sprinting ability
పరుగు సామర్థ్యం కోసం ఒక అంబర్ జోన్ అంటే ఏమిటి?
పరుగు సామర్థ్యం కోసం ఒక అంబర్ జోన్ అంటే మీ పిల్లల పరుగు మరియు స్ప్రింటింగ్ నైపుణ్యం వారి వయస్సు కోసం సాధారణ పరిధి కంటే కొంచెం తక్కువగా ఉందని అర్థం - ఇది ఒక రోగ నిర్ధారణ కాదు, గమనించడానికి మరియు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఒక సున్నితమైన సూచన. ఇది ఒక సమయం యొక్క స్నాప్షాట్, తరచుగా అభ్యాసం, శక్తి మరియు అవకాశం ద్వారా రూపొందించబడుతుంది. ఒక Pinnacle వైద్యురాలు మాత్రమే దాని అర్థం ఏమిటో మరియు మద్దతు సహాయపడుతుందో లేదో నిర్ధారించగలదు.
అంబర్ జోన్ అనేది ప్రమాద సూచన కాదు - మీ పిల్లవాడు ఎలా పరిగెడుతున్నాడో, వేగంగా పరిగెడుతున్నాడో కొంచెం నిశితంగా పరిశీలించడానికి ఇది ఒక చిన్న ప్రోత్సాహం.
సంక్షిప్తంగా
పరిగెత్తే సామర్థ్యం కోసం అంబర్ అంటే మీ పిల్లల పరుగు మరియు వేగంగా పరిగెత్తే నైపుణ్యం వారి వయస్సుకి మనం ఆశించే దానికంటే కొంచెం తక్కువగా ఉందని అర్థం - ఇది ఇంకా ఆందోళన కలిగించే విషయం కాదు, కానీ నిశితంగా, సహాయకారిగా చూడదగినది. రంగులను స్నేహపూర్వక ట్రాఫిక్ సిగ్నల్ లాగా భావించండి: ఆకుపచ్చ అంటే ట్రాక్లో ఉన్నట్లు, అంబర్ అంటే జాగ్రత్తగా శ్రద్ధ వహించి మద్దతు ఇద్దాం, మరియు ఎరుపు అంటే త్వరగా స్పందించదాం. అంబర్ అనేది గమనించడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి ఒక ఆహ్వానం, ఇది రోగ నిర్ధారణ కాదు లేదా ఆందోళనకు కారణం కాదు.అంబర్ మీకు నిజంగా ఏమి చెబుతుంది
పరిగెత్తడం అనేది అనేక నైపుణ్యాలను కలిపి ఉపయోగించుకుంటుంది - కాలు బలం, సమతుల్యత, సమన్వయం, ముందుకు నెట్టడానికి మరియు వేగవంతం చేయడానికి నమ్మకం మరియు దానిని సున్నితంగా చేయడానికి శరీర అవగాహన. అంబర్ రీడింగ్ అంటే వీటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మీ పిల్లల వయస్సుకి సాధారణ పరిధి కంటే నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతున్నాయని అర్థం, కాబట్టి దీనిని చూడకుండా వదిలివేయకుండా తదుపరి చర్య కోసం గుర్తించబడింది.- ఇది ఒక స్నాప్షాట్, తీర్పు కాదు - పిల్లలు దశలవారీగా అభివృద్ధి చెందుతారు మరియు ఒకే రీడింగ్ ఒకానొక సమయాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది.
- ఇది వయస్సు అంచనాలతో పోల్చబడుతుంది - అంబర్ సౌకర్యవంతంగా ట్రాక్లో ఉన్నట్లు మరియు స్పష్టంగా మద్దతు అవసరమైనట్లుగా ఉంటుంది.
- ఇది తరచుగా అభ్యాసం మరియు అవకాశాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది - ఎక్కువ బహిరంగ ప్రదేశం లేని పిల్లలకు కొన్నిసార్లు కదలడానికి ఎక్కువ అవకాశాలు అవసరం కావచ్చు.
- ఇది రోజును బట్టి ప్రభావితం కావచ్చు - అలసట, మానసిక స్థితి, కొత్త వాతావరణం లేదా ఇటీవలి అనారోగ్యం ఫలితాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు.
అంబర్కు అత్యంత ఉపయోగకరమైన స్పందన ఆసక్తి: మీ పిల్లవాడు పార్క్లో ఎలా పరిగెడుతున్నాడో చూడండి, వారి సమతుల్యత మరియు ఓర్పును గమనించండి మరియు వారికి సురక్షితమైన, సంతోషకరమైన ప్రదేశాన్ని ఇవ్వండి.
