# మూడు సంవత్సరాల వయస్సులో చాలా picky eating

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/my-3-year-old-eats-only-a-very-few-foods-should-i-be-worried-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

మూడు సంవత్సరాల వయస్సులో కొన్ని రకాల ఆహారాలు మాత్రమే తినడం చాలా సాధారణం మరియు సాధారణంగా ఇది ఒక తాత్కాలిక దశ మాత్రమే, ఆందోళన చెందాల్సిన విషయం కాదు - ఆహార జాబితా తగ్గిపోతుందా, భోజన సమయాలు నిజమైన బాధను కలిగిస్తున్నాయా లేదా ఎదుగుదల మరియు శక్తి ప్రభావితమవుతున్నాయా అనేది ముఖ్యం. తీవ్రంగా ఉంటే, గొంతు బిగపట్టడం లేదా మొత్తం ఆహారాన్ని తినడానికి నిరాకరించడం లేదా ఇతర అభివృద్ధి సంబంధిత సమస్యలు ఉంటే వైద్యునితో పరీక్ష చేయించుకోవడం మంచిది. ఒక వైద్యురాలు మాత్రమే ఒక రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించగలరు.

మీ పిల్లలు పళ్ళెంలో ఆహారాన్ని నెట్టేయడం చూడటం చాలా విసుగు తెప్పిస్తుంది - మరియు ఆందోళన నిజమైనదే. సాధారణంగా పిల్లలు మొండిగా ఉండడాన్ని, నిశితంగా పరిశీలించాల్సిన వాటి నుండి వేరు చేద్దాం.

## సంక్షిప్తంగా
3 సంవత్సరాల వయస్సులో, తక్కువ రకాల ఆహారాలు తినడం **చాలా సాధారణం**, మరియు ఇది సాధారణంగా ఆందోళనకు కారణం కాదు. చాలా మంది చిన్న పిల్లలు స్వాతంత్ర్యాన్ని కోరుకుంటూ మొండిగా ప్రవర్తిస్తారు, మరియు చాలా నెమ్మదిగా నెలల తరబడి ఓపికగా, ఒత్తిడి లేని భోజనంతో తమ ఆహారపు గిన్నెను విస్తరిస్తారు. ఆహారాల *సంఖ్య* కాకుండా, ఆహారం తినడం కాలక్రమేణా తగ్గిపోతుందా, బాధ కలిగిస్తుందా లేదా మీ పిల్లల పెరుగుదల, శక్తి లేదా అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తుందా అనే దానిపై శ్రద్ధ పెట్టాలి.

## సాధారణంగా ఉండేది ఏమిటి, మరియు చూడదగినది ఏమిటి
బాగా పెరుగుతున్న, ఆడుకోవడానికి శక్తి ఉన్న మరియు వివిధ సమూహాల నుండి కొన్ని ఆహారాలను అంగీకరించే 3 సంవత్సరాల పిల్లలు సాధారణంగా బాగానే ఉంటారు. చిన్న పిల్లలు సాధారణంగా తల్లిదండ్రులు ఆశించిన దానికంటే తక్కువ తింటారు, తెలిసిన వాటిని ఇష్టపడతారు మరియు వారు ప్రయత్నించే ముందు చాలాసార్లు అందించిన ఆహారం అవసరం కావచ్చు.

గుర్తించడానికి వీటిని నెమ్మదిగా గుర్తించండి:

- **~10–15 కంటే తక్కువ ఆహారాలు అంగీకరించడం**, మరియు జాబితా పెరగడానికి బదులుగా తగ్గిపోతూ ఉండటం
- కొత్త ఆహారం చూసినా, వాసన చూసినా లేదా ఆకృతి చూసినా బలమైన ప్రతిచర్యలు - **నోరు మూసుకోవడం, వాంతులు చేసుకోవడం లేదా భయపడటం**
- **మొత్తం ఆహార సమూహాలు** లేదా మొత్తం ఆకృతులను తిరస్కరించడం (ఉదాహరణకు మెత్తగా ఉండకూడదు, గడ్డలుగా ఉండకూడదు)
- **దగ్గు, ఊపిరాడకపోవడం లేదా నమలడానికి లేదా మింగడానికి కష్టపడటం**
- బరువు లేదా పెరుగుదల తగ్గడం, తక్కువ శక్తి లేదా పోషణ గురించి వైద్యుడి ఆందోళన
- భోజన సమయం మొత్తం కుటుంబానికి భారంగా ఉండటం, లేదా మాట్లాడటం, ఆడుకోవడం లేదా సామాజిక సంబంధాలలో ఆలస్యం కావడంతో పాటు తినడానికి ఇబ్బంది పడటం

picky eating తీవ్రంగా మరియు నిరంతరంగా ఉంటే, అది ఒక దశ కంటే ఎక్కువ కావచ్చు - కొన్నిసార్లు sensory సున్నితత్వాలు లేదా నోటి-చలన నైపుణ్యాలకు సంబంధించినది కావచ్చు - మరియు సరైన మద్దతు ఇక్కడ సహాయపడుతుంది.

## Pinnacle మార్గం
ఒక క్లినికల్ [AbilityScore®](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ **Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో** ఏర్పడతాయి — ఆన్‌లైన్ చెక్‌లిస్ట్ నుండి ఎప్పటికీ కాదు. మీ [3 సంవత్సరాల వయస్సులో చాలా తినడానికి ఇష్టపడని] అమ్మాయి ఆందోళన కలిగిస్తుంటే, ఒక ప్రశాంతమైన developmental check ఇది సాధారణ దశనా లేదా ఆహారం విషయంలో సున్నితమైన సహాయం, sensory సౌకర్యం లేదా [వృత్తిపరమైన-therapy మద్దతు](https://www.pinnacleblooms.org/best-occupational-therapy-center-india-proven-improvement-rate) అవసరమా అని మీకు చెప్పగలదు. మీరు ఆందోళనను తీసుకురండి; మేము స్పష్టత మరియు ప్రణాళికను తీసుకువస్తాము.

## విశ్వసనీయ మూలాలు
చిన్న పిల్లలకు ఆహారం మరియు ప్రతిస్పందించే భోజన సమయాలపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మార్గదర్శకాలు; ప్రారంభ బాల్యం కోసం CDC అభివృద్ధి milestones.

**తదుపరి దశ —** ఇంకా ఖచ్చితంగా తెలియదా? [Pinnacle developmental check] బుక్ చేయండి మరియు మీ మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు — ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- 3y: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/age/3y
- Adaptive: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/domain/adaptive
- Concern: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/concern

## Related question paths