భావోద్వేగ నియంత్రణకు గ్రీన్ జోన్: దాని అర్థం ఏమిటి?

ఆకుపచ్చ ప్రాంతం అనేది వేడుక చేసుకునే సమయం — మీ పిల్లల భావోద్వేగ నైపుణ్యాలు చక్కగా అభివృద్ధి చెందుతున్నాయి, మరియు మీ పని ఇప్పుడు పెరుగుతున్న వాటిని పోషించడం మాత్రమే.

సంక్షిప్తంగా

భావోద్వేగ నియంత్రణకు ఆకుపచ్చ ప్రాంతం అంటే, Pinnacle వైద్యుడు నిర్వహించే నిర్మాణాత్మక assessmentలో, మీ పిల్లల యొక్క పెద్ద భావాలను గుర్తించే, నిర్వహించే మరియు వాటి నుండి కోలుకునే సామర్థ్యం వారి వయస్సుకి అనుగుణంగా అభివృద్ధి చెందుతోంది — ఇక్కడ ఆందోళన కలిగించే ప్రాంతం ఏదీ గుర్తించబడలేదు. ఇది ఒక భరోసా ఇచ్చే వార్త: మీ పిల్లలు, ప్రస్తుతానికి, నిరాశను ఎదుర్కొంటున్నారు, కలత చెందిన తర్వాత శాంతంగా ఉంటున్నారు మరియు వారి దశకు సాధారణ పరిధిలో తిరిగి వస్తున్నారు అని ఇది మనకు చెబుతుంది. ఆకుపచ్చ అనేది జరుపుకోవలసిన మరియు రక్షించవలసిన బలం, ఇది ముగింపు గీత కాదు — భావోద్వేగ నైపుణ్యాలు సంవత్సరాల తరబడి పెరుగుతూనే ఉంటాయి, కాబట్టి సున్నితమైన, నిరంతర మద్దతు ఇప్పటికీ ముఖ్యం.

"ఆకుపచ్చ" మనకు ఏమి చెబుతుంది — మరియు ఏమి చెప్పదు

రంగు ప్రాంతాలను ఒక వెచ్చని, ఒక చూపులో ట్రాఫిక్-లైట్ రీడింగ్‌గా భావించండి. ఆకుపచ్చ సరైన మార్గంలో ఉన్నట్లు సూచిస్తుంది; పసుపు చూడదగినది మరియు మద్దతు ఇవ్వదగినది అని సూచిస్తుంది; ఎరుపు మరింత నిశితంగా, త్వరగా చూద్దాం అని సూచిస్తుంది. భావోద్వేగ నియంత్రణకు ఆకుపచ్చ సాధారణంగా ఈ విషయాలను ప్రతిబింబిస్తుంది:

• కలత నుండి కోలుకోవడం — మీ పిల్లలు బాధలో చిక్కుకుపోకుండా, సహేతుకమైన సమయంలో సౌకర్యంగా స్థిరపడగలరు.
• నిరాశను నిర్వహించడం — చిన్న నిరాశలు (టర్న్ ముగియడం, టవర్ పడటం) వారి వయస్సుకి సాధారణమైన దానికంటే ఎక్కువగా వారిని సాధారణంగా ముంచెత్తవు.
• మద్దతును కోరడం మరియు ఉపయోగించడం — వారు శాంతపరచడానికి సహాయం కోసం విశ్వసనీయ పెద్దల వైపు మొగ్గు చూపుతారు, మరియు ఆ సహాయం పనిచేస్తుంది.
• సౌలభ్యం — వారు చిన్న మార్పులను లేదా శాశ్వత విచ్ఛిన్నం లేకుండా వేచి ఉండటాన్ని నిర్వహించగలరు.

