# 5 సంవత్సరాల వయస్సులో చాలా picky eating — నేను ఆందోళన చెందాలా?

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/my-5-year-old-eats-only-a-very-few-foods-should-i-be-worried-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

ఐదు సంవత్సరాల వయస్సులో picky eating చాలా సాధారణం మరియు సాధారణంగా తగ్గిపోతుంది. దీని గురించి మరింత లోతుగా పరిశీలించాలి: చాలా తక్కువ ఆహారాలు, బలమైన sensory బాధ, మొత్తం ఆహార సమూహాలను తిరస్కరించడం లేదా పెరుగుదల మరియు శక్తిపై ప్రభావాలు. ఇది తరచుగా పిల్లలు ఆకృతి మరియు వాసనను ఎలా అనుభవిస్తారో ప్రతిబింబిస్తుంది, మొండితనం కాదు - మరియు సున్నితమైన, ఒత్తిడి లేని బహిర్గతం, అవసరమైన చోట occupational therapy సహాయపడుతుంది. ఏదైనా assessment వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle కేంద్రంలో మాత్రమే జరుగుతుంది.

*భోజన సమయాలు ఒకే ఐదు రకాల ఆహారాలకు పరిమితమైనప్పుడు, ప్రతి తల్లిదండ్రులు నిశ్శబ్దంగా ఆలోచిస్తారు: ఇది కేవలం ఒక దశ మాత్రమేనా, లేక మరేదైనా ఉందా?*

## సంక్షిప్తంగా
ఐదేళ్ల వయస్సులో, ఆహారం విషయంలో ఎంపిక చేసుకోవడం చాలా సాధారణం - చాలా మంది పిల్లలు ఒక విసుగు చెందిన దశను దాటుకుంటూ కాలక్రమేణా తమ ఆహారపు అలవాట్లను విస్తృతం చేసుకుంటారు. అయితే, ఆమోదించబడిన ఆహారాల "శ్రేణి" చాలా తక్కువగా ఉండి, అలానే కొనసాగితే, లేదా మొత్తం ఆహార సమూహాలను తిరస్కరిస్తే, లేదా కొత్త ఆహారాలు సాధారణ అయిష్టత కంటే నిజమైన బాధను, వాంతులను లేదా భయాన్ని కలిగిస్తే, దాని గురించి మరింత శ్రద్ధ వహించాలి. ఇది సాధారణంగా మీ పిల్లలు రుచి, ఆకృతి మరియు వాసనను ఎలా అనుభవిస్తున్నారనే దాని గురించి తెలుసుకోవడం - మొండితనం గురించి కాదు. ఆందోళన అనేది ఒక తీర్పు కాదు, పరిస్థితిని తెలుసుకోవడానికి ఒక కారణం.

## సాధారణ విసుగు మరియు చూడదగిన విషయాలు
చాలా సందర్భాలలో picky eating సాధారణంగానే ఉంటుంది మరియు దాటిపోతుంది. కొన్ని విషయాలపై శ్రద్ధ వహించడం మంచిది:

- **మొత్తం మీద చాలా తక్కువ ఆహారాలు** - కొన్ని నెలలపాటు ఒకే రకమైన, ఆకారపు లేదా ఆకృతి కలిగిన కొన్ని వస్తువులను మాత్రమే తినడం
- **తీవ్రమైన sensory ప్రతిచర్యలు** - ఆహారం చూడటం, వాసన చూడటం లేదా అనుభూతి చెందడం వల్ల వాంతులు రావడం, వికారం కలగడం లేదా నిజమైన బాధ కలగడం
- **మొత్తం సమూహాలను నివారించడం** - ఉదాహరణకు, దాదాపు అన్ని పండ్లు, కూరగాయలు లేదా ప్రోటీన్లను తిరస్కరించడం
- **భోజన సమయ భయం, ధిక్కారం కాదు** - "నాకు వద్దు" అని చెప్పడానికి బదులుగా anxiety లేదా కోపం తెచ్చుకోవడం
- **ప్రతికూల ప్రభావాలు** - పేలవమైన ఎదుగుదల, తక్కువ శక్తి లేదా పాఠశాలలో మరియు బయట భోజనం మానేయడం

ఇవి గుమిగూడి కొనసాగితే, అది sensory ఆధారిత ఆహారపు అలవాట్ల సమస్యను సూచిస్తుంది - దీనికి therapy చాలా బాగా, సున్నితంగా మరియు క్రమంగా మద్దతు ఇస్తుంది.

## ఇంట్లో ఏమి సహాయపడుతుంది
భోజన సమయాలను ప్రశాంతంగా మరియు ఒత్తిడి లేకుండా ఉంచండి; ఒత్తిడి మరియు బేరసారాలు సాధారణంగా విఫలమవుతాయి. విశ్వసనీయమైన వాటితో పాటు ఒక కొత్త ఆహారాన్ని చిన్న మొత్తంలో, తినాలనే ఆశ లేకుండా అందించండి - కేవలం చూడటానికి, తాకడానికి లేదా వాసన చూడటానికి మాత్రమే. పిల్లలు ఒక ఆహారాన్ని ప్రయత్నించే ముందు చాలా సార్లు దానిని చూడవలసి ఉంటుంది. మీ పిల్లలు ఆనందిస్తున్న ఆహారాన్ని కలిసి తినండి.

## Pinnacle మార్గం
ఒక క్లినికల్ [AbilityScore®](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - ఒక ఆర్టికల్ లేదా యాప్ నుండి ఎప్పటికీ కాదు. ఒకవేళ [5 సంవత్సరాల వయస్సులో picky eating] పోషణ, ఎదుగుదల లేదా కుటుంబ భోజన సమయాలను ప్రభావితం చేస్తుంటే, ఒక నిర్మాణాత్మక assessment అది సాధారణ దశనా లేదా sensory-ఆహార అవసరమా అని మీకు తెలియజేస్తుంది, దీనిని [occupational therapy](https://www.pinnacleblooms.org/best-occupational-therapy-center-india-proven-improvement-rate) తగ్గించగలదు.

## విశ్వసనీయ మూలాలు
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (HealthyChildren.org) మార్గదర్శకత్వం, చిన్న పిల్లలలో ఆహారం తినడంలో ఇబ్బంది మరియు ఆహారం ఇవ్వడం గురించి; చిన్న పిల్లల కోసం CDC అభివృద్ధి మరియు పోషకాహార వనరులు.

**తదుపరి దశ —** మీ పిల్లల ఆహారం గురించి మీకు ఆందోళన ఉంటే, స్పష్టమైన, భరోసా ఇచ్చే సమాధానాల కోసం [Pinnacle క్లినిషియన్‌తో developmental check బుక్ చేయండి](/picky-eater-5y).

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- 5y: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/age/5y
- Adaptive: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/domain/adaptive
- Concern: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/concern

## Related question paths