Sensory-Based Feeding Selectivity
sensory ఆధారిత ఆహార ఎంపికతో అభిజ్ఞా అభివృద్ధికి మద్దతు ఇవ్వడం
sensory ఆహారం ఎంపిక చేసుకునే ధోరణి తనంతట తానుగా ఆలోచనను తగ్గించదు. ప్రశాంతమైన, ఒత్తిడి లేని భోజన సమయాలు, sensory ఆహార క్రీడ, ప్రతిరోజూ సమృద్ధిగా ఆడుకోవడం మరియు భాషతో అభిజ్ఞా వికాసానికి మద్దతు ఇవ్వండి. మెదడుకు తగినంత శక్తిని అందించడానికి ఇనుము, ఒమేగా-3 మరియు మొత్తం పోషణను కాపాడండి. ఎదుగుదల తగ్గినా లేదా నేర్చుకోవడం ఆలస్యమైనా developmental check కోసం చూడండి.
భోజన సమయపు బెంగలు నిజమే — కానీ తక్కువ రకాల ఆహారాలు తినే పిల్లలు కూడా ఆసక్తిగల, సమర్థులైన అభ్యాసకులు, మరియు మనం ప్రపంచాన్ని ప్లేట్ దాటి విస్తరింపజేసినప్పుడు వారి ఆలోచనలు అద్భుతంగా పెరుగుతాయి.
సంక్షిప్తంగా
sensory ఆధారిత ఆహార ఎంపిక (తరచుగా sensory picky eating అని పిలుస్తారు) ఒక పిల్లవాడు ఆకృతులు, వాసనలు మరియు రుచులను ఎలా అనుభవిస్తాడనే దాని గురించి — ఇది స్వయంగా అభిజ్ఞా వికాసాన్ని నెమ్మదింపజేయదు. భోజన సమయాలను ప్రశాంతంగా మరియు ఒత్తిడి లేకుండా ఉంచడం ద్వారా, ఆట మరియు భాష ద్వారా ఆసక్తిని పెంచడం ద్వారా మరియు ఇనుము, ఒమేగా-3 మరియు మొత్తం పోషణను కాపాడటం ద్వారా మీరు ఆలోచనా నైపుణ్యాలకు మద్దతు ఇస్తారు, తద్వారా మెదడుకు దాని ఇంధనం అందుతుంది. చిన్న, పునరావృతమయ్యే, సరదాగా ఉండే అనుభవాలు తినడం మరియు నేర్చుకోవడం రెండింటినీ నిర్మిస్తాయి.అభిజ్ఞా వికాసానికి ఎలా మద్దతు ఇవ్వాలి
భోజన సమయాలను తక్కువ ఒత్తిడితో మరియు అభ్యాసంతో నిండి ఉండేలా చూసుకోండి. టేబుల్ వద్ద ఒత్తిడికి గురైన పిల్లవాడు నివారించడాన్ని నేర్చుకుంటాడు, ఆసక్తిని కాదు. ఒక కొత్త ఆహారంతో పాటు ఒక అంగీకరించిన ఆహారాన్ని అందించండి, తినమని డిమాండ్ చేయకుండా మీ పిల్లవాడిని తాకడానికి, వాసన చూడటానికి మరియు అన్వేషించడానికి అనుమతించండి మరియు మీరు చూసే వాటిని వివరించండి — "ఇది కరకరలాడుతుంది, ఇది చల్లగా ఉంది." ఆహారం యొక్క sensory అన్వేషణ అభిజ్ఞా అభ్యాసం: వర్గీకరించడం, అంచనా వేయడం, పోల్చడం.మెదడుకు ఆహారం ఇవ్వండి, కేవలం ప్లేట్కు కాదు. అభిజ్ఞా వికాసం పోషణపై ఆధారపడి ఉంటుంది. తక్కువ ఆహారంతో, ఇనుము, జింక్, ఒమేగా-3 కొవ్వులు మరియు మొత్తం శక్తి తగినంతగా ఉండేలా చూసుకోండి — ఇవి శ్రద్ధ, జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభ్యాసానికి మద్దతు ఇస్తాయి. ఒక శిశువైద్యుడు లేదా డైటీషియన్ ఎదుగుదలను తనిఖీ చేయవచ్చు మరియు అవసరమైతే సురక్షితమైన అదనపు పోషకాలను సిఫారసు చేయవచ్చు; మీ స్వంతంగా మరింత పరిమితం చేయకండి.
