# 2 సంవత్సరాల వయస్సులో పీడకలలు మరియు నిద్రలో భయానక కలల గురించి నేను ఆందోళన చెందాలా?

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-nightmares-and-night-terrors-in-a-2-year-old-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

రాత్రిపూట పీడకలలు మరియు భయానక కలలు సాధారణం మరియు సాధారణంగా 2 సంవత్సరాల పిల్లలలో హానిచేయనివి. రాత్రిపూట పీడకలలు అంటే మీ పిల్లలు నిద్ర నుండి మేల్కొన్నప్పుడు భయానకంగా ఉండే కలలు మరియు గుర్తుంచుకోవచ్చు; రాత్రి భయానక కలలు అంటే మీ పిల్లలు నిద్రలో ఉన్నప్పుడు వచ్చే ఆకస్మిక సంఘటనలు, వాటి ద్వారా నిద్రపోతూ గుర్తుకు రావు. చాలా వరకు స్థిరమైన, ఓదార్పు దినచర్యలతో తగ్గిపోతాయి. సంఘటనలు చాలా తరచుగా వస్తుంటే, ఎక్కువ అవుతుంటే, మూర్ఛలు (బిగుతుగా లేదా కుదుపుగా) వస్తున్నట్లు కనిపిస్తే, గురక లేదా శ్వాస విరామాలతో వస్తే లేదా పగటిపూట మానసిక స్థితి మరియు అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

*రాత్రిపూట కేకలు వేస్తూ లేచే లేదా భయంతో ఏడుస్తూ ఓదార్చలేని పసిపిల్లలు ఏ తల్లిదండ్రులను అయినా భయపెట్టగలరు - కానీ సాధారణంగా ఇది రెండు సంవత్సరాల వయస్సులో ఎదుగుతున్న పిల్లల్లో సాధారణమైన విషయం.*

## సంక్షిప్తంగా
అప్పుడప్పుడు పీడకలలు మరియు నిద్రలో భయపడటం 2 సంవత్సరాల పిల్లలలో చాలా సాధారణం మరియు సాధారణంగా హానిచేయనివి - ఇవి నిద్రను నియంత్రించడం నేర్చుకునే చిన్న, బిజీ మెదడును ప్రతిబింబిస్తాయి, ఏదో తప్పు జరుగుతోందనడానికి సంకేతం కాదు. పీడకలలు అంటే మీ పిల్లలు నిద్ర నుండి మేల్కొన్నప్పుడు భయానక కలలు కనడం మరియు గుర్తుంచుకోవడం; నిద్రలో భయపడటం అంటే గాఢ నిద్రలో కేకలు వేయడం లేదా కొట్టుకోవడం వంటి ఆకస్మిక సంఘటనలు, వీటిని మీ పిల్లలు నిద్రలోనే తట్టుకుంటారు మరియు ఉదయం గుర్తుకు తెచ్చుకోలేరు. చాలా వరకు నిలకడగా, ఓదార్పు చర్యలతో వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. ఒకవేళ అవి తరచుగా వస్తుంటే, ఎక్కువ అవుతుంటే లేదా ఇతర సమస్యలతో పాటు వస్తుంటే మాత్రమే వైద్య పరీక్ష చేయించడం మంచిది.

## తేడాను అర్థం చేసుకోవడం
మీరు దేనిని చూస్తున్నారో తెలుసుకోవడం వలన మీరు ప్రశాంతంగా స్పందించడానికి సహాయపడుతుంది:

- **పీడకలలు** రాత్రిలో రెండవ భాగంలో, నిద్రలో కలలు కంటున్నప్పుడు వస్తాయి. మీ పిల్లలు మేల్కొంటారు, భయపడతారు, ఓదార్పు కోసం చూస్తారు మరియు చెడు కలను గుర్తుంచుకోవచ్చు. ఓదార్పు మరియు భరోసా వారిని శాంతపరుస్తాయి.
- **నిద్రలో భయపడటం** రాత్రిలో ముందుగా, గాఢ నిద్రలో జరుగుతుంది. మీ పిల్లలు లేచి కూర్చోవచ్చు, కేకలు వేయవచ్చు, చెమట పట్టవచ్చు లేదా కళ్ళు తెరిచి భయపడుతున్నట్లు కనిపించవచ్చు - కానీ ఇంకా నిద్రలోనే ఉంటారు, మీకు స్పందించరు మరియు మరుసటి రోజు ఏమీ గుర్తుండదు. అవి సాధారణంగా కొన్ని నిమిషాల్లో తగ్గిపోతాయి.

నిద్రలో భయపడటానికి, సున్నితంగా సహాయం ఏమిటంటే **దగ్గరగా ఉండటం, మీ పిల్లలను సురక్షితంగా ఉంచడం, గదిని వెలిగించకుండా నిశ్శబ్దంగా వేచి ఉండటం** - వారిని నిద్రలేపడం వలన ఆ సంఘటన ఎక్కువసేపు కొనసాగవచ్చు. వారికి నొప్పి ఉండదు మరియు ప్రమాదం ఉండదు.

