# పరుగు సామర్థ్యం కోసం గ్రీన్ జోన్ — మనం తరువాత ఏమి చేయాలి?

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/my-child-is-in-the-green-zone-for-sprinting-ability-what-should-we-do-next-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

పరుగు సామర్థ్యం కోసం ఆకుపచ్చ జోన్ అంటే మీ పిల్లల పరుగు వేగం, శక్తి మరియు సమన్వయం సరైన మార్గంలో అభివృద్ధి చెందుతున్నాయని అర్థం - ఇది వేడుక చేసుకోవడానికి మరియు చురుకైన ఆటతో సుసంపన్నం చేయడానికి ఒక బలం, అయితే ఇతర నైపుణ్యాలు ఎలా ఉన్నాయో గమనిస్తూ ఉండాలి. ఇలాంటి బలానికి therapy అవసరం లేదు. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.

*పరుగు పందెం కోసం ఆకుపచ్చ ప్రాంతం ఏదో ఒక అందమైన విషయాన్ని మీకు చెబుతుంది - మీ పిల్లల కాళ్ళు, ఊపిరితిత్తులు మరియు ఆత్మవిశ్వాసం సరిగ్గా ఏమి చేయాలో అది చేస్తున్నాయి, కాబట్టి ఇప్పుడు మనం ఆ జ్వాలను పెంచుకుంటూ పోదాం.*

## సంక్షిప్తంగా
పరుగు సామర్థ్యం కోసం **ఆకుపచ్చ ప్రాంతం** ఫలితం అంటే మీ పిల్లల పరుగు వేగం, శక్తి మరియు సమన్వయం సరైన మార్గంలో అభివృద్ధి చెందుతున్నాయని అర్థం - ఇది ఆనందించడానికి మరియు *సుసంపన్నం* చేయడానికి ఒక క్షణం, చింతించకూడదు. మీ తదుపరి అడుగు సులభం: చురుకైన, సంతోషకరమైన కదలికను పుష్కలంగా అందించండి, ఈ బలం ఇతర నైపుణ్యాలతో పాటు స్థిరంగా ఉందో లేదో చూడండి మరియు మొత్తం చిత్రం ప్రకాశవంతంగా ఉందని నిర్ధారించడానికి మీ సాధారణ అభివృద్ధి తనిఖీలను ఉపయోగించండి. ఈ బలానికి therapy అవసరం లేదు - కేవలం పరిగెత్తడానికి స్థలం ఉంటే చాలు.

## తరువాత ఏమి చేయాలి
- **ఆటను రక్షించండి.** రోజువారీ నిర్మాణం లేని పరుగు, వెంబడించడం, ఎక్కడం మరియు బహిరంగ ఆటలు స్థూల-చలన నైపుణ్యాలను ఏదైనా డ్రిల్ కంటే చాలా మెరుగ్గా ఉంచుతాయి. వేర్వేరు ఉపరితలాలు, వాలులు మరియు వేగాన్ని ఆకస్మికంగా ఆపడం మరియు తిరగడంతో మిళితం చేసే ఆటలను లక్ష్యంగా చేసుకోండి.
- **బలం చుట్టూ నిర్మించండి.** పరుగు పందెంలో బలమైన పిల్లలు తరచుగా గెంతులు వేయడం, దూకడం, తన్నడం మరియు బ్యాలెన్స్ చేయడం కూడా ఆనందిస్తారు - శరీరం మొత్తం కలిసి అభివృద్ధి చెందేలా వీటిని నెమ్మదిగా విస్తరించండి.
- **పెద్ద చిత్రంపై నిఘా ఉంచండి.** ఆకుపచ్చ బలం అద్భుతంగా ఉంటుంది, కానీ అభివృద్ధి అనేది నైపుణ్యాల సమితి. ప్రసంగం, శ్రద్ధ, చక్కటి-చలన మరియు సామాజిక ఆట ఎలా ట్రాక్ చేస్తున్నాయో గమనించండి, కాబట్టి అవసరమైన ఏదైనా ప్రాంతానికి మద్దతు అందుతుంది.
- **మీ milestone తనిఖీలను ఉపయోగించండి.** మీ శిశువైద్యునితో లేదా developmental check వద్ద సాధారణ సమీక్షలు ఆకుపచ్చ ఆకుపచ్చగానే ఉంటుందని నిర్ధారిస్తాయి మరియు నిశ్శబ్ద మార్పులను ముందుగానే పట్టుకుంటాయి.

## Pinnacle మార్గం
ఒక వైద్యపరమైన AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ **Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో** ఏర్పడతాయి — ఎప్పుడూ ఒక యాప్ ద్వారా లేదా ఒకే ఫలితం ద్వారా కాదు. గ్రీన్ జోన్ నిజంగా శుభవార్త, మరియు మీ పిల్లల [పూర్తి అభివృద్ధి ప్రొఫైల్](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) ఎలా సరిపోతుందో ఒక వైద్యురాలు మీకు చూపించగలరు, తద్వారా పరుగులాంటి బలాలు పెంపొందించబడతాయి, అదే సమయంలో అవసరమైతే ఏదైనా ఇతర ప్రాంతానికి సకాలంలో [స్థూల-చలన మరియు ఫిజియోథెరపీ మద్దతు](/physiotherapy) లభిస్తుంది. మీ పిల్లల పూర్తి ప్రయాణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ [ఇక్కడ ప్రారంభించవచ్చు](/).

## విశ్వసనీయ మూలాలు
పిల్లల కోసం శారీరక శ్రమపై ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ మార్గదర్శకాలు; అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (HealthyChildren.org) చురుకైన ఆట మరియు మోటార్ అభివృద్ధిపై; కదలిక మరియు శారీరక నైపుణ్యాలపై CDC అభివృద్ధి milestone మార్గదర్శకాలు.

**తదుపరి దశ —** మీ పిల్లల బలాలు మొత్తం చిత్రానికి ఎలా సరిపోతాయో చూడాలనుకుంటున్నారా? [ఒక Pinnacle వైద్యురాలితో అభివృద్ధి assessmentని బుక్ చేయండి](/physiotherapy).

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు — ఒక వైద్యపరమైన AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Skills: https://pinnacleblooms.org/ask/te/skills
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Motor: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/domain/motor
- Support: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/support
- Plan: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/lifecycle/plan
- Occupational Therapy: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/route/occupational-therapy

## Related question paths

### Recognise signs & concerns
- నా కూతురు ఇంకా వేగంగా పరిగెత్తకపోవడం సాధారణమేనా?: https://pinnacleblooms.org/ask/is-it-normal-that-my-child-is-not-yet-showing-sprinting-ability-te

### Understand assessment
- స్ప్రింటింగ్ సామర్థ్యం కోసం అంబర్ జోన్ వివరించబడింది: https://pinnacleblooms.org/ask/my-child-is-in-the-amber-zone-for-sprinting-ability-what-does-that-mean-te
- పరుగు సామర్థ్యం కోసం గ్రీన్ జోన్ అంటే ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/my-child-is-in-the-green-zone-for-sprinting-ability-what-does-that-mean-te