# పరుగు కోసం అంబర్ జోన్ - మీ తదుపరి అడుగులు

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/my-child-is-in-the-amber-zone-for-running-what-should-we-do-next-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

పరుగు కోసం ఒక అంబర్ జోన్ అనేది ఒక గమనించి-మద్దతు ఇచ్చే సంకేతం, ఇది రోగ నిర్ధారణ కాదు - అంటే పరుగు అంచనా కంటే కొంచెం వెనుకబడి అభివృద్ధి చెందుతోందని మరియు మరింత శ్రద్ధ అవసరమని అర్థం. తదుపరి ఉత్తమ చర్య ఏమిటంటే రోజువారీ చురుకైన ఆట మరియు వైద్యుడు నేతృత్వంలోని ఒక చిన్న developmental check, బలం, సమతుల్యత, సమన్వయం లేదా విశ్వాసంపై దృష్టి పెట్టాల్సిన అవసరం ఉందో లేదో చూడటానికి. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.

పరుగు కోసం ఒక అంబర్ జోన్ అనేది ప్రమాద సూచన కాదు - మీ పిల్లవాడు ఎలా కదులుతున్నాడు, ఆడుకుంటున్నాడు మరియు బలంగా ఎలా పెరుగుతున్నాడో కొంచెం నిశితంగా పరిశీలించడానికి ఇది ఒక సున్నితమైన ప్రోత్సాహం.

## సంక్షిప్తంగా
పరుగు కోసం ఒక **అంబర్ జోన్** అంటే మీ పిల్లవాడి పరుగు యొక్క స్థూల-చలన నైపుణ్యం అభివృద్ధి చెందుతోంది, కానీ వారి వయస్సు కోసం మనం సాధారణంగా ఆశించే దానికంటే కొంచెం వెనుకబడి ఉంది - ఇది ఒక *గమనించి-మద్దతు* సంకేతం, రోగ నిర్ధారణ కాదు. తదుపరి సరైన చర్య ఏమిటంటే, ఒక వైద్యుడితో చిన్న, నిర్మాణాత్మక తనిఖీ చేయడం, వారు పరుగు ఎందుకు కష్టంగా ఉందో చూడగలరు - బలం, సమతుల్యత, సమన్వయం లేదా ఆత్మవిశ్వాసం - మరియు మీరు ఈ రోజు ఇంట్లో ప్రారంభించగల కొన్ని సాధారణ, సరదా విషయాలు. అంబర్ జోన్‌లోని చాలా మంది పిల్లలు సరైన ప్రోత్సాహంతో మరియు సహాయకరంగా ఉన్న చోట, ఒక కేంద్రీకృత ప్రణాళికతో చక్కటి పురోగతిని సాధిస్తారు.

## అంబర్ జోన్ అంటే ఏమిటి
దీన్ని ట్రాఫిక్ లైట్‌గా ఆలోచించండి. **ఆకుపచ్చ** అంటే పరుగు సరైన మార్గంలో ఉంది; **అంబర్** అంటే ఇది నిశితంగా పరిశీలించదగినది మరియు సున్నితమైన మద్దతు అవసరం; **ఎరుపు** అంటే త్వరలో పూర్తి assessmentకి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం విలువైనది. ఏదైనా చిన్న అంతరం విస్తరించే ముందు అంబర్ మనకు ఇప్పుడే శ్రద్ధ వహించమని చెబుతుంది - ఇది చర్య తీసుకోవడానికి ఉత్తమ సమయం.

పరుగు ఒకేసారి అనేక నైపుణ్యాలను ఉపయోగించుకుంటుంది: కాలు మరియు కోర్ బలం, సమతుల్యత, బరువును త్వరగా మార్చే సామర్థ్యం, శరీరం యొక్క రెండు వైపులా సమన్వయం మరియు పడిపోతామనే భయం లేకుండా వేగంగా కదిలే ఆత్మవిశ్వాసం. వీటిలో ఏదో ఒకదానిలో తడబాటు కనిపిస్తే, అది కష్టంగా, బిగుతుగా, తరచుగా తడవడం, పరుగెత్తడానికి అయిష్టత లేదా వారి తోటివారితో పోలిస్తే త్వరగా అలసిపోయే పిల్లలుగా కనిపించవచ్చు.

## తరువాత ఏమి చేయాలి
- **కదులుతూ ఆడుతూ ఉండండి.** ప్రతిరోజు చురుకైన ఆటలు ఆడటం - ఆటలను వెంబడించడం, ఒక లక్ష్యం వైపు పరిగెత్తడం, బంతిని తన్నడం మరియు వెంబడించడం, పార్కులో ఎక్కడం - పరుగుకు అవసరమైన కండరాలు మరియు సమతుల్యతను పెంపొందిస్తాయి.
- **ఎలా చేయాలో చూడండి, కాకుండా** మీ పిల్లలు తరచుగా కాలు జారి పడుతున్నారా, చాలా మొద్దుగా పరిగెడుతున్నారా, పరిగెత్తడానికి ఇష్టపడటం లేదా, లేదా అసాధారణంగా త్వరగా అలసిపోయినట్లు కనిపిస్తున్నారా గమనించండి - ఈ వివరాలు వైద్యుడికి సహాయపడతాయి.
- developmental check బుక్ చేయండి. ఒక చిన్న వైద్యుడు నేతృత్వం వహించే assessment పరీక్ష, ఇది సాధారణ మార్పునా లేదా ప్రత్యేక ఫిజియోథెరపీ లేదా వృత్తిపరమైన therapy ప్రణాళిక ద్వారా త్వరగా బలోపేతం చేయగలదా అని తెలుపుతుంది.

## Pinnacle మార్గం
ఒక వైద్య AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ **కేవలం Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో, అర్హత కలిగిన వైద్యుని సంరక్షణలో మాత్రమే** ఏర్పడతాయి - ఎప్పుడూ ఒక యాప్, ఫారం లేదా రంగు జోన్ నుండి కాదు. తదుపరి, భరోసా ఇచ్చే అడుగు వేయడానికి అంబర్ జోన్ మీకు ఆహ్వానం. ఒక కేంద్రంలో, వైద్యుడు మీ పిల్లల [మొత్తం మోటార్ ప్రొఫైల్](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) ని నిశితంగా పరిశీలిస్తారు మరియు సహాయకరంగా ఉంటే, [పిల్లల ఫిజియోథెరపీ](/physiotherapy) ద్వారా ఒక సరదా ప్రణాళికను రూపొందిస్తారు. మా 70+ స్థానాల్లో మీ దగ్గర్లోని కేంద్రాన్ని కనుగొనడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ [ఇక్కడ ప్రారంభించవచ్చు](/).

## విశ్వసనీయ మూలాలు
CDC అభివృద్ధి milestones మరియు స్థూల-చలన అభివృద్ధిపై "గుర్తులను తెలుసుకోండి. ముందుగానే చర్య తీసుకోండి." మార్గదర్శకత్వం; అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (HealthyChildren.org) ప్రారంభ బాల్యంలో శారీరక శ్రమ మరియు కదలికపై మార్గదర్శకత్వం; WHO ఆరోగ్యకరమైన-వృద్ధి మరియు మోటార్-అభివృద్ధి మార్గదర్శకత్వం.

**తదుపరి దశ —** అంబర్‌ను ఆకుపచ్చ రంగులోకి మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? [Pinnacle వైద్యునితో మోటార్ assessment బుక్ చేయండి](/physiotherapy).

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక వైద్య AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ కేవలం అర్హత కలిగిన వైద్యుని సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Abilities: https://pinnacleblooms.org/ask/te/abilities
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Motor: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/domain/motor
- Support: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/support
- Plan: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/lifecycle/plan
- Occupational Therapy: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/route/occupational-therapy

## Related question paths

### Understand assessment
- పరిగెత్తడానికి అంబర్ జోన్ అంటే ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/my-child-is-in-the-amber-zone-for-running-what-does-that-mean-te

### Explore therapy & support
- AbilityScore 0–100 నడుపుతోంది — తదుపరి చర్యలు ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/my-child-s-running-abilityscore-is-0-100-what-are-the-next-steps-te
- AbilityScore 200–300 నడుపుతోంది — తదుపరి చర్యలు ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/my-child-s-running-abilityscore-is-200-300-what-are-the-next-steps-te
- AbilityScore 400–500 నడుస్తోంది — తదుపరి చర్యలు: https://pinnacleblooms.org/ask/my-child-s-running-abilityscore-is-400-500-what-are-the-next-steps-te