Self-Regulation
స్వీయ నియంత్రణ AbilityScore® 500–600: తదుపరి చర్యలు
500–600 బ్యాండ్లో ఒక స్వీయ-నియంత్రణ AbilityScore® మీ పిల్లలు ఈ రోజు భావాలను నిర్వహించడంలో మరియు వారి శరీరాన్ని శాంతపరచడంలో ఎక్కడ ఉన్నారో సూచిస్తుంది - ఇది ఒక ముద్ర కాదు లేదా గరిష్ట పరిమితి కాదు. తదుపరి దశ ఏమిటంటే ప్రొఫైల్ను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు ఒక ఆహ్లాదకరమైన, నిర్మాణాత్మక ప్రణాళికను రూపొందించడానికి ఒక వైద్యుని సమీక్ష, తరచుగా ఇంట్లో సహ-నియంత్రణను వృత్తిపరమైన మరియు ఆట ఆధారిత therapyతో మిళితం చేస్తుంది. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుని సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.
500–600 బ్యాండ్లో స్వీయ-నియంత్రణ స్కోరు మీ పిల్లలు ఈ రోజు ఎక్కడ ఉన్నారో ఖచ్చితంగా తెలియజేస్తుంది - మరియు తదుపరి చర్యల కోసం స్పష్టమైన, ఆశాజనక మార్గాన్ని అందిస్తుంది.
సంక్షిప్తంగా
500–600 బ్యాండ్లో స్వీయ-నియంత్రణ AbilityScore® అనేది మీ పిల్లల అభివృద్ధి పటంలో ఒక సూచిక - ఇది వారి వయస్సు సాధారణంగా ఉండే దానితో పోలిస్తే, భావాలను నిర్వహించడానికి, వారి శరీరాన్ని శాంతపరచడానికి, దృష్టిని మరల్చడానికి మరియు కలత నుండి కోలుకోవడానికి వారి ప్రస్తుత సామర్థ్యాన్ని చూపుతుంది. ఇది లేబుల్ లేదా రోగ నిర్ధారణ కాదు, మరియు ఇది గరిష్ట పరిమితి కాదు: స్వీయ-నియంత్రణ అనేది బాల్యంలో నేర్పించదగిన, వేగంగా మారే నైపుణ్యాలలో ఒకటి. తదుపరి దశ ఏమిటంటే, మీ పిల్లల ప్రత్యేక ప్రొఫైల్ అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు దాని చుట్టూ ఒక కేంద్రీకృత, సరదా ప్రణాళికను రూపొందించడానికి మీ Pinnacle వైద్యురాలితో ఒక చిన్న సంభాషణ.ఈ బ్యాండ్ మీకు ఏమి చెబుతోంది
స్వీయ-నియంత్రణ అనేది ఒక పిల్లవాడు ఆలోచించడానికి, వేచి ఉండటానికి, పనులను మార్చడానికి మరియు నిరాశ తర్వాత తిరిగి కోలుకోవడానికి తగినంత ప్రశాంతంగా ఉండటానికి అనుమతించే నైపుణ్యాల సమితి. 500–600 బ్యాండ్ సాధారణంగా ఒక పిల్లవాడు ఈ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేస్తున్నాడని సూచిస్తుంది, కానీ వాటిని మరింత స్థిరంగా చేయడానికి చురుకైన, నిర్మాణాత్మక మద్దతు నుండి ప్రయోజనం పొందుతాడు - కాబట్టి పెద్ద భావాలు వేగంగా స్థిరపడతాయి మరియు కోతలు అరుదుగా వస్తాయి.ఏది ఎక్కువగా సహాయపడుతుంది:
- సహ-నియంత్రణ మొదట. చిన్న పిల్లలు స్థిరమైన పెద్దల నుండి ప్రశాంతతను పొందుతారు. ఊహించదగిన దినచర్యలు, ప్రశాంతమైన స్వరం మరియు భావాలను పేరు పెట్టడం ("నీకు కోపం వచ్చింది, అది సరే") నియంత్రణ ఎలా ఉంటుందో మెదడుకు నేర్పుతాయి.
