# స్వీయ నియంత్రణ కోసం అంబర్ జోన్ - తరువాత ఏమి చేయాలి

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/my-child-is-in-the-amber-zone-for-self-regulation-what-should-we-do-next-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

స్వీయ నియంత్రణ కోసం ఒక అంబర్ జోన్ అనేది దగ్గరగా చూడటానికి ఒక సున్నితమైన స్క్రీనింగ్ సిగ్నల్, ఇది రోగ నిర్ధారణ కాదు. పెద్ద భావాలు లేదా స్థిరపడటంలో ఇబ్బంది ఎందుకు జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి తదుపరి ఉత్తమమైన చర్య ఏమిటంటే, రోజువారీ ప్రశాంత దినచర్యలు, సహ-నియంత్రణ మరియు ట్రిగ్గర్-స్పాటింగ్‌తో పాటు వైద్యుడు నిర్వహించే AbilityScore® assessment పరీక్షను చేయించుకోవడం. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.

స్వీయ నియంత్రణ కోసం ఒక అంబర్ జోన్ తీర్పు కాదు - ఇది ముందుగానే సిద్ధంగా ఉండటానికి ఒక ఆహ్వానం, ఎందుకంటే వృద్ధికి అవకాశం చాలా ఎక్కువగా ఉంది.

## సంక్షిప్తంగా
స్వీయ నియంత్రణ కోసం ఒక **అంబర్ జోన్** అంటే స్క్రీనింగ్ కొన్ని ప్రాంతాలను గుర్తించింది, వాటిని నిశితంగా పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉంది - ఇది ఒక లేత పసుపు రంగు లైట్, ఎరుపు రంగు కాదు. తదుపరి దశ ఏమిటంటే, పెద్ద భావోద్వేగాలు, మానసిక ఒత్తిడి లేదా స్థిరపడటంలో ఇబ్బంది ఎందుకు కలుగుతుందో అర్థం చేసుకోగల మరియు మీ పిల్లల చుట్టూ ఒక చిన్న, ఆచరణాత్మక ప్రణాళికను రూపొందించగల వైద్యురాలితో సరైన సంభాషణ జరపడం. అంబర్ జోన్‌లో ఉన్న చాలా మంది పిల్లలు సరైన రోజువారీ మద్దతు మరియు కొంచెం మార్గదర్శక సాధనతో చక్కటి పురోగతిని సాధిస్తారు. అంబర్ అంటే *జాగ్రత్తగా గమనించి ముందుగానే చర్య తీసుకోవడం* - *ఆందోళన చెందడం కాదు*.

## అంబర్ అంటే ఏమిటి మరియు తరువాత ఏమి చేయాలి
- **ఇది ఒక స్క్రీనింగ్ సిగ్నల్, రోగ నిర్ధారణ కాదు.** అంబర్ "దీన్ని మరింత బాగా అర్థం చేసుకుందాం" అని చెబుతుంది, కాబట్టి సంఖ్య నుండి ఊహించడం కంటే ఒక నిర్మాణాత్మక వైద్యుల తనిఖీ చాలా ఉపయోగకరమైన తదుపరి చర్య.
- **ప్రతి రోజులో ప్రశాంతతను పెంపొందించుకోండి.** ఊహించదగిన దినచర్యలు, భావోద్వేగాలను సున్నితంగా పేరు పెట్టడం ("మీరు నిరాశ చెందారు - అది సాధారణమే"), మరియు ప్రశాంతంగా ఉండే ప్రదేశాలు పిల్లల అభివృద్ధి చెందుతున్న మెదడును స్థిరంగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. పిల్లలు ఒంటరిగా స్వీయ నియంత్రణ సాధించే చాలా కాలం ముందు మీతో కలిసి నియంత్రిస్తారు.
- **నమూనాలను గమనించండి.** కష్టమైన క్షణాలు ఎప్పుడు వస్తాయి - అలసట, ఆకలి, మార్పులు, శబ్దం, ఎక్కువ స్క్రీన్ సమయం? ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించడం ద్వారా ఒక వైద్యుడు ఖచ్చితంగా మద్దతును అందించడానికి సహాయపడుతుంది.
- **పునాదులను బలోపేతం చేయండి.** నిద్ర, కదలిక మరియు తొందరపాటు లేని కనెక్షన్ సమయం అన్నీ స్వీయ నియంత్రణకు సహాయపడతాయి. చిన్న పిల్లలలో పెద్ద భావోద్వేగాలు సాధారణం; వాటిని నిర్వహించే నైపుణ్యం సాధన మరియు మద్దతుతో క్రమంగా పెరుగుతుంది.
- **అంబర్ నుండి ప్రణాళికకు మారండి.** మీ పిల్లల వయస్సుకి సాధారణమైనది ఏమిటో మరియు కేంద్రీకృత occupational therapy లేదా ప్రవర్తనా మద్దతు నుండి ఏమి ప్రయోజనం పొందుతుందో ఒక వైద్యుడు నిర్ధారించగలరు.

