కఠినమైన దినచర్యలకు గ్రీన్ జోన్: తరువాత ఏమి చేయాలి?

ఆకుపచ్చ ప్రాంతం శుభవార్త — అంటే మీ పిల్లల దినచర్యలు మెరుగుపరచడానికి ఒక బలం, సరిచేయడానికి ఆందోళన కాదు.

సంక్షిప్తంగా

ఖచ్చితమైన దినచర్యల కోసం ఆకుపచ్చ ప్రాంతంలో ఉండటం అంటే, నిర్మాణాత్మక స్క్రీనింగ్‌లో, మీ పిల్లలకి ఊహించదగిన దినచర్యల అవసరం సౌకర్యవంతమైన, వయస్సుకు తగిన పరిధిలో ఉంది — ఇది ప్రస్తుతం అభ్యాసం, కుటుంబ జీవితం లేదా సౌలభ్యానికి ఆటంకం కలిగించడం లేదు. మీ తదుపరి అడుగు సులభం: ఏది పని చేస్తుందో చేస్తూ ఉండండి, నెమ్మదిగా సౌలభ్యాన్ని విస్తరించండి మరియు మీ సాధారణ అభివృద్ధి సమీక్షలో తిరిగి తనిఖీ చేయండి. ఇప్పుడే therapy అవసరం లేదు — ఆకుపచ్చ అంటే చూడండి, పోషించండి మరియు ఆనందించండి.

ఆకుపచ్చ ప్రాంతం అంటే ఏమిటి — మరియు దానిని ఎలా పోషించాలి

చాలా మంది పిల్లలు ఒకేలా ఉండటాన్ని ఇష్టపడతారు — ఒక ఇష్టమైన కప్పు, నిద్రపోయే ముందు ఒక క్రమం, పాఠశాలకు ఒకే మార్గం. ఇది సాధారణం మరియు తరచుగా సహాయపడుతుంది: దినచర్యలు భద్రత, స్వాతంత్ర్యం మరియు విశ్వాసాన్ని పెంచుతాయి. ఆకుపచ్చ ప్రాంతం ఈ ప్రాధాన్యత ఆరోగ్యకరమైనది మరియు సమతుల్యమైనదని మీకు చెబుతుంది, బాధ కలిగించే విధంగా కఠినంగా ఉండదు.

దానిని అలా ఉంచడానికి, మీరు రోజువారీ ఆట ద్వారా సౌలభ్యాన్ని నెమ్మదిగా పెంచవచ్చు:

• చిన్న, ప్రణాళికాబద్ధమైన మార్పులను అందించండి — వేరే అల్పాహార గిన్నె, కొత్త పార్క్ మార్గం — మరియు మార్పు సురక్షితంగా అనిపించేలా వాటిని ఆప్యాయంగా వివరించండి.
• మీ పిల్లవాడు ఆశ్చర్యపోయే బదులు సిద్ధం కావడానికి మార్పులకు ముందు "మొదట–తర్వాత" మరియు సున్నితమైన కౌంట్‌డౌన్‌లను ఉపయోగించండి.
• ప్రవాహంతో పాటు వెళ్ళే క్షణాలను జరుపుకోండి — మీ పిల్లవాడు మార్పును ఎదుర్కొన్నప్పుడు, దానిని ఇలా పేరు పెట్టండి: "మీరు కొత్త మార్గాన్ని ప్రయత్నించారు — చాలా బాగుంది!"
• సహాయపడే లంగరులను ఉంచండి — ఊహించదగిన భోజన సమయాలు మరియు నిద్రవేళలు మంచివి; అవి పిల్లలకు మధ్యలో చిన్న ఆశ్చర్యాలను నిర్వహించడానికి భద్రతను ఇస్తాయి.

ఎప్పుడు తిరిగి తనిఖీ చేయాలి

ఆకుపచ్చ రంగు అంటే విస్మరించడం కాదు - పర్యవేక్షించడం. మీ తదుపరి సాధారణ అభివృద్ధి సమీక్షలో లేదా కొన్ని నెలల్లో సాధారణ పనులు మరింత తీవ్రమవుతున్నాయని మీరు గమనిస్తే ముందుగానే తిరిగి తనిఖీ చేయండి: ప్రణాళికలు మారినప్పుడు తీవ్రమైన బాధ, కొత్త కార్యకలాపాలలో చేరడానికి ఇబ్బంది లేదా సాధారణ పనులు కుటుంబ విహారయాత్రలు, స్నేహాలు లేదా అభ్యాసాన్ని పరిమితం చేయడం ప్రారంభిస్తే తిరిగి తనిఖీ చేయండి. అలాంటి మార్పు కేవలం ఒక కొత్త పరిశీలన కోసం అడగడానికి సూచన మాత్రమే - ఇది ఆందోళనకు కారణం కాదు.

Pinnacle మార్గం

ఒక వైద్య AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - ఎప్పుడూ యాప్ లేదా ఒకే స్క్రీన్ ఫలితం నుండి కాదు. ఆకుపచ్చ ప్రాంతం ఇంట్లో పోషణను కొనసాగించడానికి అద్భుతమైన ప్రోత్సాహం; మీకు ఎప్పుడైనా భరోసా లేదా పూర్తి చిత్రం కావాలంటే, మా వైద్యులు సహాయం చేయగలరు. మీ AbilityScore® ఎలా లెక్కించబడుతుందో తెలుసుకోండి, భావోద్వేగ మరియు ప్రవర్తనా అభివృద్ధి కోసం సున్నితమైన మద్దతును అన్వేషించండి లేదా మీ సమీప కేంద్రాన్ని కనుగొనడానికి మా [హోమ్ పేజీ](/) వద్ద ప్రారంభించండి.

విశ్వసనీయ మూలాలు

చిన్న పిల్లలలో సాధారణ పనులు, మార్పులు మరియు అనుకూలతకు మద్దతు ఇవ్వడంపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (HealthyChildren.org) మార్గదర్శకత్వం; ప్రతిస్పందించే, ఊహించదగిన సంరక్షణపై WHO నర్ట్యూరింగ్ కేర్ ఫ్రేమ్‌వర్క్; కాలానుగుణంగా పురోగతిని గమనించడంపై CDC అభివృద్ధి పర్యవేక్షణ మార్గదర్శకత్వం.

తదుపరి దశ — మీకు భరోసా లేదా పూర్తి అభివృద్ధి చిత్రం కావాలా? Pinnacle వైద్యునితో developmental check బుక్ చేయండి.

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక వైద్య AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.