# 18 నెలల వయస్సులో నిద్ర సమస్యలు

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/my-18-month-old-does-not-sleep-well-at-all-should-i-be-worried-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

18 నెలల వయస్సులో నిద్రకు భంగం కలగడం సాధారణం - నడవడం, భాష, వేరుచేసే స్పృహ మరియు దంతాలు రావడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది - మరియు తరచుగా ఒక క్రమమైన దినచర్యతో సర్దుకుంటుంది. ఇది నిరంతరంగా ఉంటే మరియు బిగ్గరగా గురక, శ్వాస విరామాలు, పగటిపూట ప్రభావం లేదా కమ్యూనికేషన్ లేదా కదలిక గురించి ఆందోళనలతో జత చేయబడితే మాత్రమే వైద్యుడి దృష్టికి అర్హమైనది. ఆందోళన అర్థం చేసుకోదగినది, కానీ అది రోగ నిర్ధారణ కాదు.

చిన్న పిల్లలతో నిద్రలేని రాత్రులు చాలా అలసిపోయేలా చేస్తాయి - మరియు 18 నెలల వయస్సులో, ఇవి చాలా సాధారణం. సాధారణమైన వాటిని, శ్రద్ధగా పరిశీలించాల్సిన వాటి నుండి వేరు చేద్దాం.

## సంక్షిప్తంగా
చాలా మంది 18 నెలల పిల్లలకు, నిద్రకు భంగం కలగడం అనేది సాధారణ అభివృద్ధిలో ఒక భాగం, ఏదో తప్పు జరిగిందని కాదు. ఈ వయస్సులో ఉన్న పిల్లలు పెద్ద మార్పులతో పోరాడుతూ ఉంటారు - నడవడం, మాటలు, వేరుగా ఉండటం, దంతాలు రావడం - ఇవన్నీ వారాల తరబడి నిద్రను చెడగొట్టగలవు. నిద్ర కష్టంగా మారితే, అది నిరంతరం కొనసాగితే మరియు ఇతర సమస్యలతో కలిపి ఉంటేనే దాని గురించి శ్రద్ధ వహించాలి, ఉదాహరణకు చాలా బిగ్గరగా గురక పెట్టడం లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఆటంకాలు కలగడం లేదా అభివృద్ధి మందకొడిగా ఉన్నట్లు అనిపించడం. కాబట్టి: అలసిపోయి, నిరాశగా ఉందా? పూర్తిగా అర్థం చేసుకోదగినది. భయంగా ఉందా? సాధారణంగా ఇంకా లేదు.

## సాధారణమైనది ఏమిటి - మరియు శ్రద్ధ వహించదగినది ఏమిటి
18 నెలల వయస్సులో, చాలా మంది పిల్లలకు పగలు మరియు రాత్రి కలిపి సుమారు **11–14 గంటల నిద్ర** అవసరం, సాధారణంగా పగటిపూట ఒక కునుకు అవసరం. రాత్రిపూట మేల్కొనడం, నిద్రించడానికి ఇష్టపడకపోవడం మరియు మిమ్మల్ని నిద్రపుచ్చమని కోరడం అన్నీ అభివృద్ధి పరంగా సాధారణమైన విషయాలే. ఇవి తరచుగా ఒక క్రమమైన, ఊహించదగిన నిద్రవేళతో సర్దుకుంటాయి.

మీరు గమనిస్తే వైద్యుడితో మాట్లాడటం మంచిది:

- నిద్రలో **బిగ్గరగా, క్రమం తప్పకుండా గురక పెట్టడం, ఆయాసం లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఆటంకాలు**
- నిద్రకు అంతగా భంగం కలగడం వల్ల పగటిపూట అప్రమత్తత, మానసిక స్థితి లేదా ఆహారం తీసుకోవడం **వారం వారం** ప్రభావితం కావడం
- **సంభాషణ, కదలిక లేదా సామాజిక సంబంధం** గురించి ఆందోళనలతో పాటు నిద్ర కష్టంగా ఉండటం - ఉదాహరణకు, చాలా తక్కువ మాటలు, వేలు చూపకపోవడం లేదా కంటి సంబంధం తక్కువగా ఉండటం
- నిద్రలో అసాధారణ శ్వాస, బిగుసుకుపోవడం లేదా పదే పదే కదలికలు

ఇవి భయపడాల్సిన కారణాలు కాదు - ఇవి కేవలం ప్రశాంతంగా, నిపుణుడిగా చూడటానికి కారణాలు మాత్రమే.

## Pinnacle మార్గం
ఒక క్లినికల్ [AbilityScore®](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - ఆన్‌లైన్ ఫారం, యాప్ లేదా స్లీప్ ట్రాకర్ నుండి ఎప్పటికీ కాదు. నిద్ర మాత్రమే మీ ఆందోళన అయితే, ఒక [సాధారణ developmental check](/not-sleeping-18m) భరోసా మరియు ఒక ప్రణాళికను ఇస్తుంది; మీరు దానితో పాటు ఏదైనా గమనించినట్లయితే, మా బృందం ఏదైనా [కమ్యూనికేషన్ లేదా ప్లే కన్సర్న్స్](https://www.pinnacleblooms.org/best-occupational-therapy-center-india-proven-improvement-rate)తో సహా మొత్తం చిత్రాన్ని సున్నితంగా అన్వేషించగలదు. 4.95 లక్షలకు పైగా కుటుంబాలకు సేవలు అందించడంతో, మేము చాలా మంది తల్లిదండ్రులతో ఈ అలసటతో కూడిన మార్గాన్ని నడిచాము.

## విశ్వసనీయ మూలాలు
శిశువులు మరియు పసిపిల్లల కోసం ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర వ్యవధిపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మార్గదర్శకత్వం; 18 నెలల కోసం CDC అభివృద్ధి milestones; ప్రారంభ బాల్యం కోసం WHO పోషణ-సంరక్షణ ఫ్రేమ్‌వర్క్.

**తదుపరి దశ —** మీకు రాత్రులు నిద్రలేకుండా ఉంటే లేదా మీరు నిద్ర కంటే ఎక్కువ గమనించినట్లయితే, స్పష్టమైన, ప్రశాంతమైన మార్గదర్శకత్వం కోసం Pinnacle క్లినిషియన్‌తో [developmental check బుక్ చేసుకోండి](/not-sleeping-18m).

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- 18m: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/age/18m
- Adaptive: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/domain/adaptive
- Concern: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/concern

## Related question paths