6 సంవత్సరాల వయస్సులో picky eating గురించి నేను ఆందోళన చెందాలా?

విందు బల్ల వద్ద నిలబడి, "లేత గోధుమ రంగు ఆహారాలు మాత్రమే" ఉన్న చిన్న ప్లేటు ఏదో పెద్ద విషయాన్ని సూచిస్తుందా అని ఆందోళన చెందుతూ ఉండటం - ఆరేళ్ల పిల్లల తల్లిదండ్రులకు ఈ భావన దాదాపుగా తెలుసు.

సంక్షిప్తంగా:
చాలా మంది ఆరేళ్ల పిల్లలకు, picky eating అనేది సాధారణమైన, సర్వసాధారణమైన దశ - ఇది పెరుగుతున్న స్వాతంత్ర్యానికి మరియు ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతున్న రుచికి సంకేతం, సమస్య కాదు. ఇది సాధారణంగా ప్రశాంతమైన, స్థిరమైన, ఒత్తిడి లేని భోజన సమయాలతో తగ్గుతుంది. ఒక తనిఖీ చేయవలసిన సమయం ఎప్పుడంటే, ఆహారం చాలా పరిమితం చేయబడినప్పుడు, ఎదుగుదల, శక్తి లేదా పోషణ దెబ్బతింటుంది, లేదా బలమైన sensory ప్రతిచర్యలు, గొంతు పూడుకుపోవడం, ఊపిరాడకుండా చేసే భయాలు లేదా అభివృద్ధిలో తేడాలు వంటివి వస్తాయి. ఇవేవీ రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక సున్నితమైన వైద్యపరమైన పరిశీలన ఎప్పుడు తెలివైనదో ఇది మీకు చెబుతుంది.

ఆరేళ్ల వయస్సులో సాధారణంగా ఏమి జరుగుతుంది:
చాలా మంది పిల్లలు ఈ వయస్సులో తక్కువ రకాల ఆహారాలు తింటారు, కూరగాయలను తిరస్కరిస్తారు, తెలిసిన రుచులను ఇష్టపడతారు లేదా వారానికి వారానికి ఇష్టమైన ఆహారాలను మారుస్తారు. మీ పిల్లవాడు బాగా పెరుగుతూ, మంచి శక్తిని కలిగి ఉండి, వారంలో చాలా ఆహార సమూహాల నుండి తింటే (ప్రతి భోజనం కానవసరం లేదు) ఇది సాధారణం. సహాయకరమైన, భరోసా ఇచ్చే నమూనాలు:

• భోజనం కంటే వారంలో వైవిధ్యం - పిల్లలు సహజంగానే రోజువారీ ఆహారంలో సమతుల్యతను కలిగి ఉంటారు.
• నియోఫోబియా (కొత్త ఆహారాల భయం) అనేది అభివృద్ధి పరంగా సాధారణమైనది మరియు పదే పదే, ప్రశాంతమైన పరిచయంతో నెమ్మదిగా తగ్గుతుంది - కొన్నిసార్లు ఒక ఆహారాన్ని అంగీకరించే ముందు 10-15 ప్రశాంతమైన ఆహార పదార్థాలను అందించాలి.
• ఆకలిలో హెచ్చుతగ్గులు సాధారణం, ఎందుకంటే పసిపిల్లల సంవత్సరాల తర్వాత ఎదుగుదల నెమ్మదిస్తుంది.

ఒక సున్నితమైన తనిఖీ ఎప్పుడు తెలివైనది:
మీరు గమనిస్తే, అభివృద్ధి లేదా పిల్లల వైద్య సమీక్షను ఏర్పాటు చేయండి:

• చాలా తక్కువ ఆహారాలు అంగీకరించబడ్డాయి - సుమారు 15-20 కంటే తక్కువ వస్తువులు, ఆహారాలు తొలగించబడ్డాయి మరియు భర్తీ చేయబడలేదు.
• పెరుగుదల లేదా శక్తి సమస్యలు - బరువు తగ్గడం, ఎదుగుదల మందగించడం, అలసట లేదా పోషకాహార లోపాల సంకేతాలు.
• బలమైన sensory బాధ - కొన్ని ఆకృతులు, వాసనలు లేదా రంగుల చుట్టూ గొంతు బిగబట్టడం, వికారం లేదా నిజమైన భయాందోళన.
• భోజన సమయ భయం - anxiety ఉక్కిరిబిక్కిరి లేదా వాంతులు లేదా తినడం గురించి కుటుంబం మరియు పాఠశాల జీవితానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది.
• ఇతర తేడాలతో ప్రయాణం - కమ్యూనికేషన్, సామాజిక లేదా sensory తేడాలతో పాటు, పరిమిత ఆహారం కొన్నిసార్లు మరింత లోతుగా పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉంది.

ఇది ప్రమాదకరమైనది కాదు - ప్రశాంతమైన, ప్రారంభ సమీక్ష చిన్న ప్రశ్నలను ప్రారంభ మద్దతుగా మారుస్తుంది మరియు రిఫ్లక్స్ లేదా మలబద్ధకం వంటి సాధారణ కారణాలను తోసిపుచ్చుతుంది.

Pinnacle మార్గం

ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో - ఆన్‌లైన్ జాబితా నుండి ఎప్పటికీ కాదు. మా బృందం మొత్తం చిత్రాన్ని పరిశీలిస్తుంది: మీ పిల్లల పెరుగుదల, sensory ప్రొఫైల్, నోటి-మోటార్ నైపుణ్యాలు మరియు భోజన సమయ వాతావరణం. మా occupational therapy బృందం sensory నేతృత్వంలోని ఫీడింగ్ మద్దతుతో సహాయపడుతుంది మరియు మీరు ఎప్పుడైనా [Pinnacle Blooms Network](/) వద్ద ప్రారంభించవచ్చు.

విశ్వసనీయ మూలాలు

అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (healthychildren.org) మార్గదర్శకత్వం picky eating మరియు భోజన సమయాల్లో "బాధ్యత విభజన"పై; పిల్లల పోషణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లపై CDC వనరులు; పిల్లలలో ఆహారం మరియు మింగడంలో తేడాలపై ASHA మార్గదర్శకత్వం.

తదుపరి దశ — మీరు గమనించిన వాటిని విశ్వసించండి. తినడం నిజంగా పరిమితం లేదా ఆందోళన కలిగిస్తే, మీ పిల్లల ఆహారం మరియు పెరుగుదల గురించి ప్రశాంతమైన, స్పష్టమైన సమీక్ష కోసం అభివృద్ధి assessment (/enroll) బుక్ చేయండి.

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది.