# భావోద్వేగ నియంత్రణకు అంబర్ జోన్: తరువాత ఏమి చేయాలి?

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/my-child-is-in-the-amber-zone-for-emotional-regulation-what-should-we-do-next-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

భావోద్వేగ నియంత్రణ కోసం ఒక అంబర్ జోన్ అనేది ఒక అప్రమత్తమైన మధ్యస్థ స్థాయి - ఇది ఆందోళన చెందకుండా చురుకుగా మద్దతు ఇవ్వడానికి ఒక సూచన. తరువాత ఉత్తమమైన చర్య ఏమిటంటే, ఒక అర్హత కలిగిన వైద్యురాలితో ఒక నిర్మాణాత్మక developmental check మరియు ప్రశాంతమైన దినచర్యలు, ఇంటి వద్ద సహ-నియంత్రణ. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యురాలితో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.

*అంబర్ జోన్ అనేది అలారం కాదు - ఇది ముందుగానే శ్రద్ధ వహించమని ఆహ్వానం, చిన్న, సంతోషకరమైన చర్యలు పెద్ద మార్పును కలిగిస్తాయి.*

## సంక్షిప్తంగా
భావోద్వేగ నియంత్రణ కోసం అంబర్ జోన్ అంటే మీ పిల్లల స్క్రీనింగ్ ఫలితం ఒక అప్రమత్తమైన మధ్యస్థాయిలో ఉంటుంది - ఇది స్పష్టమైన ఆందోళన కాదు, కానీ నిశితంగా పరిశీలించదగినది. తదుపరి ఉత్తమ చర్య ఏమిటంటే **అర్హత కలిగిన వైద్యునితో నిర్మాణాత్మక developmental check**, మీ పిల్లలకి ఎక్కువ సమయం మరియు మద్దతు అవసరమా లేదా లక్ష్యంగా చేసుకున్న ప్రణాళిక నుండి ప్రయోజనం పొందుతారా అని చూడగలరు. ఈలోగా, ప్రశాంతమైన, ఊహించదగిన రోజువారీ దినచర్యలు మరియు ఇంట్లో వెచ్చని సహ-నియంత్రణ చాలా సహాయపడతాయి. అంబర్ జోన్‌లోని చాలా మంది పిల్లలు సరైన ప్రారంభ మద్దతుతో నిజమైన పురోగతిని సాధిస్తారు.

## అంబర్ జోన్ అంటే ఏమిటి
భావోద్వేగ నియంత్రణ అంటే పెద్ద భావాలను - నిరాశ, ఉత్సాహం, నిస్పృహ - వయస్సుకు తగిన మార్గాల్లో గుర్తించడం, శాంతపరచడం మరియు నడిపించగల సామర్థ్యం. ఇది బాల్యంలో క్రమంగా మరియు అసమానంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు ఒకే స్క్రీన్ ఒక క్షణాన్ని మాత్రమే సంగ్రహిస్తుంది. ఒక **అంబర్** ఫలితం కేవలం *వేచి చూడండి మరియు చురుకుగా మద్దతు ఇవ్వండి* అని సూచిస్తుంది, *వేచి చూడండి మరియు చూడండి* లేదా *ఇప్పుడు చర్య తీసుకోండి* అని కాదు. ఇది ఒక సూచన, లేబుల్ కాదు.

## ఈ వారం మీరు ఏమి చేయవచ్చు
- **స్వీయ నియంత్రణను ఆశించే ముందు సహ-నియంత్రణ చేయండి** - మీ ప్రశాంతమైన స్వరం, స్థిరమైన ఉనికి మరియు భావాలను పేరు పెట్టడం ("నువ్వు కోపంతో ఉన్నావు, టవర్ పడిపోయింది") మెదడును ఎలా స్థిరపడవేమో నేర్పుతుంది.
- **ఊహించదగిన దినచర్యలు** - స్థిరమైన నిద్ర, భోజనం మరియు మార్పులు పిల్లల అభివృద్ధి చెందుతున్న నియంత్రణ వ్యవస్థపై రోజువారీ భారాన్ని తగ్గిస్తాయి.
- **భావాలను గుర్తించి సాధారణీకరించండి** - భావోద్వేగాల కోసం చిన్న, సాధారణ పదాలు మరియు మీ స్వంత నమూనాను అనుకరించడం ("నేను నిరాశకు గురయ్యాను, కాబట్టి నేను ఊపిరి పీల్చుకున్నాను").
- **ప్రేరేపణలను గమనించండి** - ఎప్పుడు కోపాలు వస్తాయో ఒక చిన్న గమనికను ఉంచండి; ఆకలి, అలసట లేదా sensory అధిక భారం చుట్టూ ఉన్న నమూనాలు వైద్యుడికి ఉపయోగపడతాయి.
- **సవరణ కంటే అనుసంధానం** - మొదట శాంతపరచండి, తరువాత నేర్పండి; నియంత్రించబడిన పిల్లవాడు నేర్చుకుంటాడు, మునిగిపోయిన పిల్లవాడు నేర్చుకోలేడు.

## ఎప్పుడు పరీక్ష చేయించుకోవాలి
తీవ్రమైన బాధ తరచుగా మరియు ఎక్కువసేపు ఉంటే, మీ సహాయంతో కూడా శాంతపరచడం కష్టంగా ఉంటే లేదా ఆట, నిద్ర, తినడం లేదా సంబంధాలకు అడ్డుగా ఉంటే వెంటనే developmental check కోసం బుక్ చేయండి. ప్రారంభ సమీక్ష వైద్యుడు కేవలం ఎక్కువ సాధన మరియు మద్దతు అవసరమయ్యే పిల్లవాడిని, కేంద్రీకృత therapy ప్రణాళిక నుండి ప్రయోజనం పొందే పిల్లవాడిని వేరు చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

## Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ **కేవలం Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే** ఏర్పడతాయి - ఎప్పుడూ యాప్, స్క్రీన్ ఫలితం లేదా ఆన్‌లైన్ ఫారం నుండి కాదు. అక్కడ నుండి మీ పిల్లవాడు మా [ప్రవర్తన మరియు భావోద్వేగ మద్దతు therapy](/behavioural-therapy) ద్వారా బలాలు మరియు తదుపరి దశల యొక్క ఖచ్చితమైన ప్రొఫైల్‌ను పొందుతాడు, తల్లిదండ్రుల శిక్షణతో ఇంట్లో కూడా పురోగతి కొనసాగుతుంది. [AbilityScore® ఎలా లెక్కించబడుతుందో తెలుసుకోండి](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated), మరియు మా [ఇల్లు](/) హబ్‌లో మరింత అభివృద్ధి సహాయాన్ని అన్వేషించండి. 70+ కేంద్రాలు మరియు 25 మిలియన్+ therapy సెషన్లలో, ఒక అంబర్ ఫలితం ఖచ్చితంగా ప్రారంభ, సున్నితమైన మద్దతు ప్రకాశించే చోటు.

## నమ్మదగిన ఆధారాలు
ప్రారంభ బాల్య అభివృద్ధిపై WHO పోషణ-సంరక్షణ మార్గదర్శకత్వం; CDC "గుర్తులను తెలుసుకోండి. ముందుగానే చర్య తీసుకోండి." సామాజిక-భావోద్వేగ milestone వనరులు; పెద్ద భావోద్వేగాలను మరియు భావోద్వేగ అభివృద్ధిని నిర్వహించడంపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (HealthyChildren.org).

**తదుపరి దశ —** ఒక అంబర్ ఫలితాన్ని స్పష్టమైన, నమ్మకమైన ప్రణాళికగా మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? [ఒక Pinnacle వైద్యురాలితో అభివృద్ధి assessmentని బుక్ చేయండి](/behavioural-therapy).

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక వైద్య AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యురాలి సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Skills: https://pinnacleblooms.org/ask/te/skills
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Support: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/support
- Plan: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/lifecycle/plan
- Book Assessment: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/route/book-assessment

## Related question paths

### Recognise signs & concerns
- నా కూతురు ఇంకా భావోద్వేగ నియంత్రణను చూపించకపోవడం సాధారణమేనా?: https://pinnacleblooms.org/ask/is-it-normal-that-my-child-is-not-yet-showing-emotional-regulation-te
- నా చిన్నారి ఇంకా భావోద్వేగ నియంత్రణను చూపించకపోవడం సాధారణమేనా?: https://pinnacleblooms.org/ask/is-it-normal-that-my-toddler-is-not-yet-showing-emotional-regulation-te

### Understand assessment
- భావోద్వేగ నియంత్రణ కోసం అంబర్ జోన్: దీని అర్థం ఏమిటి: https://pinnacleblooms.org/ask/my-child-is-in-the-amber-zone-for-emotional-regulation-what-does-that-mean-te