భోజనం వెలుపల ఆలోచనను పెంపొందించండి. ఆహారం గురించిన బెంగ రోజువారీ అభిజ్ఞాను తొలగించనివ్వకండి. బొమ్మలను క్రమబద్ధీకరించడం, సాధారణ పజిల్స్, నటిస్తూ వంట చేయడం, నీరు మరియు ఇసుక ఆట, బొమ్మల పుస్తక కథలు మరియు లెక్కింపు ఆటలు అన్నీ సమస్య పరిష్కారం, భాష మరియు జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతాయి — మరియు ఆహార నేపథ్య ఆట (బొమ్మల వంటగది, పండ్ల ఆకారాలను క్రమబద్ధీకరించడం) రెండింటినీ సున్నితంగా కలుపుతుంది.
క్రమం మరియు ఎంపికను ఉపయోగించండి. ఊహించదగిన భోజన సమయాలు anxietyని తగ్గిస్తాయి, మరియు చిన్న ఎంపికలను అందించడం ("ఎరుపు ప్లేట్ లేదా నీలం?") నిర్ణయం తీసుకోవడాన్ని మరియు ఆహారం మరియు నమ్మకమైన అభ్యాసం రెండింటినీ సమర్ధించే నియంత్రణ భావాన్ని పెంపొందిస్తుంది.
దగ్గరగా చూడడానికి ఎప్పుడు వెతకాలి
మీ పిల్లల ఆహార పరిధి తగ్గిపోతున్నా, ఎదుగుదల లేదా శక్తి తగ్గుతున్నా, వాంతులు లేదా బాధ తీవ్రంగా ఉన్నా, లేదా తినడంతో పాటు మాట్లాడటం, ఆడటం లేదా సమస్య పరిష్కారంలో ఆలస్యం జరుగుతున్నా, మీరు గమనించినట్లయితే సంప్రదించండి. వీటికి స్నేహపూర్వక developmental check అవసరం - అలారం కాదు.Pinnacle మార్గం
Pinnacle Blooms Network వద్ద మేము మొత్తం పిల్లవాడిని చూస్తాము - ఆహారం, sensory processing మరియు ఆలోచనా నైపుణ్యాలను కలిపి. ఒక వైద్య AbilityScore®, మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో ఏర్పడతాయి; ఈ పేజీ రోగ నిర్ధారణ కోసం కాదు, మార్గదర్శకత్వం కోసం మాత్రమే. మా occupational therapy బృందం ఆటలాడే అభ్యాసాన్ని కాపాడుతూ sensory ఆహారాన్ని సమర్థిస్తుంది మరియు ఆందోళన వెనుక ఉన్న కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు sensory-ఆధారిత ఆహార ఎంపిక గురించి మరింత చదవవచ్చు. 4 రాష్ట్రాల్లోని 70+ కేంద్రాలలో, మా 700+ మంది చికిత్సకులు అనేక కుటుంబాలతో ఈ మార్గాన్ని నడిచారు.విశ్వసనీయ మూలాలు
ప్రతిస్పందించే ఆహారం మరియు పిల్లల పోషణపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మరియు HealthyChildren.orgతో ఇక్కడ మార్గదర్శకత్వం సమలేఖనం చేయబడింది, పిల్లల ఆహారం మరియు sensory భోజన సమయ మద్దతుపై ఆశాతో మరియు పోషణ మరియు ప్రారంభ అభ్యాసాన్ని అనుసంధానించే WHO పోషణ-సంరక్షణ సూత్రాలతో.తదుపరి దశ — WhatsApp +91 91001 81181లో Pinnacle Blooms Networkతో సున్నితమైన అభివృద్ధి మరియు ఆహార తనిఖీని బుక్ చేయండి, మరియు మీ పిల్లవాడు నమ్మకంగా తినడానికి - మరియు ఆలోచించడానికి మేము సహాయం చేస్తాము.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక వైద్య AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో ఏర్పడతాయి.
