Coping with Change
మీ పిల్లవాడు దినచర్యలో మార్పులను తట్టుకోవడానికి సహాయం చేయడం
పిల్లలు ముందుగానే సిద్ధంగా ఉంటే, దృశ్య సూచనలు మరియు స్థిరమైన ఆధారాలు ఇవ్వబడితే మరియు ప్రశాంతమైన, అనుసంధానమైన తల్లిదండ్రుల మద్దతుతో ఉంటే, వారు దినచర్యలో మార్పులను ఎదుర్కొంటారు. సులభమైన రోజులలో చిన్న మార్పులను సాధన చేయండి, భావాలకు పేరు పెట్టండి మరియు పరివర్తనల కోసం కౌంట్డౌన్లను ఉపయోగించండి. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
మార్పు అనేది ఒక పిల్లవాడి పాదాల క్రింద భూమి కదులుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు - కానీ సరైన సన్నాహాలు మరియు కొన్ని సాధారణ ఆధారాలతో, మీరు తెలియని దానిని వారు నిర్వహించగలిగేదిగా మార్చవచ్చు.
సంక్షిప్తంగా
మీరు మీ పిల్లవాడు దినచర్యలో మార్పులను ఎదుర్కోవడానికి సహాయం చేస్తారు. విషయాలు మారినప్పుడు వారిని ముందుగానే సిద్ధం చేయడం, కొన్ని నమ్మకమైన ఆధారాలను స్థిరంగా ఉంచడం మరియు ప్రశాంతంగా మరియు అనుసంధానంగా ఉండటం ద్వారా సహాయం చేయవచ్చు. పిల్లలు తరువాత ఏమి వస్తుందో ఊహించగలిగినప్పుడు సురక్షితంగా భావిస్తారు, కాబట్టి మార్పును పూర్తిగా నివారించడం కాదు, దానిని కనిపించేలా, క్రమంగా మరియు మద్దతుగా మార్చడం లక్ష్యం. సున్నితమైన హెచ్చరిక, సాధారణ దృశ్య సూచనలు మరియు మీ స్థిరమైన ఉనికితో, చాలా మంది పిల్లలు కాలక్రమేణా చాలా సున్నితంగా అలవాటు పడతారు.సహాయం చేయడానికి ఆచరణాత్మక మార్గాలు
- ముందుగా హెచ్చరించండి, వారి భాషలో - మార్పుకు ముందు ఒక హెచ్చరిక ఇవ్వండి ("భోజనం తర్వాత, మనం పార్కుకు కాదు, అమ్మమ్మ గారి ఇంటికి వెళ్తున్నాం"). చిన్న పిల్లలు లేదా తక్కువగా మాట్లాడే పిల్లల కోసం, ఒక చిత్రం, ఫోటో లేదా సాధారణ డ్రాయింగ్ ఒక్క మాటల కంటే చాలా సహాయపడుతుంది.
- దృశ్యమాన దినచర్యను ఉపయోగించండి - ఒక వాల్ చార్ట్ లేదా చిత్రాల షెడ్యూల్ రోజు క్రమాన్ని చూపిస్తుంది. ఏదైనా మారినప్పుడు, మార్పును చూసినట్లు అనిపించేలా, ఆకస్మికంగా కాకుండా, చిత్రాన్ని కదిలించండి లేదా మార్చండి.
- స్థిరమైన ఆధారాలను ఉంచండి - అంతరాయం కలిగిన రోజున కూడా, ఒకటి లేదా రెండు తెలిసిన స్థిరమైన వాటిని పట్టుకోండి: ఒకే నిద్రవేళ పాట, ఒకే సౌకర్యవంతమైన బొమ్మ, ఒకే పలకరింపు మరియు ఆప్యాయత. ఈ ఆధారాలు పిల్లలను కష్టాల నుండి గట్టెక్కడానికి సహాయపడతాయి.
- కౌంట్డౌన్లు మరియు మార్పులను ఉపయోగించండి - "మరో ఐదు నిమిషాలు, ఆపై మనం శుభ్రం చేద్దాం." టైమర్, పాట లేదా వీడ్కోలు-చేయి విధి ఒక కార్యాచరణ నుండి మరొక కార్యాచరణకు మారడాన్ని సున్నితంగా చేస్తుంది.
- భావనను పేర్కొనండి - "విషయాలు మారినప్పుడు వింతగా అనిపిస్తుంది, కాదూ? నేను ఇక్కడే ఉన్నాను." భావోద్వేగాన్ని పేర్కొనడం మరియు అంగీకరించడం దానిని తొందరపాటుగా లేదా కొట్టిపారేయడం కంటే వేగంగా శాంతపరుస్తుంది.
- చిన్న మార్పులను సాధన చేయండి - ప్రశాంతమైన రోజులలో చిన్న విషయాలను ఉద్దేశపూర్వకంగా మారుస్తూ ఉండండి (ఇంటికి వేరే మార్గం, కొత్త కప్పు) తద్వారా మీ పిల్లవాడు సౌలభ్యాన్ని నెమ్మదిగా పెంచుకునేలా చేస్తుంది.
- మీరు నియంత్రణలో ఉండండి - పిల్లలు మీ ప్రశాంతతను అరువు తెచ్చుకుంటారు. స్థిరమైన, తొందరలేని స్వరం మార్పు సురక్షితమని వారికి చెబుతుంది.
ఎప్పుడు తనిఖీ చేయాలి
చాలా మంది పిల్లలు కొన్నిసార్లు మార్పును ప్రతిఘటిస్తారు - ఇది సాధారణం. మీ పిల్లవాడు చిన్న మార్పులకు కూడా తీవ్రంగా బాధపడుతుంటే, రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఖచ్చితమైన ఒకే విధానం అవసరమైతే లేదా మార్పుతో ఇబ్బంది మాటల్లో, ఆటలో లేదా సామాజిక సంబంధంలో ఆలస్యంతో పాటు వస్తే developmental check అని పరిగణించండి. ఒక తనిఖీ భరోసాను మరియు స్పష్టమైన ప్రణాళికను అందిస్తుంది, ఒక ముద్ర కాదు.Pinnacle మార్గం
ఒక వైద్య AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి — ఎప్పుడూ యాప్ లేదా ఆన్లైన్ ఫారం ద్వారా కాదు. మార్పు అనేది రోజువారీ పోరాటంగా ఉంటే, మా థెరపిస్ట్లు మీ పిల్లల యొక్క వశ్యతను మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచే ఆచరణాత్మక, పిల్లల నేతృత్వంలోని వ్యూహాలను రూపొందించగలరు occupational therapy. మీ పిల్లల బలాలు ఒక నిర్దిష్ట వైద్యుల నేతృత్వంలోని assessmentలో ఎలా మ్యాప్ చేయబడతాయో మీరు తెలుసుకోవచ్చు మరియు మా [ఇంటిలో] (/) మరింత కుటుంబ మార్గదర్శకత్వాన్ని అన్వేషించవచ్చు.విశ్వసనీయ మూలాలు
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (HealthyChildren.org) మార్పు ద్వారా పిల్లలకు సహాయం చేయడం, పరివర్తనలు మరియు దినచర్యలపై మార్గదర్శకత్వం; ప్రతిస్పందించే సంరక్షణ మరియు ఊహించదగిన, సహాయక వాతావరణాలపై WHO నర్టరింగ్ కేర్ ఫ్రేమ్వర్క్.తదుపరి దశ — మీ పిల్లల కోసం అనుకూలీకరించిన వ్యూహాలు కావాలా? Pinnacle వైద్యురాలితో assessment బుక్ చేయండి.
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు — ఒక వైద్య AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
What to watch
చిన్న మార్పుల విషయంలో తీవ్రమైన బాధ, ప్రతిరోజూ పనిచేయడానికి ఖచ్చితమైన సమానత్వం కోసం అవసరం లేదా ప్రసంగం, ఆట లేదా సామాజిక సంబంధంలో ఆలస్యంతో పాటు మార్పుతో ఇబ్బంది కోసం చూడండి - ఇది సున్నితమైన developmental check విలువైనది.
Try this at home
ప్రశాంతమైన రోజులలో, ఒక చిన్న విషయాన్ని ఉద్దేశపూర్వకంగా మార్చండి - వేరే కప్పు లేదా ఇంటికి వెళ్ళే మార్గం - మరియు మీ పిల్లలు దానితో వెళ్లినందుకు వారిని అభినందించండి, తద్వారా సౌలభ్యం అనేది సున్నితమైన, తక్కువ ఒత్తిడి అలవాటుగా మారుతుంది.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-11 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
చిన్న మార్పులకు నా కూతురు ఎందుకు అంతగా కలత చెందుతుంది?
పిల్లలు తరువాత ఏమి వస్తుందో ఊహించగలిగినప్పుడు సురక్షితంగా భావిస్తారు, కాబట్టి మార్పు నిజంగా కలవరపెట్టేదిగా అనిపించవచ్చు. వారికి ముందుగానే హెచ్చరించడం, చిత్రాలను ఉపయోగించడం మరియు ఒకటి లేదా రెండు తెలిసిన ఆధారాలను స్థిరంగా ఉంచడం వలన మార్పు ఆకస్మికంగా కాకుండా సురక్షితంగా అనిపించడానికి సహాయపడుతుంది.
నేను నా పిల్లల దినచర్యను మార్చకుండా ఉండాలా?
లేదు - సున్నితమైన, ఊహించదగిన మార్పు నిజానికి అనుకూలతను పెంచుతుంది. ప్రశాంతమైన రోజుల్లో చిన్న మార్పులను సాధన చేయండి మరియు మీ పిల్లలను ముందుగానే సిద్ధం చేయండి, అన్ని మార్పులను తొలగించే బదులు, ఇది కాలక్రమేణా దృఢత్వాన్ని మరింత పెంచుతుంది.
దృశ్య షెడ్యూల్లు మార్పుతో ఎలా సహాయపడతాయి?
ఒక చిత్రం షెడ్యూల్ రోజు క్రమాన్ని దృశ్యమానం చేస్తుంది, కాబట్టి ఏదైనా మారినప్పుడు మీరు ఒక చిత్రాన్ని తరలించవచ్చు లేదా మార్చుకోవచ్చు. ఇది మీ పిల్లవాడు ఆశ్చర్యపోకుండా మార్పును *చూడటానికి* అనుమతిస్తుంది, ఇది anxiety ను తగ్గిస్తుంది.
నేను ఎప్పుడు వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోవాలి?
మీ పిల్లలు చిన్న మార్పులకు కూడా తీవ్రంగా బాధపడుతుంటే, రోజు గడవడానికి ఖచ్చితమైన ఒకేలా ఉండాలని కోరుకుంటే, లేదా మాటల్లో, ఆటల్లో లేదా సామాజిక సంబంధాల్లో ఆలస్యంతో పాటు మార్పుతో పోరాడుతుంటే developmental check అని పరిగణించండి.