స్వీయ నియంత్రణ అనేది వారాల్లో కాకుండా సంవత్సరాలుగా అభివృద్ధి చెందే నైపుణ్యం - ఆ నైపుణ్యానికి సహాయం చేయడానికి అంబర్ మంచి సమయం.

## త్వరగా చెక్ కోసం ఎప్పుడు వెతకాలి
మీ పిల్లల వయస్సుకి మించినప్పుడు, తీవ్రమైన లేదా ఎక్కువసేపు మీ పిల్లల కోపం తరచుగా వస్తుంటే, మీ పిల్లలు తరచుగా బాధపడుతున్నప్పుడు తమను తాము లేదా ఇతరులను బాధపెడుతుంటే, నియంత్రణ సమస్యలు నిద్ర, ఆహారం, స్నేహాలు లేదా అభ్యాసాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే లేదా మొత్తం కుటుంబం రోజువారీ బాధతో అలసిపోయినట్లు భావిస్తే, త్వరగా చెక్ కోసం వెతకండి. ప్రశాంతమైన కాలం తర్వాత ఆకస్మిక మార్పులు కూడా వెంటనే సంభాషణకు అర్హమైనవి.

## Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ **కేవలం Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే** ఏర్పడుతుంది - ఎప్పుడూ యాప్, కలర్ జోన్ లేదా ఆన్‌లైన్ ఫారం నుండి కాదు. [AbilityScore®](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) అనేది వైద్యుడు నిర్వహించే నిర్మాణాత్మక assessment, ఇది అంబర్ సిగ్నల్‌ను స్పష్టమైన, వ్యక్తిగతీకరించిన చిత్రంగా మరియు దశల వారీ ప్రణాళికగా మారుస్తుంది. అక్కడి నుండి, కేంద్రీకృత [occupational therapy](https://www.pinnacleblooms.org/best-occupational-therapy-center-india-proven-improvement-rate) మీ పిల్లల నియంత్రణ నైపుణ్యాలను నిర్మించగలదు మరియు మా [network](/) అంతటా అభివృద్ధికి మద్దతు ఇవ్వడం గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు. 70+ కేంద్రాలలో 4.95 లక్షలకు పైగా కుటుంబాలకు సేవలు అందించబడుతున్నాయి, అంబర్ జోన్ సుపరిచితమైన ప్రదేశం - మరియు ఆశాజనకమైన ప్రారంభ స్థానం.

## విశ్వసనీయ మూలాలు
భావోద్వేగ అభివృద్ధి మరియు పెద్ద భావాలను నిర్వహించడంపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (HealthyChildren.org) మార్గదర్శకత్వం; ప్రతిస్పందించే సంరక్షణ మరియు ప్రారంభ బాల్య అభివృద్ధిపై WHO నర్టరింగ్ కేర్ ఫ్రేమ్‌వర్క్; ఆశా-సమలేఖనం అభివృద్ధి వనరుల ద్వారా అమెరికన్ occupational therapy మార్గదర్శకత్వం.

**తదుపరి దశ —** అంబర్‌ను స్పష్టమైన ప్రణాళికగా మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? [Pinnacle వైద్యునితో స్వీయ నియంత్రణ assessment బుక్ చేయండి](https://www.pinnacleblooms.org/best-occupational-therapy-center-india-proven-improvement-rate).

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Skills: https://pinnacleblooms.org/ask/te/skills
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Support: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/support
- Plan: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/lifecycle/plan
- Book Assessment: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/route/book-assessment

## Related question paths

### Recognise signs & concerns
- నా కూతురు ఇంకా స్వీయ నియంత్రణ చూపకపోవడం సాధారణమేనా?: https://pinnacleblooms.org/ask/is-it-normal-that-my-child-is-not-yet-showing-self-regulation-te
- చిన్న పిల్లల స్వీయ నియంత్రణ: సాధారణమైనది ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/is-it-normal-that-my-toddler-is-not-yet-showing-self-regulation-te

### Understand assessment
- స్వీయ నియంత్రణ కోసం అంబర్ జోన్ అంటే ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/my-child-is-in-the-amber-zone-for-self-regulation-what-does-that-mean-te

### Explore therapy & support
- నా కూతురు స్వీయ నియంత్రణకు సంబంధించి గ్రీన్ జోన్‌లో ఉంది - తరువాత ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/my-child-is-in-the-green-zone-for-self-regulation-what-should-we-do-next-te