- గురిపెట్టిన therapy. occupational therapy sensory మరియు శరీర ఆధారిత నియంత్రణకు మద్దతు ఇస్తుంది; ప్రవర్తనా మరియు ఆట ఆధారిత విధానాలు భావోద్వేగ అనుగుణ్యత మరియు నిరాశను తట్టుకునే శక్తిని పెంపొందిస్తాయి. మీ పిల్లలకి నియంత్రణ ఎందుకు కష్టమో దానిపై సరైన మిశ్రమం ఆధారపడి ఉంటుంది.
- చిన్న, పునరావృతమయ్యే విజయాలు. తక్కువ నిరీక్షణలు, శాంతించే ప్రదేశాలు, శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు స్పష్టమైన మార్పులు, ప్రతిరోజూ సాధన చేస్తే, ఏదైనా ఒక సెషన్ కంటే అంతర్లీన నైపుణ్యాన్ని ఎక్కువగా నిర్మిస్తాయి.
- నిద్ర, కదలిక మరియు స్క్రీన్ సమతుల్యత - స్వీయ-నియంత్రణను సాధ్యం చేసే నిశ్శబ్ద పునాదులు.
ఎప్పుడు ముందుగా చర్య తీసుకోవాలి
తీవ్రత లేదా నిడివిలో పెరుగుతున్న వికారం, వెనక్కి తగ్గుతున్న నియంత్రణ, బాధ సమయంలో స్వీయ-గాయం లేదా రోజువారీ జీవితం - నిద్ర, కుటుంబం, నర్సరీ లేదా పాఠశాల - గణనీయంగా దెబ్బతింటున్నట్లు మీరు గమనిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడితో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వండి. వీటి అర్థం ఏమిటంటే ఏదో తప్పు జరిగిందని కాదు, కానీ అవి మీ వైద్యుడు ప్రణాళికను చక్కగా చేయడానికి సహాయపడతాయి.Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ కేవలం Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి - యాప్ లేదా నంబర్ నుండి కాదు. మీ స్కోర్ వైద్యుడు నిర్వహించే నిర్మాణాత్మక assessment, మరియు బ్యాండ్ సంభాషణ యొక్క ప్రారంభం, ముగింపు కాదు. 70+ కేంద్రాలలో 2.5 బిలియన్+ డేటా పాయింట్లు మరియు 25 మిలియన్+ therapy సెషన్ల మద్దతుతో, మీ వైద్యుడు బ్యాండ్ను ఖచ్చితమైన, సరదా ప్రణాళికగా మారుస్తారు. [Pinnacle Blooms Network](/) వద్ద ప్రారంభించండి, [AbilityScore® ఎలా లెక్కించబడుతుందో] /ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated వద్ద కొలతను అర్థం చేసుకోండి మరియు శరీర ఆధారిత నియంత్రణ మద్దతు కోసం occupational therapyని అన్వేషించండి.నమ్మదగిన ఆధారాలు
ప్రతిస్పందించే సంరక్షణ మరియు ప్రారంభ అభివృద్ధిపై WHO పోషణ సంరక్షణ చట్రం; భావోద్వేగ స్వీయ-నియంత్రణ మరియు సహ-నియంత్రణపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (HealthyChildren.org) మార్గదర్శకం; సామాజిక-భావోద్వేగ వృద్ధిపై CDC అభివృద్ధి milestones.తదుపరి అడుగు — ఈ స్కోర్ను స్పష్టమైన ప్రణాళికగా మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? మీ పిల్లల తదుపరి అడుగులను రూపొందించడానికి మీ Pinnacle వైద్యురాలితో సమీక్షను బుక్ చేయండి (/occupational-therapy).
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక వైద్య AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది.