## ఎప్పుడు పరీక్ష చేయించాలో తెలుసుకోవడం మంచిది
దీనికి ఓపిక మరియు ప్రశాంతమైన నిద్ర సమయం తప్ప మరేమీ అవసరం లేదు. ఒకవేళ:

- ఎపిసోడ్‌లు **చాలా తరచుగా** (చాలా రాత్రులలో) వస్తాయి లేదా కాలక్రమేణా స్పష్టంగా మరింత తీవ్రమవుతున్నాయి.
- భయం కంటే మూర్ఛలా కనిపించే **గట్టిపడటం, కుదుపులు, కళ్ళు తిప్పడం లేదా పునరావృతమయ్యే కదలికలు** ఉన్నాయి - దీనికి వెంటనే వైద్య సమీక్ష అవసరం.
- నిద్రకు అంతరాయం కలగడం వల్ల **పగటిపూట మానసిక స్థితి, ఆహారం, ఆట లేదా అభివృద్ధి** ప్రభావితమవుతాయి.
- వారు **గురక, ఆయాసం లేదా శ్వాసలో విరామాలతో** (నిద్రలో శ్వాస ఆడకపోవడం సాధ్యం), లేదా మాట్లాడటం, కనెక్ట్ అవ్వడం లేదా ఆడటంలో ఆలస్యంతో ప్రయాణిస్తారు.
- మీ **తల్లి సహజాత లక్షణం** ఏదో తేడాగా ఉందని చెబుతుంది.

## Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ [AbilityScore®](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - ఆన్‌లైన్ జాబితా నుండి ఎప్పటికీ కాదు. నిద్ర గురించి ఆందోళనలు అభివృద్ధి గురించి ప్రశ్నలతో పాటు ఉంటే, మా వైద్యులు మీ పిల్లవాడు ఎలా ఆడుకుంటాడు, కమ్యూనికేట్ చేస్తాడు మరియు స్థిరపడతాడో అనే దాని గురించి ప్రశాంతమైన, సంపూర్ణ-పిల్లల దృక్పథాన్ని తీసుకుంటారు. మీరు [ప్రవర్తన మరియు భావోద్వేగ మద్దతు](/behavioural-therapy)ని అన్వేషించవచ్చు లేదా మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడల్లా సున్నితమైన [developmental check](/)తో ప్రారంభించవచ్చు.

## విశ్వసనీయ మూలాలు
చిన్న పిల్లల నిద్ర, పీడకలలు మరియు రాత్రి భయాలపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (healthychildren.org) మార్గదర్శకత్వం; చిన్న పిల్లల కోసం CDC అభివృద్ధి milestones మరియు నిద్ర వనరులు; ప్రారంభ బాల్యం కోసం ప్రతిస్పందించే దినచర్యలపై WHO పోషణ-సంరక్షణ మార్గదర్శకత్వం.

**తదుపరి దశ —** మీరు గమనించిన వాటిని విశ్వసించండి. ఎపిసోడ్‌లు మిమ్మల్ని కలవరపెడితే లేదా మీ పిల్లల రోజులను భంగపరిస్తే, ప్రశాంతమైన, స్పష్టమైన భరోసా కోసం Pinnacle వైద్యుడితో developmental check (/enroll) బుక్ చేయండి.

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Behaviours: https://pinnacleblooms.org/ask/te/behaviours
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Emotional: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/domain/emotional
- Concern: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/concern
- Screen: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/lifecycle/screen
- Behaviour Therapy: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/route/behaviour-therapy

## Related question paths

### Recognise signs & concerns
- 4 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయికి పీడకలలు మరియు రాత్రి భయాల గురించి నేను ఆందోళన చెందాలా?: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-nightmares-and-night-terrors-in-a-4-year-old-te
- 6 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయికి పీడకలలు మరియు రాత్రి భయాల గురించి నేను ఆందోళన చెందాలా?: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-nightmares-and-night-terrors-in-a-6-year-old-te
- చిన్న పిల్లలలో పీడకలలు మరియు రాత్రి భయాలను వైద్యురాలు ఎప్పుడు పరిశోధించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/when-should-a-doctor-investigate-nightmares-and-night-terrors-in-a-young-child-te

### At home & in everyday life
- 2 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో పీడకలలు మరియు రాత్రి భయాలను నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-nightmares-and-night-terrors-in-a-2-year-old-te
- 3 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో పీడకలలు మరియు రాత్రి భయాలను నేను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-nightmares-and-night-terrors-in-a-3-year-old-te
- 4 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో పీడకలలు మరియు రాత్రి భయాలను నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-nightmares-and-night-terrors-in-a-4-year-old-te
- 5 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో పీడకలలు మరియు రాత్రి భయాలను నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-nightmares-and-night-terrors-in-a-5-year-old-te
- 6 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో పీడకలలు మరియు రాత్రి భయాలను నేను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-nightmares-and-night-terrors-in-a-6-year-old-te