What to watch
తగ్గుతున్న ఆహార పరిధి, తగ్గుతున్న ఎదుగుదల లేదా శక్తి, భోజనం చేసేటప్పుడు తీవ్రమైన వాంతులు లేదా బాధ, లేదా మాట్లాడటం, ఆడటం లేదా సమస్య పరిష్కారంలో ఆలస్యం వంటి వాటిని గమనించండి - ఇవి వేచి ఉండటం కంటే developmental checkను సూచిస్తాయి.
Try this at home
మీ పిల్లవాడిని తినమని ఒత్తిడి చేయకుండా ఒక కొత్త ఆహారంతో ఆడుకోనివ్వండి - తాకడం, వాసన చూడటం మరియు 'క్రింఛీ' లేదా 'చల్లగా' అని పేరు పెట్టడం నిజమైన అభిజ్ఞా అభ్యాసం, ఇది తదుపరిసారి కోసం ఆసక్తిని పెంచుతుంది.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
picky eating నా పిల్లల మెదడు అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తుందా?
sensory ఆధారిత ఆహార ఎంపిక స్వయంగా అభిజ్ఞా వికాసాన్ని తగ్గించదు. ప్రమాదం పరోక్షంగా ఉంటుంది - చాలా తక్కువ ఆహారం అంటే తక్కువ ఐరన్, ఒమేగా-3 లేదా శక్తి ఉంటే, శ్రద్ధ మరియు అభ్యాసం ప్రభావితమవుతాయి. పోషణను తగినంతగా ఉంచడం మరియు ఆట ఆధారిత అభ్యాసాన్ని సమృద్ధిగా ఉంచడం మీ పిల్లల ఆలోచనను కాపాడుతుంది.
ఆట తినడానికి మరియు నేర్చుకోవడానికి రెండింటికీ ఎలా సహాయపడుతుంది?
ఆహార నేపథ్య ఆట రెండింటినీ చక్కగా కలుపుతుంది: బొమ్మల వంటగది, పండ్ల ఆకారాలను క్రమబద్ధీకరించడం, నటిస్తూ వంట చేయడం మరియు ఆకృతులను అన్వేషించడం అన్నీ సమస్య పరిష్కారం, భాష మరియు జ్ఞాపకశక్తిని పెంపొందిస్తాయి, అదే సమయంలో నిజమైన ఆహారాన్ని సురక్షితంగా మరియు సుపరిచితంగా భావించేలా చేస్తాయి - భోజనాల బల్ల వద్ద anxietyని తగ్గిస్తాయి.
నా పిల్లల ఆహారం గురించి నేను ఒక నిపుణురాలిని ఎప్పుడు కలవాలి?
ఆహార పరిధి తగ్గిపోతున్నా, ఎదుగుదల లేదా శక్తిలో తగ్గుదల ఉన్నా, గొంతులో ఏదో అడ్డుపడుతున్నట్టు అనిపించినా లేదా తీవ్రమైన బాధ ఉన్నా, లేదా తినడంతో పాటు మాట్లాడటంలో, ఆడుకోవటంలో లేదా సమస్య పరిష్కారంలో ఆలస్యం అవుతున్నట్టు గమనించినా వైద్యురాలిని సంప్రదించండి. వైద్యురాలు ఆహారం మరియు అభివృద్ధిని కలిపి అంచనా వేయగలరు.