ఒక ఆకుపచ్చ ప్రాంతం ఈ నైపుణ్యానికి, ఈ సమయంలో ప్రత్యేకమైనది. ప్రతి ఇతర అభివృద్ధి ప్రాంతం ఆకుపచ్చగా ఉంటుందని దీని అర్థం కాదు, మరియు మీ పిల్లవాడు ఎప్పటికీ కష్టమైన రోజును కలిగి ఉండడని దీని అర్థం కాదు - ప్రతి పిల్లవాడు కలిగి ఉంటాడు. ఈ ప్రత్యేక నైపుణ్యానికి ప్రోత్సాహం అవసరం, జోక్యం కాదు, ఇప్పుడే అని దీని అర్థం.

ఆకుపచ్చని బలంగా ఉంచడం

మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన పని ఏమిటంటే, ఈ బలాన్ని నిర్మించిన వెచ్చని, సాధారణ విషయాలను చేస్తూ ఉండటం: భావాలను బిగ్గరగా పేరు పెట్టడం, మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ప్రశాంతంగా ఉండటం, మరియు మీ పిల్లవాడిని పరిష్కరించడానికి తొందరపడకుండా, కష్టమైన క్షణాల ద్వారా సున్నితంగా శిక్షణ ఇవ్వడం. మీరు ఎప్పుడైనా భావోద్వేగ నియంత్రణ కోల్పోతున్నట్లు గమనిస్తే - మరింత తరచుగా లేదా తీవ్రమైన విచ్ఛిన్నాలు, కోలుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా ఇంట్లో మార్పు తర్వాత కొత్త పోరాటాలు - శీఘ్రంగా తనిఖీ చేయడం ఎల్లప్పుడూ స్వాగతించబడుతుంది.

Pinnacle మార్గం

ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ ఒక అర్హత కలిగిన వైద్యుని సంరక్షణలో, ఒక Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి - ఆన్‌లైన్ వ్యక్తి నుండి లేదా ఒకే రంగు నుండి కాదు. మా AbilityScore® అనేది వైద్యుడు నిర్వహించే నిర్మాణాత్మక assessment, ఇది మీ పిల్లవాడిని వారి స్వంత ఆధార స్థాయికి వ్యతిరేకంగా చదువుతుంది, కాబట్టి ఆకుపచ్చ ప్రాంతం ఒక స్పష్టమైన, ప్రోత్సాహకరమైన చిత్రంగా మారుతుంది, అంతే కానీ అయోమయానికి గురిచేసే సంఖ్య కాదు. 2.5 బిలియన్+ డేటా పాయింట్లు మరియు 70+ కేంద్రాలలో 25 మిలియన్+ therapy సెషన్ల మద్దతుతో, మేము కుటుంబాలు తమ బలాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి సహాయం చేస్తాము, అలాగే అభివృద్ధి చెందుతున్న అవసరాలకు మద్దతు ఇస్తాము. [మా విధానాన్ని] ([/]), behavioural therapy ద్వారా భావాలు మరియు స్వీయ-నియంత్రణకు మేము ఎలా మద్దతు ఇస్తాము మరియు [AbilityScore అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎలా లెక్కించబడుతుంది] ([/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated]) అన్వేషించండి.

విశ్వసనీయ మూలాలు

ప్రారంభ బాల్యంలో సామాజిక-భావోద్వేగ అభివృద్ధి మరియు స్వీయ-నియంత్రణపై CDC మరియు HealthyChildren (AAP) milestones; ఆరోగ్యకరమైన భావోద్వేగ అభివృద్ధి కోసం పోషణ సంరక్షణపై WHO మార్గదర్శకాలు.

తదుపరి దశ — ఆకుపచ్చని జరుపుకోండి, మరియు చిత్రాన్ని తాజాగా ఉంచండి. మీ పిల్లల భావోద్వేగ ఎదుగుదలను కాలానుగుణంగా ట్రాక్ చేయడానికి ఒక Pinnacle వైద్యురాలితో AbilityScore assessment (/enroll) బుక్ చేయండి.

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు — ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యురాలి సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది.