# మూడు సంవత్సరాల వయస్సులో ఆహారం తిరస్కరించడం

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-food-refusal-in-a-3-year-old-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

ఆహారం తినడానికి నిరాకరించడం మరియు picky eating చాలా సాధారణం మరియు సాధారణంగా మూడు సంవత్సరాల వయస్సులో సాధారణంగా జరుగుతుంది, ఎందుకంటే ఎదుగుదల నెమ్మదిస్తుంది మరియు స్వాతంత్ర్యం పెరుగుతుంది. చాలామంది రోగి ఓపికతో, తక్కువ ఒత్తిడితో భోజనం చేసే సమయాలతో సర్దుకుపోతారు. నిరాకరణ తీవ్రంగా ఉంటే, ఆహార పదార్థాల జాబితా చాలా తక్కువగా ఉంటే, మీ పిల్లవాడు ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతుంటే లేదా ఊపిరాడకపోతే, బరువు పెరగకపోతే లేదా తినే అలవాట్లలో మార్పులు వస్తే, మాట్లాడటం, ఆడుకోవడం లేదా సామాజిక సంబంధాలలో ఆలస్యం జరిగితే, జాగ్రత్తగా చూడండి - ఇది రోగ నిర్ధారణ కాదు.

*విందులో ముక్కు చీదరిస్తున్న 3 సంవత్సరాల పిల్ల, ప్రపంచాన్ని పరీక్షిస్తోంది, విఫలం కాదు - మరియు చాలా సందర్భాలలో ఇది ఒక సాధారణ దశ.*

## సంక్షిప్తంగా
ఆహారం నిరాకరణ మరియు picky eating మూడు సంవత్సరాల వయస్సులో చాలా సాధారణం, మరియు చాలా మంది పిల్లలకు ఇది పెరుగుతున్న స్వాతంత్ర్యం మరియు నెమ్మదిస్తున్న వృద్ధి రేటులో ఒక సాధారణ భాగం. ఇది సాధారణంగా ఓపికగా, తక్కువ ఒత్తిడితో కూడిన భోజన సమయాల్లో సర్దుకుంటుంది. నిరాకరణ **తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, చాలా తక్కువ ఆహారాలకు పరిమితమైనప్పుడు, బరువు పెరగకపోవడం, ఉక్కిరిబిక్కిరి లేదా వాంతులు రావడం లేదా మాట్లాడటం, ఆడుకోవడం లేదా సామాజిక సంబంధాలలో ఆలస్యం అయినప్పుడు** వైద్యుడిని సంప్రదించాల్సిన సమయం ఇది - ఇవి వైఫల్యం లేదా రోగ నిర్ధారణకు సంకేతాలు కావు, నిశితంగా పరిశీలించడానికి కారణాలు.

## సాధారణంగా మూడు సంవత్సరాల వయస్సులో ఏమి జరుగుతుంది
రెండు నుండి నాలుగు సంవత్సరాల మధ్య, వృద్ధి సహజంగా నెమ్మదిస్తుంది, కాబట్టి మీ పిల్లవాడికి నిజంగా ఒక సంవత్సరం కంటే తక్కువ ఆహారం అవసరం - మరియు తక్కువ ఆకలి సాధారణం. అదే సమయంలో, "లేదు" అని చెప్పడం శక్తివంతమైనదని వారు తెలుసుకుంటున్నారు. కొత్త ఆహారాలు జాగ్రత్తగా ఉండే మూడు సంవత్సరాల పిల్లవాడికి ప్రమాదకరంగా అనిపించవచ్చు; చాలా మంది ప్రయత్నించే ముందు పది లేదా అంతకంటే ఎక్కువసార్లు ఆహారాన్ని చూడాలి. ఇందులో ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

వైద్యుడు ప్రశాంతంగా చూడవలసిన సున్నితమైన సంకేతాలు:

- **కుంచించుకుపోయే మెనూ** - కొన్ని ఆహారాలు మాత్రమే మిగిలే వరకు ఆహారాలను తగ్గించడం లేదా మొత్తం ఆకృతులు లేదా ఆహార సమూహాలను నిరాకరించడం.
- **బాధ, వాంతులు లేదా ఉక్కిరిబిక్కిరి** - తినడం చుట్టూ బలమైన వాంతులు, దగ్గు లేదా భయం, ఇది sensory లేదా నోటి-మోటార్ కారణాన్ని సూచిస్తుంది.
- **తగ్గుతున్న బరువు లేదా శక్తి** - బరువు పెరగకపోవడం, అలసిపోయినట్లు కనిపించడం లేదా నైపుణ్యాలను కోల్పోవడం.
- **ఇతర తేడాలతో ప్రయాణించడం** - కొన్ని పదాలు, చిన్న నటన ఆట, చూపించడం లేదా ఆసక్తిని పంచుకోవడం లేదా ఆహారం వెలుపల ఆకృతులు, శబ్దాలు మరియు వాసనలకు బలమైన ప్రతిచర్యలు.
- **భోజన సమయాలు యుద్ధాలుగా మారడం** - ప్రతి భోజనం మొత్తం కుటుంబాన్ని ఒత్తిడికి గురిచేసే పోరాటంగా మారడం.

## ఎప్పుడు చర్య తీసుకోవాలి
మీ పిల్లలు చాలా తక్కువ ఆహారాలు తింటుంటే, లేదా బరువు తగ్గుతుంటే, లేదా ఆహారం తినడానికి ఇష్టపడకపోతే, లేదా కమ్యూనికేషన్ లేదా sensory తేడాలు ఉంటే, ఆలస్యం చేయకుండా వెంటనే అభివృద్ధి మరియు ఆహార తనిఖీని ఏర్పాటు చేయండి. ఈ వయస్సులో ప్రారంభంలో సరదాగా మద్దతు ఇవ్వడం చాలా మంచిది - మరియు తరచుగా కొన్ని భోజన సమయ మార్పులు మాత్రమే అవసరం కావచ్చు.

## Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ [AbilityScore®](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - ఆన్‌లైన్ జాబితా నుండి ఎప్పటికీ కాదు. మా బృందం మొత్తం చిత్రాన్ని పరిశీలిస్తుంది: నోటి-మోటార్ నైపుణ్యాలు, sensory ప్రతిస్పందనలు, పెరుగుదల మరియు భోజన సమయ నియమాలు. మా [occupational therapy](https://www.pinnacleblooms.org/best-occupational-therapy-center-india-proven-improvement-rate) బృందం sensory మరియు ఆహార నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది, మరియు మా [ఆహార మద్దతు](/feeding-therapy) విధానం ఒత్తిడి ద్వారా కాకుండా ఆట ద్వారా ఆహారం పట్ల నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది.

## విశ్వసనీయ మూలాలు
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (healthychildren.org) మార్గదర్శకం picky eating పై, భోజన సమయాల్లో మరియు సాధారణ పసిపిల్లల ఆకలిలో "బాధ్యతల విభజన"; ప్రీస్కూలర్ల కోసం CDC అభివృద్ధి మరియు ఆహార milestones; ప్రతిస్పందించే ఆహారంపై WHO పోషణ-సంరక్షణ మార్గదర్శకం.

**తదుపరి దశ —** మీరు గమనించిన వాటిని విశ్వసించండి. మీ పిల్లల ఆహారం మరియు పెరుగుదలపై ప్రశాంతమైన, స్పష్టమైన అవగాహన కోసం Pinnacle వైద్యునితో అభివృద్ధి మరియు ఆహార తనిఖీని బుక్ చేయండి.

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Behaviours: https://pinnacleblooms.org/ask/te/behaviours
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Adaptive: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/domain/adaptive
- Concern: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/concern
- Screen: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/lifecycle/screen
- Occupational Therapy: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/route/occupational-therapy

## Related question paths

### Recognise signs & concerns
- 5 సంవత్సరాల వయస్సు గల బాలికలో ఆహారం తిరస్కరణ: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-food-refusal-in-a-5-year-old-te
- నా పిల్లలో ఆహారం తినడానికి నిరాకరించడం గురించి నేను ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/when-should-i-worry-about-food-refusal-in-my-child-te

### At home & in everyday life
- 5 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయి ఆహారం తిరస్కరిస్తే నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-food-refusal-in-a-5-year-old-te