What to watch
పెరుగుతున్న లేదా మరింత తీవ్రమైన వికారం కోసం చూడండి, వెనక్కి జారిపోతున్నట్లు కనిపించే నియంత్రణ, బాధ సమయంలో స్వీయ-గాయం లేదా నిద్రకు, కుటుంబానికి లేదా నర్సరీకి రోజువారీ అంతరాయం - ప్రణాళికను చక్కదిద్దడానికి వీటిని మీ వైద్యునితో పంచుకోండి.
Try this at home
ఒక చిన్న, ఊహించదగిన శాంతించే పద్ధతిని రూపొందించండి - ఒక శ్వాస వ్యాయామం, ఒక నిశ్శబ్ద మూల, లేదా భావనకు పేరు పెట్టడం ("నీకు కోపం వచ్చింది, అది సరే") - మరియు ప్రతిరోజూ ఒకే విధంగా ఉపయోగించండి, తద్వారా మీ పిల్లల మెదడుకు శాంతి అంటే ఏమిటో తెలుస్తుంది.
Developed by SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network · Last reviewed 2026-06-27 · reviewed every 365 days
This is general information, not a diagnosis. A clinical AbilityScore® and any diagnosis are formed only at a Pinnacle Blooms Network centre, under qualified clinician care.
Frequently asked
స్వీయ నియంత్రణ స్కోరు 500-600 చెడ్డ ఫలితమా?
లేదు - ఇది ఒక ముద్ర కాదు, ఒక రోగ నిర్ధారణ కాదు లేదా ఒక పరిమితి కాదు. ఇది కేవలం మీ పిల్లల నియంత్రణ నైపుణ్యాలు వారి వయస్సుతో పోలిస్తే ఈ రోజు ఎక్కడ ఉన్నాయో సూచిస్తుంది, మరియు స్వీయ-నియంత్రణ అనేది బాల్యంలో నేర్పించదగిన, వేగంగా మారుతున్న నైపుణ్యాలలో ఒకటి. సరైన మద్దతుతో, ఈ పరిధిలోని పిల్లలు తరచుగా స్థిరంగా అభివృద్ధి చెందుతారు.
ఏ విధమైన therapy స్వీయ నియంత్రణకు సహాయపడుతుంది?
మీ పిల్లల విషయంలో నియంత్రణ ఎందుకు కష్టమో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. occupational therapy sensory మరియు శరీర ఆధారిత శాంతపరచడానికి మద్దతు ఇస్తుంది, అయితే ప్రవర్తనా మరియు ఆట ఆధారిత విధానాలు భావోద్వేగ అనుగుణ్యత మరియు నిరాశను తట్టుకునే శక్తిని పెంపొందిస్తాయి. మీ Pinnacle వైద్యురాలు మీ పిల్లల ప్రొఫైల్కు సరిపోయేలా మిశ్రమాన్ని అందిస్తారు.
నేను ఇప్పుడు ఇంట్లో ఏమి చేయగలను?
సహ-నియంత్రణతో ప్రారంభించండి - స్థిరమైన, ప్రశాంతమైన వయోజనురాలు, ఊహించదగిన దినచర్యలు, భావాలను గుర్తించడం మరియు సాధారణ రోజువారీ ప్రశాంతత దినచర్య. నిద్ర, కదలిక మరియు స్క్రీన్ సమతుల్యతను కాపాడటం కూడా మీ పిల్లల కోసం స్వీయ-నియంత్రణను సులభతరం చేస్తుంది.
నేను నా వైద్యురాలిని ఎప్పుడు త్వరగా సంప్రదించాలి?
ఒకవేళ మీ అభ్యాసకుడు కోపం లేదా ఆందోళనతో ఎక్కువసేపు ఉంటే, నియంత్రణ కోల్పోతుంటే, ఆందోళన సమయంలో తనను తాను గాయపరుచుకుంటే లేదా ఇంట్లో లేదా నర్సరీలో రోజువారీ జీవితం గణనీయంగా అంతరాయం కలిగిస్తుంటే వెంటనే తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వండి.