# 1 సంవత్సరం వయస్సున్న పిల్లలో తరచుగా రాత్రిపూట మేల్కొనడం గురించి నేను ఆందోళన చెందాలా?

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-frequent-night-waking-in-a-1-year-old-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

ఒక సంవత్సరం వయస్సున్న పిల్లలో తరచుగా రాత్రిపూట నిద్రలేవడం సాధారణం - నిద్ర చక్రాలు ఇంకా పరిణితి చెందుతున్నాయి, మరియు పళ్ళు రావడం, వేరుచేసే అవగాహన మరియు అభివృద్ధి పురోగతులు అన్నీ ఒక పాత్ర పోషిస్తాయి. శ్వాస విరామాలు లేదా బిగ్గరగా గురక, బరువు పెరగకపోవడం లేదా పగటిపూట అభివృద్ధి సమస్యలతో నిద్రలేవడం వస్తే, దానిని సున్నితంగా తనిఖీ చేయడం విలువైనది. నిద్రలేవడం చాలా అరుదుగా సమస్యను సూచిస్తుంది; ఇతర ఆందోళనలతో దీనిని జత చేయడం ప్రశాంతంగా సమీక్షించదగిన భాగం.

ఒక సంవత్సరం వయస్సులో రాత్రిపూట నిద్రలేవడం గురించి తల్లిదండ్రులు తరచుగా అడుగుతుంటారు - చాలా సందర్భాలలో, ఇది పిల్లలు ఎలా పెరుగుతారనే దానిలో ఒక సాధారణ భాగం.

## సంక్షిప్తంగా
ఒక సంవత్సరం వయస్సులో తరచుగా రాత్రిపూట నిద్రలేవడం సాధారణం మరియు ఆందోళన చెందాల్సిన విషయం కాదు. ఈ వయస్సులో, నిద్ర చక్రాలు ఇంకా పరిణితి చెందుతూ ఉంటాయి, దంతాలు వచ్చే ప్రక్రియ జరుగుతూ ఉంటుంది, వేరుగా ఉండటం గురించి అవగాహన పెరుగుతుంది మరియు నడవడం, మాట్లాడటంలో పెద్ద పురోగతులు ఉంటాయి, ఇవన్నీ రాత్రిపూట నిద్రలేవడానికి కారణం కావచ్చు. శ్వాస తీసుకోవడంలో అంతరాయాలు లేదా పెద్దగా గురక పెట్టడం, బరువు పెరగకపోవడం, పగటిపూట అభివృద్ధి సమస్యలు లేదా స్థిరమైన దినచర్యలు ఉన్నప్పటికీ కుటుంబం మొత్తాన్ని అలసిపోయేలా చేస్తే, నిద్రలేవడం గురించి ఒకసారి జాగ్రత్తగా పరిశీలించడం మంచిది.

## 1 సంవత్సరం పిల్లలు రాత్రిపూట ఎందుకు మేల్కొంటారు
మొదటి పుట్టినరోజు దగ్గర పడుతున్న కొద్దీ, మీ పిల్లల మెదడు మరియు శరీరం బిజీగా ఉంటాయి - అది నిద్రపోయే సమయంలో కనిపిస్తుంది. సాధారణ, హానిచేయని కారణాలు:

- **నిద్ర చక్రాలు ఇంకా పరిణితి చెందుతూ ఉండటం** - పసిపిల్లలు నిద్ర చక్రాల మధ్య కొద్దిసేపు పైకి లేస్తారు మరియు ఒంటరిగా ఉండటం పూర్తిగా నేర్చుకోలేదు.
- **వేరుగా ఉండటం గురించి అవగాహన** - 12–18 నెలల వయస్సులో, మీరు కంటికి కనిపించకపోయినా మీరు ఉన్నారని తెలుసుకోవడం రాత్రిపూట నిద్రలేవడాన్ని పెద్దదిగా చేస్తుంది.
- **వికాస పురోగతులు** - కొత్త నడక, పదాలు మరియు నైపుణ్యాలు తరచుగా రాత్రిపూట "ప్రాక్టీస్" చేస్తాయి, ఇది నిద్రకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది.
- **దంతాలు రావడం, అనారోగ్యం లేదా నిండిన లేదా తడిసిన డైపర్** - స్వల్పకాలికంగా మరియు సులభంగా పరిష్కరించవచ్చు.
- **ఆకలి లేదా దాహం** - ముఖ్యంగా ఎదుగుదల దశలో.

ఇవన్నీ సున్నితమైన, స్థిరమైన నిద్రవేళ దినచర్యలు, ప్రశాంతమైన నిద్ర స్థలం మరియు ఊహించదగిన ముగింపుతో పరిష్కరించబడతాయి.

## ఒక సున్నితమైన తనిఖీ తెలివైనది అయినప్పుడు
ఒక వైద్యురాలిని సంప్రదించండి - ఆందోళనతో కాదు, కేవలం నిర్ధారించుకోవడానికి మాత్రమే - రాత్రిపూట మేల్కొనడంతో పాటు మీరు గమనిస్తే: బిగ్గరగా గురక పెట్టడం, ఊపిరి ఆడకపోవడం లేదా నిద్రలో శ్వాస తీసుకోవడంలో విరామాలు; బరువు పెరగకపోవడం లేదా ఆహారం తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది; విపరీతమైన పగటి నిద్ర లేదా సాధారణం కంటే ఎక్కువ చిరాకు; లేదా మీ పిల్లలు పగటిపూట ఎలా మాట్లాడుతున్నారు, కనెక్ట్ అవుతున్నారు, కదులుతున్నారు లేదా ఆడుకుంటున్నారనే దాని గురించి ఆందోళనలు ఉంటే, నిశ్శబ్దంగా చూడదగిన భాగం ఏమిటంటే, అభివృద్ధికి సంబంధించిన సమస్యలతో వచ్చే రాత్రి మేల్కొనడం మాత్రమే - మేల్కొనడం చాలా అరుదుగా ఆందోళన కలిగించదు.

## Pinnacle మార్గం
ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక వైద్యపరమైన [AbilityScore®](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ ఒక అర్హత కలిగిన వైద్యుని సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది. నిద్ర ఆహారం, రోజువారీ పనులు లేదా అభివృద్ధి గురించి ఆందోళనలతో ముడిపడి ఉంటే, మా [occupational therapy](https://www.pinnacleblooms.org/best-occupational-therapy-center-india-proven-improvement-rate) బృందం sensory మరియు నిద్రవేళ వ్యూహాలను శాంతపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ భరోసా కోసం ఒక సాధారణ [developmental check](/)తో ప్రారంభించవచ్చు.

## విశ్వసనీయ మూలాలు
సాధారణ పసి పిల్లల నిద్ర విధానాలు మరియు రాత్రి మేల్కొనడంపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మార్గదర్శకత్వం (healthychildren.org); 12-18 నెలల కాలానికి CDC అభివృద్ధి milestone వనరులు; ప్రతిస్పందించే సంరక్షణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన నిద్రపై WHO పోషణ సంరక్షణ చట్రం.

**తదుపరి దశ —** మీ సహజ జ్ఞానాన్ని నమ్మండి. రాత్రి మేల్కొనడంతో పాటు ఏదైనా పగటి అభివృద్ధి ఆందోళన ఉంటే, స్పష్టమైన, భరోసా మార్గదర్శకత్వం కోసం ఒక Pinnacle వైద్యురాలితో ప్రశాంతంగా developmental check (/) బుక్ చేయండి.

## Sources


## Connected topics and perspectives


## Related question paths