చిన్న పిల్లలలో స్క్రీన్-టైమ్ మెల్ట్‌డౌన్‌లను డాక్టర్ ఎప్పుడు పరిశోధించాలి?

పిల్లల చిన్నతనంలో స్క్రీన్ చూసే సమయంలో కోపం తెచ్చుకోవడం సాధారణం. కానీ, అది పైకి కనిపించే కోపం కాకుండా లోపల ఏదో ఉందని తెలుసుకోవడం వైద్యుల యొక్క ముఖ్యమైన పని.

సంక్షిప్తంగా:
చాలా సందర్భాలలో స్క్రీన్ చూసే సమయం ముగిసిన తర్వాత కోపం తెచ్చుకోవడం అనేది పిల్లలు ఎదుగుతున్నప్పుడు సాధారణంగా కనిపించే సమస్య. ఇది వారి భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోవడంలో ఇబ్బందిని సూచిస్తుంది, కానీ ఇది రోగ లక్షణం కాదు. ఒకవేళ కోపం తీవ్రంగా, తరచుగా లేదా ఎక్కువసేపు ఉంటే, లేదా స్క్రీన్ చూడటం లేనప్పుడు కూడా కొనసాగితే, లేదా ఆత్మహత్యకు ప్రయత్నిస్తే, లేదా మాటల్లో ఆలస్యం జరిగితే, నిద్ర పట్టకపోతే లేదా శ్రద్ధ పెట్టలేకపోతే, దాని గురించి మరింత లోతుగా పరిశోధించాలి. స్క్రీన్ మాత్రమే కాకుండా, ఆ ప్రవర్తన యొక్క ప్రభావం కూడా ముఖ్యమని గుర్తుంచుకోవాలి.

వైద్యపరంగా తీసుకోవలసిన నిర్ణయం:
పిల్లలు చిన్న పిల్లలుగా ఉన్నప్పుడు స్క్రీన్ చూసే సమయంలో బాధపడటం సాధారణం. డోపమినెర్జిక్ రివార్డ్ విత్‍డ్రావల్ మరియు మెరుగైన ప్రీఫ్రంటల్ రెగ్యులేషన్ కారణంగా పిల్లలు స్క్రీన్ నుండి మరలడం కష్టమవుతుంది. కాబట్టి, దీనిని ఒక సమస్యగా చూడాలి, రోగ నిర్ధారణగా కాదు.

ఈ క్రింది వాటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, మరింత లోతుగా పరిశోధన చేయాలి:

• క్రాస్-కాంటెక్స్ట్ డిస్రెగ్యులేషన్: కోపం స్క్రీన్ చూసే సమయం మాత్రమే కాకుండా, చాలా సందర్భాలలో, డిమాండ్లలో లేదా ఊహించని మార్పులలో కూడా వస్తుంది.
• తీవ్రత ఎక్కువగా ఉండటం: అభివృద్ధి సాధారణ స్థాయికి మించి కోపం వస్తే, ఆత్మహత్యకు ప్రయత్నించడం, దూకుడుగా ప్రవర్తించడం లేదా ఆటోనామిక్ అరోజల్ ఎక్కువగా ఉంటే, అది అభివృద్ధికి సంబంధించిన సమస్య కాకపోవచ్చు.
• అభివృద్ధికి సంబంధించిన ఇతర సమస్యలు: భాష ఆలస్యం కావడం, సామాజిక సంబంధాలు తగ్గడం, ఒకే రకమైన పనులు చేయడం లేదా ASD లేదా ADHD లక్షణాలు ఉండటం.
• నిద్ర, ఆహారం లేదా శ్రద్ధలో అంతరాయం: స్క్రీన్ చూసే సమయంలో నిద్ర పట్టకపోవడం లేదా శ్రద్ధ పెట్టలేకపోవడం వంటివి స్క్రీన్ చూసే సమయంలో కూడా ఉండవచ్చు.
• రిగ్రెషన్: గతంలో నేర్చుకున్న విషయాలను మరచిపోవడం లేదా నైపుణ్యాలను కోల్పోవడం.
• కుటుంబం/ఫంక్షనల్ ప్రభావం: ఈ ప్రవర్తన వల్ల కుటుంబ జీవితం, అభ్యాసం లేదా సంరక్షకుల శ్రేయస్సు దెబ్బతినడం.

పిల్లల్లో స్క్రీన్ వాడకం వల్ల కలిగే మానసిక సమస్యలు, వయస్సుకు తగిన స్థాయిలో ఉంటే, ఊహించదగిన పరిమితులు మరియు మార్పులకు అనుగుణంగా ఉంటే, సాధారణంగా పరీక్ష కంటే ముందుగా మార్గదర్శకత్వం మరియు సమీక్ష సరిపోతుంది.

ఎప్పుడు చర్య తీసుకోవాలి
స్క్రీన్ ప్రవర్తన ఒక ఉపయోగకరమైన సూచన, రోగ నిర్ధారణ కాదు. ఒక పిల్ల క్రాస్-కాంటెక్స్ట్ డిస్‌రెగ్యులేషన్, అసమాన తీవ్రత లేదా అభివృద్ధికి సంబంధించిన సమస్యలను చూపిస్తే, దానిని కేవలం తల్లిదండ్రుల సమస్యగా కాకుండా నిర్మాణాత్మక అభివృద్ధి మార్గంలోకి తీసుకువెళ్లాలి. ముందుగా లక్షణాలను గుర్తించడం ద్వారా మరింత మెరుగైన సహాయం అందించవచ్చు.

Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల పర్యవేక్షణలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి - స్క్రీన్-బిహేవియర్ రిపోర్ట్‌ల నుండి మాత్రమే కాదు. మా వైద్యులచే నిర్వహించబడే నిర్మాణాత్మక assessment నియంత్రణ, కమ్యూనికేషన్ మరియు వివిధ సందర్భాల్లో శ్రద్ధను తెలియజేస్తుంది, కాబట్టి స్క్రీన్-టైమ్ మానసిక సమస్యలను వాటి పూర్తి అభివృద్ధి చిత్రంలో ఉంచుతుంది. సూచించిన చోట, మా occupational therapy బృందం sensory నియంత్రణ మరియు మార్పు వ్యూహాలకు మద్దతు ఇస్తుంది. మరింత సమాచారం కోసం [Pinnacle Blooms Network](/) చూడండి.

విశ్వసనీయ మూలాలు
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (aap.org, healthychildren.org) ప్రారంభ బాల్యంలో మీడియా వినియోగం మరియు భావోద్వేగ నియంత్రణపై మార్గదర్శకత్వం; CDC "గుర్తులను తెలుసుకోండి, ముందుగానే చర్య తీసుకోండి" అభివృద్ధి పర్యవేక్షణ వనరులు; చిన్న పిల్లలలో స్క్రీన్ ఎక్స్‌పోజర్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన అభివృద్ధిపై WHO మార్గదర్శకత్వం.

తదుపరి దశ — మానసిక సమస్యల నమూనా సందర్భాలను దాటితే లేదా అభివృద్ధికి సంబంధించిన సంకేతాలను కలిగి ఉంటే, Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో నిర్మాణాత్మక అభివృద్ధి మార్గదర్శకత్వం కోసం సంప్రదించండి.