self care skills
గ్రీన్ జోన్లో స్వీయ-సంరక్షణ నైపుణ్యాలు: తరువాత ఏమి చేయాలి
స్వీయ సంరక్షణ నైపుణ్యాల కోసం ఒక ఆకుపచ్చ మండలం అంటే మీ పిల్లల రోజువారీ స్వాతంత్ర్యం వారి వయస్సుకి తగ్గట్టుగా అభివృద్ధి చెందుతోందని అర్థం. తదుపరి దశ ఏమిటంటే, రోజువారీ దినచర్యల ద్వారా ఈ నైపుణ్యాలను పెంపొందించడం మరియు సున్నితంగా విస్తరించడం, ఇతర అభివృద్ధి ప్రాంతాలను గమనిస్తూ ఉండటం మరియు క్రమానుగతంగా తిరిగి తనిఖీ చేయడం. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
మీ పిల్లలు స్వీయ సంరక్షణ కోసం ఆకుపచ్చ రంగులో మెరిసినప్పుడు, వారి రోజువారీ స్వాతంత్ర్యం అందంగా వికసిస్తోందని అర్థం - మరియు ఇప్పుడు ఆ ఊపును సంతోషంగా ఉంచే సమయం ఇది.
సంక్షిప్తంగా
స్వీయ సంరక్షణ నైపుణ్యాల కోసం ఒక ఆకుపచ్చ ప్రాంతం అంటే మీ పిల్లల రోజువారీ స్వాతంత్ర్యం - దుస్తులు ధరించడం, స్వయంగా తినడం, టాయిలెట్ చేయడం మరియు శుభ్రం చేసుకోవడం వంటివి - వారి వయస్సుకి తగిన విధంగా అభివృద్ధి చెందుతోంది. ఇక్కడ సరిచేయడానికి ఏమీ లేదు; తదుపరి దశ ఏమిటంటే, రోజువారీ కార్యకలాపాల ద్వారా ఈ నైపుణ్యాలను పెంపొందించడం మరియు విస్తరించడం, ఇతర అభివృద్ధి ప్రాంతాలపై కూడా నిఘా ఉంచడం మరియు పురోగతి స్థిరంగా ఉండేలా క్రమానుగతంగా తిరిగి తనిఖీ చేయడం. ఆకుపచ్చ అనేది ఒక వేడుక, ముగింపు కాదు."ఆకుపచ్చ" అంటే ఏమిటి మరియు తరువాత ఏమి చేయాలి
ఆకుపచ్చ ప్రాంతం మీ పిల్లల స్వీయ సంరక్షణ (అనుకూల) సామర్థ్యాలు వారి వయస్సుకి ఆశించిన పరిధిలో ఉన్నాయని మీకు తెలియజేస్తుంది. మీరు ఇప్పుడు చేయగలిగే ఉత్తమమైన పని ఏమిటంటే, సాధన చేయడానికి గొప్ప, ఒత్తిడి లేని అవకాశాలను అందిస్తూ ఉండటం:- చిన్న బాధ్యతలు అప్పగించండి - మీ పిల్లలు తమకు తాము నీళ్లు పోసుకోవడానికి, దుస్తులు ఎంచుకుని వేసుకోవడానికి, పళ్ళు తోముకోవడానికి లేదా బ్యాగ్ సర్దుకోవడానికి అనుమతించండి. చేయడం ద్వారా స్వాతంత్ర్యం పెరుగుతుంది.
- ప్రశాంతమైన రోజువారీ కార్యకలాపాలను రూపొందించండి - ఊహించదగిన ఉదయం మరియు నిద్రవేళ దశలు స్వీయ సంరక్షణ నైపుణ్యాలు స్వయంచాలకంగా మరియు నమ్మకంగా మారడానికి సహాయపడతాయి.
- తదుపరి milestoneకి నెమ్మదిగా విస్తరించండి - బటన్లు, లేసులు, కత్తులు, టాయ్స్ సర్దుకోవడం. ఆసక్తికరంగా ఉంచడానికి తగినంత సవాలును అందించండి, ఎప్పుడూ నిరుత్సాహపరచకూడదు.
- పరిపూర్ణతను కాకుండా ప్రయత్నాన్ని అభినందించండి - "మీరు దానిని జిప్ చేయడానికి చాలా ప్రయత్నించారు!" అనేది సాధన చేస్తూ ఉండాలనే కోరికను పెంచుతుంది.
- మొత్తం పిల్లవాడిని గమనించండి - స్వీయ సంరక్షణ తరచుగా fine motor, భాష మరియు సామాజిక నైపుణ్యాలతో పాటు పెరుగుతుంది, కాబట్టి ఆ ప్రాంతాలను కూడా గమనిస్తూ ఉండండి.