ఎప్పుడు మరింత శ్రద్ధగా చూడాలి
మీ పిల్లవాడు వేగంగా అలసిపోతున్నాడని, అసాధారణమైన లేదా అసమాన నడకతో పరిగెడుతున్నాడని, తరచుగా కాలు జారి పడుతున్నాడని, తోటి పిల్లలు ఆనందించే ఆటలను ఆడకుండా తప్పించుకుంటున్నాడని లేదా ఒకప్పుడు ఉన్న కదలిక నైపుణ్యాలను కోల్పోయినట్లు కనిపిస్తే, అంబర్ స్ప్రింటింగ్తో పాటుగా ఒక సున్నితమైన developmental checkని బుక్ చేయండి. ఈ పరిశీలనలు ఒక వైద్యుడు పూర్తి చిత్రాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు ఏదైనా సహాయం అవసరమా అని నిర్ణయించడానికి సహాయపడతాయి.Pinnacle మార్గం
ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ ఒక అర్హత కలిగిన వైద్యుని సంరక్షణలో మాత్రమే Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో ఏర్పడతాయి - రంగు లేదా ఆన్లైన్ వ్యక్తి నుండి కాదు. మా AbilityScore® అనేది వైద్యుడు నిర్వహించే నిర్మాణాత్మక assessment, ఇది మీ పిల్లవాడిని వారి స్వంత బేస్లైన్కు వ్యతిరేకంగా చదువుతుంది, అంబర్ జెండాను వెచ్చని, ఆచరణాత్మక ప్రణాళికగా మారుస్తుంది. 2.5 బిలియన్+ డేటా పాయింట్లు మరియు 70+ కేంద్రాలలో 25 మిలియన్+ therapy సెషన్ల మద్దతుతో, మా వైద్యులు దీనిని సహాయపడే చోట సరదాగా, బలోపేతం చేసే occupational therapyతో జత చేస్తారు. AbilityScore అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎలా లెక్కించబడుతుంది గురించి మరింత తెలుసుకోండి లేదా మా [హోమ్](/) వద్ద ప్రారంభించండి.విశ్వసనీయ మూలాలు
CDC అభివృద్ధి milestone మార్గదర్శకత్వం మరియు ప్రారంభ బాల్యంలో స్థూల-చలన మరియు శారీరక శ్రమపై HealthyChildren (AAP) వనరులు; చిన్న పిల్లల కోసం శారీరక శ్రమ మరియు కదలికపై WHO మార్గదర్శకత్వం.తదుపరి దశ — అంబర్ను ఆందోళనగా కాకుండా స్నేహపూర్వక సూచనగా చూడండి. మీ పిల్లల కదలిక నైపుణ్యాల గురించి ప్రశాంతంగా, శ్రద్ధగా తెలుసుకోవడానికి Pinnacle వైద్యునితో AbilityScore assessment (/enroll) బుక్ చేయండి.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుని సంరక్షణలో మాత్రమే Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో ఏర్పడుతుంది.
What to watch
మీ పిల్లవాడు అంబర్ స్ప్రింటింగ్తో పాటు చాలా త్వరగా అలసిపోతే, అసమానమైన లేదా అసాధారణమైన నడకతో పరిగెత్తితే, తరచుగా తడబడితే, తోటివారు ఆనందించే రన్నింగ్ ఆటలను నివారించినా లేదా ఒకప్పుడు ఉన్న కదలిక నైపుణ్యాలను కోల్పోయినట్లు అనిపిస్తే మరింత శ్రద్ధగా చూడండి.
Try this at home
మీ పిల్లలకి పరిగెత్తడానికి సంతోషకరమైన, సురక్షితమైన స్థలాన్ని ఇవ్వండి - ఒక లక్ష్యం కోసం చిన్న విరామాలు, ఆటలను వెంబడించడం లేదా 'చెట్టు వరకు పరుగు'. ప్రతిరోజు సరదాగా పరిగెత్తడం వల్ల కాలు బలం, సమతుల్యత మరియు ఆత్మవిశ్వాసం ఏదైనా వ్యాయామం కంటే చాలా మెరుగ్గా పెరుగుతాయి.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
అంబర్ ఒక రోగ నిర్ధారణా?
లేదు. అంబర్ అనేది ఒక రంగు-కోడ్ చేయబడిన జెండా మాత్రమే, అంటే మీ పిల్లల పరుగు నైపుణ్యం వయస్సు అంచనాల కంటే కొంచెం తక్కువగా ఉంది మరియు మరింత సహాయకారిగా చూడవలసిన అవసరం ఉంది. ఇది రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక అర్హత కలిగిన Pinnacle వైద్యురాలు మాత్రమే దాని అర్థం ఏమిటో నిర్ధారించగలదు.
నా పాప పసుపు నుండి తిరిగి ఆకుపచ్చ రంగుకు మారగలదా?
తరచుగా, అవును. ఎక్కువ సాధన, పరిగెత్తడానికి సురక్షితమైన స్థలం మరియు ఎదగడానికి సమయం ఉంటే, చాలా మంది పిల్లలు వారి పరుగు నైపుణ్యాలను బలోపేతం చేసుకుంటారు. ఒక వైద్యురాలు దీనికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు కాలానుగుణంగా తిరిగి తనిఖీ చేయడానికి సరదాగా, ప్రభావవంతమైన మార్గాలను సూచించగలదు.
నేను అంబర్ ఫలితం గురించి ఆందోళన చెందాలా?
ఆందోళన చెందకు - ఆసక్తిగా ఉండు. అంబర్ గమనించడానికి మరియు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఒక సున్నితమైన సూచన, ఇది ఆందోళనకు కారణం కాదు. మీ పిల్లలు కూడా చాలా త్వరగా అలసిపోతే లేదా అసమాన నడకతో పరిగెత్తితే, ఒక developmental check పూర్తి చిత్రాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.