల వంటి పరివర్తనల కోసం మీకు ఒక సౌకర్యవంతమైన వస్తువును లేదా మీ చిన్న ఫోటోను అందించండి.
కోచ్ శాంతంగా
- భావాలను సూటిగా చెప్పండి ("అమ్మ వెళ్ళిపోతోందని మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారు - ఆ భావన తొలగిపోతుంది"), నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోండి, మరియు రోజు ఊహించదగినదిగా అనిపించేలా దృశ్య షెడ్యూల్ను ఉపయోగించండి.
- నిద్ర, భోజనం మరియు డ్రాప్-ఆఫ్లను ఒక క్రమ పద్ధతిలో ఉంచండి; ఊహించదగినదిగా ఉండటం వలన సాధారణ స్థాయి anxiety తగ్గుతుంది.
ఎప్పుడు మరింత శ్రద్ధగా చూడాలి
చిన్నతనంలో కొంత వేరుపాటు బాధ సాధారణం. ఆందోళన తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, కొన్ని వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, పాఠశాల లేదా నిద్రకు పదే పదే నిరాకరించడం, వేరుపడటానికి ముందు శారీరక ఫిర్యాదులు (కడుపు నొప్పి, తలనొప్పి) ఉంటే లేదా మీ పిల్లవాడు సిద్ధంగా ఉన్న రోజువారీ నైపుణ్యాలను వెనక్కి నెడుతుంటే developmental check గురించి ఆలోచించండి. ప్రారంభంలో, సున్నితమైన మద్దతు చాలా మంది పిల్లలు అభివృద్ధి చెందడానికి సహాయపడుతుంది.Pinnacle మార్గం
Pinnacle Blooms Network వద్ద, మీ పిల్లవాడు తరువాత ఏమి నిర్మించగలడో దానిపై మేము దృష్టి పెడతాము - స్వాతంత్ర్యం, సమస్యలను ఎదుర్కోవడం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం - ఆట ఆధారిత, కుటుంబ-కేంద్రీకృత therapy ద్వారా. ఒక వైద్య AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ ఒక Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి; ఇక్కడ ఏదీ రోగ నిర్ధారణ కాదు. separation anxiety రుగ్మత పట్ల మా విధానాన్ని మరియు behavioural therapy ఎలా సున్నితంగా అనుకూలమైన, రోజువారీ నైపుణ్యాలను పెంచుతుందో తెలుసుకోండి. 70+ కేంద్రాలు మరియు 25 మిలియన్ల+ therapy సెషన్లలో, మా పని ఎల్లప్పుడూ మీ కుటుంబ లక్ష్యాలతో ప్రారంభమవుతుంది.విశ్వసనీయ మూలాలు
ఇక్కడ మార్గదర్శకత్వం అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మరియు హెల్తీచిల్డ్రన్.org, WHO ఆరోగ్యకరమైన బాల్య వనరులు మరియు బాల్యం anxiety పై NICE మార్గదర్శకత్వం నుండి పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యం మరియు అభివృద్ధి సూత్రాలను ప్రతిబింబిస్తుంది - ఇవన్నీ సాధారణ, క్రమబద్ధమైన అభ్యాసం మరియు వెచ్చని, స్థిరమైన సంరక్షణను నొక్కి చెబుతాయి.తదుపరి దశ — మీ సమీపంలోని Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో అభివృద్ధి assessment కోసం బుక్ చేయండి లేదా మీ పిల్లల కోసం సున్నితమైన, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించే మద్దతును ప్లాన్ చేయడానికి +91 91001 81181 వద్ద WhatsAppలో మా బృందానికి సందేశం పంపండి.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణలు అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
What to watch
తీవ్రమైన విడిపోవడం గురించిన ఆందోళన కోసం చూడండి, కొన్ని వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది, పదేపదే పాఠశాల లేదా నిద్ర నిరాకరణ లేదా శారీరక ఫిర్యాదులను (కడుపు నొప్పి, తలనొప్పి) ప్రేరేపిస్తుంది లేదా మీ పిల్లవాడు లేకపోతే సిద్ధంగా ఉన్న రోజువారీ స్వీయ-సహాయ నైపుణ్యాలను నిరోధిస్తుంది - ఇవి developmental check అవసరం.
Try this at home
ప్రతిసారీ ఒకే చిన్న, ప్రేమపూర్వక వీడ్కోలు ఆచారాన్ని ఉపయోగించండి - ఒక కౌగిలింత, ఒక మాట, ఒక హావభావంతో వీడ్కోలు - ఆపై ప్రశాంతంగా వెళ్లిపోండి. ఊహించదగిన, సంక్షిప్త వీడ్కోలు మీ పిల్లవాడికి విడిపోవడం సురక్షితమని మరియు తిరిగి కలవడం ఖాయమని నేర్పుతుంది.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
separation anxiety ఎల్లప్పుడూ ఒక రుగ్మతేనా?
లేదు. కొంత విడిపోవడం వల్ల కలిగే బాధ చిన్నతనంలో సాధారణంగా ఉంటుంది. అది తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, వారాల తరబడి కొనసాగితే, పాఠశాల, నిద్ర లేదా రోజువారీ జీవితానికి పదే పదే ఆటంకం కలిగిస్తే లేదా మీ పిల్లవాడు సిద్ధంగా ఉన్న నైపుణ్యాలను వెనక్కి నెడితే అది ఆందోళన కలిగిస్తుంది. మీ పిల్లవాడికి ఏమి కావాలో ఒక సున్నితమైన developmental check స్పష్టం చేయగలదు.
కన్నీటి వీడ్కోలును తప్పించుకోవడానికి నేను రహస్యంగా వెళ్లిపోవాలా?
దొంగతనంగా వెళ్ళిపోయే బదులు చిన్నగా, ఆప్యాయంగా వీడ్కోలు చెప్పడం మంచిది. రహస్యంగా వెళ్ళిపోవడం వల్ల అపనమ్మకం పెరిగి, భవిష్యత్తులో విడిపోవడం కష్టమవుతుంది. ఒక చిన్న, ఊహించదగిన వీడ్కోలు ఆచారం తరువాత ప్రశాంతంగా నిష్క్రమించడం వలన మీరు ఎల్లప్పుడూ తిరిగి వస్తారని మీ పిల్లలకు తెలుస్తుంది.
విడిపోవడాన్ని బలవంతం చేయకుండా నా పిల్లల స్వాతంత్ర్యాన్ని నేను ఎలా పెంపొందించగలను?
చిన్న, సాధించగల చర్యల ద్వారా ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి - మీ పిల్లవాడిని వయస్సుకు తగిన స్వీయ-సహాయ పనులు చేయనివ్వండి, దుస్తులు ధరించడం లేదా వారి బ్యాగ్ ప్యాక్ చేయడం వంటివి, క్రమంగా పొడిగించే చిన్న వేర్పాటులను అభ్యసించండి మరియు పునఃకలయికలను ఆప్యాయంగా జరుపుకోండి. రోజువారీ పనులలో సామర్థ్యం వేరు చేయడానికి ధైర్యాన్ని పెంచుతుంది.