ఒకసారి తిరిగి తనిఖీ చేస్తే సహాయపడుతుంది
ఆకుపచ్చ రంగు ఈ రోజు అద్భుతంగా ఉంది, కానీ పిల్లలు వేగంగా ఎదుగుతారు. ప్రతి కొన్ని నెలలకు ఒకసారి స్నేహపూర్వకమైన రీ-assessment - లేదా మీరు నైపుణ్యం కోల్పోతున్నట్లు గమనిస్తే, ఇంట్లో పెద్ద మార్పులు లేదా ప్రసంగం లేదా కదలిక వంటి మరొక ప్రాంతంలో కొత్త ఆందోళన ఉంటే - చిత్రం ఖచ్చితంగా ఉంటుంది. ఒక క్రమానుగత developmental check మంచి తల్లిదండ్రుల పెంపకం, ఆందోళనకు సంకేతం కాదు.Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ కేవలం Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి - ఎప్పుడూ యాప్ లేదా ఆన్లైన్ ఫారం నుండి కాదు. మీ పిల్లల గ్రీన్-జోన్ బలాన్ని నిర్ధారించడానికి మరియు తదుపరి సున్నితమైన లక్ష్యాలను రూపొందించడానికి మీరు ఇష్టపడితే, మా వైద్యులు ఖచ్చితమైన అభివృద్ధి ప్రొఫైల్ను నిర్మించగలరు మరియు సహాయకరంగా ఉంటే, మా occupational therapy బృందం స్వాతంత్ర్యాన్ని మరింత పెంచడానికి సరదా మార్గాలను సూచించగలదు. మా [హోమ్ పేజీ](/)లో మరింత అభివృద్ధి మార్గదర్శకత్వాన్ని అన్వేషించండి.విశ్వసనీయ మూలాలు
WHO అభివృద్ధి మరియు పోషణ-సంరక్షణ మార్గదర్శకత్వం; CDC "గుర్తులను తెలుసుకోండి. ముందుగానే చర్య తీసుకోండి." milestone వనరులు; అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ కుటుంబ మార్గదర్శకత్వం (HealthyChildren.org).తదుపరి దశ — మీ పిల్లల బలాన్ని నిర్ధారించి, తదుపరి సంతోషకరమైన milestonesని ప్లాన్ చేయాలనుకుంటున్నారా? Pinnacle వైద్యునితో అభివృద్ధి assessmentని బుక్ చేయండి.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
What to watch
వెనక్కి జారిపోతున్నట్లు అనిపించే ఏదైనా నైపుణ్యం కోసం చూడండి, ఇంటిలో దినచర్యలను ప్రభావితం చేసే పెద్ద మార్పులు లేదా fine motor నియంత్రణ, భాష లేదా సామాజిక ఆట వంటి సంబంధిత రంగాలలో కొత్త సమస్యలు.
Try this at home
మీ పిల్లలు స్వంతంగా చేయగలిగే ఒక చిన్న రోజువారీ పనిని అప్పగించండి - నీళ్లు పోయడం, బట్టలు ఎంచుకోవడం లేదా సంచి సర్దుకోవడం - మరియు పరిపూర్ణతను కాకుండా ప్రయత్నాన్ని ప్రశంసించండి.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
స్వీయ సంరక్షణ నైపుణ్యాల కోసం గ్రీన్ జోన్ అంటే ఏమిటి?
అంటే మీ పిల్లల రోజువారీ స్వాతంత్ర్యం - దుస్తులు ధరించడం, తినిపించడం, టాయిలెట్ చేయడం మరియు శుభ్రం చేయడం వంటివి - వారి వయస్సుకి అనుగుణంగా అభివృద్ధి చెందుతోంది. సరిచేయడానికి ఏమీ లేదు; ఈ బలాన్ని పెంచడం మరియు నెమ్మదిగా నిర్మించడంపై దృష్టి ఉంటుంది.
గ్రీన్ జోన్ అంటే నాకు మళ్ళీ ఎప్పుడూ చెకప్ అవసరం లేదా అని అర్థమా?
లేదు - పిల్లలు ఒక్కసారిగా ఎదుగుతారు. ప్రతి కొన్ని నెలలకు ఒకసారి స్నేహపూర్వక పునః-assessment, లేదా మీరు ఒక నైపుణ్యం తగ్గుతున్నట్లు లేదా మరొక ప్రాంతంలో కొత్త ఆందోళనను గమనిస్తే, చిత్రం ఖచ్చితంగా ఉంటుంది. క్రమానుగత తనిఖీలు మంచి తల్లిదండ్రులు, ఆందోళనకు సంకేతం కాదు.
నా కూతురు మరింత స్వతంత్రంగా ఎదగడానికి నేను ఎలా సహాయం చేయగలను?
చిన్న రోజువారీ బాధ్యతలు ఇవ్వండి, ప్రశాంతమైన, ఊహించదగిన దినచర్యలను రూపొందించండి, తదుపరి milestone లాంటి బటన్లు లేదా కత్తులు, ఫోర్కా వంటి వాటిని సున్నితంగా పరిచయం చేయండి మరియు పరిపూర్ణత కంటే ప్రయత్నాన్ని ఎల్లప్పుడూ ప్రశంసించండి.